Доктор Евстигнеева

Какие вопросы у вас есть на тему холестерина/атеросклероза? Напишите в комментариях 👇

Как врачи узнали, что высокий холестерин - это плохо? К середине XX века сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) стали основной причиной смерти в США. Несмотря на это, врачи практически не понимали, что является причиной инфаркта и инсульта. Многие считали раннюю смерть от ССЗ неизбежной. Показательным примером недостаточного понимания ССЗ стала история президента США Франклина Д. Рузвельта. В 1932 году при обследование его давление оказалось 140/100 мм рт. ст., однако врачи не сочли это поводом для лечения. В последующие годы давление президента росло. В 1944 году ему поставили диагноз «гипертония» и «сердечная недостаточность». Но эффективного лечения этих состояний тогда не существовало - и Рузвельта лечили только дигоксином и ограничение соли. И в 1945 году он скончался от инсульта (кровоизлияния в мозг) при давлении 300/190 мм рт ст (при норме давления - 120/80). Его смерть стала символом масштабной проблемы сердечно-сосудистых заболеваний. Власти США начали финансирование программы по поиску причин развития сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого врачи решили набрать большое количество исходно здоровых людей - и наблюдать за ними в течение долгого времени. А затем посмотреть, что же влияет на то, что у кого-то развивается инфаркт и инсульт, а у кого-то - нет. Для исследования был выбран небольшой город Фремингем недалеко от Гарвардского университета. С 1948 по 1952 годы было набрано 6000 человек. Каждый из них прошел исходное подробное обследование и затем регулярно проходил контроль показателей. Исследователи отслеживали случаи развития сердечно-сосудистых заболеваний и смертей от них. Вся информация фиксировалась и обрабатывалась. Первым значительным открытием Фремингемского исследования стала связь повышенного давления с ишемической болезнью сердца (к ней относятся стенокардия и инфаркт). В 1957 году исследователи показали, что у людей с давлением выше 160/95 мм рт. ст. заболевание сердца случалось в 4 раза чаще, чем у людей с нормальным давлением. Позднее было установлено, что повышенное артериальное давление также является значимым фактором риска инсульта. В 1961 году исследователи впервые использовали термин «фактор риска» - так обозначили факторы, которые при наличии их у человека повышают шанс развития сердечно-сосудистого заболевания, по сравнению с тем человеком, у которого этих факторов нет. К факторам риска отнесли: повышенное давление, курение, избыточную массу тела, сахарный диабет и повышенный уровень холестерина.

То есть, Фремингемское исследование показало, что у людей с высоким холестерином чаще случались инфаркты и инсульты, чем у людей с нормальным уровнем холестерина

Последующие исследования показали, что снижение холестерина продлевает жизнь - уменьшение уровня холестерина на 1 ммоль/л снижает смертность на 15%. Напоминаю, что 17-19 марта я проведу бесплатный интенсив «Вся правда о холестерине» - там мы будем подробно разбирать пользу и вред холестерина, методы его снижения и тактику защиты сердца и сосудов. Для регистрации нажимайте эту ссылку 👉 https://health-school.pro/y/295d08d Вот такая интересная история одного из самых важных открытий в медицине. 💬 А как вы снижаете холестерин? Напишите в комментариях

Холестерин снижать не нужно? 🤔 В интернете много спекуляций на тему холестерина. Ряд врачей и нутрициологов считает высокий холестерин безопасным явлением. Так ли это на самом деле?

Авторитетные научные работы показали: высокий холестерин - один из ведущих факторов развития атеросклероза и развития инфаркта и инсульта

Исследование 360 тысяч человек показало, что у людей с уровнем общего холестерина больше 5,2 ммоль/л риск смерти от заболевания сердца значительно выше, чем у людей с более низким уровнем холестерина. И чем дольше человек живет с повышенным холестерином, тем выше риск того, что у него произойдет инфаркт и инсульт. 📎 Холестерин вредит не только сосудам и сердцу, но и головному мозгу. Доказано, что высокий уровень общего холестерина повышает риск развития болезни Альцгеймера. С нарушениями обмена холестерина может столкнуться абсолютно каждый. И поэтому я хочу подробно разобрать для вас эту непростую тему и разложить все по полочкам. 💬 А как часто вы контролируете у себя уровень холестерина? Ставьте цифру: 1 - раз в год и реже 2 - раз в полгода 3 - раз в 3 месяца и чаще

