ideas 4 dates | психологія стосунків

Напишіть один одному листи 🎀 Можливо, у листі ви розповісте, що найбільше цінуєте у партнері, що вас дивує та захоплює 🎀 Можна написати, за що ви йому вдячні, який епізод із ваших стосунків ніколи не забудете. І що неодмінно хотіли б спробувати зробити разом Правило лише одне: писати про хороше і залишити осторонь недомовки та претензії

Почуття непотрібності 📌 Якщо ви постійно чекаєте повідомлень від людини і впадаєте в сильну тривогу, або смуток, коли ваше повідомлення не прочитане, або вам довго не відповідають, то це може свідчити про покинутість • Так, нормально бажати близькості та спілкування, але люди з цими установками дуже бурхливо реагують на найменше віддалення • Швидше за все вам дуже добре знайомий цей досвід покинутості чи надламаності з дитинства (батько пішов і сім'ї; батьки були холодні, тощо) І в теперішньому, коли відбувається щось хоча б віддалено схоже, то знову з'являються ці бурхливі дитячі переживання Знайомий такий стан?

Пара, з якою хочеться брати приклад Мартіша та Гомез з фільму «Сімейка Аддамс» 💐 Вони одружені вже багато років, у них двоє дітей, але це не заважає їм, як і раніше, дивитися один на одного закоханими очима, ходити на побачення, освідчуватися один одному в коханні, захоплюватися один одним І це не тільки через шалену пристрасть один до одного. Вони знають, що таке підтримка, довіра та відкритість 🎀 Навіть у найважчі часи вони не звинувачують у проблемах один одного, а навпаки підбадьорюють і вирішують вирішити проблему разом! А у вас є приклад стосунків, на який хочеться рівнятися?

Вибіркове слухання 🐻‍❄️ Іноді партнер приділяє увагу лише окремим частинам розмови Наприклад, коли ви обговорюєте фільми та книги, але йде в себе, або відволікається, коли ви ділитесь чимось особистим • Спочатку це не буде вас хвилювати — адже у всіх є улюблені та не любимі теми, іноді є настрій обговорити наболіле, іноді — ні • У перспективі це може обернутися відчуттям, що вас не чують, недооцінюють, не поважають та не люблять Помічали у своїх стосунках таке?

Що робити, якщо ви помічаєте, що у партнера важкий період? У всіх у нас буває таке: втомилися від роботи/навчання, надто багато справ навалилося, та й здоров'я підводить, повна апатія 😞 У такому випадку, звичайно, варто запитати, чим ви йому можете допомогти Багато хто, звичайно, відповів би в дусі: «все добре, нічого не треба». Загалом, людина і справді має сама розібратися в собі та своїх проблемах. Партнеру залишається просто бути поряд А ви як думаєте?

Публічне приниження Якщо ваш партнер принизив вас у суспільстві один раз, з великою ймовірністю він робитиме це знову і знову 🍎 І неважливо, що він багато випив того вечора, або у нього був поганий настрій. Таке не можна собі дозволяти у будь-якому стані • Публічне приниження партнера говорить тільки про глибоку ненависть до себе, і неважливо, скільки кохання ви віддасте цій людині, це не виправить становища без його твердого бажання змінитися та попрацювати зі своєю самооцінкою ❤️ А це важко не тільки виправити, але навіть визнати

Звичка сумувати Виробляйте собі звичку сумувати за партнером, згадуючи все, що ви любите в ньому 🪼 Щоправда, завдання трохи ускладнюється, якщо він у цей момент перебуватиме поряд з вами 🔖 Тому намагайтесь планувати своє дозвілля так, щоб встигнути сходити в кіно з друзями, пообідати з колегами, а ввечері бути щасливою людиною, яка встигла скучити за своїм партнером!

Чим зайнятися на Хелловін?🐈‍⬛ Ідеї для побачення 🎃 Приготувати будь-яку страву у стилістиці свята 🎃 Купити свічки та закастомити 🎃 Влаштувати фотосесію в костюмах 🎃 Марафон страшних фільмів 🎃 Зробити свічник з гарбуза 🎃 Або навіть погадати #date

Фраза «А я говорив(ла)» 🔪 Це взагалі за межею добра і зла. Забудьте про існування цієї фрази назавжди ➡️ Вам так важливо показати свою правоту і бути тим, хто скаже останнє слово? Нічого хорошого вам це не дасть, повірте • Дозвольте партнеру робити помилки та отримувати з них правильні уроки. Ваше завдання — підтримувати і любити, а не чекати моменту, щоб дорікнути • Краще усміхніться і скажіть, що наступного разу у нього обов'язково все вийде

Що робити, якщо у вас «передружба-недостосунки»? Якщо обидва партнери згодні з цим форматом і почуваються комфортно — нічого не робіть Але дуже часто з часом одного із партнерів це перестає влаштовувати: 💟 виникає прихильність 💟 від невизначеності падає самооцінка 💟 важко щось планувати 💟 хочеться позначити статус Тут залишається тільки прямо поговорити з партнером — в ході розмови та сама певність може з'явитися, а може і ні, — і далі робити свої висновки

🤓

«Допомагати» партнеру стати краще 💐 Хтось сподівається змінити партнера любов'ю, хтось — тиском, що ще гірше. Все це робиться нібито з найкращих побажань... ▫️Коли ви думаєте, що знаєте, як буде краще вашому партнерові, навіть не спитавши його...То це вже далеко не допомога ▫️Не забувайте, що ви обоє рівні у стосунках, і не потрібно приписувати собі роль вище ✅ Якщо ви хочете допомогти, то запитайте, як ви можете це зробити та підтримайте його🐱

Кохання живе три роки? 🌱 Приблизно на 2-4 році стосунків виникає третій етап, усім відомий як огида, або розчарування. Якраз багато хто розходиться саме в цьому періоді І мені здається, ця фраза правдива для тих людей, хто не хоче вчитися домовлятися один з одним і приймати партнера таким, яким він є 🌱 Для тих людей, які хочуть любити той образ, який самі сформували у своїй голові, а не реальну людину І якщо ви не з таких людей, знаєте — у вас все вийде. Ви разом пройдете всі труднощі та будете щасливі!

План на вечір 🕯️ У нас з'явився такий новорічний настрій, і нам захотілося переглянути Гаррі Поттера Тож сьогодні ми влаштовуємо марафон фільмів із цією атмосферою! А які плани на вечір у вас? #date #dihome #difree