Кто куда, а я в Китай 🇨🇳 🐉

Гиппокамп - отдел головного мозга, ответственный за память. При хроническом стрессе идет постоянное выделение кортизола, который при таком длительном воздействии разрушает ваш гиппокамп, вследствие чего ухудшается память.

Пока все запускают мотивационные челленджи, я, как человек, уделяющий сейчас очень много внимания своему ментальному здоровью, а так же как студент-психолог, хочу запустить немного иной челлендж. Челлендж заботы о своем ментальном и физическом здоровье 🕊️ Он никак не конфликтует с мотивационными, наоборот, обалденски дополняет, так что предлагаю вам тоже присоединиться 🌊 Мои личные цели на этот челлендж: 1. Сон минимум 7 часов каждую ночь. Неважно, во сколько мне вставать, сколько домашки/работы я не доделала. Нет нормального сна - нет сил на продуктивность. 2. Питание и водичка. Не переедать, не недоедать, пить достаточно воды. 3. Физические нагрузки + прогулки. Минимум 5000 шагов в день и/или 300кк любой активности. 4. Витаминки + забота о волосах. Объединяю в один пункт, потому что я сейчас пью комплекс для волос и забываю допом обрабатывать кожу головы тоником 🫠 5. Самое сложное - напоминать себе жить в настоящем моменте, а не в тревожном будущем. Отчеты буду делать каждое вс - по итогам недели :з Присоединяйтесь в комментариях! Позаботимся о своей менталОчке вместе 🌊 #челлендж

Новый опыт на новом опыте! Сегодня я познакомилась с китайскими стоматологиями. Краткая предыстория: У меня на нижнем жевательном зубе стоит коронка после лечения очень глубокого кариеса, и стоит она очень близко к нерву. В прошлую субботу этот зуб внезапно начал болеть. Я, как человек тревожный, сразу написала своему русскому врачу, и по моим симптомам он предположил хронический пульпит. Я решила не ждать до лета и сходить в стоматологию в Китае, впервые за 3 года жизни здесь. Стоматолога я нашла в чате русских в Тяньцзине. Большое количество человек рекомендовали одну и ту же девушку, и я, практически не думая, записалась к ней. Ожидала чего угодно. У меня и у моих знакомых неоднозначный опыт посещения китайских больниц, было страшновато столкнуться с каким-то трешем, тем более в таком важном вопросе. Перед походом я буквально всем, с кем общалась с субботы, говорила одну и ту же фразу: «я очень надеюсь, что это будет скучная история, как я пришла к врачу и мне все хорошо сделали, а не треш история, которую очень «весело» будет рассказывать». Итог таков: Это действительно скучная история!!! И я этому очень рада 🥳 У меня не пульпит, это была микротрещина из-за проблем с прикусом. НО! БОльшего внимания заслуживает врач и медсестра, которые сегодня со мной работали. Божечки, такие сладульки милейшие!!! Так осторожно и нежно все сделали, простым языком мне все объяснили, полечили, успокоили и отправили домой с миром. Однозначный лайк!!! И большое везение сразу прийти к хорошему врачу 🥳 #жизнь_в_Китае

А вообще, меня можно поздравить. Сегодня я впервые отвечала на паре 👀 Это была психология развития, у нас была групповая домашка подготовить свои мысли, как рационально использовать научение через наблюдение для поведенческого обучения детей. Я расписала все свои мысли, отправила своим китайским одногруппникам… и они решили просто отправить меня самой выступать 🌊 Я тряслась как осиновый лист!!! Но поскольку мне действительно есть что сказать по этой теме, да и этот предмет сейчас мой топ-2 по интересности, я собралась и выложила все, что подготовила. Опыт успешно получен, позитивно подкреплен, можно праздновать маленькую победу 🥳 Пы.сы. да, это, конечно, не первый раз, когда я отвечаю на китайском перед аудиторией, у меня был языковой год, подготовительный курс, китайский мост и еще куча-куча выступлений. НО! Это был первый раз, когда я выступала перед китайцами, и мне нужно было не просто поиспользовать язык или лексику, а донести свою мысль на достаточно сложную и объемную тему. Честно говоря, именно в такие моменты, когда у меня получается абсолютно свободно разговаривать на профильные темы, я ощущаю, что действительно афигенно владею языком 💪 #учеба_в_Китае

Мне кажется, я плохо влияю на азиатских детей 🌊 Научила их нагло не ходить на всякие организационные встречи, а теперь вот, на парах оригами складывают 🤣 #учеба_в_Китае

Тополиный пух, жара, июль апрель!

