Клубы центров московского долголетия️

🧸 Ми-ми-мишки и не только: клуб рукодельниц в Центре московского долголетия «Лефортово» приглашает на занятия Много интересного и красивого создано руками мастериц клуба «Рукодельницы». Например, в этом месяце за несколько встреч они сшили текстильных медвежат-тильда. 🧵Отличительная особенность таких игрушек – веселый рисунок ткани и особенный крой (длинные лапки, милая мордочка). В уютной атмосфере, под легкую музыку и разговоры, создавалась эта новая интересная игрушка. Мастерицы остались очень довольны результатами своего труда. Медвежата получились забавными и милыми, каждый с индивидуальным характером. Такие текстильные мишки – отличный подарок малышу, маме или подруге. Игрушки отлично впишутся в интерьер и точно придадут уют и тепло любой комнате. 😍Уже хотите смастерить такого ми-ми-мишку? Приглашаем новых участников в клуб «Рукодельницы» ЦМД «Лефортово» (пр-д Шелихова, 7) Пятница, суббота в 13:00.

🎱Что любят читать бильярдисты? На этот вопрос нам сегодня ответил участник бильярдного клуба «Дуплет» из Центра московского долголетия «Зябликово» - Дмитрий Чуланов. Его любимая книга – это сборник рассказов Джека Лондона. Дмитрий Дмитриевич поделился с нами, что прочитал большую часть романов и повестей классика.

В своих произведениях Джек Лондон говорит о несгибаемости человеческого духа, благородстве, доброте и любви. Сюжеты его книг – необыкновенные приключения и поиски таинственных сокровищ, а это всегда захватывает, - говорит Дмитрий.

А кто у вас любимый автор? Пишите в комментариях 👇 Адрес: ЦМД «Зябликово»: ул. Мусы Джалиля, 25 А (2 этаж)

🇷🇺В Центре московского долголетия «Проспект Вернадского» ко Дню России прошел гала-концерт среди творческих коллективов Мероприятие «Россия в сердце моем» организовал Совет ассоциации клубов долголетия. В программе концерта приняли участие лучшие солисты и коллективы проекта «Московское долголетие», лауреаты и дипломанты вокальных, поэтических и танцевальных конкурсов и фестивалей. В качестве украшения мероприятия организаторы концерта пригласили юных гостей - призёров литературно-художественного конкурса чтецов «Строки, опалённые войной» и участников вокально-хореографического ансамбля «Юные патриоты». Яркие номера, талантливые артисты, продуманная программа - мероприятие никого не оставило равнодушным. 🤗Как говорят сами представители Ассоциации клубов долголетия, они очень воодушевлены прошедшим мероприятием, и в будущем поддержат инициативу Совета ассоциации клубов долголетия в проведении подобных масштабных и межпоколенческих проектов.

🇷🇺 Поздравляем вас с праздником — с Днём России! Это особенный день, важный для каждого жителя нашей просторной страны. Это прекрасный повод ещё раз вспомнить богатую историю и многовековые традиции нашего государства. Желаем вам того, что неизменно составляет счастье каждого человека: любви, успехов в добрых начинаниях и здоровья!

🖥️ Цифровые навыки приносят пользу каждый день На занятиях «Московского долголетия» по компьютерной грамотности можно изучить основы в области IT-технологий, а применить свои знания — на ежегодных соревнованиях по компьютерному многоборью и в повседневной жизни. Совместное исследование «Московского долголетия» и компании Билайн опровергло стереотип о том, что старшие москвичи только в силу возраста являются уязвимой категорией для мошенников. Об этом на Петербургском международном экономическом форуме рассказал замруководителя ДТСЗН г. Москвы Владимир Филиппов. Он отметил, что цифровые технологии и финансовая грамотность — приоритетные направления проекта, а интерес к ним растет с каждым днем. Обучение по этим направлениям прошли уже более 200 тысяч старших москвичей, присоединяйтесь и вы! 📎 Расписание и список открытых групп смотрите на странице mos.ru/age в разделе «Все занятия».

