Женский клуб F L O W

Послание от космоса✨ Будь смелой. Не бойся быть собой. Быть громкой, проявлять инициативу, стремится к своим целям. Знакомится с людьми, проявляться, вести блог, строить бизнес. Быть умной - это классно. Но твой ум без смелости и желания его проявить, просто ум. Не бойся, у тебя все получиться. Я в тебя верю🫶

DOBROE utro ⚡️⚡️⚡️ Рекомендации на день Энергия дня - исцеление Будьте открыты миру и слушайте свою душу. Не прячьте свой творческий потенциал. Проявляйте доброжелательность и уравновешенность. Провокации: Быть через чур мнительными, зацикливаться на обидах, зависимость от мнения других людей. Впадать в трудоголизм. Наслаждайтесь каждым мгновением жизни. Она прекрасна. Обняла 🫶

«Здесь и сейчас» На что обратить внимание, чтобы почувствовать жизнь в моменте😍 Первое на что нужно обратить внимание - это детали, наблюдать за происходящим, внимательно слушать мир и все вокруг, второе -это замедлиться, ощущать всем телом и наслаждаться. Всего 2 этих правила позволят тебе испытать потрясающий спектр позитивных эмоций, почувствовать то, как прекрасна твоя жизнь в любой момент времени, испытать благодарность за самые простые вещи и почувствовать себя счастливым человеком 💛

Послание от космоса ✨ Воспользуйся своим потенциалом, кто бы что тебе не говорил, ты способна на все. Твой потенциал безграничен. Просто прими это и воспользуйся своей скрытой силой💛

Good morning 💛 Рекомендации на день Энергия дня - перерождение Время для обновлений и перемен. Убираем отжившие стереотипы и то, что не приносит больше пользы. Проявляем смелость и легко идет к перемена. Провокации: Распыляться на множество дел, что может привести к хаосу и беспорядоку, страх перемен. Шагайте без страха вперед. И увидите как перед вами откроется новый интересный путь. Прекрасного дня ✨

Средство от лени💪 Почти каждый день мы пытаемся бороться с ленью, и в этой борьбе прибегаем к разным способам: манипуляции, шантаж, уговоры. Кто-то справляется с задачей, кто-то нет. Но прежде чем ругать себя за лень, необходимо найти и понять ее причины. Это может быть: Усталость Решение: отдых, перезагрузка Страх Решение: снизить ожидания, требования, преодолеть боязнь нового Отсутствие мотивации Решение: саморефлексия Например: зачем я занимаюсь …? Какой результат я хочу получить? Разобравшись с истоками, переходим к действиям: ⚡️Работа над мотивацией Вдохновляться и ставить цели которые зажигают ⚡️Внимание к желаниям Заниматься тем, чего хочет душа ⚡️Добавить яркости Наполните жизнь яркими эмоциями, хобби и событиями ⚡️Полезные привычки Делай новое, получай новое. ⚡️Смена окружения Выбирай активных и целеустремленных ⚡️10 минут лени Встать по среди комнаты и ни чего не делай 10 минут, клин клином вышибает, скорее всего после этого упражнения захочется что-то делать .

Послание от космоса✨ Прислушивайся к своему сердцу. Живи в согласии с душой. Успокойся. Прислушайся к своему тихому внутреннему голосу и следуй за ним. Всей душой люби свою жизнь💞

Доброго утраааа красотки🔥 Рекомендации на день Энергия дня - служение Будьте готовы помогать и служить во благо миру и людям, проявляйте доброту и отзывчивость. Ваш творческий потенциал, идеи легко воплощаются в жизнь. Провокации Жертвовать собой ради других, обидчивость,зависимость и потребность в любви. Отличной недели дорогие😍 Идите к мечтам на встречу, не жди пока они произойдут сами собой. Планируйте, мечтайте и действуйте, вот золотое правило.

Послание от космоса ✨ Ты можешь взять и изменить свою жизнь в любой момент. Ты это можешь. Переставай жить прошлым. Смело шагай вперед. Будь честна с собой. Будь смелой. Все получится🫶

Доброе утро прекрасные 💃🏻 Рекомендации на день Энергия дня - Луна 🌙 День заряжен сильной и глубокой энергетикой, поэтому все загадочное и мистическое имеет место быть. Желания легко воплощаются в реальность, мысли материализуются. Проявите творческий потенциал. Важно прислушиваться к интуиции. День мистичный и загадочный. Провокации: Негативное мышление, сомнения и страхи. Замыкаться в себе, не реализовывать свои желания. В тебе есть безграничный потенциал. В тебе есть энергия. Не трать ее на беспокойство. Создавай, твори и развивайся ❤️

Послание от космоса✨ Ключи к счастью внутри тебя. Его можно ощутить через пробуждение и воспоминания о себе истинном, приняв и соединившись со своей природой. Будь целостна, верь в себя и свой путь, сосредоточься на себе. Жизнь из этого состояния невероятна.

