MAFIRE | MARIA ANASTASIA

Сейчас я чувствую, что просто хожу по кругу. У меня на триггерные ситуации одни и те же мысли, одни и те же эмоции, одни и те же действия. 🔄 Я пыталась сама разорвать этот круг, но не выходит. Либо я что-то не вижу, либо где-то себе вру. И из-за этого я застопорилась сильно в росте и в принципе во вкусе к жизни. Больше так жить не хочеца

Во второй раз я разозлилась, когда пришла с запросом на то, что я по мелочам кидаю претензии своему мужчине Да, было. Был такой период)) Она тогда спросила: 📎это твои мысли, что это не окей или его?📎 Я ответила: ну конечно мои. Спойлер: пиздеж)) Мой психолог тогда сказала мысль: 📎может тебе и не нужно с этим работать, а нужен мужчина, готовый принять эти маленькие истерики?📎 Я дико не хотела это признавать и вышла из терапии ахаха. Так и работает наша любимая психика ))

В первый раз я разозлилась, когда мне сказали, что мне нужно прорабатывать не папу, а маму. Сейчас я уже все осознаю в этой теме, но почему-то все считают что все проблемы в папе. Спойлер: это потому что никто не любит смотреть в маму

Ямы возвращаемся в терапию 😋 Каждому специалисту в помогающих профессиях нужен свой психолог. И это факт. У меня тоже есть саботаж, темы, в которые я не хочу проходить )))

Напишите, пожалуйста, как вы меня сейчас видите 🙏🏻 Тут даже не про канал. А именно про образ меня, про то в чем вы видите мою экспертность, в чем вы видите меня как личность Я буду очень благодарна, потому что мне важно знать в какое направление мне нужно сделать упор и улучшать блог http://t.me/anonaskbot?start=MaFiree

Я очень стараюсь вернуться в канал, но как же для меня сложно все, что касается системного ведения 🫠 Я люблю писать по отклику посты. А каждый день писать «доброе утро», начинать с чего-то, вводить в курс дела, делать подводки к постам Это сложно. Хотя понимаю, что сейчас без системного ведения не восстановить личный бренд и канал. Вообще никак))

Вам сейчас откликается практика на возвращение в ощущение «я достаточна. Мне не нужно ничего менять в себе. Я просто есть и поэтому я любима и ценна»? Мне в потоке сейчас пришла идея создать такое, потому что сама в последнее время не ощущаю внутреннюю свободу оставьте реакцию если надо, по цене около 1к сделаю думаю

АХАХХАХАХХААХХА Да, вот так милые..)) Это тема уже другого поста

🚨 Дайте просто пожить с травмами. Или, как не заебаться от постоянных проработок, но получать результат В современном мире огромный гиперфикс на проработки. На любую реакцию. На любую «не ту реакцию». ⚜️ «Пора проработать детскую травму» ⚜️ «Ты точно не избегаешь своих чувств?» ⚜️ «А что, если это всё из-за непрощённой обиды на мать?» И так каждый. Чёртов. День. Мы живём в эпоху, где «развиваться» — значит копаться в себе без перерыва. Где «осознанность» превратилась в бесконечный чек-лист: ✔️ Нашёл триггер — разобрал. ✔️ Вспомнил травму — проработал. ✔️ Увидел паттерн — изменил. А где жизнь? Где моменты, когда можно просто дышать, а не выискивать в каждом чихе психосоматику? )) Как не лечить себя до смерти, но всё же меняться? 1️⃣ Дайте себе передышку. Можно не прорабатывать каждую эмоцию в режиме 24/7. Иногда усталость — это просто усталость, а не подавленный гнев. 2️⃣ Терапия ≠ вся ваша личность. Вы — не только ваши травмы. Вы ещё и смех с друзьями, вкус кофе, любимая музыка, глупые мемы. Разрешите себе быть чем-то кроме «клиента внутренней работы». 3️⃣ Движение без насилия. Прогресс — это не только «выкопала, расплакалась, отпустила». Иногда это: - заметила паттерн → просто сделала иначе; - почувствовала тревогу → подышала, а не нырнула в анализ; - устала → отложила «проработку» на завтра. 4️⃣ Юмор как терапия. Иногда лучший способ не сойти с ума — посмеяться над абсурдом своего мозга. 📎О, опять паника из-за смс без ответа? Привет, брошенная пятилетняя девочка внутри меня, как поживаешь?))📎 5️⃣ Возвращаться в тело. Женщинам противопоказано жить в голове (я вам запрещаю, серьезно). Очень важно возвращать себя постоянно в тело — через дыхание, через расслабление, через акцент на движениях. 🌶️ Итог: Можно не превращать свою жизнь в бесконечный квест по исправлению себя. Иногда достаточно: - замечать свои реакции, - пробовать новые стратегии, - позволять себе просто жить. А травмы… Они никуда не денутся (сюрприз!). Но можно иногда просто пожить с ними, а не ковырять их каждую секунду. Сегодняшнее задание: целый день НЕ замечать свои триггеры. Просто жить. Справитесь?))😈

