Нейромицелий

​​🧠 Топографическая синхронизация мозга. Спиральная активность специфических нейронов буквально координирует мозг в пространстве-времени Звучит как название сюжетной линии для сериала «Лост» или «Грань»? Суть в том, что наш мозг работает циклами, и сон/бодрствование это лишь один из многих примеров. Есть еще ультрадианные ритмы: 1,5 часа собран, в фокусе и продуктивности, а потом голова ватная, ноль концентрации, надо бы передохнуть. То есть сама природа циклов – это нечто привычно и естественное, что мы ощущаем каждый день. Но вот теперь открыта группа нейронов, которые буквально расположены по спирали, работают по спирали, а активность самих мозговых волн этой структуры спиральна во времени! Что это вообще такое и какой в этом смысл? 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 #Исследование #Мозг #Нейроны #Активность_нейронов #Сознание #Синхронизация_мозга

​​🧠 Экономика развивающегося мозга. Что наносит наибольший урон мозгу детей и почему это не так страшно, как кажется? Что определяет наш когнитивный потенциал? Генетика? Воспитание? Рацион питания? Что ж, если говорить про классический IQ то он на все 98% зависит от социально-экономического статуса семьи. И нет, не спешите закидывать ребенка деньгами или сетовать на жестокий капитализм. Речь идет именно про безопасную среду, в которой ребенок получает заботу, принятие и безусловную любовь. Вместе с пространством для книг, игр и взаимного время провождения. Хорошая новость – если ваше детство не было похоже на всё это, то есть возможность сейчас перенастроить свой быт. 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 #Исследование #Мозг #Интеллект #IQ #развитие_мозга #безопасная_среда Новое исследование полностью меняет понимание нейроразвития, доказав, что социальное окружение и окружающая среда ребенка оставляют наиболее глубокий структурный и функциональный след в мозге. И этот след выделяется ярче, чем любой другой биологический, поведенческий или психологический фактор. В рамках масштабного общенационального исследования были проанализированы данные нейровизуализации почти 12 000 детей в возрасте от 9 до 10 лет, участвовавших в финансируемом Национальными институтами здравоохранения исследовании развития когнитивных функций мозга у подростков (ABCD). Что еще сказать. Любовь и поддержка — залог интеллекта✌️

​​🧠 Мозг и либидо 🚀 Как комплексно прокачать две системы организма? В погоне за продуктивностью, человек часто склонен выбирать какую-то одну сферу. Кто-то уходит в тренировки и рост физической силы, или следит за красотой фигуры. Другие же делают акцент на работе мозга, и приумножают знания и продуктивность, в погоне за желаемыми результатами. Третьи выбирают путь гедонизма, четвертые идут в поиск душевного равновесия. Но что, если во всех этих сферах кроется универсальный механизм, ключ к которому всегда был у нас под рукой? 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 #Мозг #Либидо #Адаптогены #Растения #Биохакинг Заряженные растительные добавки, грибы, другие адаптогены для улучшения работы мозга и самочувствия — можно присмотреть в нашем магазине биохакера 👈😉 Заглядывайте, чтобы запитать работу тела и разума🙏

​​💪 Физическая активность и здоровый оптимизм образуют непрерывный цикл Грустный? Сходи погуляй, пообщайся с людьми, «потрогай траву». Да, это утрированное и даже стереотипное предложение на жалобы о плохом настроении. И если говорить про диагностированную депрессию или тревожность – то это может быть только вспомогательным инструментом, но никак не основным. Но если мы говорим про психически здорового человека и разбираем вопрос: «что вообще я могу делать для того, чтобы быть в оптимальном состоянии» – то новое исследование дает и ответ, и подробное объяснение. #Исследование #Активность #Депрессия #Нагрузки #Занятость #Физическая_активность 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

​​💊🤝🍄 Грибные связки, которые можно принимать с микродозингом мухомором Дисклеймер: я не пропагандирую и не рекомендую поедание мухоморов. Речь идет о легальном использовании микродозинга толкьо мухоморами, в связке с другими разрешенными и легальными грибами. Статья несет в себе исключительно информационный характер и служит скорее общим справочным материалом, и не более того. 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 #Мухомор #Микродозинг_мухомором #МХМ #адаптогены #ЦНС Сами грибы, как и другие растительные адаптогены для улучшения работы мозга и самочувствия — можно присмотреть в нашем магазине биохакера 👈😉 Заглядывайте, чтобы запитать работу тела и разума🙏