О боже, кажется, это будет что-то «ВАУ» 👀

Насчёт поста Сяо Чжаня и неработающей в нём ссылки. Его персонаж заявляет: "Вы можете верить только половине того, что я говорю", и ссылка не работала не потому, что неправильная, а потому что была задублирована в формате https://t.cn/A6D2e85ehttp://t.cn/AXMc0Fge. Если же мы поделим её на два (поверим половине), то она станет правильной и заработает 😁 Но на всякий случай он продублировал её в комментариях - видимо, не все поняли прикол 😆 Думаю, если бы это была ошибка с его стороны, он бы исправил ссылку в самом посте. Надеюсь, нас будет ждать ещё много таких интересностей! #XiaoZhan

В рамках популяризации Китая и китайского среди нашей дружной компании решила сделать познавательный пост. В основном вся эта информация продублирована на английском, но во-первых, а вдруг нет? А во-вторых, напрягаем мозг - профилактируем Альцгеймер. Метро в Китае максимально понятное даже для такого любителя заблудиться как я. Метро 🚇 - 地铁 站 - станция / остановка. На 2 скрине с навигатора видно сколько 站 ещё ехать. 方向 - направление (1 фотка из метро и 2 скрин, там название конечной станции + 方向). 号线 - линия метро. 出口 - выход 入口 - вход 禁止 - запрещено ❌ 上 и 下 имеют по несколько значений. Нам важны следующие: 上 - посадка в транспорт. На 1 скрине с навигатора видно, где мне садиться. 上 - также имеет знаение "вверх", и "предыдущий", "прошлый". 下 - соответственно, выходить (из метро, автобуса) 下 - также "следующий", например 下一站 - следующая остановка (смотри последнюю фотку из метро) Навеяно одной растерянной девкшкой, которая не могла понять, куда ей идти (это была не я, прикиньте😂 я помогала!)

Еще раз напоминаю про вк, если вдруг у вас плохо работает тг 👀 Я заметила, что у вк тоже есть функция канала, оно так же, как в тг, висит среди чатов (вроде бы). Наверное, должно быть удобнее и привычнее, чем группа https://vk.ru/im/channels/-237058504

Вообще, в ходе общения с разными людьми, я начала замечать, что человеку нравится либо Пекин, либо Шанхай. И я почти не встречаю людей, которым зашли оба. Вопрос к тем, кто бывал в этих городах, хотя бы в одном, что думаете? 🤔 Я сама отношусь к тем, кто каждый раз влюбляется в Пекин все сильнее, но вот Шанхай для меня… скучноватый, наверное. Очень интересный с точки зрения новой истории, красивый и удобный для жизни, но откровенно скучноватый 😅

Если вам нужны точки этой красотищи на картах - не стесняйтесь писать :з #Пекин

Традиционная цинминская поездка в Пекин удалась～ 📍Пекин, храм Неба #Пекин

В красивом человеке, красивое тело! 🌊 #СяоЧжань

А теперь на этой паре мы разговариваем о феминизме и влиянии патриархата на язык и культуру разных стран. Я обожаю этот предмет 🌊 #учеба_в_Китае

Предмет называется «логика», но для иностранцев это просто урок китайского 😅 На слайде показано упражнение, которое я теперь буду практиковать с учениками хехехе Фраза с одним и тем же смыслом написана кучей разных способов. «Если лошадь не наесться травой, то лошадь не наестся», «Только если лошадь наестся травой, лошадь наестся» и так далее. Весело, чувствую, будет сдавать этот предмет 😁 #учеба_в_Китае

А еще путунхуа ≠ пекинский диалект-говор. Пекинский диалект взят в основу, как стандарт, но у них все еще очень много отличий, и Пекин все еще не говорит на исключительно чистом путунхуа 👀 #язык

В этом семестре у нас появились 选择课 (xuǎnzékè, предметы по выбору), и один из моих предметов по выбору - «язык и культура». А поскольку я учусь вместе с китайцами, предметы по выбору тоже посещаю с китайцами. И боже мой, как же сильно отличается преподавание языка и культуры иностранцам и китайцам, вы бы знали!!! Я за 2.5 часа этих пар узнаю больше, чем узнала за кучу лет изучения китайского 🌊 Сегодняшнее открытие - Чунцинский диалект относится к… *барабанная дробь* Северной группе диалектов! Хотя сам Чунцин при этом считается югом. Оказывается, то, что мы называем диалектом (кит. 方言 fāngyán) — на самом деле понятие более широкое, чем мы привыкли. Фактически, это диалектические группы. И в каждой группе есть еще куча подразделов. В итоге мы имеем, что и пекинский, и чунцинский говоры — оба относятся к северному диалекту, так как логика их построения и используемые правила грамматики одни и те же. А вот то, что они так сильно отличаются, — это уже другой вопрос хехе #учеба_в_Китае #язык

🇨🇳 [EP.13] Discovery: Исследование неизведанного 2 | Discovery: Exploring the Unknown 2 🍵

Понедельник день тяжёлый, но что вы скажете про среду? >< Несём скрасить вам середину трудовой недели переводом очередных "исследований" Ибо ❤️ В этом эпизоде он уже вернулся в Пекин, лазает по родным скалам, рассуждает о культуре скалолазания и подводит итоги своего путешествия ⛰

🐇@whiteblackbunny #ВанИбо #WangYibo #Discovery #ExploringTheUnknown #Исследование_неизведанного #2сезон #русаб

По результатам опроса - держите вам группу в вк) https://vk.ru/henaichaba Поскольку законы в России веселенькие, дублировать туда буду не все. Ну, или все, но отцензурено 😪 в любом случае, тг - основной канал.

Фанаты выяснили, что Сяо Чжань купил домик и корм для местного котика во время съёмок «Лекарства для маленького городка» в Цзиньчжоу. По удивительному совпадению, кота зовут Цзань-Цзань (тем же самым иероглифом, которым родители хотели назвать Чжань-гэ) 🥺 #XiaoZhan credit: twitter