Мама в порядке

И раз уж мы заговорили об осанке, хочу еще с вами поделиться такой методикой как Bioginnastica. Прочитав описание, я поняла, что ее идеи и смыслы мне полностью откликаются 😌 Bioginnastica - это мягкая гимнастика для работы с психикой и телом.✨ Я за аккуратные, постепенные, но регулярные изменения в оранизме и психике человека, без надрыва и титанических усилий. А еще ароматерапия, массаж и музыкотерапия, как отдельные ответвления так органично дополняющие Bioginnastica. Вчера сделала практику здоровая спина со специальным роллом, наконец-то не надо скручивать полотенце 🤭 И очень хочу посмотреть эфир, как раз про то, как разгружать позвоночник, ведь он и правда во многом определяет красоту нашего лица)

☀️ Р О З Ы Г Р Ы Ш ☀️ До лета осталось 2 недели, а мы объявляем начало розыгрыша и призываем тепло! 🪄 Разыгрываем сертификат номиналом 3000 в ЗЯ или озон, чтобы вы могли себя порадовать летними обновками! Условия розыгрыша: Подписаться на наши канал: • For Mími • Мама на драйве • Посиделки с Джулс • Мама в порядке Нажать «Участвую» 28 мая в 19:00 под этим постов бот выберет своего победителя, а мы отправим вам приз. Удачи 💛 Участников: 0 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 19:00, 28.05.2024 MSK (13 дней)

Это реально я последние три недели 😅 Ну как же тяжело дается внедрение новых привычек в рутину. Стараюсь заниматься каждый день хоть понемногу, но информация новая, и обучение онлайн имеет свои минусы, как например то, что я не всегда в точности уверена правильно ли я выполняю упражнения.. Тк если я выполняю их неправильно - эффект будет прямо противоположный) Ну и главное осознание - все начинается с осанки. Нет никакого смысла работать над устранением третьего второго подбородка, если мышцы спины и поясницы зажаты и потеряли свой тонус) Пока не могу сказать о каких-то результатах, чувствую только то, что надо продолжать! 🙌🏼

Я просто обязана поделиться! 🤩 Мирослава, я думаю, как и большинство детей, очень любит купаться и играть с водой. Каких игрушек для ванны у нас только не было) но эта пена меня покорила! Она такаая ароматная!!! 🍉 🍓 и оочень густая, долго держит форму. Короче - рекомендуем)

Хочу у вас спросить, а вы моете чехол телефона как приходите домой с улицы? Мне показалось, что это с одной стороны очень просто и логично, но все ли это делают?) Телефон с нами везде, и в кафе, и в такси, оплачиваем покупки, потом снова хватаемся за телефон и так по кругу. На днях я просто обнаружила себя, лежащей в кровати в обнимку с телефоном, который был со мной ну просто повсеместно в течении дня 😀 В тех пор, решила приходить домой и мыть чехол телефона с мылом, а еще купила спиртовые салфетки и протираю ими экран телефона, не будет лишним, знаете ли))

Май, май, шубу не снимай! 😁 Лучше снимай много фотографий, а мы подарим возможность разместить их в роскошную фотокнигу, которую вы сами оформите через ДоброБот на свой вкус! Доставка книги победителю по России бесплатная! ❤️ Для участия в розыгрыше подпишись на наши каналы: 1. Фотокнига в Telegram 2. Мама в порядке 3. Дочь пошла в ночь 4. Мама, расскажи им! Нажми на кнопку ниже, и дождись 21 мая. В 19:00 бот определит победителя автоматически. Желаем удачи и самой тёплой весны! 💐 Участников: 0 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 19:00, 21.05.2024 MSK (8 дней)

Красивых заколок много не бывает 🩷 Вот и мы так подумали и заказали у Леры ⬆️эту прелесть ручной работы) Мирослава не дала сфоткать и в первый же день со всеми заколками пошла в садик 🤭 Что мне понравилось: заколки очень крепко держатся и у всех уникальный дизайн с вышивкой, есть еще бантики на резинке и милейшие пуговки, в общем заходите на канал и выбирайте, что подойдет вашей малышке ☺️

Еще немного атмосферы вчерашнего дня ❤️ Мы покинули съемочную площадку в 9 вечера, съемка еще была в самом разгаре)) Современные дети: мама, можно я буду ходить в школу в джинсах и с распушенными волосами? Мирослава: мама, можно я буду учиться в школе, где носят такую форму? 😄

Сегодня у нас интересный день) снимаемся в клипе для отчетного концерта. Как вам образ Мирославы? 🎀

Напоминание и вам и мне ❤️ В выходные я значительно больше прокрастинирую..сложнее бывает собрать себя в кучу и двигаться в нужном направлении. Только дисциплина, сила воли и четкая цель помогают не сворачивать с намеченного маршрута.