​​😎 Истинная многозадачность – возможна. И это не суета, и не «слив дофамина» Когда речь заходит о продуктивности, то лет 10 назад широко ходил миф про многозадачность. Да чего греха таить, я сам оборудовал рабочее место 4-мя мониторами и еще дополнительно ставил ноут, поддерживая «иллюзию значимости дел». Но это не многозадачность. Новое исследование посвящено способности человеческого мозга к истинной многозадачности. Мозг физически перестраивает свою архитектуру на основе длительного опыта, благодаря чему распараллеливает усвоенные задачи. 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 #Многозадачность #Продуктивность #Работоспособность #Мозг #Исследование

​​🫥 Внутренний диалог. Как остановить? Внутренний диалог может выглядеть как диалог двух позиций, которые постоянно конкурируют за внимание. Это может быть картина разных сценариев, которые развиваются вне зависимости от вашего желания. Или застрявший куплет песни на репите. Такие состояния чаще всего или мешают уснуть, или не дают спокойно собраться и поработать над важным делом. Но, решение есть. О нем и пойдет речь в статье. 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 #Внутренний_диалог #Сознание #Мысли #Концентрация #Внимание

​​🧬 Обнаружен биологический маркер сознания Лет 10 назад я писал о том, что человечество находится внутри порога Технологической Сингулярности. За ним – состояние науки, в котором новые исследования пересматривают железобетонные аксиомы быстрее, чем мы успеваем моргать. Сегодня же, человечество преодолело этот порог. Новые исследования, определяющие природу сознания, биомаркеры сознания и суть человеческого «Я» кардинально меняют картину мира. И новое исследование, о котором пойдет речь, наглядный тому пример. 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 #Сознание #Таламус #Концентрация #Осознанность #Исследование #Мозг По выжимке из статьи. Суть в том, что в исследовании очень близко сопрягаются определения: "осознанно предпринимаемые действия", "фокус внимания" и "наличие сознания". Что все это факторы, которые в своей сути чуть ли не одно и то же. И вот эта "воля к предпринимаемым решениям" и есть свидетельство существующего сознания. Не объем удерживаемых знаний, не эрудиция, не способность решать задачи. А именно: способность к сопряжению всего этого воедино 😉

​​🧠 Способна ли нейробиология подтвердить наличие сознания у искусственного интеллекта? И почему нет? Здесь мы ступаем даже не на хрупкий лёд, а по пояс проваливаемся в туман над болотом. У нас нет единого определения интеллекта, сознания, а нейробиология как наука находится в фазе стремительного роста, что, сугубо по мне, соответствует этапу развития подростка. Но никак не зрелой личности. Поэтому, руководствуясь тем, что можем наблюдать и краеугольным: «я так чувствую», лезем в дебри методологических анализов. И щупаем наличие сознания у машины, и не только у неё. 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 #Сознание #Интеллект #Исследование #ИИ #Природа_сознания Тут все намного шире ИИ. Есть свойство у человека ,наделять "сознанием" другие объекты, причем интерпретируя это со своей колокольни. Отсюда: "моя собака меня осознаёт", или "эти деревья злые по отношению ко мне". Вопросов много, разбираем в статье

​​🧬 Только для биохакеров 🧬 Дисклеймер: ниже перечисляются пептиды, которые уже есть в наличии. Это не БАДы, не добавки, а буквально передовые инструментов для тех, кто не идет на компромиссы. И знает, что именно хочет от жизни! 😎 Подобрать под себя стек — пиши напрямую @Tochnol "Хочу курс пептидов" 👇 В наличии 👇 Пептид меди. GHK-CU. Регенерация кожи, как в местах повреждения, так и комплексно, как общий омолаживающий эффект. Пептид отправляет команду фибробластам, кератиноцитам, эндотелиальным клеткам и другим клеткам кожи вести себя активнее. И вот ваш организм наращивает синтез коллагена, гликозаминогликанов и компонентов внеклеточного матрикса 9-me-bc. Восстанавливает рецепторы дофамина, возвращая возможность чувствовать мотивацию и воодушевление от окружающего мира. RU58841. Главная причина облысения мужчин — накопление дигидротестостерона, который блокирует работу фоликул. RU58841 устраняет дигидротестостерон, обеспечивая полноценный рост волос. IGF-1. Повышает чувствительность к инсулину, одновременно с этим создавая условия для синтеза гормона роста. Теряйте жир, наращивайте мышцы, в естественном для себя темпе. Тирзепатид. Активирует рецепторы глюкозозависимого инсулинотропного полипептида (GIP) и глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1). И ты больше не чувствуешь голод, меньше ешь, эффективнее худеешь. TB-500. Регенерируй как Росомаха! Дать нагрузку и восстановить мышцы — можно БАДами. Но связки, сухожилия, капилляры, кожа — это то, что требует более глубокого подхода. Который и дает TB-500 BPC-157. Стабилизатор аорты, регенерация при системном воспалении, поддержка суставов. PT-141. Убийца виагры. Создает мотивацию и усиливает либидо напрямую, через включение участка мозга, отвечающего за "хочу". Поэтому работает для возбуждения как у мужчин, так и у женщин! 🤯 И это всё? Нет! GLOW от Noxygen. Общая поддержка для организма при нагрузках. В составе: пептид меди 50 мг, ТВ-500 10 мг и ВРС-157 10 мг. Идет в шприце-ручке на 3 мл. KLOW от Noxygen. Комплексный омолаживающий эффект на уровне суставов, тканей, сосудов и кожи. В составе пептид меди 50 мг, BPC-157 10 мг, TB-500 10 мг, KPV 10 мг. Идет в шприце-ручке на 3 мл. Noxygen Reproduction (Kisspeptin). Естественный бустер тестостерона и либидо. В составе: Kisspeptin 10 мг. В отличие от стероидов, Кисспептин стимулирует работу собственной гормональной дуги (гипоталамус-гипофиз-яички), заставляя организм производить собственный тестостерон на максимальном уровне. Назальный спрей на 10 мл / применять 1-4 пшика в день. 🔥🔥🔥🔥🔥 Всё это можно купить прямо сейчас, напрямую через @TOCHNOL Более того, под ваш запрос подберутся идеальные связки и курс: как принимать, в какие периоды, с чем лучше совмещать 😉 Пишите: "хочу курс пептидов" И забирайте качественное топливо для достижения своих целей! ❗️P.S.Предложение для тех, кто не хочет расшатывать гормоналку стероидами, а ищет такие же эффективные, но безопасные инструменты под свои цели❗️

