Елена М. детский психолог

Календарь адаптации: почему именно так Выкладываю календарь, по которому мы работаем — забирайте. А теперь объясню логику, потому что без неё это просто табличка с часами. Главный принцип: одна неделя — одна задача. Родители обычно пытаются добиться всего сразу. Чтобы поел, чтобы поспал, чтобы подружился с детьми, чтобы не плакал. Нагрузка складывается в одну кучу, и ребёнок не справляется ни с чем. Поэтому в календаре задачи разнесены, и следующая добавляется только тогда, когда предыдущая закрыта. 1 неделя — час-полтора, и всё. Ребёнок пять раз получает один и тот же опыт: мама привела, ушла, вернулась. Никакой еды, никакого сна. Пока нет уверенности в возвращении, ничего другого не выстроится — он весь день занят одним вопросом: «Мама вернется?» 2 неделя — уходим до обеда. И это сделано специально. Еда требует расслабления, аппетит появляется только у того, кто чувствует себя в безопасности. Вторая неделя ещё напряжённая, поэтому обед мы отодвигаем. Заодно ребёнок видит, как все идут за стол без него, и к третьей неделе заходит в столовую как в то, чего давно ждал. 3 неделя — обед без сна. Задача недели ввести совместный прием со всеми. Еда в момент адаптации - для некоторых детей тяжелый момент, поэтому обед лучше вводить на 3 неделе, чтобы ребенок привык к месту, детям, воспитателям 4 неделя — сон, и только со среды. Понедельник самый тяжёлый день после выходных. Начнёте с него — получите срыв к пятнице. Со среды остаётся три дня, и если пойдёт трудно, впереди уже выходные. 5 неделя — полный день по самочувствию. Иногда дети быстро входят в ритм, а иногда видно, что ребенку нужно еще время, особенно для высокочувствительных детей Поэтому внимательно смотрите на состояние ребенка 🥚Два выходных внутри недели. Среда второй недели и четверг третьей — плановые. Чтобы разгрузить нервную систему. Один свободный день ничего не откатывает, а перегруз откатывает всерьёз. 🤒Правило болезни. Возвращаемся на ступень назад, а не туда, где остановились. Болел неделю — держим предыдущую ступень целиком. Весь август в закрытом клубе мы разбирали предадаптацию: режим, короткие расставания, знакомство с садом, ритуал прощания. Сейчас мамы уже водят детей, и мы работаем с тем, что происходит прямо в процессе — утренние истерики, отказ от еды, первый сон, откаты после выходных. И подстраиваем календарь под каждого ребенка Сентябрь будет полностью про это: каждую неделю разбор, готовые фразы и эфир с вашими ситуациями. Доступ пока закрыт, открою ближе к концу месяца. Кто напишет «ХОЧУ» в комментариях — добавлю в базу предзаписи. Для вас вход будет по старой цене 🤭

🤩Подборка книг про детский сад Книги и сказки это тот инструмент, с помощью которого мы можем знакомить ребенка с новым опытом заранее. мультики еще отсматриваю. Если найду достойные тоже составлю список, но насчет мультиков у меня есть мысль. Запишут ниже На что ориентироваться при выборе книг про садик: ☁️Много картинок, немного текста *многие авторы упускают главное - у ребенка до 5 лет сюжет на странице должен совпадать с текстом. Ребенок еще не умеет дорисовывать то, что ему читают особенно про незнакомое место ☁️Чтобы главный герой проживал эмоции, причем желательно, чтобы он плакал и расстраивался от того, что мама уходит — так ребенка может это насторожить ? Нет. Наоборот, герой в сказке про садик должен прожить тот же путь, который предстоит пройти вашему ребенку и если ваш малыш увидит, что зайчик справился, то он возьмет это себе как сценарий «я тоже справлюсь» Поэтому не избегайте сказок, где зверята не хотят идти в садик ☁️Чтобы иллюстрации были понятными, с потенциально похожими ситуациями 💜Ну и в конце мама приходит и вот он «счастливый конец» Отобрала для вас лучшие по соотношению цены и качества Зайчик Сева Комплект. Зайчик Сева помогает. Три сложные ситуации, ПИТЕР Виммельбух Книга детская Виммельбух с окошками про детский сад, БимБиМон Алла Мироненко «Детский сад» Книга про детский садик терапевтические сказки для детей, МОЗАИКА kids Сказкотерапия детский сад без слез Детский сад без слез Сказкотерапия, Издательство Феникс Лисенок идет в детский сад https://ozon.ru/t/9ocG4MT

