Юлия Говоруха. Где твои крылья?
Open in Telegram
Здесь можно нащупать свои крылья, расправить их и полететь. Читать надо вдумчиво, думать - сердцем. Записаться на консультацию, купить лекции: https://taplink.cc/govorukha_julia t.me/govorukhajulia_bot
Show more998
Subscribers
+324 hours
+97 days
+1930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+10
in 0 channels
August '26
+37
in 2 channels
Get PRO
July '26
+55
in 0 channels
Get PRO
June '26
+13
in 0 channels
Get PRO
May '26
+10
in 0 channels
Get PRO
April '26
+11
in 0 channels
Get PRO
March '26
+18
in 0 channels
Get PRO
February '26
+18
in 1 channels
Get PRO
January '26
+40
in 1 channels
Get PRO
December '25
+139
in 2 channels
Get PRO
November '25
+18
in 0 channels
Get PRO
October '25
+131
in 4 channels
Get PRO
September '25
+139
in 7 channels
Get PRO
August '25
+64
in 4 channels
Get PRO
July '25
+24
in 0 channels
Get PRO
June '25
+14
in 1 channels
Get PRO
May '25
+43
in 1 channels
Get PRO
April '25
+62
in 0 channels
Get PRO
March '25
+16
in 0 channels
Get PRO
February '25
+22
in 1 channels
Get PRO
January '25
+48
in 0 channels
Get PRO
December '24
+37
in 0 channels
Get PRO
November '24
+56
in 2 channels
Get PRO
October '24
+58
in 0 channels
Get PRO
September '24
+70
in 0 channels
Get PRO
August '24
+70
in 0 channels
Get PRO
July '24
+130
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '24
+199
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | +3 | |||
| 08 September | +5 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Меня часто спрашивают, замечаю ли я в работе с людьми с тяжелыми симптомами что-то общее.
Я знаю наверняка одно: когда мы не проживаем свои чувства, эту работу возьмет на себя тело. Оно будет изо всех сил нам помогать заметить свои внутренние процессы.
Не потому, что каждая болезнь — это непрожитая эмоция. Болезнь не является наказанием за наши чувства и не возникает просто потому, что мы что-то не успели пережить.
Скорее, тело часто первым показывает нам, что что-то происходит.
Мы продолжаем жить, работать, заботиться о других, отвечать на сообщения, делать вид, что справляемся.
Держим в уме любимое: «сейчас не до этого, надо держаться, пора жить дальше».
А внутри может оставаться горе. Страх, злость, обида, бессилие. А еще одиночество. И слова, застрявшие внутри.
И нам даже может казаться, что мы вполне себе справляемся. Но приходят симптомы. Бывает, один за другим.
И тогда точно стоит задать себе вопрос: Когда это началось? Что в этот период или незадолго до этого я проживал, но так и не прожил.
| 2 | 19.09 в 16.00 в Санкт-Петербурге я проведу группу расстановок.
Присоединиться и получить больше информации можно по ссылке.
https://t.me/+4hAXUC3RmxAxZjUy | 168 |
| 3 |  Когда доверие к себе утрачено
Иногда человек приходит в терапию с вопросом:
«Со мной всё нормально?»
Он не понимает, можно ли доверять своей реакции или имеет ли он право злиться.
Действительно ли ему больно и почему? Близкие говорят: «Да, перестань, забудь, отпусти. Ничего страшного не случилось». А человеку больно. И прячет он тогда свою боль глубоко и накрывает сверху стыдом за то, что слишком чувствительный.
Недоверие своим чувствам приводят к тому, что человек на годы может застрять в отношениях, которые его разрушают, на работе, где его не ценят.
Стоит ли уходить, оставаться, соглашаться, отказываться? Эти вопросы он принесет психологу. И часто удивится, что психолог эти вопросы вернет ему. Но поможет разобраться в чувствах и реакциях.
