AQUASTAR Paveletskaya

🥉 Бронза на Всероссийском турнире! 5 сентября наш тренер БК Владислав Пальчиков занял 3 место на Всероссийском турнире по рукопашному бою и прошёл отбор на Кубок мира в Турции! 🇹🇷 Поздравляем Владислава с отличным результатом! 💪 Команда AQUASTAR гордится! 💙

🏊 А вы знаете все 4 стиля спортивного плавания? Кроль, плавание на спине, брасс и баттерфляй — у каждого своя техника, особенности и уровень сложности. А какой считается самым сложным технически, а какой — физически? 👀 ▶️ Смотрите видео от AQUASTAR и проверьте свои знания!

МОСКВА, С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! ❤️ 879 лет движения 879 лет силы 879 лет в своём неповторимом ритме Москва не умеет стоять на месте. Она ускоряется, растёт, меняется, задаёт темп и каждый день доказывает: отличная форма не зависит от возраста 💪 Пусть энергии хватает на новые рекорды, сил — на большие цели, а любимый город продолжает вдохновлять миллионы людей двигаться вперёд. Москва, оставайся сильной, яркой и полной энергии! С Днём города! 🎉 С любовью, AQUASTAR

Вы ещё успеваете получить подарки от нашего кота Шуфика! 😺🎁 Забирай сразу +3 ПОДАРКА к своей карте! 🎁🎁🎁 Успей порадовать себя вместе с AQUASTAR 🧡 📞 +7 (495) 151-91-40

🥊 Любимое упражнение всех бойцов… Вы удивитесь, но для него не нужны ни перчатки, ни груша, ни даже особая техника 😏 Мы тоже сначала не поверили 😂

Я календарь переверну — и там подарки! 🗓🔥 Пока все готовятся переворачивать календарь и смотреть на костры рябин, в AQUASTAR заправляет Кот Шуфик! Он подготовил для вас нечто по-настоящему легендарное Только с 2 по 4 сентября — забирай сразу +3 ПОДАРКА к своей карте! 🎁🎁🎁 Не жди, пока сентябрь догорит, звони в отдел продаж прямо сейчас! 📞 +7 (495) 151-91-40

🏊‍♀️ От нуля до соревнований за 6 месяцев! Савельева Римма пришла к нам, вообще не умея плавать. Спустя полгода тренировок с Дмитрием Поповым - Рублёво Swimcup и 5-е место в своей категории. 1852 м за 43:21 Темп - 2:20/100 м Отличный результат и отличный пример того, чего можно добиться за полгода системных тренировок 👏

🍁 СЕНТЯБРЬ В AQUASTAR — НАЧИНАЕМ ФИТНЕС-СЕЗОН ЯРКО! Новый сезон — новые цели, энергия и впечатления 💪 🗓 29 сентября встречаемся в AQUASTAR на серии ярких мастер-классов! Заряжайтесь мотивацией, пробуйте новое и открывайте фитнес-сезон вместе с нами 🍁

🚨 ПОСЛЕДНИЙ ШАНС! 🔥 СЕГОДНЯ ДО 22:00 — ФИНАЛ ЛЕТНИХ ЦЕН В AQUASTAR! Завтра будет поздно Успейте забрать свою выгоду сегодня! ⚡ 📞 +7 (495) 151-91-40 Подробности — в отделе продаж

Личные границы — это важно ☝️ Но тренер AQUASTAR сказал, что отдыхать будем между подходами 😂 Спорить не стали 💪

✨ Красота начинается с заботы о себе Иногда лучшее, что можно сделать для себя, — замедлиться Оставить за дверью суету, переключиться с бесконечного списка дел и посвятить время своему телу, красоте и внутреннему состоянию В AQUASTAR вас ждут практики, которые помогут расслабиться, восстановиться после нагрузок и наполнить день приятными ощущениями: 🤍 уход за лицом — для свежести, сияния и ухоженного вида 🤍 уход за телом — время глубокого расслабления и заботы о себе 🤍 антицеллюлитные практики — для тонуса и более гладкой кожи 🤍 мышечно-фасциальные практики — для снятия напряжения и ощущения лёгкости 🤍 бразильская телесная практика — акцент на красоту силуэта и тонус 🤍 тайская телесная практика — сочетание расслабления, растяжения и восстановления После тренировки, насыщенной недели или просто потому, что хочется уделить время себе Создайте свой маленький ритуал красоты и восстановления в AQUASTAR ❤️