Я довольно часто здесь говорю про детей, но сегодня хочу напомнить одну вещь про нас, взрослых. Ребёнку совершенно не нужна мама, которая всё время спокойная. Вообще не нужна. Мы можем раздражаться, уставать, хотеть тишины, иногда отвечать резче, чем хотелось бы, закрываться в ванной на пять минут и думать: «Господи, пожалуйста, пусть меня сейчас никто не трогает». И это не делает нас плохими родителями. Для ребёнка гораздо важнее другое: что происходит после. Можно ли после ссоры снова прийти в контакт? Можно ли сказать: «Я сейчас сильно разозлилась и накричала. Мне жаль, что я так сказала»? Можно ли оставаться взрослым, даже когда ребёнок сам кричит, злится и совершенно не собирается облегчать нам родительство? Вот это, кстати, одна из вещей, которую я очень часто обсуждаю с родителями на консультациях. Потому что попытка быть «идеально спокойной мамой» обычно заканчивается одинаково: мы долго терпим, держимся, стараемся правильно разговаривать, а потом взрываемся — и ещё сверху получаем огромное чувство вины. Гораздо здоровее разрешить себе быть человеком и учиться не избегать сложных моментов, а проходить их вместе с ребёнком. И как раз про такие вещи — про отношения с детьми, родительскую тревогу, границы, чувство вины и все эти наши ежедневные «а я вообще нормально сейчас делаю?» — я теперь буду говорить ещё в одном месте. В ближайший месяца я буду приглашённым экспертом в закрытом проекте у бренда Skinjestique. Там я подготовлю несколько отдельных материалов для мам и проведу большую сессию ответов на вопросы подписчиков. То есть можно будет принести туда свою конкретную ситуацию и получить от меня разбор. Мне понравилась сама идея, что пространство, которое изначально создавалось вокруг заботы о себе, включает ещё и разговор о материнстве. Потому что иногда забота о себе — это не маска, массаж, и два часа тишины. Но и наконец услышать: «Да, с вашим ребёнком всё нормально. И с вами тоже. Просто вот здесь можно попробовать немного по-другому». Есть формат подписки, который дает 70% скидки на 2 любые баночки и ещё на старте 2 баночки в подарок, то есть подписка отбивается косметикой )) Доступ к экспертным материалам и живому обсуждению - не на месяц, а на целых два, старт 20 августа. По промокоду PODPISKA20 вам будет еще -20% Буду рада вас видеть 🤍 👉🏻Подробности тут 💌 *я кстати ярый фанат уходовой косметики и поэтому этот проект для меня еще возможность открыть для себя новые продукты ухода за собой 🔥 кто тут еще любит косметику? Реклама ИП Бабыкин Алексей Викторович. ИНН 280112738963, erid: 2W5zFHKmR3o 

