Мария Филимонова

💕 Сегодня делюсь классным методом диагностики. 👀Смотрим, 👣проходим, 🤝получаем 😊 💁‍♀️ https://vk.com/wall-169522834_64233 --

Вы ещё успеваете 😉 Игра «Энергия во мне» уже начинается сегодня 💫 До 19:00 вы можете ещё присоединиться и начать работу над собой. Если забыли, не успели, пропустили или отложили, то вот он - тот самый «последний вагон», в который мы так любим запрыгивать 😊 Хочу поделиться с вами небольшим фрагментом видео, которое записывала участникам предыдущей игры. Какая же колоссальная работа проделана 🔥 Сегодня начался 17-й поток игры. Я знаю, что каждый участник уйдет с результатом, который нужен ему именно сейчас. И каждый раз меня окутывает такое теплое ощущение радости и гордости за участников: за их силу, за целеустремленность, за их смелость. Регистрируйтесь на игру https://filimonova-maria.tilda.ws/energy Вы достойны быть счастливой! Не предавайте себя

Никто не сделает это за вас ☝️ Ноющий зуб не перестанет болеть, пока вы не дойдете до кабинета врача. Доставка пиццы не приедет, пока вы не оформите заказ. Первый шаг ко всему, что происходит в вашей жизни, вы делаете сами. А дальше уже находятся те, кто поможет достичь цели: от маленькой бытовой до больших перемен. Можно сколько угодно хотеть, представлять и продумывать. Но сила мысли не работает. Любое намерение нужно подкрепить действием. Не мечтайте о счастливой, гармоничной и яркой жизни, а сделайте шаг к ней. Игра «Энергия во мне» начинается уже завтра. Первый шаг к новой себе - регистрация на игру https://mariyfilimonova.ru/ Сделайте его, а дальше я со своей командой помогу воплотить желаемое в реальность ✨ Игра «Энергия во мне» - это огромный путь к самим себе. Иногда непростой, иногда причиняющий боль, но он стоит того, чтобы пройти его. Посмотрите, что говорят участницы предыдущих потоков. Их жизнь меняется. У каждого в своем темпе. Но изменения есть всегда. Сделай свой первый шаг https://mariyfilimonova.ru/

🔥 Через 2 дня начинаем 🔥 Пора начинать действовать. Без действий не будет результата! Игра-тренинг «Энергия во мне» начинается уже в этот понедельник https://mariyfilimonova.ru/ Если вы хотите: 🌿 узнать, какая вы на самом деле, увидеть свои таланты и точки роста 🌿 понять, куда вы тратите свою энергию понапрасну 🌿 спокойно реагировать, когда что-то идет не так 🌿 разобраться, чем же вы, действительно, хотите заниматься и как эффективно распределить свои цели 🌿 найти способы реализовать себя на все 100% Вам точно нужно в игру 💯 Попасть в игру просто. Переходите по ссылке https://mariyfilimonova.ru/ выбирайте тариф и производите оплату. После оплаты вы попадете в закрытую группу ВК и закрытый чат, где мы вместе пройдем путь к счастливой жизни. С вами рядом буду я и мои помощники-кураторы. Поможем, поддержим и направим 🧚‍♀️ Очень жду вас ✨

Как прежде не хочу, а по новому не умею… 🔥Вы готовы к переменам ✨ Представьте, вы дома, окна зашторены и нужно выйти на улицу. Как погода? Есть ли ветер? А может быть будет дождь? Подходите к окну и все становится понятно… Я могу быть вашим окном 💫 Покажу, как там в счастливой жизни, что взять с собой, чтобы не помокнуть или не сгореть под солнцем. Присоединяйтесь к ресурсной игре «Энергия во мне» Всего за 3 недели вы: - на 100% узнаете себя и поверите в свою силу - поймете, где ваши источники энергии, а где теряете ее понапрасну - поверите в свою ценность и будете смело говорить «нет», когда что-то не нравится - убедитесь, что гонка за первенство не всегда нужна - есть много других способов почувствовать свою значимость и ценность - захотите проявляться и стать заметной Игра начнется 18 марта Никакой воды, только то, что волнует ВАС ⇐ Я и мои помощники-кураторы помогут разобраться во всех вопросах и убрать все сомнения и страхи. Они подскажут как усилить то, что уже есть внутри вас. После игры вы всегда будете в ресурсе и любые цели станут реальными 💯 Как все будет проходить смотрите здесь ⤵️ https://mariyfilimonova.ru/ А если возникнут вопросы, пишите. Я всегда на связи

