Pravda Gerashchenko

😢Первое фото последствий удара российских террористов по Харькову Первое попадание было по общеобразовательной школе, второе – прямо посреди жилых домов, сообщил начальник Следственного управления полиции в Харьковской области Сергей Болвинов. По его словам, впервые с 2022 года враг ударил по Харькову авиабомбой. Оккупанты могли применить дешевый аналог крылатой ракеты – УМПБ Д-30 СН, изготовленный на базе ФАБ-250. В настоящий момент известно об одном погибшем, 16 человек пострадали. 📸 Сергей Болвинов 🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

❗️В Харькове уже 16 пострадавших По предварительным данным, сегодня российские террористы впервые нанесли удар по Харькову именно управляемым боеприпасом большого калибра, сообщил глава ОВА Олег Синегубов. 🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Десять человек получили травмы в массовой аварии в российском Курске Люди в панике убегали от летящего на них автобуса, который снес по дороге несколько машин и влетел в остановку. 🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

‼️В Харькове российские террористы ударили по многоквартирным домам, есть жертвы Сейчас известно об одном погибшем, еще шесть человек ранены, двое в тяжелом состоянии. Ударами сильно повреждены пятиэтажные дома, где жили люди. Также пострадал институт неотложной хирургии. «Чем агрессор наносил удар по мирным жителям Харькова, устанавливается», - уточнил мэр города Игорь Терехов. Ранее сегодня оккупанты также ударили по Николаеву, предварительно, баллистикой. Известно о 6 раненых, 1 в тяжелом состоянии, сообщил глава ОВА Виталий Ким. 🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

💥🔥 В российском Белгороде «прилет» в здание МВД – роспаблики Дорога возле здания перекрыта, туда приехали «скорые», сообщают местные Telegram-каналы. Сообщается, что в результате взрыва повреждены кабинеты. Вероятно, есть пострадавшие. 🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Боеприпасы для Украины: к чешской инициативе присоединилась Словения, а Польша решила удвоить вклад Как заявил глава Минобороны Польши Радослав Сикорский, решение «удвоить вклад» в инициативу Чехии по боеприпасам, было принято в последние 48 часов. Конкретный объем финансирования он отказался назвать, сообщает Bloomberg. К закупке артиллерийских боеприпасов для Украины также присоединилась Словения. Конкретная сумма помощи неизвестна, однако ранее словенские медиа сообщали, что правительство может выделить €1 млн. В то же время глава МИД Чехии Ян Липавский заявил, что вместо 800 тысяч боеприпасов Украина может получить 1,5 млн снарядов. 💬 «Мы можем сделать гораздо больше, чем первоначально объявленное количество. Как мы видим, это уже помогает Украине лучше воевать, потому что они знают, что у них будут новые боеприпасы, и это изменило их отношение к использованию имеющихся запасов», – сказал он. 🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🔮🪄Ловкость рук и никакого мошенничества Потрясающая скорость.👏 #интересное 🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Кто не спрятался: минимум 40 трудовых мигрантов задержали в результате масштабного рейда полиции и росгвардии в Подмосковье На складе Wildberries в Электростали силовики проверяли наличие трудовых патентов, вида на жительство и наличие военных билетов. Работать остались только женщины с российским гражданством, а остальных попытались отправить домой, пишут росСМИ. Тем временем патриарх Кирилл заявил, что россияне вправе требовать от мигрантов уважительного отношения к устоям и традициям, а также знания русского языка. Требуют, а сами не имеет ни малейшего уважения.🤷 🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

39 нобелевских лауреатов призвали мировое сообщество усилить поддержку Украины В сообщении, опубликованном на сайте издания «T-INVARIANT», отмечается, что режим путина показал, что он представляет собой прямую и явную угрозу всему человечеству. Поэтому нобелевские лауреаты призывают существенно увеличить помощь Украине, поддержать демократическую оппозицию в россии и не признавать путина президентом рф. 💬 «Мы призываем мировых лидеров и всех людей доброй воли отказаться от каких-либо иллюзий относительно путина и его преступного режима», — сказано в заявлении. Текст подписали 16 лауреатов Нобелевской премии по физиологии и медицине, 9 лауреатов премии по физике, 6 по химии, четыре лауреата премии по литературе и три лауреата премии мира. В их числе — украинка Александра Матвийчук. 🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