Холестерин - почему он повышается и что с этим делать? У каждого третьего моего пациента повышен холестерин. Люди садятся на диеты, пьют добавки, пытаясь снизить его уровень - но бесполезно. Это не останавливает воспаление в сосудах и рост бляшки. И таймер до наступления фатальных последствий продолжает отсчет… Что делать с высоким холестерином? Во-первых, нужно понять, почему он повышен - надо провести правильную диагностику организма. Холестерин может повышаться по ряду неочевидных причин: нарушение обмена углеводов инсулинорезистентность заболевание печени и почек проблемы с щитовидной железой и т.д. Во-вторых, нужно знать разные стратегии снижения холестерина - и какая подходит именно вам. Есть четко определенные случаи, когда можно снизить холестерин без лекарств, а когда нужно начать принимать препараты. Подробно о: ▶️причинах повышения холестерина ▶️правильных анализах на холестерин ▶️способах снижения холестерина без таблеток ▶️диетах для снижения холестерина ▶️безопасности и эффективности препаратов для снижения холестерина … мы поговорим на БЕСПЛАТНОМ интенсиве «ВСЯ ПРАВДА О ХОЛЕСТЕРИНЕ» 17-19 марта Программа интенсива: 📍 17 марта в 19:00 по мск Холестерин как сигнал организма 📍 18 марта в 19:00 по мск Главные ошибки в работе с холестерином 📍 19 марта в 19:00 по мск Пошаговый план снижения холестерина Также у вас будет возможность задать мне свои вопросы. Сейчас в интернете огромное количество информации про холестерин. Но далеко не вся она научная и безопасная. Поэтому на интенсиве я поделюсь 20+ годами своего клинического опыта, а также самыми свежими научными данными - чтобы у вас был пошаговый план для защиты своих сосудов и сердца. Регистрация на интенсив здесь 👇

Холестерин - тихий убийца Холестерин - это жироподобная молекула. Холестерин очень важен для нашего организма – он входит в состав мембран всех клеток организма. Также из холестерина организм производит стероидные гормоны (кортизол, эстрогены, прогестерон, тестостерон), витамин Д и желчные кислоты. Но если холестерин важен для организма, то почему его высокий уровень опасен? Холестерин путешествует по кровеносным сосудам. Когда холестерина в крови становится много, он начинает откладываться в стенках сосудов - появляется бляшка. В бляшке происходит воспаление: холестерин окисляется и становится токсичнее, активируются иммунные клетки, выделяются воспалительные молекулы. Бляшка постепенно растет, продолжается накопление холестерина и воспаление. Из-за увеличения в размерах бляшка начинает перекрывать просвет сосуда, ухудшая приток крови к органу, который питает этот сосуд. Это и есть атеросклероз. Это долгий и, что самое опасное, бессимптомный процесс! Поэтому холестерин и называют «тихим убийцей». Если никак не работать с атеросклерозом и холстерином, наступают тяжелые последствия. Бляшка может сужать просвет сосуда настолько, что кровь практически перестает поступать к органу - так развиваются стенокардия, нарушение ритма сердца, сосудистая деменция, хроническая болезнь почек. Фатальные последствия наступают, когда бляшка отрывается, летит дальше по ходу сосуда и «затыкает» просвет, перекрывая кровоток. Так наступают инфаркт, инсульт и внезапная сердечная смерть.

❗️Еще раз: опасность атеросклероза в том, что он долгие годы протекает бессимптомно, пока в один прекрасный день бляшка не оторвется…

💬 А какие обследования сосудов вы проходили? Ставьте цифру в комментариях: 1 - никакие 2 - УЗИ сосудов шеи 3 - УЗИ сосудов ног 4 - коронарография 5 - КТ с констрастом или свой вариант

Холестерин - друг или враг? Холестерин - это жироподобная молекула. Холестерин очень важен для нашего организма – он входит в состав мембран всех клеток организма. Также из холестерина организм производит стероидные гормоны (кортизол, эстрогены, прогестерон, тестостерон), витамин Д и желчные кислоты. Но если холестерин важен для организма, то почему его высокий уровень опасен? Холестерин путешествует по кровеносным сосудам. Когда холестерина в крови становится много, он начинает откладываться в стенках сосудов - появляется бляшка. В бляшке происходит воспаление: холестерин окисляется и становится токсичнее, активируются иммунные клетки, выделяются воспалительные молекулы. Бляшка постепенно растет, продолжается накопление холестерина и воспаление. Из-за увеличения в размерах бляшка начинает перекрывать просвет сосуда, ухудшая приток крови к органу, который питает этот сосуд. Это и есть атеросклероз. Это долгий и, что самое опасное, бессимптомный процесс! Поэтому холестерин и называют «тихим убийцей». Если никак не работать с атеросклерозом и холстерином, наступают тяжелые последствия. Бляшка может сужать просвет сосуда настолько, что кровь практически перестает поступать к органу - так развиваются стенокардия, нарушение ритма сердца, сосудистая деменция, хроническая болезнь почек. Фатальные последствия наступают, когда бляшка отрывается, летит дальше по ходу сосуда и «затыкает» просвет, перекрывая кровоток. Так наступают инфаркт, инсульт и внезапная сердечная смерть.