«Бассейн, гамаки и перестрелка на бластерах!» 😎 Уже совсем скоро школьные заботы снова ворвутся в расписание А пока мы решили узнать у наших юных друзей, каким им запомнилось лето на фитнес-каникулах AQUASTAR ⭐ Любимые занятия, вкусная еда, бассейн, бластеры и, конечно, любимые вожатые — детские ответы получились максимально честными и непосредственными 😄 Смотрим видео и заряжаемся последними днями лета! ☀️

Бразильское джиу-джитсу в AQUASTAR: Шахматы, где вместо фигур — ваше тело ♟🥋 Хотите нагрузку, которая прокачивает не только мышцы, но и интеллект? Добро пожаловать на БЖЖ! Бразильское джиу-джитсу — это искусство побеждать за счет техники и гибкости, а не грубой силы Что вы получите на тренировках в AQUASTAR: ✅ Невероятную выносливость и функциональную силу ✅ Навыки реальной самообороны ✅ Умение сохранять спокойствие в любой стрессовой ситуации ✅ Крутое сообщество единомышленников Это идеальный способ «выключить» голову после рабочего дня и полностью погрузиться в процесс Записывайтесь! 💪

Максимальный результат в AQUASTAR 🚀

Многие спрашивают: «Нужен ли мне бассейн, если я хожу в тренажерный зал?» Наш ответ: «Однозначно, да!»

И вот почему: 1️⃣ Быстрое восстановление: Вода помогает вывести молочную кислоту из мышц. После заплыва крепатура на следующий день будет гораздо меньше. 2️⃣ Здоровая спина: Плавание снимает осевую нагрузку с позвоночника, которая неизбежна при работе с весами. 3️⃣ Кардио без стресса: В воде вы сжигаете калории так же эффективно, как на дорожке, но без нагрузки на суставы. В AQUASTAR мы за комплексный подход. Именно поэтому бассейн включен в стоимость каждой карты. Вы получаете полноценный тренировочный цикл в одном месте! 💪 Готовы выйти на новый уровень фитнеса? Ждём вас в клубе!

ВАША КАРТА — ВАШ ВЫИГРЫШНЫЙ БИЛЕТ! ✨ Только с 23 по 31 августа в AQUASTAR проходят Дни выгодных продлений. Вас ждёт большой розыгрыш, в котором ПОБЕДИТ КАЖДЫЙ! Без подарка не уйдет никто Забирайте лучшие условия на будущий год тренировок и гарантированный бонус от клуба! Ждем вас в отделе продаж! 📞 +7 (495) 151-91-40

Не просто растяжка Не просто тренировка Это Пилатес на большом оборудовании 🔥 Тело работает глубже, движения становятся точнее, а мышцы включаются там, где вы даже не ожидали После занятия — ощущение, будто тело стало длиннее, сильнее и легче ✨ Попробуйте сами. Ваше тело скажет спасибо 🤍

Фитнес — это шахматы: один неверный ход, и вы расслабились! ♟️ А вы говорите, что 60 секунд — это долго... Попробуйте в это время поставить мат сопернику! 🔥

Как вас украсть? 😏 Кажется, мы нашли идеальный фургон для похищения: гантели, груша и реформер — всё самое ценное уже внутри 💪🥊🧘‍♀️ Осталось только понять, кого забираем первым? 👀 Пишите в комментариях: как можно украсть вас?

Сегодня официально можно лениться! 😌 Но предлагаем делать это с пользой — в воде 💦 В 19:00 встречаемся в AQUASTAR на тренировке «Лёгкая вода» Мягкая аквааэробика, спокойная растяжка и приятное восстановление после насыщенного дня. Приходите выдохнуть, расслабиться и посвятить этот вечер себе 💙 Ленимся красиво — в AQUASTAR!