​​🫠 Ты прокрастинируешь потому, что избегаешь напрасных усилий, а не чрезмерных нагрузок Догма психологии и нейробиологии давила как бетонная плита, утверждая, что каждый, кто читает эти строки, боится перетрудиться! Но вот в чем парадокс, я был готов до последнего тянуть с дедлайнами, забивая на написание диплома, зато днями напролет лупил по клаве, печатая первый фэнтези роман его так и не опубликовали. Если вы готовы часами гриндить пиксели в игре, но выполняете основную работу «абы не спросили», то хватит себя винить! Мы, люди, не боимся чрезмерных нагрузок. А вот от чего мы действительно бежим, так это от напрасных усилий! Вложений, которые не приносят прогресса или не оправдывают своих затрат. И этому посвящено новое исследование! 👉 ЧИТАТЬ СТАТЬЮ 👈 #Исследование #Мозг #Мотивация #Прокрастинация #Цели #Достигаторство Что ж, это исследование напрямую связано с недавней статьей на сайте в которой разбираю природу смысла жизни и как её взрастить P.S. Всегда открыт для личных консультаций 👈

​​💊 Чем важен ацетилхолин при приеме грибов и ноотропов? 🍄 Есть убеждение, что смешивать «природные добавки» и «искусственные ноотропы» – это плохо. На практике наш организм был и остается частью общего биома планеты, как и все существующие и доступные человеку соединения и добавки. Важно не то, откуда они берутся, а то, как они влияют на организм. И сегодня разберем пример с ацетилхолином и его ролью в самых растительных стеках. 👉 ЧИТАТЬ СТАТЬЮ 👈 #Ацетилхолин #Нейромедиатор #Нейрогормон #Нейрогенез #Нейролабильность

​​🧬 В чем секрет достоверного замедления биологического старения? Банально и просто: ЗОЖ, с комплексным и системным подходом эффективнее всего замедляет старение и служит отличной защитой от нейродегенеративных заболеваний. Простыми словами: берем здоровый рацион питания, регулярные физические упражнения и социальную активность. После чего, объясняем себе: почему важно придерживаться этого образа жизни регулярно, системно и в чем наша в этом выгода. Чем стабильнее такой режим, тем значимее положительные изменения. А тренить и питаться по принципу «я так чувствую»… неплохо, но не идеально. 👉 ЧИТАТЬ СТАТЬЮ 👈 #Исследвание #ЗОЖ #Режим #Системность #Дисциплина #Мотивация

​​🤝 Природа сотрудничества и в чем заблуждается теория игр Доктрина теории игр, которая работала последние 75 лет, описывает достаточно строгие законы для существования сотрудничества и партнерства. Дескать, нужны специальные правила справедливости, механизм принуждения или генетические связи. Но в таком виде эволюция будет неизбежно поощрять эгоизм и толкать общество к краху. Однако, надежда есть. 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 #Исследование #Теория_игр #Сотрудничество #Справедливость #Эволюция #Общество Если вы испытываете сложности с сотрудничеством, общением с людьми или разочаровались в жизни — рекомендую качественного психолога, который работает в рамках логотерапии. Персональный подход, достоверный результат, профессионализм