Тогда возьмём тему, по которой у тебя уже сыплются вопросы, а в открытом доступе внятного разбора почти нет — грудное вскармливание и сад. Мамы малышей 1,5–2 лет в панике, потому что все вокруг говорят «срочно отлучай», а что делать на самом деле — никто не объясняет. 🌿 «Мне сказали, что перед садом надо срочно отлучать от груди» Это самый частый вопрос, который приходит мне сейчас. И почти всегда с паникой: до сада месяц, ребёнок на груди, что делать. Отвечаю: не отлучать. Точнее — не сейчас и не поэтому. Смотрите, что происходит. Сад сам по себе огромная перемена: чужое место, чужие взрослые, расставание с мамой на несколько часов. Если одновременно забрать грудь — вы отнимаете у ребёнка ровно то, чем он этот стресс переживает. Новый удар плюс отобранная опора. Психика такое не тянет, и адаптация ломается там, где могла пройти мягко. Правило: одна большая перемена за раз. Разводить минимум на месяц. И то, что обычно удивляет мам: дети чаще всего перестраиваются сами. В саду грудь не нужна — там другая жизнь и другие правила, и ребёнок принимает это быстрее, чем кажется. ГВ просто смещается на утро и вечер. И часто именно оно и держит его первые недели: пришёл домой, приложился, восстановился. Но дальше начинаются вопросы, на которые общим правилом не ответишь: — он висит на груди весь вечер после сада — это норма или тревожный знак? — стал просить чаще, чем до сада — что это значит? — засыпает только с грудью, а впереди дневной сон в саду — как быть? — я всё-таки хочу завершить ГВ, когда можно, чтобы не сорвать адаптацию? Вот это я разбираю в клубе подробно — потому что ответ зависит от возраста, от того, как идёт адаптация, и от того, что происходит у вас дома. Вы идете в садик с гв или уже без?

Сделайте сад «своим» ещё до первого дня В сентябре ребёнок получает четыре стресса разом: незнакомый маршрут, незнакомое здание, незнакомые взрослые — и мама уходит. Три из четырёх можно убрать заранее. Тогда останется только расставание — с одним стрессом психика справляется, с четырьмя нет. 🌈Дорога Ходите тем самым маршрутом, которым пойдёте в сентябре. Не как на экскурсию, а по обычным делам — в магазин, к бабушке, но через сад. Если каждый раз обставлять это как событие, ребёнок считывает значимость и напрягается. Придумайте 2–3 постоянные игры по дороге: найти синюю дверь, посчитать столбы, кто первый увидит садик. Важно, чтобы они повторялись каждый раз — предсказуемость и есть лекарство от тревоги. 📍Территория Заходите постепенно: сначала гуляем вдоль забора, потом внутри территории, потом играем на площадке. Не всё за один визит — каждый уровень новизны ребёнку нужно «переварить». 🤝Воспитатель Познакомьтесь до первого дня. Это тот человек, к которому ребёнок пойдёт на руки вместо вас, — и он не должен быть чужим. Придите вместе, побудьте рядом, пока они общаются: ребёнок считывает ваше доверие к этому взрослому и присваивает его себе. 🤩Уходя, попрощайтесь с воспитателем сами — тепло, как со знакомым. Ребёнка прощаться не заставляйте. Через два-три визита он начнёт улыбаться ей при встрече, и это уже половина спокойного первого дня. 🔐Расскажите про своего: как засыпает, что ест, чего боится, как его успокоить. Не жалобы, а инструкция — воспитателю это правда помогает. В клубе сегодня рассказала про то, как сделать дорогу до сада ритуалом против тревоги

Вот почему ребенок такой капризный! Шум, толпа, новая еда, чужие прикосновения — для него это не «весёлый садик», а поток раздражителей на полной громкости. Как только вы это понимаете, меняется всё: вы перестаёте раздражаться и начинаете помогать. ➡️Учитесь читать ранние сигналы перегрузки. Трёт глаза, зажимает уши, становится плаксивым «на ровном месте», прячется. Это не плохое поведение — это «я больше не могу». Поймать сигнал ДО срыва — половина дела. ➡️После сада — тишина, а не развлечения. Высокочувствительный приходит из сада выжатым. Ему нужно восстановиться: дом, покой, минимум вопросов. Вторая нагрузка сверху = вечерний срыв. ➡️Не мерьте его сроками других детей. Обычный ребёнок привыкает до полугода, вашему нужно больше — и это норма, а не повод паниковать. И предупредить воспитателя ➡️Ваше спокойствие — его опора. Такой ребёнок считывает маму сильнее всех. Тревожитесь у дверей — он это чувствует и тревожится вдвойне. *всегда много внимания уделяю состоянию мамы, потому что это 50% успеха Это то, что помогает начать. Но у высокочувствительного ребёнка каждый случай свой: один перегружается от шума, другой от еды, третий от расставания. И приёмы — как создать дома «сенсорное убежище», какие техники снимают истерику от перегруза за минуты, как готовить именно к ЕГО раздражителям — я разбираю подробно в клубе «Садик без слёз». Там же отвечаю на ваши ситуации лично. Ребенок идёт в сад осенью? Полная система подготовки высокочувствительного ребёнка — внутри клуба. 👉🏻⭐️Хочу вступить в клуб «садик без слез