Помню свое разочарование, когда впервые пришла к психологу лет в 25, а он вместо того, чтобы ответить на мои вопросы за мои же деньги, задал вопросы мне. Так возвращается в терапии авторство собственной жизни. И хорошо, что я решила остаться в терапии. Лучшее решение в моей жизни!
А что стоит за утратой доверия к собственным чувствам?
Часто это последствия неблагоприятного детского опыта:
когда ребёнок снова и снова сталкивается с тем, что его чувства объявляют неправильными, преувеличенными или не имеющими значения, он может постепенно научиться сомневаться в собственных чувствах.
«Ты всё неправильно понял».
«Не выдумывай».
«Посмотри, другие дети не плачут, а ты как всегда».
Но недоверие к себе может появиться и позже.
Однажды мы принимаем решение, которое позже воспринимаем ошибочным и
делаем вывод: «Мне вообще нельзя доверять». Или пытаемся все сделать идеально: если ошибаться нельзя, любое решение становится потенциальным доказательством собственной несостоятельности. А бывает, мы проживаем сложный опыт отношений, в которых наше восприятие постоянно ставили под сомнение.
И человек постепенно перестаёт быть автором собственной жизни.
Он как будто пересаживается на пассажирское сиденье и ждёт, когда кто-нибудь другой сядет за руль.
Но доверять себе - не значит всегда принимать верные решения.
Важно признавать, что вы можете чего-то не знать, можете передумать и изменить решение, можете попросить совета.
Но последнее слово в вашей жизни всё равно остаётся за вами.
Потому что только тогда она становится вашей. | 205 |
| 4 |  Иллюзии притягательны. Внутри выдуманного мира мы способны видеть и чувствать то, о чем когда-то мечтали. Наделять людей качествами, которыми они не обладают, накачивать отношения тем, чего в них никогда не было.
Но как вообще возникает такая иллюзия?
Редко мы просто садимся и решаем: «Пожалуй, я придумаю себе человека, которого не существует».
Всё происходит незаметно.
Мы встречаем другого человека. И, конечно, видим его настоящего - его слова, поступки, характер.
Но одновременно с этим начинаем достраивать.
Нашей психике трудно переносить неопределённость. Нам хочется понимать: кто перед нами? Что он ко мне чувствует? Что будет дальше?
И там, где пока нет ясности, появляется пространство для наших фантазий.
Мы начинаем заполнять пустоты собственным опытом.
Своими надеждами и потребностями, мечтами о том, какими могли бы быть отношения.
Иногда человек сказал нам несколько тёплых слов, а внутри нас уже появилась история о близости.
Он проявил заботу и нам хочется верить, что он способен быть рядом всегда.
Он похож на кого-то, кого мы когда-то любили, и мы словно переносим на него чувства, которые вообще-то принадлежат другой истории.
И постепенно рядом с реальным человеком появляется ещё один.
Тот, которого мы создали внутри себя.
В психологии это называется проекцией: мы можем приписывать другому человеку собственные чувства, ожидания, желания или представления.
А ещё идеализируем - когда мы замечаем и усиливаем то, что подтверждает нашу надежду, и словно не видим того, что могло бы её разрушить.
Это не обязательно происходит потому, что мы наивны.
Иногда иллюзия становится способом сохранить надежду.
Потому что реальность может быть слишком неопределённой.
Или слишком болезненной.
Иногда нам легче верить, что человек на самом деле любит, просто боится близости, чем признать, что он не хочет быть с нами, например.
Легче думать, что отношения вот-вот станут настоящими, чем встретиться с тем, что, возможно, они никогда такими не были.
Легче держаться за образ будущего, чем оплакать его отсутствие.
И в какой-то момент иллюзия становится настолько большой и красивой, что мы уже защищаем не отношения.
Мы защищаем собственную надежду.
Поэтому разрушение иллюзий бывает таким болезненным.
Мы теряем не только человека, но еще и того, кем он был внутри нашей созданной истории.
