MAFIRE | MARIA ANASTASIA

У многих, кстати, есть такой мув, как то, что в детстве мы разговаривали с деревьями/ветром и прочее Сейчас, пока писала предыдущий пост, вспомнила как я маленькая говорила с ветром)) Вы так делали??

Сегодня в Питере обещали сильные дожди весь день и грозу ⚡️ Для меня первая гроза в году это всегда как некая традиция. Видимо, на каком-то уровне мой день рождения в мае связан с «первыми майскими грозами», поэтому я их так обожаю)) По итогу солнце и 22 градуса.. я даже не знаю радоваться или расстраиваться ахаах

Это не теория. Это мой личный опыт. И твой — тоже, даже если ты пока не осознаёшь этого. 🚨 МЫ ВСЕ ТАКИЕ Если видим, что человек «проглотит» — будем давить. Проверьте прямо сейчас: 🌟 Человек №1 → с ним нельзя хамить/опаздывать/игнорировать. Почему? Потому что он не позволит. 🌟 Человек №2 → на него «похуй». Почему? Потому что он всё стерпит. И так — ВО ВСЁМ: ✔️ в отношениях с мужчинами, ✔️ на работе, ✔️ даже с подругами. ―――――― 💡 КАК Я САМА ВЫШЛА ИЗ ЭТОГО (и ты сможешь) Инструменты, которые перезагрузили мои границы: 1️⃣ «Тест на хамство» Перестала бояться "испортить отношения" → если их "портит" твоё "нет", это не отношения, а эксплуатация. 2️⃣ Фраза- бомба: научилась говорить "мне это не подходит" → без оправданий. 3️⃣ Поняла: если человек не уважает меня "автоматом" → он просто не мой человек. Итог: ✨ Меня стали ценить ровно настолько, насколько я сама себе это позволила. Было: - «Извини, что беспокою...» - «Может, я не права...» - «Ладно, только не злись...» Стало: - «Мне это не подходит.» - «Так со мной не разговаривают.» - «Нет» — и поворот на каблуках. 😈 ―――――― Если после этого поста ты: — Узнала себя — Готова меняться — Но не знаешь, с чего начать Напиши «ХОЧУ» в ЛС — разберем ся в твоей ситуации бесплатно — если увижу, что могу помочь, скажу честно. Если нет… тоже скажу) 🌱 КАК ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ? 1. Сохраните пост — пригодится. 2. Попробуйте хотя бы один пункт из трёх выше — и заметите разницу. 3. Если захотите индивидуального разбора — знаете, где я - @ischeeenko ))

Самая самая ужасающая позиция в жизни — это когда человек пришел к тебе с 💩, задел тебя, а ты думаешь о том, что «ну у человека плохой период», «наверное много накопилось»… И начинается 🎷 шарманка. «Я понимаю, что у тебя сложный период, но мне тоже неприкольно» И бла-бла-бла. А потом чувствуешь себя просто ужасно из-за того, что нормально не смогла отстоять себя. Ты не обязана быть понимающей. 🌶️ «Со мной так нельзя. Еще раз повторится — и я уйду». И вот тогда приходит тишина внутри.

magic 🪄

Я хочу какой-то свой новый фирменный вкусный стиль написания постов Вы наверное видели вот эти блоги, где экспертная информация выглядит вот именно ВКУСНО Я тоже так хочу..

Любое новое событие, новое дело, новое начинание в нашей жизни — для 🧠 это пипец как страшно И начинается тот самый стресс и образ чертика в вашей голове Так всегда. С новой работой, в новом блоге, в новом учебном заведении, в новом выходе из комфорта, В ЭКЗАМЕНАХ НОВЫХ Но поймите, что это не вы. Это смесь установок + страхов вашего мозга (из-за чего событие выглядит вот так 👹)

💯💯💯 Вот именно, что все демонизируют. А вы настолько привыкли к этому, что дико стрессуете и тревожитесь просто от вот этого образа 👹 Хотя на самом деле все окей! Выдыхаем

егэ фигня вообще, вполне сдаваемый экзамен, не знаю чего его все так демонизируют

Но это же вообще не так! Не буду дублировать почему, подробнее как раз в этом подкасте

Я сдавала ЕГЭ уже как два года назад За месяц-два до экзамена поймала себя на том, что стресс у меня не из-за факта экзаменов, а из-за того, что вбивалось в голову на протяжении 11 лет: — «егэ это pizdec» — «егэ очень важно» Короче, плохо сдашь ЕГЭ — не выживешь, умрешь, все будет максимально плохо и жизнь дальше не будет иметь смысла И это почти у каждого сидит на подкорке

Вот у моменте думаешь, когда пишешь в блог: — какой ужас, а вдруг это неинтересно им будет? — фигня какая-то И прочее прочее.. А потом перечитываешь и так все прекрасно. И насыщенно. И красиво. И наполнено))

И еще раз повторюсь: весь наш мир в эгрегорах. И отдельный эгрегор этому «ЕГЭ — ЭТО ПИZDEЦ!!». Вам просто это вбивали в голову много лет подряд. Отсюда и такой нервяк. Но, вспоминаем, вы можете выбирать осознанно из каких эгрегоров вам выходить. И вы можете выбрать относиться к ЕГЭ по другому. Как к интересной игре. Сказать себе «ЕГЭ - это легко и просто».

Для вас, если вы переживаете 🤍 Подкасту уже год, но я все еще подписываюсь под каждым его словом

У вас уже ЕГЭ началось??

Пора снова выходить в канал… Я с мужчиной слишком сильно расслабляюсь и единственное, что делаю кайфую и раскрашиваю 😖 Начинаю делать маленькие шаги, чтобы найти баланс в этом) Вчера вот выложила тик ток и залила практику, как лид-магнит (какое ужасное маркетинговое слово..) Как вам практика и оформление кстати?)

Есть люди, которые будто живут в другом ритме. Что бы ни случилось — они выдыхают, шутят, двигаются дальше. А мы — застреваем. Анализируем. Тревожимся, будто это что-то меняет. Но чаще всего за этим — не осознанность, а привычка: привычка жить в перегрузе, а не в лёгкости. Она впитывается с детства: «будь внимательной», «не расслабляйся», «а вдруг что». А потом мы удивляемся, почему всё так тяжело. ⟶ “Я не хочу жить так”. И если ты тоже устала от перегруза, я выложила простую практику. С неё можно начать прокачивать новую привычку: жить проще, легче, мягче к себе. Пусть даже не навсегда — но хотя бы начать с этой недели) 🕊 Забирай. Ниже👇

Есть люди, которые будто живут в другом ритме. Что бы ни случилось — они выдыхают, шутят, двигаются дальше. А мы — застреваем. Анализируем. Тревожимся, будто это что-то меняет. Но чаще всего за этим — не осознанность, а привычка: привычка жить в перегрузе, а не в лёгкости. Она впитывается с детства: «будь внимательной», «не расслабляйся», «а вдруг что». А потом мы удивляемся, почему всё так тяжело. ⟶ “Я не хочу жить так”. И если ты тоже устала от перегруза, я выложила простую практику. С неё можно начать прокачивать новую привычку: жить проще, легче, мягче к себе. Пусть даже не навсегда — но хотя бы начать с этой недели) 🕊 Забирай. Ниже👇