Вот почему ребенок такой капризный! Шум, толпа, новая еда, чужие прикосновения — для него это не «весёлый садик», а поток раздражителей на полной громкости. Как только вы это понимаете, меняется всё: вы перестаёте раздражаться и начинаете помогать. ➡️Учитесь читать ранние сигналы перегрузки. Трёт глаза, зажимает уши, становится плаксивым «на ровном месте», прячется. Это не плохое поведение — это «я больше не могу». Поймать сигнал ДО срыва — половина дела. ➡️После сада — тишина, а не развлечения. Высокочувствительный приходит из сада выжатым. Ему нужно восстановиться: дом, покой, минимум вопросов. Вторая нагрузка сверху = вечерний срыв. ➡️Не мерьте его сроками других детей. Обычный ребёнок привыкает до полугода, вашему нужно больше — и это норма, а не повод паниковать. И предупредить воспитателя ➡️Ваше спокойствие — его опора. Такой ребёнок считывает маму сильнее всех. Тревожитесь у дверей — он это чувствует и тревожится вдвойне. *всегда много внимания уделяю состоянию мамы, потому что это 50% успеха Это то, что помогает начать. Но у высокочувствительного ребёнка каждый случай свой: один перегружается от шума, другой от еды, третий от расставания. И приёмы — как создать дома «сенсорное убежище», какие техники снимают истерику от перегруза за минуты, как готовить именно к ЕГО раздражителям — я разбираю подробно в клубе «Садик без слёз». Там же отвечаю на ваши ситуации лично. Ребенок идёт в сад осенью? Полная система подготовки высокочувствительного ребёнка — внутри клуба. 👉🏻⭐️Хочу вступить в клуб «садик без слез

Вот почему ребенок такой капризный! Шум, толпа, новая еда, чужие прикосновения — для него это не «весёлый садик», а поток раздражителей на полной громкости. Как только вы это понимаете, меняется всё: вы перестаёте раздражаться и начинаете помогать. ➡️Учитесь читать ранние сигналы перегрузки. Трёт глаза, зажимает уши, становится плаксивым «на ровном месте», прячется. Это не плохое поведение — это «я больше не могу». Поймать сигнал ДО срыва — половина дела. ➡️После сада — тишина, а не развлечения. Высокочувствительный приходит из сада выжатым. Ему нужно восстановиться: дом, покой, минимум вопросов. Вторая нагрузка сверху = вечерний срыв. 🔹 🌞Не мерьте его сроками других детей. Обычный ребёнок привыкает до полугода, вашему нужно больше — и это норма, а не повод паниковать. Ему нужно не меньше любви, а больше времени. ➡️Ваше спокойствие — его опора. Такой ребёнок считывает маму сильнее всех. Тревожитесь у дверей — он это чувствует и тревожится вдвойне. *всегда много внимания уделяю состоянию мамы, потому что это 50% успеха Это то, что помогает начать. Но у высокочувствительного ребёнка каждый случай свой: один перегружается от шума, другой от еды, третий от расставания. И приёмы — как создать дома «сенсорное убежище», какие техники снимают истерику от перегруза за минуты, как готовить именно к ЕГО раздражителям — я разбираю подробно в клубе «Садик без слёз». Там же отвечаю на ваши ситуации лично. Ребенок идёт в сад осенью? Полная система подготовки высокочувствительного ребёнка — внутри клуба. 👉 https://elenamitiagina.tilda.ws/adaptationkindergarten