Теряем отношения, которых, возможно, никогда не существовало в реальности, но которые были очень реальными для нас.
И будущее, которое мы уже успели представить.
Такое горевание осложняется еще и тем, что мы ругаем себя за глупость, иллюзии, свои мечты.
За каждой иллюзией часто стоит не слабость.
А очень человеческое желание быть любимым. Быть выбранным. Быть рядом. Верить, что однажды всё сложится именно так, как мы мечтали. | 268 |
| 5 |  Когда ребёнок болеет, никто не выдаёт инструкцию: что чувствовать, как разговаривать, чего бояться и где искать силы.
В нашей лекции психолог фонда Юлия Говоруха говорит о переживаниях детей и родителей и о том, где искать опору в непростой ситуации.
Посмотрите лекцию. Возможно, в ней найдутся слова, которые вам сейчас особенно нужны.
🫶 Смотреть лекцию
Если ваш ребёнок столкнулся с онкозаболеванием и вам нужна психологическая поддержка, вы можете обратиться в наш фонд через раздел «Запросить помощь» на сайте. | 311 |
| 6 |  +9ВРЕМЯ СОБИРАТЬ
Я приглашаю вас в выездную терапевтическую группу в лесу под Выборгом.
Осень — время, когда природа перестаёт торопиться. Урожай собран. Листья меняют цвет. То, что росло всё лето, становится видимым.
Человеку тоже нужен такой момент.
Остановиться.
Оглянуться.
Увидеть, что произошло с ним за это время.
Потому что мы часто замечаем только то, чего ещё не достигли. И почти не замечаем того, что уже выросло в нас.
Возможно, этот год был непростым.
Что-то закончилось.
Что-то не сбылось.
Кто-то ушёл.
Пришлось переехать, расстаться, начать сначала.
Вы научились тому, чему не хотели учиться.
Стали сильнее там, где совсем не хотели становиться сильнее.
А может быть, в вашей жизни, наоборот, произошло что-то хорошее — и вы так спешили дальше, что не успели это заметить.
«Время собирать» — это не про достижения.
Мы будем собирать опыт.
Силы.
Важные встречи.
Слова, которые изменили нас.
То, чему нас научил этот год.
То, что выросло в нас из боли.
И то, что больше не хочется нести дальше.
Будем смотреть, что из прожитого стоит взять с собой, а что пришло время оставить. Что сейчас действительно важно для вас.
И, возможно, обнаружим, что за время, которое казалось нам пустым или потерянным, внутри всё это время что-то росло.
Мне хочется, чтобы эти два дня стали пространством, где можно наконец сказать себе:
«Я вижу, сколько всего со мной произошло.
Я вижу, через что я прошёл.
Я знаю, как превратить это в свою силу».
И выбрать, что взять с собой дальше.
Мы будем работать с вашим опытом, семейной системой, с вами. Будем много гулять, молчать, смотреть на лес и слушать себя.
Не для того, чтобы срочно придумать следующий год.
А для того, чтобы побыть в этом.
Потому что иногда следующий шаг становится виден только после того, как мы остановились и посмотрели назад.
Возможно, этой осенью пришло ваше время собирать.
📍 Илоранта, лес под Выборгом
📅 2–4 октября
Стоимость группы: 55000 рублей. Включено проживание, питание, терапевтическая программа.
Вам нужно только добраться до Выборга. Из Петербурга электричка идет 1 час 20 минут.
Из Москвы поезд идет одну ночь. Очень удобно.
Если чувствуете, что хотите присоединиться, напишите мне «СОБИРАТЬ» — я расскажу подробности и отвечу на вопросы. | 403 |
| 7 |  Отпусти
Такой тяжелый глагол, на самом деле. Особенно для тех, кто потерял близкого. Или важное в жизни.
Как отпустить? Что конкретно отпустить? С чем я останусь тогда? А было ли это в моих руках?
Сотни вопросов без ответа. С ними приходят в мой кабинет.
