Алиса Петрова Life

Ну и испекла булки и что? - скажете вы 🤣 А я скажу, что они из чечевицы и она очень полезна!!! В ней содержится очень много витаминов и микроэлементов: кальций, магний, калий, фосфор, омега 3 и 6. Очень богата железом, витамином В1, аминокислотами. В чечевице много белка и углеводов. В 100 г: белков 24 г, углеводов - 46,3г. Очень полезна для сердечно-сосудистой системы, жкт, для нервов и еще оказывает антиоксидантное действие. Очень много всего полезного. А с недавних пор я изучаю тему питания и мне очень важно научиться кормить себя, семью и будущих детей 😉правильными продуктами.

Попозже напишу про тему, которую подняла утром! Пока просто посмотрите, что я испекла! Это восторг! Особенно со сливочным маслом 😍 Чечевичные булочки!

Ночью лежала, так как не спалось, много размышляла. Вообще, вот интересно 🤔 Как вы думаете, OCR спорт развивается в мире? Поделюсь, с мнениями мировых топовых атлетов, с кем общались на Чемпионате мира Spartan недавно.

Но до этого в планах еще пробежать один длинный трейл 🏃‍♀️ 30 или 50 км, я пока решаю

Я вам полностью так и не рассказала. Мой ультра забег будет с препятствиями. Надо будет пробежать максимально больше 10-километровых кругов с препятствиями за 8 часов 🫣 Вот это веселуха 🤪 Мне одновременно и интересно, и страшно 🤣

Сидим на футболе ⚽️ Я не фанат, но всегда хожу с Сергеем. Иногда бывают интересные матчи.

Когда тренируешься в мужском зале пока никого нет 🤣

Только что зарегистрировалась на свою первую в жизни ультра гонку 🫣 Самая моя длинная гонка была 5,5 часов с набором высоты 3500м Надеюсь, все получится у меня 🤞🏻🤞🏻🤞🏻 Подробности напишу на днях 😉

Надеюсь вы меня будете поддерживать 🙏🙏🙏

Кое-что сумасшедшее сделала только что! Никогда такого не делала! Интересно и очень страшно 😳 Фухххх

Сегодня хочу с вами обсудить одну животрепещущую тему 😐 Как думаете, приемлемо ли для гонок с препятствиями на мировом уровне разрешать атлетам использовать навесное оборудование как попало и как хочется? Или лучше, чтобы было одно правило для всех? Повлияло бы это на результат забега, если нельзя было хватать сверху канаты, как на видео? На закисленности сложнее как проходить? Сверху или в блоке?

Вчера в первый раз за все пребывание в ОАЭ сходили в музей будущего! На самом деле: 1 раз с компанией можно сходить посмотреть, но не более