🤭Сейчас многие мамы узнают в этом тесте своего ребёнка. Если вашему малышу тяжело даётся всё новое, он остро реагирует на шум и перемены, а вас отпускает с большим трудом — этот тест для вас. Пройдите его — и поймёте, высокочувствительный ли ваш ребёнок. А главное, узнаете, почему таким детям особенно тяжело в саду и что с этим делать. Отметьте, сколько пунктов про вашего ребёнка: ◻️ бурно реагирует на шум, толпу, яркий свет, «колючую» одежду ◻️ тяжело переносит перемены — новое место, людей, даже перестановку мебели ◻️ долго наблюдает со стороны, прежде чем включиться в игру ◻️ глубоко переживает и долго «отходит» после сильных эмоций ◻️ замечает детали, которых не видят другие ◻️ любит порядок, свои ритуалы и предсказуемость ◻️ тяжело расстаётся с вами, дольше привыкает к режиму ◻️ к вечеру перевозбуждается, тяжело успокаивается ◻️ очень чуткий к вашему настроению ◻️ избирателен в еде, реагирует на текстуры *может закрывать уши, если ему некомфортно Сколько совпало? ▪️ 7 и больше — скорее всего, ваш ребёнок высокочувствительный ▪️ 4–6 — есть выраженные черты чувствительности ▪️ до 3 — обычная реакция Если совпало много — выдохните. С таким ребёнком не что-то «не так». Ему просто нужно больше времени и бережности, особенно при подготовке к саду. И это реально дать. Сегодня выложу пост про подготовку ВЧР* к саду 💬 Напишите в комментариях, сколько у вас совпало *высокочувствительный ребенок

🌿 Клуб «Садик без слёз» открыт. Набор — до 6 августа. Если вашему ребёнку в сад этой осенью — самое важное начинается не 1 сентября. А сейчас. За август мы подготовим малыша по шагам, чтобы сад не стал шоком ни для него, ни для вас. Что вас ждёт внутри уже сегодня: 🔹 диагностика готовности ребёнка к саду 🔹 бытовые навыки и режим — что успеть за месяц 🔹 7 ошибок, которые ломают адаптацию 🔹 игры для подготовки к коллективу А весь август — живая программа по неделям: 📅 Неделя 1 — привязанность: «мой ребёнок без меня не может» 📅 Неделя 2 — делаем сад знакомым, чтобы 1 сентября не стало шоком 📅 Неделя 3 — расставание без слёз у дверей 📅 Неделя 4 — первый день и ваш настрой Каждую неделю: тема → почему так → что делать → фразы. А по пятницам — живые эфиры, где я разбираю ВАШУ ситуацию лично. Это не «прочитайте статью и справляйтесь сами». Здесь я рядом — и мы проходим подготовку вместе. ⏳ Почему набор до 6 августа. Я открываю двери дважды: сейчас — чтобы вы успели ПОДГОТОВИТЬ ребёнка до сада, и в сентябре — но это будет уже про то, как проживать саму адаптацию. Тот, кто заходит в августе, приходит в сад готовым. Кто в сентябре — догоняет по ходу. Подготовку невозможно начать задним числом, поэтому августовское окно закрывается вместе с летом. Успеть подготовиться, а не догонять 👇