И с невозможностью отпустить: близкого, мечту, прежнюю жизнь, здоровье.
А что, если задача не в том, чтобы отпустить, а в том, чтобы постепенно сделать эту потерю частью своей истории?
Эта потеря навсегда останется частью вашей истории. Но то, как вы будете жить с ней, со временем может измениться. Теперь вы будете идти по жизненному пути другой походкой. Возможно, не такой легкой. Не вприпрыжку. Но необязательно ползти на коленях.
Если сейчас вы обнаружили себя на коленях, возможно, первое, что нужно, — не заставлять себя вставать, а просто побыть там столько, сколько необходимо. Придёт время, появится ресурс, и вы подниметесь.
Вы будете идти иначе — если раньше налегке, теперь — с чемоданом. А в нем — история вашей любви, теплые и болезненные воспоминания, радость и грусть, острое желание все вернуть назад и понимание, что это невозможно.
Вот такой вот путь. Ваш. Собственный. И здесь есть место выбору — как идти его дальше. | 368 |
| 8 |  Говорить о боли больно. Как вскрывать нарыв.
Больно, но важно не запирать ее внутри. Не дать ей прорасти в каждую вашу клеточку.
Не дать заполнить всю вашу жизнь.
Разговоры о боли делают свою работу. С каждым словом, проговоренным вслух, она по капли выходит наружу.
А потом…
А потом человек замечает как жизни в его жизни стало больше. Как он стал дышать глубоко и по-настоящему. Как больше ему не нужна тугая повязка на сердце. И не нужен терапевт, который все это время собирал боль по капле. И выливал.
А терапевт умоется холодной чистой водой. Едва заметно улыбнется: на один литр боли в этом мире стало меньше. И хорошо так станет на душе.
А потом достанет новую папку, напишет дату и имя человека, которого видит впервые. Протянет салфетки. И каплю за каплей будет собирать еще один литр боли. А, может, и 10. История покажет. | 420 |
| 9 |  +2Иногда нам важно услышать внутренний зов и выйти за порог. Не всегда мы знаем, куда он нас ведёт. Но, возможно, именно за этим порогом нас уже ждёт что-то очень важное.
Сегодня я сделала шаг навстречу Москве и москвичам. Они давно выбирают меня и мои группы, приезжают на выездные программы.
И вот теперь и я приехала в Москву. И впервые в жизни почувствовала этот город душой.
С нами случилась расстановочная группа.
Я удивляюсь и радуюсь тому, какие светлые люди приходят ко мне. И благодарю за это.
Юнг писал о зове, который приходит изнутри и ведёт нас к собственной жизни. Возможно, иногда ответ на этот зов - просто сделать шаг навстречу.
Спасибо, Москва. Кажется, мы подружимся❤️ | 394 |
| 10 |  - А можно как-то сделать так, чтобы испытывать меньше боли? - иногда спрашивают меня клиенты.
Я много думала об этом. Даже искала способы, информацию в книгах, лекциях, монографиях.
Много исследовала себя, искала ответы внутри терапевтических сессий с клиентами.
И, знаете, что в итоге я поняла? Есть один, только один гарантированный способ не испытывать боль после утраты: никогда никого и ничего не любить.
Не лучший вариант, согласитесь? Прожить вот так, словно замороженный кусок мяса в морозильной камере. Часто это такой способ справляться и не рисковать снова после того, как один раз это было невыносимо. Это тоже боль, только замороженная, не прожитая.
Сейчас я не ищу способ уменьшить боль. Боль от потери - не поломка, которую нужно чинить.
Это любовь, которой некуда деться. Она упирается в пустоту там, где раньше был человек, например. Поэтому больно.
Я не могу забрать эту боль у тех, кто сидит напротив меня. Не могу ее переплавить, выбросить, раскромсать. Боль делает свою большую работу по перестройке отношений с тем, кого больше нет рядом. Или с тем, чего больше нет у вас.