​​👁 Топ три метода ускоренного обучения Это не про «выполнить KPI», а про «понимать и осваивать». Обучение ставит палки в колеса тем, кто хочет быстрых результатов еще вчера. И, само собой, освоить язык за месяц или стать крутым программистом за курс обучения – воистину, это термодинамическое чудо. Но как на счет того, чтобы быть лучшим на курсе обучения, быстро разобраться в новой профессии или с легкостью впитывать новые знания и инструкции? Вот это и разберем в материале. 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 #Обучение #Знания #Информация #Интеллект #Мозг Для подбора ноотропов под ваши задачи — смело пишите в ЛС 👈😉 Магазин с ноотропами — традиционно здесь 👈😎

​​✍️ Почему мы живем в мире правшей? Сам я левша, и несмотря на попытки переучивания в садике, единственное что делаю правой рукой – держу ложку. В детстве при этом часто слышал, что левши «креативнее» или «мыслят как-то иначе», но не наблюдал какой-то особой разницы. Отсутствие телевизора, как мне кажется, сыграло куда большую роль. Удивляло другое: почему среди людей только 10% левши, в то время как среди животных соотношение 50/50? Новое исследование объясняет, как праворукость стала доминирующим фактором для нашего вида. 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 #Исследование #Правша #Левша #Амбидекстер #Мозг #Эволюция_мозга

​​🫠 Ты просто устал или это что-то большее? Разбираем аденозин Когда речь идет о повышении продуктивности и саморазвитии в целом, то усталость кажется ненужным и лишним фактором. А создает его аденозин, буквально первопричина, почему мы чувствуем усталость. Выходит, что убери аденозин и получишь прилив бодрости? Да, верно. Но лишишься более ценных факторов, критически важных в разрезе достижения целей и стратегического саморазвития. О чем речь? Разберем в материале. 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 #Усталость #Аденозин #Гормон_усталости #Биохакинг #АТФ Топовые растительные стеки для блокады усталости — смотри здесь 👈 Растительный комплекс для высокой продуктивности — Панда Фокус ✌️ Собрать свой курс — пиши в личку @Tochnol 😎

​​🧬 Как «мусорная ДНК» обеспечила эволюцию мозга Буквально лет 20 назад мир охватил нарратив, дескать мы используем только 10% своего мозга. И фильмы «Люси», «Области Тьмы» и даже «Ученик Чародея» активно использовали этот баг интерпретации. Но, точно также, существует мнение, что огромная часть нашей ДНК – это мусор, накопившийся как атавизм за годы эволюции. Что ж, новое исследование показывает, что часть этой «мусорной ДНК» буквально затащила наш мозг на вершину эволюции. И нас вместе с ним. 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 #Исследование #Мозг #Эволюция #ЦНС #Сознание #Генетика

​​💊 Топ добавок для креативности Несколько тысячелетий назад казалось, что не обязательно быть креативным для того, чтобы выживать. Со временем креативность и способность к творчеству приобрела эффект сопряженности с Богами, виденьем их замысла и его трансляции нам, смертным. Буквально пару десятилетий назад креативность сопрягалась с «эффектом гениев» из Кремниевой Долины. Но сегодня наверняка известно, что именно креативность может быть мерилом, отделяющим людей от животных и нейросетей. Так существует ли топ добавок для креативности, что помогут увидеть те грани, которые раньше всегда от вас ускользали? 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 Прелесть перечисленных адаптогенов в том, что их эффект проявляется в синергии. Но в том случае, когда элементы не конфликтуют друг с другом. Приведенный в статье стек можно собирать самому, заказывая ингредиенты в разных упаковках и на разных площадках. Но придется потерять время, деньги на доставку и глотать по несколько капсул за раз. Заряженный ноотропный стек, да еще и полностью растительный, это Panda Focus. Заказать можно напрямую через @Tochnol 😎

​​🔋 Где брать энергию на день? Можно проснуться уже уставшим, и за час-полтора немного прийти в чувство. Можно даже проснуться бодрым, но в обед словить волну прокрастинации и остаться вялым и непродуктивным до конца дня. А можно поймать пик мотивации часов в 8-10 вечера, но какой от этого прок, если за такое время ничего не успеть? #Энергия #Работоспособность #Сфокусированность #Силы #Внимание 👉 ЧИТАТЬ СТАТЬЮ 👈 💊Топовые ноотропы и грибы для энергии и продуктивности — в магазине биохакера! 👈 🧠 Собрать стек — пиши в ЛС 👈