"С ИГИЛ россия не воюет, а даже поддерживает, одно дело делаем" Занавес! Депутат-коммунист Калашников в прямом эфире рассказал, кто есть кто для путина. Пропагандисту Попову даже пришлось затыкать ему рот. 🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Байден рассказал, как США могут защитить Украину от "мясника путина" Во время выступления в Северной Каролине президент США говорил о возможности привлечения дополнительных средств путем повышения налогов для миллиардеров. Джо Байден отметил, что если бы они платили 25% федерального налога, это позволило бы собрать до $400 млрд в течение следующих 10 лет. 💬"Представьте, что мы могли бы с ними сделать... Мы могли бы сделать так много вещей, в том числе, наконец, обеспечить Украину защитой от этого мясника путина", – сказал Байден. 🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Готовили удары по трем регионам: СБУ задержала агентурную группу ФСБ рф Один из фигурантов является инженером-технологом предприятия пищевой промышленности Одессы, а второй — 24-летний житель Киева. В конце января их дистанционно завербовали кадровые сотрудники ФСБ по Москве и Московской области, сообщили в СБУ. В зоне внимания российских агентов были армейские подразделения, обеспечивающие охрану Генштаба ВСУ, данные о Силах обороны на Полтавщине, а также Киевская телебашня и столичная ТЭЦ. Злоумышленники задержаны "на горячем", им грозит пожизненное заключение. 🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Залог хорошего дня — донат для CODE 9.2 Давайте вместе закроем сбор на Mavic 3 для одного из самых эффективных подразделений. Эти ребята знают, как сделать "хорошим" каждого русского, пришедшего с оружием на нашу землю. 🎯 Цель: 500 000.00 ₴ 🔗Ссылка на банку https://send.monobank.ua/jar/4G6dFRdQtP 💳Номер карты банки 5375 4112 1180 6166 🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

