beyond china

день получился очень активный шоппинг, прогулка с друзьями, бургеры из Читерс еще добила тренировкой из марафона Насти Мироновой, теперь спать крепким сном ✉️

наше место силы Антипа ❤️ традиция ходить сюда зародилась в студенчестве, а сейчас сидим здесь в качестве мужа и жены!

довольно редко бываю в районе Белорусской, но когда там - частенько захожу в Raw To Go очень нравятся их растительные десерты, 1в1 с обычными недавно брала запеканку из тофу с каким-то невероятно кокосово-лимонным соусом 🍋

осознаю, что пятница, исключительно, когда пора выкладывать «скрины недели» по традиции делитесь своими ⬇️

такая классная книга 🌟 почему она не попалась мне в руки раньше?

на днях досмотрели «Американскую историю любви» про знакомство и отношения Джона Кеннеди младшего и Кэролин Бессетт картинка, свет, саундтреки, стиль точно 10/10 но что-то все прям утрируют, что это лучший сериал ever🌟

кстати, мы не знали концовку, поэтому сидели с Ильей просто в ошарашенном состоянии, а я прослезилась

а я и не заметила, как наступил месяц, в котором родились лучшие люди! апрель у меня всегда про праздники, а в этом году так вообще очень много поводов будет подряд не могу не поделиться своим вишлистом 🧑‍🦳

хорошо, что я не фанат сладкого, иначе разнесла бы всю витрину, как все аппетитно! в перерыв порадовала себя новым напитком из Limbo 🍓 + 🧃 + 🥥

вкусно, но с тем, что я пила в Китае, не сравнится

при всех моих бесчисленных поездках в Краснодарский край я ни разу не была в Краснодаре посмотрите, какая красота! 😀

спустя несколько дней без спорта возобновляю тренировки в щадящем режиме после недавнего недомогания, но все равно активно ❤️

забежала в перерыв в ABC Concierge 🍬🍼 пространство и обслуживание очень приятное, мне принесли целую корзину пробников и я влюбилась в определенный оттенок карандаша от Rhode отправляется в wish-list, все-таки у меня еще и день рождения скоро!

возвращаюсь к любимым завтракам всем хорошей недели! 🌷

ни дня без приключений сегодня ночью стало нехорошо и я упала в обморок благо ничем не ударилась и остальные симптомы быстро прошли, сегодня чувствую себя хорошо, но пару дней буду держать диету и соблюдать покой, ну и пойду к неврологу 🙏

16 тысяч шагов по теплой Москве пройдены, роллы в Coba сьедены довольна, разгрузилась на 10/10 кстати, ресторан приятно удивил: атмосфера аутентичного японского бистро, очень вкусная еда и приятное обслуживание 🏮

сегодня вечер посвящаем отдыху от всех дел гуляем с подружкой, отмечаем ее день рождения 🎀

если кто-то тоже повелся на рилсы из Парка Горького, советуем дождаться, пока там все достроят, а то гулять почти невозможно..

всеми силами перестраиваю свой мозг на позитивный лад 🖤

проснуться очередной раз ранним утром и после рабочей неделей ехать на учебу правда очень сложно, ты буквально сжираешь себя мыслями «я так устала», «почему я это делаю» «как же хочется все бросить»

при этом я абсолютно осознаю, что это все мой выбор и он точно не делает мне хуже, а работает в долгосрок, просто нужно проделать начатый путь до конца при перегрузе очень легко словить выгорание, а то и впасть в депрессивное состояние больше всего помогает техника менять одну отрицательную установку на несколько положительных да и в целом, отрезвляет много факторов - вчера, пока шла на работу, увидела девушку на коляске и подумала о том, что она, наверное, все бы отдала, чтобы вести такой активный образ жизни

не успела неделя начаться, как наступила пятница так что традиционно делимся скринами недели! 💙

люблю, когда с самого раннего утра у меня есть энергия на все задачи сегодня было именно так! 😀

ко мне приехала мама на обед ушла я после него с двумя блесками, новой заколкой и яблоком 🌟

продолжаю пробовать сырники в Stim, сегодня брала соленые и вспомнила, как сильно после поездки в Италию я не люблю вяленые помидоры

morning ☀️ когда я утром в зале, за завтрак отвечает Илья

на фоне смотрим влоги из Кореи