Space

الجيل الأول: الطبيعي الأصلي (The Originals) 🌿 يكون non selective يعني يشتغل ع كل الرسبترات . الرتينول يتأكسد بأنزيم معين الى رتنال (رتينال الديهايد) وبعدها خطوة تحويل ثانية يتحول الى حمض الريتنويك الي هو الشكل الفعال . رتنول ⬅️ رتنال ⬅️ حمض الرتنويك

1. Retinol ريتنول

يحتاج خطوتين تحويل للريتنويك يلا يشتغل. مناسب للمبتدئين وللعناية اليومية ضد التجاعيد. (تجميلي) ✨ 🔷️تراكيزه : ​للمبتدئين والبشرة الحساسة: 0.1% أو 0.3% للمتقدمين والمتعودين: 0.5% أو 1% وعدنا مشتقات من الرتينول مثل retinyl acetate و palmitate هنا يحتاجن خطوة اضافية للتحويل الي كسر رابطة هي حتى يتحولن يعني ريتنيل acetate او palmitate ⬅️ رتينول ⬅️ ريتنال ⬅️ حمض ريتنويك بس هالشي قلل من فعاليتها ضد الخطوط والتجاعيد مقارنة بالرتينول نفسه .

2.​ريتنال (Retinaldehyde / Retinal):

بخطوة وحدة يتحول للرتنويك أسد عكس الرتينول الي يحتاج خطوتين . يعني نتائجه اسرع واقوى من الريتنول ب10مرات. فعال بعلاج التجاعيد وتحسين ملمس البشرة و يعتبر لطيف ع البشرة ميسبب تهيج 💞. 🔷️تراكيزه: للمبتدئين: 0.05% أو 0.03% للمتقدمين: 0.1% أو 0.2% ​

3.تريتينوين (Tretinoin): (مثل أكرتين Acretin)

الفعّال مباشرة هو اصلا يعتبر حمض الريتينويك ميحتاج تحويل . أقوى شي متوفر لعلاج التجاعيد العميقة وحب الشباب. شغله مباشر، ولهالسبب يهيج البشرة كلش ولازم بوصفة طبيب. 🔷️تراكيزه: ● التركيز الأخف (للبداية): 0.025% . هذا ينطوه للمبتدئين أو اللي بشرتهم حساسة. ●التركيز الأقوى (المركز ) : 0.05%. هذا ينطوه للحالات الأقوى أو اللي تعودوا على التركيز الأول.

4.إيزوتريتينوين (Isotretinoin): الريتان

هذا حبوب تنأخذ بالفم. مخصص لعلاج حالات حب الشباب الكيسي والشديدة جداً. قوي لدرجة يحتاج متابعة دكتور وبي هواي اثار جانبية . 🔷️تراكيزه: ​حبوب بتركيز: 10 اوmg 20

عدنا 3 اجيال للرتينويدات (جهال فيتامين A👶🏻) ✨️الجيل الأول هو المشتقات الطبيعية، قوية لكن شغلها غير مخصص وممكن تسبب تهيج عالي. ✨️ أما الجيل الثاني، فهو مركبات صناعية مخصصة لعلاج أمراض جلدية مزمنة مثل الصدفية ✨️الجيل الثالث هو المركبات الصناعية الذكية وتعتبر الأحدث والأكثر تخصصاً وفعالية في علاج حب الشباب مع تهيج أقل.

شنو هي الرتينويدات ؟؟ رتنول ، رتنال،تريتينون شنو الفرق بينهن وليش هالضجة عليهن ؟ 🤔 هي عائلة فيتامين A، أو كلشي يشبهه ويشتغل مثله. تخيلها مثل "الجهال" مال فيتامين A. ​هي مواد قوية (إما طبيعية أو مصنّعة بالمختبر) كل وظيفتها تقلب بشرتك فوگ حتة تصير أحسن وأجمل. صارت مشهورة حيل لأن تستخدم بهواي علاجات يعتبروها مكون ذهبي للبشرة 💆🏻‍♀️✨️ ​ ​وهم يضيفوها بالمنتجات التجميلية حتى تحارب التجاعيد وتجدد البشرة وتخليها صافية.

هذا الجدول يوضحلنا شلون اغلب المكونات عدها اكثر من شغل عالبشرة 👀

Active ingredients راح أشرح ع هذا التقسيم / اغلب المواد الفعالة تشتغل اكثر من تأثير بس بشكل عام قسمتهن هيج تقريبا اكثر من ٣٠ مادة فعالة 😎 حنشرحهن بالتفصيل

Active ingredients حأشرح ع هذا التقسيم / اغلب المواد الفعالة تشتغل اكثر من تأثير بس بشكل عام قسمتهن هيج تقريبا اكثر من ٣٠ مادة فعالة 😎 حنشرحهن بالتفصيل

راح يشرح المصدر 😆

تقريبا كملنا الاساسيات اذا تحبون نضيف شي قبل ماننتقل للمواد الفعالة ؟

شرح الاساسيات 🌿🌿 انواع البشرة انواع الغسولات الغسول افضل او الصابون الغسول المزودج انواع المرطبات شرح التونر والسيروم والفرق بينهن واقيات الشمس ليش الروتين مينجح ؟

💡 الخلاصة: الروتين الخارجي مهم، بس إذا نهمل هاي الأسباب الداخلية النتيجة تبقى مؤقتة. ✔️

1. الهرمونات

اضطراب الهرمونات (خصوصًا التكيس أو مشاكل الغدة الدرقية) يسبب حبوب، دهنية مفرطة أو جفاف. مشاكل الدورة الشهرية أو زيادة هرمون الذكورة عند البنات يبين عالبشرة.

2. التغذية

نقص الفيتامينات (مثل D، B12، الزنك، الحديد) يأثر عالنضارة ويخلي البشرة باهتة أو يكثر تساقط الشعر. الإفراط بالسكريات والدهون المصنعة يزيد الحبوب والالتهابات.

3. المعدة والأمعاء

القولون والمشاكل الهضمية مرتبطة بالحبوب والالتهابات. الإمساك المزمن يخلي السموم تطلع عن طريق الجلد.

4. النوم والضغط النفسي

قلة النوم = هالات، بهتان، تجاعيد مبكرة. التوتر يرفع الكورتيزول ويسبب دهنية مفرطة وحبوب.

5. شرب الماء

قلة الماء = جفاف، قشور، فقدان مرونة الجلد.

6. الأمراض المزمنة

مثل السكري (ممكن يسبب جفاف أو التهابات جلدية). أمراض الكبد والكلى تأثر بشكل واضح على لون الجلد وصفاءه.

7. الأدوية

بعض الأدوية مثل الكورتيزون، أدوية الصرع، أو حبوب منع الحمل تغيّر طبيعة البشرة

ليش الروتين ماينجح مرات حتى اذا جان صحيح ؟؟ شايفين مرات اكو اشخاص يكولون استخدمت كذا منتجات وما لاحظت فرق جربت كلشي للحبوب ومافاد وجهي باهت ، مابي نضارة برغم روتيني صحيح هنا الخلل مو بالمنتجات ولا بالروتين (اذا جان صح) اكو مشاكل داخلية بالجسم المفروض تتعالج لان مراح تفيدنا المنتجات او تنطي تأثير ضعيف ❌️

ليش الروتين مرات ماينجح حتى اذا جان صحيح ومنتجات مناسبة ؟؟ شايفين مرات اكو اشخاص يكولون استخدمت كذا منتجات وما لاحظت فرق جربت كلشي للحبوب ومافاد وجهي باهت ، مابي نضارة برغم روتيني صحيح هنا الخلل مو بالمنتجات ولا بالروتين (اذا جان صح) اكو مشاكل داخلية بالجسم المفروض تتعالج لان مراح تفيدنا المنتجات او تنطي تأثير ضعيف ❌️

1. الهرمونات

اضطراب الهرمونات (خصوصًا التكيس أو مشاكل الغدة الدرقية) يسبب حبوب، دهنية مفرطة أو جفاف. مشاكل الدورة الشهرية أو زيادة هرمون الذكورة عند البنات يبين عالبشرة.

2. التغذية

نقص الفيتامينات (مثل D، B12، الزنك، الحديد) يأثر عالنضارة ويخلي البشرة باهتة أو يكثر تساقط الشعر. الإفراط بالسكريات والدهون المصنعة يزيد الحبوب والالتهابات.

3. المعدة والأمعاء

القولون والمشاكل الهضمية مرتبطة بالحبوب والالتهابات. الإمساك المزمن يخلي السموم تطلع عن طريق الجلد.

4. النوم والضغط النفسي

قلة النوم = هالات، بهتان، تجاعيد مبكرة. التوتر يرفع الكورتيزول ويسبب دهنية مفرطة وحبوب.

5. شرب الماء

قلة الماء = جفاف، قشور، فقدان مرونة الجلد.

6. الأمراض المزمنة

مثل السكري (ممكن يسبب جفاف أو التهابات جلدية). أمراض الكبد والكلى تأثر بشكل واضح على لون الجلد وصفاءه.

7. الأدوية

بعض الأدوية مثل الكورتيزون، أدوية الصرع، أو حبوب منع الحمل تغيّر طبيعة البشرة 💡 الخلاصة: الروتين الخارجي مهم، بس إذا نهمل هاي الأسباب الداخلية النتيجة تبقى مؤقتة. ✔️

كمية واقي الشمس الي نحتاجها 🤔 حسب ال FDA ف الكمية المناسبة 2mg/cm² بس هالكمية صعب تنقاس بالحياة اليومية ف اكو قاعدتين

قاعدة الاصبعين (للوجه والرقبة والاذنين ) يعني البنات المحجبات الكمية اقل

وقاعدة الملعقة الصغيرة teaspoon الي هي تساوي 5 مل

الوجه والرقبة نص ملعقة الايد من الكتف للاصابع ملعقة كاملة الساق ملعقتين بس الناس تختلف احجامهم واشكالهم ف المهم بوضع الواقي الشمسي انو الكمية الي نخليها توفر تغطية كاملة للمنطقة حتى نضمن الحماية 👀🌿

كمية واقي الشمس الي نحتاجها 🤔 حسب ال FDA ف الكمية المناسبة 2mg/cm² بس هالكمية صعب تنقاس بالحياة اليومية ف اكو قاعدتين

قاعدة الاصبعين (للوجه والرقبة والاذنين ) يعني البنات المحجبات الكمية اقل

وقاعدة الملعقة الصغيرة teaspoon الي هي تساوي 5 مل

الوجه والرقبة نص ملعقة الايد من الكتف للاصابع ملعقة كاملة

اكو مشكلة شائعة تصير عند بعض الاشخاص وي استخدام الواقيات هي حرقة ودموع او تهيج بالعيون بسبب التعرق او من يسيح يدخل بالعيون المسبب الرئيسي لهالحالة هو الفلاتر الكيميائية مثل Oxybenzone ، Avobenzone 🌿 الحل هنا نستخدم الفلاتر الفيزيائي تكون ألطف عالعين 🌿او اكو تركيبات حديثة تكون eye - tolerance او Ophthalmologist Tested هاي مصممة خصيصا لهالمشكلة 🌿او يُعتقد انو القوام الصلب لل stick حتمنع دخوله للعين .. ف منطقة حول العيون نستخدم الواقي الستك 😃

واقيات الشمس الملونة Tinted هاي الواقيات مايكون لونها شفاف ع البشرة وانما بيها كريم اساس او فونديشن ممكن تجي بدرجتين او تلاثة حسب لون البشرة نكدر نميزها بسهولة مكتوب Tinted او هذا الخط او المربع الي يكون مثل الوان البشرة فائدته تجميلي يجمع حماية وكريم اساس ك تغطيه وتوحيد للون البشرة .

الصفات الي نلكاها بالواقي وشنو الافضل لكل نوع بشرة 🌿

الصور بس لتوضيح المصطلحات مو شرح لشركة معينة هالمصطلحات نلكاها موجودة بكل الشركات