🔥Насыщенный получился эфир 🔥 Почти 2 часа мы говорили о самоценности, крутили её с разных сторон 😉 🌿Разобрались, что делать с внутренней злостью и недовольством. 🌿Поняли, где стоит проявить инициативу, а где она во вред и нужно отпустить. 🌿Нашли ответы, почему «причинять добро» не всегда хорошо, и к чему это приводит. 🌿Задумались, что важнее: знания или деньги. А сколько было реальных примеров моих клиентов… Их истории помогли участникам взглянуть на себя со стороны и обратить внимание на то, что так долго не хотелось замечать. В общем, эфир нужно обязательно посмотреть каждому. Запись уже ждёт вас https://t.me/effective_psychologist/322 Уверена, вы получите много полезного для себя 💯 И, конечно, свои вопросы вы можете задать в сообщениях группы. Я на них отвечу лично.

Запись эфира "Самоценность: как научиться выбирать себя?"!

✅Сегодня вечером в 20:00 (мск) жду Вас на ключевом эфире "Самоценность: как научиться выбирать себя?"! 🌟 Разберёмся, как самооценка влияет на каждый шаг, который мы делаем, и освоим два мощных упражнения для гармонии с собой и привлечения перемен. Встретимся в эфире за новыми начинаниями! 🚀 * Эфир пройдёт в ТГ чате https://t.me/+xuG5bDcf3PhmNzAy

Какая я на самом деле? За последние дни я дала вам много практик и упражнений. И хочу поблагодарить вас за активность 👏 Вы уже сделали большой шаг к знакомству с собой. И у меня есть ещё кое-что для вас (иначе я была бы не я) 😉 Я подготовила тест на определения уровня самоценности https://vk.com/app5898182_-169522834#u=1786609&s=2720454 - Самоценность - это не то, что заложено природой, как цвет глаз или волос. Это то, что можно развить 💯 Понимание себя, своей самоценности поможет вам избежать неприятных ситуаций и меньше загонять себя в угол. Вы же берете с собой зонтик, когда на небе тяжелые свинцовые тучи?! Вот и здесь так же… Когда вы понимаете, что может произойти - сможете подготовиться 😉 Переходите по ссылке. Честно отвечайте на вопросы (вы делаете это для себя) https://vk.com/app5898182_-169522834#u=1786609&s=2720454 Определение своей самоценности – это путь, на котором ты учишься ценить себя по-новому 💞

Проверьте, ничего ли не пропустили😉 Выходные - прекрасный повод сделать то, на что не хватает времени в будни. И чтобы вам было удобнее, я собрала все интересные и полезные посты и задания в одном месте. 💫 Диагностическая практика «А где я у себя?» https://vk.com/wall-169522834_62706 💫 Игра с МАК «Я и моя самоценность» https://vk.com/wall-169522834_62345 💫 Праздничный тест «Сбудется ли мое желание?» https://vk.com/wall-169522834_62881 Все эти полезные инструменты помогут вам лучше узнать себя, посветить то, что давно скрывается внутри и сделать шаг к переменам 🙏🏻 Проведите выходные с пользой для себя. А я всегда рядом в сообщениях группы 🩷

Психолог выступает 😄 Да-да, я не только провожу консультации, веду эфиры и пишу посты 😉 В субботу я была на бизнес-завтраке в компании классных девушек-предпринимателей и экспертов в разных нишах. Одна из участниц поделилась историей своего успеха: «Мой качественный рост состоит из 70% психологии и 30% бизнес-процессов» Для меня как для психолога - это прям бальзам на душу. Смотрю на этих девушек и понимаю, какой путь они прошли. Хотя внешне может показаться, что кому-кому, а им психолог точно не нужен. Кстати, в группе https://vk.com/mariy_filimonova я запустила игру с МАК. Если чувствуете, что готовы к большему, но что-то мешает, метафорические карты помогут найти ответы на ваши вопросы 😉 P.S. смотрите видео до конца, там бесплатный лайфхак как продавать в легкости 😂