❗️Еще раз: опасность атеросклероза в том, что он долгие годы протекает бессимптомно, пока в один прекрасный день бляшка не оторвется…

💬 Напишите в комментариях, вы обследовали свои сосуды и каким способом?

▶️ Мы в прямом эфире! Отвечаю на ваши вопросы Ссылка для подключения 👉🏻 https://health-school.pro/efir_vhod

▶️ Мы в прямом эфире! Отвечаю на ваши вопросы Ссылка для подключения 👉🏻 https://health-school.pro/efir_vhod

❗️Сегодня в 19:00 мск проведу эфир «вопрос-ответ» Ссылку выложим позже

Каждый третий человек умирает из за этой причины… 30% людей в мире умирает от сердечно-сосудистых заболеваний - инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности, аритмии. Из-за чего возникают сердечно-сосудистые заболевания? Некоторые факторы мы контролировать не можем: 🔵 Возраст (чем старше - тем выше риск болезней сердца и сосудов) 🔵 Пол (мужчины чаще болеют ССЗ) 🔵 Наследственность (ранние ССЗ у родителей, генетические заболевания) Но есть параметры, которые нам под силу изменить, чтобы минимизировать риск заболеваний сердца и мозга: 🔵 Нездоровый образ жизни (курение, низкая физическая активность, нездоровая диета) 🔵 Хронический стресс 🔵 Сахарный диабет 2 типа 🔵 Лишний вес Высокое давление Высокий уровень холестерина Исследования показывают прямую связь: чем выше холестерин, тем выше риск инфаркта и инсульта. 💬 А у вас или ваших близких есть сердечно-сосудистые заболевания? Напишите в комментариях

Вы следите за своим холестерином? 💬 Если да, то напишите в комментариях, какой у вас уровень холестерина?

Мои дорогие девочки. Поздравляю вас с праздником весны! 🌹 Желаю всем счастья, позитивных эмоций, отсутствия тревог и внутреннего напряжения. А для того, чтобы сохранить и преумножить ваше здоровье – я дарю скидку на свой курс «Здоровое пищеварение». Скидка 15% по кодовому слову «МАРТ» до 23:59 9-го марта Чтобы оставить завявку на курс – пишите моей службе заботы @evstigneeva_support

Хотите провести чек-ап своего ЖКТ вместе со мной? Встречаемся в 12:00 мск на эфире. Зарегистрироваться 👉 https://health-school.pro/y/ba9bd00

🩺 Когда кишечник говорит громче анализов Вздутие, тяжесть, запоры... Ходил по врачам, нутрициологам, сидела на жёстких диетах… А выясняется: нарушение сна, общая слабость, выпадение волос, рецидивирующий кандидоз, нарушение памяти и концентрации внимания. И всё это — сигналы, которые подаёт вам ваш кишечник. Я хочу, чтобы вы научились слышать, что говорит вам ваше тело. Чтобы не бегать по врачам бесконечно, сдавая десятки ненужных анализов, а понимать: где скрывается реальная причина. 📅 Именно об этом мы будем говорить на первом дне моего бесплатного марафона «Как остановить проблемы ЖКТ». Мы разберём: — какие жалобы связаны именно с кишечником, — какие сигналы игнорировать опасно, — и как шаг за шагом вернуть себе лёгкость и энергию. 👉 Регистрируйтесь по ссылке: https://health-school.pro/y/ba9bd00 Напишите в комментариях, какие симтомы и заболевания вы хотите, чтобы я разобрала на эфире 👇

Может ли паразит быть полезным? Этим простейшим заражены более 1 млрд человек. Люди, у которых живет этот микроорганизм, имеют более разнообразную микрофлору кишечника – показали исследования. А чем больше разных видов бактерий живет в кишенчике – тем он здоровее. Наличие этого «паразита» связано с увеличением числа бактерий, которые оказывают противовоспалительный эффект. А также с уменьшением числа потенциально патогенных бактерий. Некоторые исследования показывают, что люди-носители этого «паразита» имеют лучший обмен сахара и показатели здоровья сердца и сосудов. Этот микроорганизм - бластоциста. ❗️Но в некоторых случаях бластоциста может быть и патогенной. Поэтому когда ко мне приходит пациент с проблемами ЖКТ и с бластоцистой в анализах кала, то первым делом я провожу правильную диагностику. Наша задача - понять, точно ли бластоциста вызывает эти симптомы? Или же есть другая скрытая причина проблем с пищеварением. И только после этого мы принимаем решение о дальнейшем лечении. 💬 А у вас находили и лечили бластоцисту? Напишите в комментариях