😋Не знаете, что такого сегодня приготовить? У кулинарного клуба «Хозяюшка» из Центра московского долголетия «Текстильщики» есть для вас совет - приготовьте суп гаспачо. Гаспачо - это не только вкусное блюдо, но и полезное. Этот суп богат витаминами А, С и Е, а также антиоксидантами и клетчаткой. Он способствует улучшению пищеварения, поддерживает здоровье кожи и укрепляет иммунную систему. ✅Вам понадобятся: - спелые помидоры – 1 кг.; - огурцы – 1-2 штуки; - красный болгарский перец – 1 шт.; - зеленый болгарский перец – 1 шт.; - красный лук – 1 маленькая головка; - чеснок – 1-2 зубчика; - белый хлеб (без корки) – 2 ломтика; - оливковое масло – 60 мл.; - винный уксус – 2-3 ст. ложки; - соль, перец – по вкусу; - вода – по необходимости; - кубики льда – по желанию. Способ приготовления: 1. Помидоры обдайте кипятком и снимите с них кожицу. Крупно нарежьте. Огурцы очистите от кожуры, перцы от семян. Лук и чеснок измельчите. 2. Белый хлеб без корки замочите в воде на несколько минут, затем отожмите лишнюю жидкость. 3. В большой миске или чаше блендера соедините помидоры, огурцы, перцы, лук, чеснок и хлеб. Добавьте оливковое масло, винный уксус, соль и перец по вкусу. Измельчите все до получения однородной массы. 4. Поставьте суп в холодильник на 1-2 часа, чтобы он хорошо охладился и все вкусы смешались. Если хотите, можно добавить немного воды или льда для достижения желаемой консистенции и дополнительного охлаждения. Подавайте гаспачо холодным, украсив его небольшими кусочками свежих овощей, каплей оливкового масла и свежей зеленью. 📌К занятиям кулинарного клуба можно присоединиться по адресу: ул. 7-я Текстильщиков, 4 А, стр.1.

Друзья, сообщаем вам, что 12 июня - выходной день в центрах московского долголетия В остальные дни работаем в прежнем режиме: с 10:00 до 20:00

🖼Друзья, приглашаем вас посетить выставку картин в Центре московского долголетия «Мещанский» Выставка «Краски лета» представлена художниками из Ассоциации клубов долголетия. Порядка 40 картин, написанных маслом и акрилом, размещены в ЦМД «Мещанский» от художников-любителей из разных центров московского долголетия. Кураторы выставки - члены Ассоциации по направлению живописи Марина Захарова и Ольга Пешина. 📌Выставка продлится до 3 сентября по адресу: Переяславский переулок, д.6

Центр московского долголетия «Некрасовка» приглашает: 11 июня в 12:30 - мастер-класс по плетению из бумажной лозы. 11 июня в 13:00 - гала-концерт от творческих музыкальных клубов. 13 июня 12:00 - лекция врача «Первая помощь при инсульте» в рамках проекта «Школа здоровья». 13 июня 15:00 - встреча танцевального клуба «Элегия». 14 июня 13:00 - встреча клуба «Мобильная грамотность». 15 июня 10:00 - встреча спортивного клуба «Зумба». Центр московского долголетия «Некрасовка» находится по адресу: ул. 1-я Вольская, 9. Присоединяйтесь! ☺️

☀️ «Зарядки долголетия» продолжаются! На следующей неделе открытые утренние тренировки пройдут на смотровой площадке «Воробьевы горы», а звездным гостем недели станет олимпийская чемпионка Татьяна Тотьмянина. Кардио-дэнс, тай-чи или здоровая спина — выбирайте активность по душе и присоединяйтесь. Расписание смотрите на картинках! Подробнее о «Зарядках долголетия» можно узнать на сайте dolgoleto.dszn.ru.