Мотивационный мультик. https://youtu.be/48vz0WGB0Tk?si=aJ2yBc_rwNBFClFo

Диагностическое упражнение "Яблоко" . Это упражнение поможет лучше понять себя и, возможно, открыть новый путь решения для вас. Недавно я услышала замечательную мысль – человек как яблоко. Этот образ близок мне, ведь я люблю использовать наглядные ассоциации в своей практике. Они так ярко передают суть! Яблоко – это не просто фрукт, это символ, который может помочь нам лучше понять себя и свою внутреннюю душевную жизнь. Каждый плод по-своему уникален. 1. Образ "кожуры" может представлять нашу внешность, то, что мы показываем миру, нашу защиту и границы. 2. "Мякоть" это ваше физическое тело, здоровье. 3. "Сердцевина" символизирует наши чувства, эмоции, внутренние переживания – то, что скрыто от глаз других. 4. "Зернышки" – это наш потенциал, наши таланты и способности, которые могут дать начало чему-то новому при правильном уходе и внимании. Давайте проведём такую ассоциативную диагностику. Представьте, что вы – яблоко. Задумайтесь: как выглядит ваша поверхность? Каково состояние вашей "мякоти" , "сердевины"? И как чувствуют себя ваши "зернышки"? Образ яблока помогает нам осмыслить разные аспекты себя, увидеть, как разные "части" нашего "яблока" взаимодействуют между собой и влияют на наше поведение и ощущение собственной полноценности. Это способ взглянуть на себя более осознанно, разграничить, что именно ограничивает нас или, наоборот, что помогает расти и развиваться. Какой бы слой яблока мы ни рассматривали, важно помнить: всё они настолько же важны для целостности нашей личности, как кожура, мякоть, сердцевина и зернышки важны для целого яблока. У одних из нас "кожура" является яркой и привлекательной, однако внутри могут скрываться переживания, которые затрудняют нашу внутреннюю зрелость. Такие люди приходят на консультацию и говорят: "Снаружи всё отлично, но что-то внутри не даёт покоя". Это признак того, что пора заняться вашими "зернышками", чтобы они могли дать полноценный плод. Другие могут обнаружить, что их "мякоть" истощена, "сердцевина" утратила свою силу, хотя "зернышки" полны потенциала. В таких случаях человек может чувствовать себя физически неважно, уставать от всего, даже несмотря на изобилие знаний и стремление к развитию. Здесь необходимо найти баланс, чтобы не потерять свою жизненную силу и дать семенам возможность расти и цвести. Всем нам нужен внутренний баланс, чтобы жизнь текла своим чередом. Но также важно понять, что для каждого существует своё время роста и созревания. Так что же, давайте зададим себе вопрос: каким "яблоком" я являюсь сейчас? Поделитесь своим "сортом" в комментариях и расскажите, как вы себя чувствуете "снаружи" и "внутри". Обсудим, какие "зернышки" заложены в вас и в каком они в данный момент состоянии. 🍎🍏

Диагностическое упражнение "Яблоко" . Это упражнение поможет лучше понять себя и, возможно, открыть новый путь решения для вас. Недавно я услышала замечательную мысль – человек как яблоко. Этот образ близок мне, ведь я люблю использовать наглядные ассоциации в своей практике. Они так ярко передают суть! Яблоко – это не просто фрукт, это символ, который может помочь нам лучше понять себя и свою внутреннюю душевную жизнь. Каждый плод по-своему уникален. 1. Образ "кожуры" может представлять нашу внешность, то, что мы показываем миру, нашу защиту и границы. 2. "Мякоть" это ваше физическое тело, здоровье. 3. "Сердцевина" символизирует наши чувства, эмоции, внутренние переживания – то, что скрыто от глаз других. 4. "Зернышки" – это наш потенциал, наши таланты и способности, которые могут дать начало чему-то новому при правильном уходе и внимании. Давайте проведём такую ассоциативную диагностику. Представьте, что вы – яблоко. Задумайтесь: как выглядит ваша поверхность? Каково состояние вашей "мякоти" , "сердевины"? И как чувствуют себя ваши "зернышки"? Образ яблока помогает нам осмыслить разные аспекты себя, увидеть, как разные "части" нашего "яблока" взаимодействуют между собой и влияют на наше поведение и ощущение собственной полноценности. Это способ взглянуть на себя более осознанно, разграничить, что именно ограничивает нас или, наоборот, что помогает расти и развиваться. Какой бы слой яблока мы ни рассматривали, важно помнить: всё они настолько же важны для целостности нашей личности, как кожура, мякоть, сердцевина и зернышки важны для целого яблока. У одних из нас "кожура" является яркой и привлекательной, однако внутри могут скрываться переживания, которые затрудняют нашу внутреннюю зрелость. Такие люди приходят на консультацию и говорят: "Снаружи всё отлично, но что-то внутри не даёт покоя". Это признак того, что пора заняться вашими "зернышками", чтобы они могли дать полноценный плод. Другие могут обнаружить, что их "мякоть" истощена, "сердцевина" утратила свою силу, хотя "зернышки" полны потенциала. В таких случаях человек может чувствовать себя физически неважно, уставать от всего, даже несмотря на изобилие знаний и стремление к развитию. Здесь необходимо найти баланс, чтобы не потерять свою жизненную силу и дать семенам возможность расти и цвести. Всем нам нужен внутренний баланс, чтобы жизнь текла своим чередом. Но также важно понять, что для каждого существует своё время роста и созревания.