💔7 ошибок первой недели в саду, из-за которых начинаются слёзы Многие думают: главное — подготовить ребёнка ДО сада (что очень верно!) Но половина адаптации решается в первые дни. И вот на чём спотыкаются даже самые подготовленные мамы: 1. Убегать, пока ребёнок отвлёкся. Кажется, что так проще. Но ребёнок делает вывод: маму нельзя выпускать из виду ни на секунду — и цепляется ещё сильнее. Прощаться нужно. *Но есть способ, который занимает 30 секунд и правда работает — только большинство делает наоборот. 2. Долгие слёзные прощания. Чем дольше вы тянете у дверей, тем труднее ему. Ребёнок считывает: маме тоже тревожно, значит, здесь и правда страшно. *Где грань между «попрощаться» и «затянуть»? Она тоньше, чем кажется. 3. Оставлять сразу надолго «чтобы привыкал быстрее». Быстрее не будет — будет перегруз и откат на недели. Но и держать на два часа неделями тоже неверно. Всё дело в том, когда именно прибавлять время — а это видно по конкретным сигналам ребёнка. 4. Говорить «я скоро вернусь». Звучит успокаивающе — но для ребёнка это пустой звук. Его мозг ещё не воспринимает время: «скоро», «через час», «после обеда» для него ничего не значат. Работает только привязка к действию: «я приду, когда ты поешь и погуляешь». Ребёнок не понимает часы — он понимает события. И это лишь одна из фраз, которые стоит поменять, чтобы расставание перестало быть пыткой. 5. После сада тащить по делам и на развивашки. Для ребёнка сад — это работа. Вторая нагрузка сверху ведёт к срыву. Но что тогда делать с ним после сада, чтобы помочь восстановиться? Здесь тоже есть система. 6. Радоваться, что «перестал плакать». Иногда тихий ребёнок не адаптировался, а замер. И это самое коварное: как отличить настоящее спокойствие от тревожного затишья? По плачу не понять — нужно смотреть на другое. 7. Расспрашивать «тебя обижали? кто тебя обидел?» Так вы сами закладываете тревогу и мысль, что сад — опасное место. Но как тогда узнать, что там было? Спрашивать надо — только совсем иначе. ➖➖➖➖➖➖➖ Заметили? Прочитать «как НЕ надо» — легко. А что делать ВМЕСТО — вопрос куда сложнее. Потому что готового ответа на всех нет. Одному ребёнку нужно одно, другому — противоположное. То, что спасёт одного, второму сделает хуже. Поэтому советы из интернета так часто не работают — они общие, а ваш ребёнок один такой. Вот для этого и есть клуб «Садик без слёз». Я не оставляю вас наедине со списком «не надо». Каждую неделю — живой эфир, где я разбираю ВАШУ ситуацию лично. Вы пишете: «сегодня рыдал 40 минут, не отпускал» — и я говорю, что делать именно вам. 📅 Клуб стартует в понедельник — сейчас идут последние технические доработки. Кто хочет попасть в первый поток — напишите ХОЧУ боту 👉 @sadikbezslez_bot. Пришлю доступ первым, как только открою❣️

Список книг про «ЭМОЦИИ» с артикулами 📒Тайная жизнь эмоций : Книга про эмоции для детей 216226651 📕Книга для детей. Что я чувствую сегодня. Мои первые эмоции 491746732 📗Первые эмоции. Дружу с эмоциями /Сказки, книги для детей 141312967 Для детей 5+ 📘Мои друзья эмоции. Пособие для детей 5-7 л. 229474630

«Ваша эта детская психология вообще не работает! Я каждый день говорю ему про эмоции, а он всё равно орёт!» После таких сообщений я обычно улыбаюсь. Потому что действительно, одних разговоров об эмоциях недостаточно. Ребёнку мало услышать слово «злость» или «обида». Он должен много раз увидеть, как выглядят разные эмоции, каких цветов они могут быть. Именно поэтому я так люблю книги и энциклопедии про эмоции. Когда ребёнок видит, как злится герой, как он расстраивается, пугается или радуется, и вы вместе называете эти чувства, его эмоциональный словарь становится всё богаче. Со временем ему становится гораздо проще сказать: «Я сейчас злюсь» вместо того, чтобы кричать или драться. Почему это так важно? Потому что, когда мы называем эмоцию, её интенсивность снижается. Именно поэтому фразы «Я вижу, что ты сейчас очень разозлился» или «Похоже, тебе страшно» — это не просто красивые слова. Это ваш огнетушитель в момент истерик Поэтому, как и обещала вчера на конференции, делюсь своей подборкой книг и энциклопедий для развития эмоционального интеллекта. 📚 Подборка подойдёт детям примерно 2+ и 5+. 👇

