Développement Personnel Club

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bonne journée? Votre dévoué. Didier

https://www.youtube.com/watch?v=1pvMaQLClcI Si vous ne planifiez pas vos objectifs, vous planifiez vos échecs « .

bonne lecture ! amitiés Didier Pénissard coach

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bonne journée, Votre dévoué, Didier Pénissard coach

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Quelles actions ou habitudes quotidiennes trouvez-vous les plus efficaces pour maintenir votre bien-être mental dans un monde de plus en plus rapide et exigeant ? Je vous conseille de vous éloigner du Brouhaha médiatique pendant au moins 7 jours pour constater les effets bénéfiques sur votre état d'être. En effet, les "bombardements" des informations pour la plupart anxiogène, atteignent jour après jour le subconscient. Les images de guerre, de crises ect. sont des vecteurs puissants de stress et d'anxiété. Sans toutefois vous couper des média, il faut savoir que seulement 5 minutes d'écoute de la radio vous permet d'en savoir suffisamment sur le monde (donc d'être informé de l'actualité). Essayez une diète médiatique de 7 jours et vous constaterez (je vous le garantis) un effet d'apaisement sur votre psyché et votre bien-être. Didier Pénissard Auteur https://developpement-personnel-club.com/letonnant-pouvoir-anti-stress-de-la-diete-mediatique/