В Житомире подстрелили 43-летнего мужчину, нападавших ищут Как сообщили в полиции области, инцидент произошел около 08:15. Раненого мужчину нашли в салоне автомобиля, который был припаркован во дворе многоэтажки. Пострадавшего госпитализировали. Сейчас полиция ищет стрелков и причастных. 🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Белгородские дороги покруче американских горок В прошлом году российский Су-34 сбросил на проспект Ватутина две авиабомбы. Тогда в Минклоунады назвали это "нештатным сходом боеприпаса". Яму оперативно засыпали и заасфальтировали. Однако после ремонта дорога просела и теперь водители на этом участке буквально взлетают, каждый раз вспоминая Су-34. 🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Пожизненное за представление Украины на международных мероприятиях без согласования с властью — "спорная" инициатива нардепов Речь идет о законопроекте №11104, зарегистрированном в Верховной Раде депутатами Галиной Третьяковой и Марьяной Безуглой. 📌 В частности, о представлении Украины в условиях войны на международных мероприятиях, перед уполномоченными лицами иностранных государств, международных организаций, в том числе посредством переписки, телефонных разговоров, других форм общения без предоставления полномочий и согласований. 📌Принятие изменений в УК, по словам инициаторов законопроекта, обусловлено защитой нацинтересов от позорных действий "граждан Украины", направленных на получение собственных привилегий за счет государственных интересов. 📌Следовательно, предлагается дополнить УК нормой по криминализации представления интересов Украины неуполномоченными лицами: — лишением свободы сроком 15 лет или пожизненным лишением свободы с конфискацией имущества. 📌Инициатива является составной частью законопроекта "О специальных миссиях Украины" №11103, разработанного с целью защиты интересов страны путем консолидации и единства представителей Украины в вопросах внешней деятельности. 📌Согласно законопроекту №11103 координацию деятельности специальной миссии Украины в сфере внешних сношений, осуществляет МИД. Такие миссии создаются исключительно председателем ВРУ, Президентом или премьер-министром Украины. 📌Правозащитница Александра Матвийчук заявила, что этим документом авторы стремятся регулировать деятельность людей, которые "адвокатируют интересы страны и защиту людей на международной арене". Другие нардепы также отреагировали, назвав "дикостью запрещать гражданам Украины представлять Украину на международных мероприятиях, еще и угрожать лишением свободы". Весь законопроект выглядит в целом как удар по общественным активистам и политикам, адвокатирующим Украину. 🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Требуют отставки Орбана: в Будапеште прошел многотысячный протест Венгры прошлись маршем от здания генпрокуратуры до парламента. Они требуют отставки главного прокурора и премьер-министра страны Виктора Орбана на фоне опубликованного аудио со свидетельствами коррупции в правительстве, сообщает Reuters. Накануне оппозиционер Петер Мадьяр опубликовал аудиозапись с голосом экс-министра юстиции Юдит Варги, на которой она якобы рассказывала о попытке помощников главы кабинета Виктора Орбана изъять определенные фрагменты из документов по делу о взяточничестве. 🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Враг может продолжать точечный террор с акцентом на Киев — Гуменюк Оккупанты накопили в Крыму несколько десятков ракет повышенной дальности типа "Циркон". Поэтому во время угрозы баллистики с полуострова воздушная тревога будет объявлена на Юге, Севере и в Киеве, заявила спикер ОК "Юг" Наталия Гуменюк. ❗️Заместитель министра Минстратегпрома Тимур Ткаченко призвал сегодня не игнорировать тревогу. А также напомнил, что к укрытиям должен быть круглосуточный и беспрепятственный доступ. 🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Витамин Е: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о веществе, продлевающем молодость Витамин Е – жирорастворимое вещество, оказывающее антиоксидантное и радиопротекторное действие. Он участвует в биосинтезе белков и ряде других важнейших процессов клеточного метаболизма. Дневная норма витамина Е для человека ▪️С 1 до 4 лет — 6 мг ▪️с 4 до 9 лет — 7 мг ▪️с 9 до 14 лет — 11 мг ▪️с 14 лет и старше — 15 мг ▪️беременные — 15 мг, кормящие грудью — 20 мг. Признаки нехватки витамина Е ❗️Бледность кожи, вялость, общая и мышечная слабость ❗️артериальная гипотензия, снижение температуры тела ❗️ухудшение остроты зрения ❗️ухудшение кишечной перистальтики ❗️частые эпизоды инфекционных заболеваний ❗️угроза раннего выкидыша при беременности Значительный дефицит витамина Е вызывает невропатию (повреждение периферических нервов) и гемолитическую анемию (форма малокровия, обусловленная распадом эритроцитов). Польза витамина Е для организма ✔️Защита мембран всех клеток организма от окислительного повреждения свободными радикалами. Витамин Е — это «витамин молодости». ✔️Он обеспечивает синтез: 🔸коллагена в костной ткани и подкожной клетчатке 🔸гонадотропных гормонов 🔸сократительных белков во всех типах мышечной ткани 🔸протеинов в плаценте. ✔️Предотвращает дистрофию миокарда. ✔️Предупреждает формирования тромбов. ✔️Укрепляет иммунитет. ✔️Улучшает концентрацию внимания. В каких продуктах содержится витамин Е 🔸Растительные масла (масло зародышей пшеницы, подсолнечное масло) 🔸семечки 🔸орехи (миндаль, фундук и арахис) 🔸некоторые ягоды (особенно ягоды шиповника и облепихи, черная смородина), 🔸хлеб. Почему витамин Е важен для детей ✔️Способствует полноценному физическому и умственному развитию; ✔️своевременному половому созревания; ✔️укреплению иммунитета. Нехватка витамина Е у 5–14 лет — одна из причин психической и эмоциональной нестабильности. Ранее мы рассказывали о продуктах, повышающих выработку коллагена. 🎥 Важный витамин для сердца/Dr. Berg #здоровье 🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Вучич опубликовал пост об "угрозе национальным интересам Сербии" В сообщении в Facebook президент Сербии Александр Вучич сообщил о тяжелом периоде для страны. Он не привел никаких деталей, но пообещал проинформировать об этом в ближайшие дни. 💬 "Сейчас мне непросто сказать, какие новости мы получили в последние 48 часов... Жизненные национальные интересы и Сербии, и Республики Сербской находятся под непосредственной угрозой. Будет тяжело, как никогда тяжело. Мы будем бороться. Сербия победит", — отметил он. 🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Дверь из «Титаника», на которой героиня Кейт Уинслет спаслась в финале картины, продали за $718 тысяч Кусок бальзового дерева продали на аукционе «Сокровища с планеты Голливуд» от аукционного дома Heritage Auctions за $718 750. Стартовая цена лота была $40 тысяч, сообщает издание The Hollywood Reporter. Приобрел дверь неизвестный покупатель. На аукционе также было продано шифоновое платье, которое носила актриса. Его стоимость составила $125 тысяч. На аукционе также были выставлены лоты из других культовых фильмов. Черный костюм симбиота из фильма Сэма Рейми «Человек-паук 3: Враг в отражении» был продан за $125 тысяч, в аналогичную сумму обошелся топор Джека Николсона из хоррора «Сияние». Кнут героя Харрисона Форда из фильма «Индиана Джонс и Храм судьбы» нашел покупателя за $525 тысяч. 🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