Доброе утро малышки 🥰 Рекомендации на день Энергия дня - звезда 🌟 Будьте уверены в себе и успех ждет в каждом действии. Креативный подход к делам. Доброта и готовность помогать другим. Провокации: Эгоизм и равнодушие к людям, или излишняя скромность, которая подавляет творческое начало. Каждый новый день - маленький праздник, разрешите его себе🥳 Получай все самое лучшее для себя прямо сейчас!

Послание от космоса✨ Найди мечту. Такую, которая будет зажигать тебя тааак, как ни что другое. Такую чтоб мотивировала действовать и каждый день приближаться к ней все ближе. Такую чтоб захотелось рискнуть, сделать то что страшно и непривычно. Такие мечты - твоя бесконечная батарейка. Они заряжают тебя⚡️

Девочки, сегодня мощный день - день летнего солнцестояния☀️ Очень символично в этот день сделать комплекс упражнений йоги - Сурья Намаскар, которая несет в себе смысл поклонения солнцу ☀️ Ссылка на короткую практику https://youtu.be/sa3qCNbqHTY И так же сегодня у моей любимой Анико йога в инстаграм прямой эфир с практикой 108 Сурья Намаскар, кто хочет подключайтесь тоже)) Я пошла, кайфовать и приветствовать солнышко ❤️

Good morning ☀️ Рекомендации на день Энергия дня - пробуждение Осознанность приходит через уроки и разрушения. Направьте свои творческие способности на трансформацию разрушенного и создание нового. Важно соблюдать баланс между сферами жизни. Провокации: Категоричность, жесткость, властность. Не соблюдение баланса. Будьте открыты. Не бойтесь перемен. Пробуйте новое и притягивайтесь в свою жизнь приятные события 🎆

Послание от космоса✨ Научись чувствовать. Чувствовать любовь, чувствовать злость, чувствовать свой путь и то, что близко для твоего сердца, чувствовать энергию людей и свою внутреннюю энергию, когда ее много или когда ее недостаточно, когда ты счастлив или когда тебе плохо. Не знать, а именно чувствовать. Это гораздо важнее💚

Чем позавтракать😋 Варианты на любой вкус и цвет Яичные завтраки: - глазунья - омлет с сыром \ зеленью - блин из шпината и яйца - яйцо пашот и тост с авокадо Завтраки из круп: - овсяноблин - каши - гречкоблин - чиа-пудинг Творожные завтраки: - сырники - творожная запеканка - творог с вареньем и фруктами - тост с творогом и зеленью Мучные завтраки: - брускетты, тосты - кекс в микроволновке - панкейки, вафли -блинчики из овсяной муки Делитесь своими любимыми☺️

Доброе утро красотки 🥰 Рекомендации на день Энергия дня - искушения Через искушения помогайте другим увидеть их зоны для развития и роста. Окружайте себя красотой. Прислушайтесь к интуиции. Будьте энергичны и оптимистичны, получайте яркие эмоции. Провокации: Агрессия, резкие высказывания которые могут обидеть человека, манипуляция людьми, зацикленность на деньгах. Верьте в хорошее и оно обязательно случится, ведь именно наше отношение и наша вера решают все. Хорошего дня❤️

Побочный эффект осознанности Но в этом нет ничего страшного, ибо это НОРМАЛЬНО. Слышать себя и действовать из своих интересов, а не из чьих то. Под действием своей 280 дневной медитации, работы над собой, своими установками и страхами, я чувствую переодически как мой мозг иногда разрывается от информации, от осознаний, анализа, действий, от чувств. Год назад я этого не чувствовала. Если сравнить, то чувство такое, будто у меня было плохое зрение, а теперь мне дали линзы и я наконец стала четко видеть мир и себя, начала интересоваться им и собой. И конечно же когда ты четко видишь мир и осознаешь свои чувства, то в состоянии осознанности тебе становится просто ТЯЖЕЛО быть там, где твоей душе не нравится - не любимая работа, круг друзей, отношения. Вы перестаньте быть удобным для всех, какие то темы и разговоры о том как все плохо перестанут быть интересными. Ты понимаешь, что нет смысла от кого-то, что-то ждать, НИКТО вам НИЧЕГО не должен. Все что есть в вашей жизни зависит только от вас!

Устроим челлендж полезных привычек? 🥳 Вводить полезные привычки в свою жизнь бывает не просто) Лично для меня ключом стала - умеренность. Я имею ввиду то, что необходимо делать каждый день новое действие, но по чуть чуть. У меня так было со спортом 3х часовые тренировки 1 раз в неделю не давали мне результата, зато ежедневные 15-20 минутные - дали супер крутой результат и самое главное вырабатывалась привычка)) Предлагаю на 2 недели устроить себе челлендж, выполнять и ежедневно внедрять полезные привычки в свою жизнь😌 Просто представь, что выполняя ежедневно новую привычку ты каждый день на 1% становишься лучше, умнее, спортивнее, себя вчера)) это афигеть как круто👍 Вот несколько вариантов полезных привычек, можно выбрайте свои, пишите в комментариях и погнали выполнять 🤩💛