Давно не делилась личными историями. Исправляюсь.😌 Моей дочери 15 лет. И у нас есть традиция. Не говорить про школу, домашку, секции, экзамены, а жить: получать эмоции, впечатления, опыт. На этой неделе мы были в тату салоне. Она захотела - я поддержала 😉 Знаю, что многие подумают: «Как? Тату 15-летней девочке?» А почему бы и нет? Тату сегодня - это не грязные подвалы с неотесанными бородатыми мужчинами. Видели бы вы как горели её глаза. С каким воодушевлением она слушала педагогов и кайфовала от возможности попробовать новое. Для подростков тату, разноцветные волосы и странная одежда - это возможность проявиться, быть не как все, быть яркими и заметными. Пока дочка изучала новое, я разговорилась с руководителем студии. Она рассказала, что очень часто стали приходить ребята подростки. И многие даже с родителями. Конечно, все относятся к такому увлечению по-разному. Кто-то идет проконтролировать, другие - с искренней поддержкой своего ребенка. И я, как детский и подростковый психолог, понимаю, как порой бывает сложно наладить контакт с взрослеющим ребенком и создать доверительные отношения. Можно запрещать делать то, что нам родителям кажется неправильным, странным и глупым. Только их желание настолько сильное, что они все-равно попробуют то, что хотят. Моя мама ни за что бы не позволила даже посмотреть в сторону татуировок, когда мне было 15 лет. Ну а я бы не рискнула рассказать ей о своем желании. Я очень благодарна своей дочери за её доверие. Но вернемся к занятию… Когда пробный урок закончился, дочка захотела сама заработать на это обучение, ездить на другой конец города, не смотря на учебу и отсутствие свободного времени (мамы подростков знают 😉) Она хочет сама исполнить свою мечту ✨ Меня переполняет гордость и нежные чувства до мурашек, когда я наблюдаю за её взрослением, за её поисками себя. И я безумно рада быть рядом и поддерживать. Да что уж скрывать, я благодарна ей за возможность самой попробовать что-то новое 🩷

Я НЕ ПОНИМАЮ ПОЧЕМУ 🥺 - Почему я ничего не успеваю? - Почему все вокруг пользуются моей добротой? - Почему я не люблю свою работу? - Почему я вечно в режиме «белки в колесе», хотя пытаюсь планировать? - Почему не складываются отношения? И еще сотни тысяч «почему», ответы на которые можно было бы дать в постах или в прямых эфирах. Но универсального ответа нет. Знакомая ситуация? Ребенок бесится и крушит дом. Вы опаздываете. Все планы рушатся. Нервы на пределе. И дикое желание кричать: «Ну почему ты так себя ведешь?» Часто, чтобы легче воспринимать ситуации, нам нужно лишь разобраться в причинах происходящего. Если с ребенком более менее понятно (наверняка же вы читали книжки по детской психологии 😉), то с личными переживаниями не всё так очевидно. Здесь нужен кто-то, кто не будет давать непрошеных советов, а бережно покажет направление, куда посмотреть и о чем подумать. Напишите мне в личные сообщение https://t.me/Mariay_Filimonova ваше «почему» и я запишу вас на бесплатную консультацию. Мы разберем запрос и на одно «почему» в вашей жизни станет меньше.