⚽️🇺🇦Шедевральный гол Мудрика, решивший судьбу матча «Украина-Исландия» Сборная Украины одержала победу над Исландией (2:1) в матче за выход на Евро-2024. В первом тайме Украина пропустила гол от Гудмундссона на 30-й минуте. В начале второго тайма Виктор Цыганков сравнял счет на 54-й минуте. А в конце матча, на 84-й минуте, Михаил Мудрик точным ударом из-за пределов штрафной установил победный счет в матче. 🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🔫Танк снес с дороги легковой автомобиль в Нижнем Тагиле Авария произошла 26 марта рядом с выездом с территории Уралвагонзавода (специализируется на производстве и ремонте военной техники) на трассе по направлению в сторону Верхней Салды. О пострадавших не сообщается. 📎Уралвагонзавод производит 350-400 танков Т-90М и небольшое количество Т-14. 🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🐷Еще +1030 оккупантов за сутки внезапно охладели к "Киеву за 3 дня" 🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

россиянам стоит приготовиться к диктатуре в квадрате — путин пообещал не допустить "расхлябанности и беззакония", потребовав от людей "отдать всё для победы"🤦 🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🧘‍♂️ Прилив бодрости гарантирован: делаем легкую зарядку, пока заваривается ваш утренний кофе Мирного дня! 💙💛 🎥 _v.stepanenko_ #здоровье 🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

📍Отопительный сезон в Киеве планируется завершить уже с 28 марта Как уточнил мэр города Виталий Кличко, это стало возможно благодаря существенному потеплению, которое прогнозируют синоптики. "Досрочное завершение отопительного сезона позволит столице сэкономить энергоносители и не тратить без надобности природный газ. А жителям города - сэкономить на оплате за отопление", - добавил он. Учреждения социального обслуживания будут отключать по письменной заявке руководителей. 🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

В Чебоксарах у мемориала жертвам теракта в «Крокусе» задержали мужчину за плакат «STOP БЕЗУМИE» Активист Игорь Белов вышел на пикет, чтобы выразить недовольство некомпетентностью органов государственной власти. «Сколько времени нужно для спасения людей от террористов с автоматами? Больше часа! Сколько времени нужно, чтобы лишить нас голоса/мнения? Около пяти минут!» — сказал активист. Через несколько часов его отпустили без протокола. 🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Гвардейцы напоминают оркам, кто хозяин на украинской земле 🇺🇦 Аэроразведчики "Хартии" с помощью дрона установили флаг Украины на опоре высоковольтной линии над позициями рф на Лиманском направлении. Фактически в тылу у врага. 📹бригада НГУ "Хартия" 🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Это не просто кофе, это уже произведение искусства😉 В Китае решили создать уникальный напиток – кофе с мордочкой вашего домашнего любимца. Для этого нужно лишь показать фото своего кота баристе, а он, используя пенку, создаст на напитке его изображение. #интересное 🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Несколько упражнений перед сном, чтобы убрать стресс, и привести нервную систему в расслабленное состояние 📹vedicyogawithshivam/Іnstagram #здоровье 🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Певчих птичек много, но такого поющего попугая-артиста нужно еще поискать👌 📹ТikТok/bibicockatiel #интересное 🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

"Радуюсь, что беспредел в Украине может закончиться": предательница Повалий рассказывает, как счастлива, что началась "СВО"🤦🤡 Если у человека вместо мозга солома, то даже лоботомия не поможет стать нормальной. 🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

♥️Вот это признание! Комментатор финального матча плей-офф отбора Евро-2024 Украина – Исландия на MEGOGO Вадим Шевякин сделал предложение своей девушке Марине Машкиной в прямом эфире предигровой студии. Марина, находясь в Польше, ответила согласием! 🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

В рф настолько не верят версиям путина и ФСБ об украинцах, таджиках и ИГИЛ, что разрастается теория заговора про загадочных «мужиков в синих свитерах», которые все организовали и которые якобы из фсб Подтверждений этому пока нет, кроме синих свитеров, джинсов, и черных ремешков от часов. Но сам опыт жизни в россии подтверждает, что «мужики в синих свитерах» существуют. 🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram