beyond china

Давненько не делилась с вами рекомендациями 🌟 Книга Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект» Она стала для меня хорошей точкой опоры, когда мы начали жить вместе с Ильей - он супер уравновешенный и спокойный, почти никогда не злится (тьфу-тьфу). А я очень эмоциональная, меня раньше можно было вывести из себя щелчком пальцев. Автор структурно объясняет, что эмоциональный интеллект — это не «быть добреньким», а уметь замечать свои чувства, называть их и не позволять им управлять решениями. Теперь я интуитивно стараюсь отслеживать реакцию, брать паузу и только потом переходить к взаимодействию. Еще очень интересны аспекты про связь эмоций с физиологие и блок про воспитание деток.

чем сейчас пользуюсь из бьюти-банок и вам советую: 1. Bioderma Sebium Sensitive Лёгкая текстура, отлично ложится под макияж, снимает покраснения и увлажняет, супер для чувствительной кожи. 2. Азелик Ввела его в уход совсем недавно в качестве поддерживающей терапии после СР: заметила, что у меня начали появляться отдельные высыпания, но вот уже неделю через день наношу азелаиновую кислоту и она правда работает, кожа идеальная! 3. RHODE Milk Serum Известный лосьон с эффектом «молочка» для кожи: даёт глянец без липкой плёнки. Пользуюсь не каждый день, есть ощущение, что он комедогенный. 4. LA SULTANE DE SABA Ayurvedic Просто шикарный гоммаж с крупными частичками, который отлично скрабирует кожу. 5. GISOU Honey Infused Hair Repair Serum Медовая сыворотка, которая разглаживает пушистость, питает концы и придаёт блеск, не утяжеляя их. Такой цены не стоит, честно, хотя и в Сефоре обошлась мне где-то в 50 долларов.

помните, летом 2021 года на Патриарших открылся поп-ап стор Gucci с кофейней? 💚 мы тогда дружной компанией поехали стоять в очереди ради этих стаканчиков, кстати там мне сделали единственный в жизни айс-раф, очень вкусный на дворе март 2026 года, я зашла в кафе возле метро, а кофе мне дали в похожем стаканчике, только с логотипом Huyucci :)

расписание на неделю у меня сейчас очень плотное, даже выходные забиты, так что в любую свободную минутку хожу в зал даже когда ооочень лень 🧷

это я в марте предыдущего года ем клубнику, гуляю по улице в кардигане и пью айс-матчу вспомнила свое чудесное время в Китае, потому что сегодня там празднуется 元宵节

праздник фонарей отмечается в 15-й день первого лунного месяца, знаменуя собой окончание китайского Нового года, в этот день люди зажигают и запускают в небо те самые фонарики, любуются луной и едят сладкие шарики, символизирующие семейное единство ❤️

зал возле дома - лучшее решение за последнее время тренировочка на ягодицы ✅

да уж, удачно я успела слетать в Стамбул в середине февраля главное, все говорили, лучше ехать попозже, чтобы погода была лучше у нас сейчас несколько коллег застряли в Эмиратах, ситуация непростая, вроде пытаешься сохранять позитив, но как будто черной пеленой накрыли и выбраться очень трудно тревожники, я с вами 💔

Про "Грозовой перевал" ☁️ картинка, конечно, абсолютный восторг: вересковые пустоши, туманные холмы, закаты - каждый кадр хочется повесить на стену но вот актёры... Марго Робби, на мой взгляд, старовата для роли юной Кэтрин, к Хитклифу вопросов нет, очень классно передал свою дикость в финале не рыдала, может потому что роман читала еще будучи подростком и знала концовку, либо просто не тронуло в общем, визуально - класс, но но по духу Бронте - мимо, рекомендую книгу!

кто смотрел, как вам?

шикарный маршрут для вашего выходного дня 🍬🍼 Выставка «Под маской» в Музее русского импрессионизма —> Подписные издания там же —> фокаччерия Solo Noi ставлю первому дню весны 10/10

1 st of March с первым днем весны! каждый раз именно этот период заставляет меня расцветать, что уж говорить о предстоящих праздниках я с утра села за планирование месяца и недели, сделала легкую уборку и отправилась на кардио сегодня в программе выставка 💖

не зря сходила на учебу сегодня рассказываю, почему год состоит не из 12 циклических знаков, а 60 🤸‍♀️

это утро начинаю с рекомендации нового местечка для вас ❤️ Атлантика Бистро на Мясницкой мы вчера с ребятами перепробовали там очень много позиций, кучу рыбы и морепродуктов и пришли к выводу, что каждое блюдо было действительно очень вкусным а ценник приятный

еще нас угостили в конце лимончелло, но мы на этом не остановились, так что вечер прошел уже не так томно 🍷

столько планов было на день ✅ всегда кажется, что раз отпустили поработать из дома, то ты успеешь все, а по факту - все наваливается кучей и ты просто бегаешь с горящим одним местом

у Ильи всегда один вопрос в такие моменты: «ну что тебе купить?»..и после этого утихомирить меня можно достаточно быстро

ну что же, самые интересные идиомы из видео выше, уверена, что те, кто не учит китайский, будут удивлены построению фраз 📍饥肠辘辘 (jī cháng lù lù) дословно «голодные кишки урчат». - 饥 — голодный - 肠 — кишечник - 辘辘 — звукоподражание для грохота, урчания значение: очень голоден, живот урчит от голода. 📍这个不合我口味 (zhè ge bù hé wǒ kǒu wèi) дословно: «это не соответствует моему вкусу». - 不合 — не соответствует, не подходит - 口味 — вкус (в прямом и переносном смысле: пища, эстетика) значение: мне это не по вкусу, не нравится (о еде или стиле). 📍此事颇耐人寻味 cǐ shì pō nài rén xún wèi дословно: это дело стоит того, чтобы люди терпеливо искали в нём вкус • 此事 — «это дело / эта ситуация» • 颇 — «довольно, весьма, в значительной степени» • 耐人寻味 — «заставляет вдумываться, с глубоким смыслом, многозначно» значение: это крайне интересно

проверка на знание китайского📌 будем разбирать выражения?

намека на сухость после отпуска, болезни и всех гулянок нет, но я наслаждаюсь самим процессом! люблю атмосферу зала, лишь иногда хочется делать перерывы сегодня делала мфр+растяжку, а также комплекс на осанку 🏃‍♀️

как же я рада, что началась работа - отдых отдыхом, но чувство продуктивности и занятости меня заряжает больше всего! помимо поиска фабрик сейчас штурмую идеи, как можно развить направления работы отдела будем точно добавлять услуги устных переводов (выезды на живые переговоры и фабрики) 🌟

зацените новые лосины от alo очень ждала их, посадка и качество просто вау 💘 сегодня была в зале два часа: нахаживала активность (так как проработала дома весь день) и делала силовую на низ

наконец-то мы потихоньку включается в работу, разрешили остаться дома, чувствую себя максимально комфортно и уютно занимаюсь сейчас в основном поиском фабрик в Китае, так как отгрузки все еще на стопе, любят же китайцы отдыхать 🤩 а еще я получила бумажный вариант своего HSK, делаем распаковку?