Я обязана вам напомнить! ⏰ Уже завтра выступаю на бесплатной онлайн-конференции «Почему ребенок так себя ведет?» 🎤 «Боится темноты, монстров и оставаться один: страхи детей 2-6 и как помочь» 🗓 29 июля, 10:00 «Мама, ты умрешь?» Дети правда об этом спрашивают, и родители теряются, что отвечать. На выступлении разберем: • детские страхи по возрастам: чего и почему боятся дети в разные периоды • когда ребенок впервые сталкивается со страхом смерти и как отвечать на такие вопросы • почему не стоит говорить «не бойся» и «там никого нет» • монстр под кроватью, привидение в шкафу и Баба Яга: что скрывается за этими образами Онлайн, бесплатно. Присоединяйтесь 👇 https://conf.megdunami.ru/isteriki0726/?utm_source=mityagina&utm_medium=telegram

Страх темноты — признак того, что ребёнок поумнел Звучит странно, но сейчас объясню: Младенец темноты не боится — ему нечем её заселить. Страх появляется в 3–5 лет, когда включается воображение. Мозг дорос до способности представлять — и первое, что он представляет, это кто-то в темноте. Так и с остальными страхами. Каждый приходит ровно тогда, когда ребёнок дорос до новой мысли: около года — «мама может уйти» 3–5 лет — «темнота может быть населена» 5–7 лет — «жизнь заканчивается, и мама тоже не вечная» 6–7 лет — «меня могут оценить и засмеять» Но пройти получается не у всех. Тревожные взрослые — те, кто боится ошибиться, не отпускает близких, не спит без света — это выросшие дети, застрявшие на своей ступеньке. Чаще всего потому, что в нужный момент услышали «не выдумывай» вместо «я рядом». 29 июля в 10:00 — бесплатный эфир про детские страхи. По возрастам: чего боится и почему, где норма, а где пора разбирать, и какие слова работают, а какие усиливают страх. Регистрация 👉 тут *тему страха садика тоже обсудим ✨

🌿 Вот что надо проверить перед садиком Ваш ребёнок скоро идёт в детский сад? Тогда ответьте себе честно всего на несколько вопросов. ❤️Он спокойно отпускает вас? ❤️Боится других детей? ❤️Переживёт, если кто-то заберёт игрушку или не возьмёт в игру? ❤️Справится с новыми правилами и страхом незнакомых взрослых? Если хотя бы на один вопрос вы не можете уверенно ответить «да», значит подготовку лучше начать уже сейчас. Самое важное — подготовить ребёнка к новым людям, новым правилам и ежедневному расставанию с мамой. Именно для этого я подготовила эту диагностическую карту ⬇️ ❤️ 1. Эмоциональная готовность ☐ Может оставаться без мамы хотя бы на 30–60 минут. ☐ После расставания постепенно успокаивается. ☐ Принимает помощь другого взрослого. ☐ Есть опыт расставания (не только с мамой 24/7) . 👉 Если тут есть пробелы — именно с этого стоит начинать подготовку. *В клубе покажу, как научить ребёнка спокойно отпускать маму 🧸 2. Навыки общения ☐ Играет рядом с другими детьми. ☐ Может обратиться за помощью к взрослому. ☐ Выполняет простые просьбы взрослого. 👉 Если здесь есть сложности — ребёнку может быть непросто в коллективе. *В клубе вы получите готовые игры для развития этих навыков. 🌱 3. Эмоциональная саморегуляция ☐ После плача постепенно успокаивается. ☐ Может переключаться с одной деятельности на другую. ☐ Спокойно реагирует на небольшие изменения привычного распорядка. ☐ При поддержке взрослого справляется с небольшими трудностями. 🍽️ 4. Бытовая готовность ☐ Ест ложкой самостоятельно. ☐ Пьёт из кружки. ☐ Моет руки с небольшой помощью. ☐ Пытается самостоятельно одеваться и раздеваться. 👉 Не все бытовые навыки одинаково важны. В клубе подготовила чек-лист, что действительно важно освоить перед садом 🌍 5. Опыт новых мест и новых людей ☐ Уже оставался без родителей на занятиях, в игровой комнате или кружке. ☐ Может находиться рядом с незнакомыми детьми. ☐ Имеет опыт общения с другими взрослыми без мамы. ☐ Спокойно реагирует на новые помещения. ☐ Может некоторое время играть в незнакомом месте. 👉 Если ребёнок почти всегда был только с мамой — ему нужна предадаптация. В клубе вы получите пошаговый план подготовки. ❤️ 6. Состояние мамы ☐ Мне спокойно от мысли, что ребёнок скоро пойдёт в детский сад. ☐ Я не испытываю сильного чувства вины. 👉 Если во время теста вы почувствовали тревогу — это тоже влияет на адаптацию. *В клубе будет отдельный раздел именно для мам. 📚Что означают ваши результаты? Если почти везде стоят галочки — это отличная база. Если где-то их не хватает — не переживайте. Это не означает, что ребёнок “не готов”. Это лишь показывает, каким навыкам сейчас стоит уделить немного внимания. Большинство из них можно развить ещё до первого дня в детском саду. Именно поэтому я создала закрытый клуб «Садик без слёз». Внутри вас ждёт не теория, а понятная система подготовки: 🌿 пошаговая предадаптация; 🌿 готовые фразы для сложных ситуаций; 🌿 план первых недель в детском саду; 🌿 как отличить нормальную адаптацию от тревожных сигналов; 🌿 рекомендации для чувствительных и тревожных детей; 🌿 разборы ваших случаев и ответы на вопросы. Открытие клуба «Садик без слез» — уже в четверг 23.07 Если после диагностики вы поняли, что хотите подготовить ребёнка к садику спокойно и без стресса, с поддержкой детского психолога напишите сюда @sadikbezslez_bot «ХОЧУ» ❤️ Я пришлю приглашение, как только открою доступ 💌