Она забирает то, что было и бережно, слой за слоем, переводит это в прошлое. Поэтому горевание нельзя ускорить силой воли или логикой. Его можно облегчить настоящим присутствием. | 434 |
| 11 | Москва!
15 августа в 12:00 проведу группу системных расстановок.
Если у вас есть запрос, который долго не удаётся решить, повторяются жизненные сценарии, сложно сделать выбор, приглашаю.
Можно участвовать:
— с личным запросом;
— в качестве заместителя.
📍Москва
🗓 15 августа
🕛 12:00
Для записи переходите в чат в телеграме https://t.me/+4hAXUC3RmxAxZjUy
Я приеду, только если группа соберется. Принять решение об участии нужно до воскресения 09.08. | 404 |
| 12 |  No text... | 411 |
| 13 |  Ну что ж. Этот день настал - я продаю машину.
Ту самую, которой так радовалась. О которой заботилась. Которую выбирала с трепетом.
И невероятно сложно признавать это, но я не люблю водить машину.
Уже не боюсь. Научилась. Могу. Но любви так и не случилось.
И так тоже бывает.
Очень хочется полюбить что-то, потому что это правильно, полезно, удобно, потому что «все же любят».
А внутри меня - тишина.
Годы терапии сделали со мной одну интересную вещь. Я больше не умею уговаривать себя.
Не могу сказать себе: «Потерпи», «Привыкнешь», «Тебе это надо».
Потому что очень хорошо знаю цену таким компромиссам.
Честно признать: «Это не мое» очень сложно. Я расстаюсь не только с машиной. Я расстаюсь со своими представлениями.
Мне всегда казалось, что успешная, сильная женщина должна водить машину. Оказалось, ничего она не должна. Просто может выбирать свой способ передвижения по жизни.
И сейчас я выбираю другое. Свободные руки, возможность писать в дороге, отвечать на сообщения, смотреть из окна.
Так что моя медовая, золотистая машина продается. Она многому меня научила. Но… ей точно нужен хороший хозяин, который будет ездить. | 435 |
| 14 |  Как помочь ребенку выбрать, куда идти учиться?, — спросили меня подписчики.
Поделюсь здесь своим мнением.
Вчера я как раз разговаривала об этом со своей Ульяной. Она сейчас закончила 9-й класс и начинает думать о будущем.
Я сказала ей, что самое важное — попробовать услышать себя.
Не задавать вопрос:
«Кем я буду всю жизнь?»
Потому что этот вопрос может стать огромным грузом. И часто из-за него дети не могут сделать шаг в пользу какой-то специальности.
Выбор университета и специальности — это не приговор и не точка, после которой нельзя свернуть. Это первый профессиональный опыт. Первое образование, знания, среда, в которой ты будешь расти.
Мне кажется важнее спросить себя:
«Что мне сейчас интересно? О чем мне хочется узнавать больше? В какой деятельности я могу представить себя хотя бы ближайшие несколько лет?»
Второе, на что я обратила внимание Ульяны: важно не только изучить программы и рейтинги университетов, но и прийти туда.
Зайти в здание. Посидеть аудитории. Посмотреть на людей вокруг. Почувствовать своим телом: мне здесь хорошо или нет?
Потому что несколько лет жизни — это не только лекции и экзамены. Это место, куда ты будешь приходить каждый день. Люди, с которыми ты будешь общаться. Атмосфера, в которой ты будешь взрослеть.
Конечно, есть и рациональные вещи, которые важно учитывать:
— какие предметы нужно сдавать и насколько ребенку интересны эти дисциплины;
— какие возможности дает программа;
— насколько востребована сфера и какие есть варианты развития после обучения.
Но я бы не начинала с вопроса: «Какая профессия принесет больше денег?» или «Что будет престижно через 10 лет?»
Мир меняется очень быстро. Профессии исчезают, появляются новые, люди меняют направления несколько раз за жизнь.
Самое ценное, что можно дать ребенку, не готовый ответ, а способность слышать себя, принимать решения и постепенно узнавать, что ему подходит.
Первое образование- это фундамент. На него потом можно много других специальностей наслоить.
И когда мы выбираем фундамент, напряжение спадает. Становится легче дышать. А значит и делать выбор. | 428 |
| 15 |  Есть сериалы, которые развлекают. А есть те, что помогают лучше понять жизнь.
«Это мы» стал для меня таким.
Это история одной семьи - со своими потерями, ошибками, любовью, ревностью, взрослением, болезнями и примирениями.
Сериал напоминает: жизнь не бывает идеальной. Она бывает настоящей. И даже самое тяжелое испытание не отменяет возможности любить, заботиться, прощать и находить смысл.
После него не остается чувства безысходности. Остается тихая благодарность за людей рядом и желание жить внимательнее.
Редкий сериал, после которого хочется не включить следующую серию, а немного помолчать.
Рекомендую тем, кто любит истории, меняющие взгляд на жизнь. | 439 |
| 16 |  No text... | 439 |
| 17 |  - Кто ты по национальности? - спросила я 4-х летнюю малышку в онкоцентре после ее рассказа о любимых блюдах.
- По национальности я - человек с катетером! - гордо сказала она.
Вопросов у меня больше не было. Но встреч у нас с ней было еще много. Много месяцев Аделина лечилась в онкоцентре. И каждую неделю приходила в кабинет психолога.
Больше всего она любила лепить из пластилина свои эмоции. У нас с ней появился ритуал: слепить злость или грусть, рассмотреть внимательно, поговорить об эмоции, завернуть в салфетку и выбросить ее.
На предпоследней встрече, в день, когда врачи сказали, что больше малышке не помочь, я пришла к Аделине в палату.
Она готовилась к своему пятилетию: привезла три пары обуви, несколько платьев, ободки, сумочки.
И посадила меня писать пригласительные для друзей. Около часа мы их писали: я, Аделина и ее папа.
А она с любовью наклеивала стикеры на каждый конверт и складывала их в стопку.
Эта малышка все делала с любовью, азартом, на полную катушку. На прощание она подарила мне сережки с бабочками. Сказала: «Юля, лучше ты их носи. У меня уши не проколоты». И я ношу. С любовью.
А вчера Аделина умерла. И я думаю два дня только о любви, в которой она жила. И которую она так щедро дарила другим.
Самое важное в жизни не то, сколько мы успели. И даже не то, сколько прожили.
А то, как мы жили.
Сколько в нашей жизни было любви и самой жизни.
Умели ли мы радоваться и грустить? Выбирать платье на день рождения, собирать друзей, дарить подарки, смеяться, даже когда очень страшно?
Иногда не во времени дело, а в том, чем мы его наполнили ❤️🩹 | 530 |
| 18 | Почему, несмотря на все книги, курсы и понимание себя, жизнь иногда словно ходит по кругу?
Почему мы снова выбираем похожих партнеров, боимся проявляться, не умеем говорить «нет», откладываем важные решения или никак не можем приблизиться к тому, чего действительно хотим?
Потому что меняют не знания. Меняет опыт.
Я набираю терапевтическую динамическую группу «Практика жизни».
Чтобы вы смогли получить другой опыт и опереться на него.
Группа стартует 12 августа и будет идти целый год. Мы будем встречаться два раза в месяц по средам с 19:00 до 22:00.
Почему так долго?
Потому что настоящие изменения редко происходят за один интенсив или один курс. Им нужно время.
Динамическая группа — это особое пространство, где человек начинает видеть себя через отношения с другими людьми. Замечает свои привычные способы строить близость, избегать конфликтов, просить о помощи, защищаться, молчать или, наоборот, бороться. И постепенно получает возможность попробовать жить по-новому.
Очень часто наши цели не достигаются не потому, что нам не хватает знаний или мотивации. А потому что внутри есть страх, старый опыт, убеждения или способы взаимодействия с людьми, которые снова и снова возвращают нас в привычную точку.
Именно группа становится тем местом, где эти механизмы проявляются не в теории, а в реальном контакте. И именно там появляется возможность изменить их, получив новый опыт отношений — безопасных, честных и поддерживающих.
Если вы хотите глубже понять себя, научиться строить отношения, почувствовать больше внутренней опоры, прожить сложный период жизни или перестать справляться со всем в одиночку, возможно, эта группа именно то пространство, которое вы давно искали.
Сейчас в группе осталось всего два места.
Если вы почувствовали, что этот текст про вас, напишите мне в личные сообщения. Я расскажу подробнее о формате, отвечу на вопросы и помогу понять, подойдет ли вам эта группа. | 462 |
| 19 |  Материнство — это не только розовые пяточки, милые завитки на затылке и задорный смех малыша.
Кажется, что это понятно…
Но на практике оказывается, что не совсем.
Ребенок не обязан быть здоровым или успешным. Он, скорее всего, не будет соответствовать вашим ожиданиям.
Он может болеть. Может злиться. Может отдаляться. Может однажды сказать, что не хочет вас понимать. Может столкнуться с тем, что разобьет сердце и ему, и вам.
Мы часто готовимся стать мамой младенца. Но никто не готовит нас стать мамой подростка. Мамой ребенка с инвалидностью. Мамой ребенка с онкологическим заболеванием.
Мамой взрослого сына, который однажды скажет: «Я уезжаю».
Материнство — это не роль по уходу за младенцем. Это согласие быть рядом с жизнью другого человека, какой бы она ни оказалась.
Именно поэтому оно требует не только любви, но и способности снова и снова прощаться со своими ожиданиями.
Одна из самых болезненных ловушек — ожидание, что материнство должно быть счастливым. Что если любишь своего ребенка, то всегда будешь чувствовать радость, нежность, благодарность.
Нет.
Иногда любить — значит очень уставать. Иногда — злиться, плакать от бессилия, признавать, что больше нет сил, и искать помощь.
Материнство — это не история про идеальную маму и идеального ребенка.
Это история про любовь, которая проходит через самые разные времена. Через здоровье и болезнь. Через смех и слезы, надежду и отчаяние. А еще через встречи с тем, чего никто никогда не выбирал.
Порой нелегко любить не свою мечту о ребенке, а реального ребенка. Со всей его жизнью. Со всем, что в ней есть. Это и есть материнство.
Материнство — это дар. Но дар — не всегда подарок, перевязанный ленточкой. Иногда дар приходит вместе с огромной ответственностью, бессонными ночами, страхом, бессилием и необходимостью каждый день выбирать любовь, даже когда очень трудно.
Мы не можем прожить жизнь за своих детей и гарантировать им счастье, но можем стать для них тем местом, куда всегда можно вернуться за любовью и поддержкой. | 367 |
| 20 |  Иногда мы понимаем проблему «головой», но годами ничего не меняется. Потому что причина часто находится глубже — в семейной системе, непрожитых чувствах, нарушенных связях или внутренних конфликтах.
Увидеть и почувствовать это можно на группе системных расстановок.
На группу можно прийти с самыми разными запросами:
— отношения с партнером, родителями или детьми;
— одиночество, развод, сложности в построении близости;
— деньги, работа, профессиональная реализация;
— повторяющиеся жизненные сценарии;
— тревога, внутреннее напряжение, ощущение, что «застрял»;
— симптомы;
— поиск своего места, опоры и направления.
Системная расстановка — это метод, который позволяет увидеть скрытую динамику ситуации. То, что обычно остается незаметным, становится видимым. И именно в этот момент появляется возможность найти новое решение, вернуть себе силы и сделать шаг вперед.
В эту субботу я проведу группу системных расстановок в 16.00 в Санкт-Петербурге.
Записаться можно по ссылке
https://t.me/+4hAXUC3RmxAxZjUy | 359 |
