АйДи

🫠Как только включилась камера, моя игра в настольный теннис сразу улучшилась! 🏓🔥

‼️ ТУРНИР «НАШЕ ДЕЛО 85» ПЕРЕНЕСЁН В ДРУГОЙ ГОРОД #НашиЛюди, мы сделали всё возможное, чтобы сохранить мероприятие в столице Южного Урала, но сегодня получили информацию от ДС «Юность» о неготовности арены к проведению турнира. Для нас эта ситуация тоже является негативной. Мы полностью разделяем все эмоции, которые вы сейчас испытываете. Мы вынуждены перенести мероприятие в другой город, в любом случае, турнир состоится! ✔️ КАРД И ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ СОХРАНЯТСЯ Всем зрителям, купившим билеты на турнир в Челябинске, деньги будут возвращены.

Сегодня мы побывали в ГЭС-2 в Москве, чтобы отвлечься от весогонки и сжигать калории прогулкой, а также погрузиться в мир современного искусства. 🖼️✨ Это место удивляет своими выставками и атмосферой! 💫 Если хотите увидеть нечто необычное и вдохновляющее, настоятельно рекомендуем заглянуть сюда. Коротко о GES-2: Это бывшая электростанция, превращённая в культурное пространство фондом V-A-C. Проект реализован архитектором Ренцо Пиано. Открытая в 2021 году, ГЭС-2 стала одной из главных культурных площадок Москвы, объединяя искусство, театр и образовательные программы. 🏛️ Если не ошибаемся, первое посещение с регистрацией — бесплатное, так что не упустите шанс! 🎟️ Советуем всем, кто ищет новые впечатления! 👍 #Москва #ГЭС2 #СовременноеИскусство #Культура #Искусство #VAC #RenzoPiano #ИнтересныеМеста

Сегодня мы побывали в ГЭС-2 в Москве, чтобы отвлечься от весогонки и сжигать калории прогулкой, а также погрузиться в мир современного искусства. 🖼️✨ Это место удивляет своими выставками и атмосферой! 💫 Если хотите увидеть нечто необычное и вдохновляющее, настоятельно рекомендуем заглянуть сюда. Коротко о GES-2: Это бывшая электростанция, превращённая в культурное пространство фондом V-A-C. Проект реализован архитектором Ренцо Пиано. Открытая в 2021 году, ГЭС-2 стала одной из главных культурных площадок Москвы, объединяя искусство, театр и образовательные программы. 🏛️ Если не ошибаемся, первое посещение с регистрацией — бесплатное, так что не упустите шанс! 🎟️ Советуем всем, кто ищет новые впечатления! 👍 #Москва #ГЭС2 #СовременноеИскусство #Культура #Искусство #VAC #RenzoPiano #ИнтересныеМеста

Сегодня мы побывали в ГЭС-2 в Москве, чтобы отвлечься от весогонки и сжигать калории прогулкой, а также погрузиться в мир современного искусства. 🖼️✨ Это место удивляет своими выставками и атмосферой! 💫 Если хотите увидеть нечто необычное и вдохновляющее, настоятельно рекомендуем заглянуть сюда. Коротко о GES-2: Это бывшая электростанция, превращённая в культурное пространство фондом V-A-C. Проект реализован архитектором Ренцо Пиано. Открытая в 2021 году, ГЭС-2 стала одной из главных культурных площадок Москвы, объединяя искусство, театр и образовательные программы. 🏛️ Если не ошибаемся, первое посещение с регистрацией — бесплатное, так что не упустите шанс! 🎟️ Советуем всем, кто ищет новые впечатления! 👍 #Москва #ГЭС2 #СовременноеИскусство #Культура #Искусство #VAC #RenzoPiano #ИнтересныеМеста

Сегодня мы побывали в ГЭС-2 в Москве, чтобы отвлечься от весогонки и сжигать калории прогулкой, а также погрузиться в мир современного искусства. 🖼️✨ Это место удивляет своими выставками и атмосферой! 💫 Если хотите увидеть нечто необычное и вдохновляющее, настоятельно рекомендуем заглянуть сюда. Коротко о GES-2: Это бывшая электростанция, превращённая в культурное пространство фондом V-A-C. Проект реализован архитектором Ренцо Пиано. Открытая в 2021 году, ГЭС-2 стала одной из главных культурных площадок Москвы, объединяя искусство, театр и образовательные программы. 🏛️ Если не ошибаемся, первое посещение с регистрацией — бесплатное, так что не упустите шанс! 🎟️ Советуем всем, кто ищет новые впечатления! 👍 #Москва #ГЭС2 #СовременноеИскусство #Культура #Искусство #VAC #RenzoPiano #ИнтересныеМеста

Приветствую всех друзья👋🏻 Скоро предстоит бой, и трудно поверить, что этот момент так близок. Тренировочный процесс был долгим и сложным, полным трудностей, травм, взлетов и падений. Потеря мотивации и возвращение, психологические и физические испытания – всё это часть пути. Но мы продолжаем двигаться вперёд. Как мы знаем, ни один бой не проходит без препятствий и непредсказуемых факторов. Я осознаю, что всегда будут травмы и нерешённые вопросы. Тем не менее, я готов выйти на бой с полной решимостью, чтобы сделать всё возможное для победы. Я уверен в своих навыках и в том, что смогу одержать победу. Уповаю на Всевышнего и полностью доверяю, что в любом положении буду благодарен за всё. 🙏 Благодарю всех, кто поддерживал меня в этом процессе, всех, кто желает мне победы, и тех, кто ждет её с нетерпением. Просто нужно выйти и сделать своё дело. Вам, дорогие друзья, огромное спасибо за поддержку. 💪 Очень радует, что с каждым разом всё больше лайков и реакций. Приятно видеть, что я кому-то интересен. Надеюсь, что смогу порадовать вас своей победой. Ещё раз спасибо за вашу поддержку. 🌟

12 дней до боя. Впереди самое сложное — весогонка. Осталось совсем немного времени до того момента, ради которого я так долго тренировался. Но впереди — последний и самый трудный этап подготовки. Весогонка — это проверка на прочность, как физическую, так и ментальную. Каждый грамм, каждый килограмм имеют значение, и сейчас нужно быть максимально сконцентрированным. Это время, когда требуется выдержка и дисциплина. Нужно сбалансировать рацион, тренировки и отдых так, чтобы не потерять силы, но и уложиться в нужный вес. Каждый шаг приближает меня к цели. Сложно, но я готов справиться с этим. Впереди финишная прямая, и я сделаю всё, чтобы выйти на ринг в лучшей форме. #Взвешивание #Подготовка #Бой #Дисциплина #Сила