Под моей схемой адаптации написали: «Это всё красиво только для частного сада» В обычном с вашими „двумя часами” и „сном со среды” никто церемониться не будет». Отвечу цифрами. Да, воспитателем я работала в частном саду. Но как психолог я консультировала и государственные садики — а 80% моих клиентов прошли адаптацию именно в обычном муниципальном саду. По этой самой схеме. Потому что адаптация — это не про тип сада. Адаптация к саду это про психику ребенка: доверие к новому месту, страх потерять маму, нагрузка маленькими ступеньками. Эти законы одинаковы в частном саду, в муниципальном и в деревенском на восемь человек. Дети в частном, поверьте, плачут точно так же. И главное — посмотрите на схему внимательно: почти вся она выполняется родителем, а не садом. ⭕️Предадаптация — целиком дома. ⭕️Забирать в одно и то же время — ваше решение. ⭕️После сада домой, а не по делам — ваше. ⭕️Шаг назад при откатах — тоже ваше. Единственная разница: в обычном саду иногда придётся чуть твёрже отстоять темп, если воспитатель торопит — «оставляйте на сон, привыкнет». Как разговаривать с торопящим воспитателем — под это в клубе будут готовые фразы. Мои клиентки из гос садов пользуются ими постоянно. Так что схема не «для частного сада». Она для родителя, который знает, что делает. Сад может быть любой. 80% случаев из моей практики — тому подтверждение А у вас какой сад — обычный или частный?

Думала как вам сделать удобнее… И придумала Я собрала основные вещи про адаптацию к садику в одну памятку — «Садик без слёз» Внутри: — что подготовить за 2–4 недели до первого дня; — план всех 4 недель адаптации: сколько времени, когда обед, когда сон; — сигналы, по которым видно — пауза или вперёд; — фразы, которые помогают ребёнку отпускать маму без надрыва. 🥰Забрать бесплатно (нажмите «Запустить» — бот всё отдаст сам) И перешлите этот пост подруге, у которой ребёнок скоро идёт в сад — ей сейчас нужнее всех 💚