восхищаться любить признавать и видеть силу принимать все))

Для тех, у кого этот мини-пост вызвал отторжение — пора смотреть в эту тему. Вы же сами и гнобите мужчин. А как тогда найдете себе достойного?)) Пока вы не научитесь эту силу замечать — так и будете ходить с яйцами, зато сильные и все можем сами 😋

Я обожаю мужчин.. На самом деле, вы не представляете как много они для вас делают каждый день, даже когда вы не находитесь ни с кем в отношениях. На улице сейчас ветер до 25 м/с, хлещет дождь. Я сегодня работаю и у нас закончились некоторые расходники — идти, естественно, никуда не хочется. И именно в такие моменты курьеры мужчины таскают тяжести и привозят нам все. Он приехал промокший, еле открыл дверь из-за шторма на улице, зато я в тепле и уюте) И мой мужчина с утра проводил меня, посадил в машину, чтобы я не ходила в такую погоду Вот так вот. И это в каждом дне, даже если вы не замечаете

Сегодня вот это.. Доброе летнее утро в Питере

Вчера вот это

Сейчас желание по полной заняться своим здоровьем. Я одновременно и люблю эту заботу о себе, одновременно это ужас )) Я в непонимании почему жезело, щитовидка сдается по 500-600р, а витамин Д по 1500 😒 Я слишком много сплю в последнее время. Часов по 12. И не высыпаюсь.. Это с учетом того, что в моей жизни нет стресса, тревожности. Я сплю в темноте, за час до сна без синего света и прочие нужные факторы) Будем разбираться

Добрый день, милые 🤍 Я все еще не села за программу марафона, дел полно.. постараюсь в свои выходные начать писать)) Сегодня впервые за все лето в Питере надела юбку. Первый теплый день 😣

💋 А когда “5% отклика” — это признак глубины? Когда: – расклад вызывает телесную реакцию, даже если ум говорит: «непонятно»; – тело реагирует раньше головы: хочется плакать, щемит в груди, мурашки, сжимается живот; – человек слушает и не может объяснить, почему тревожно — но что-то точно вскрылось; – появляется молчание, внутренний откат — потому что что-то ёкнуло, но ещё не поддаётся осознанию. Это не «не совпало» — это не совпало с привычным образом себя или взглядом на ситуацию. Это не логика. Это прикосновение к глубинному пласту, где ещё нет слов — но есть правда. ❤️ Это когда психика ещё не готова признать, но тело и душа уже знают, что это так. Или когда человек не готов принять эту информацию — но уже встретился с ней. 🌀 Иногда расклад — это не четкий понятный разуму ответ, как мы ожидаем. Вначале непонятно. А потом, через день, два, три, когда вы начинаете осознавать: 📎Блин… а ведь именно это я не хотела себе признать. 🤍 Такой расклад не всегда удобен. Но он — честный. Он работает на уровне души. И именно так я и работаю — не «сглаживаю углы», а говорю то, что реально поднимается в поле. 🐰 Через честность идёт выход на новый уровень. Не всегда приятно — но всегда по-настоящему. 📩 Если откликается — знаете, куда писать: @ischeeenko 💌 1 вопрос — 600₽ 📦 от 3 вопросов — 400₽ за каждый 🦪 для новеньких — до завтра: 555₽ за один вопрос

🧠 А вы сталкивались с таким раскладами?

Когда «вроде не про меня», а потом — всё разворачивается изнутри?

💔 Ошибка таролога или 💋 что-то глубже? Разбираю В прошлом посте я поделилась историей, как одна клиентка сказала: «Из всего расклада мне откликнулось процентов 5… Но при этом почему-то хочется плакать. Не понимаю почему.» Давайте разбираться: когда «низкий» отклик — это ошибка, а когда — наоборот, самая точная работа с подсознанием. 💔 Когда это ошибка таролога? Когда: – карты трактуются механически, по ключевым словам; – таролог навязывает своё мнение, не слушая поле; – вопрос задан нечётко, карты вытащены «наобум»; – всё звучит логично, но мёртво — без энергии, без попадания в живое чувство. Тогда да, даже при совпадениях — расклад не задевает, он просто «пролистывается». Это бывает. И это нормально признавать. Но в моем случае было не так👇

Впервые за всю свою карьеру таролога я услышала от клиентки:

«Обычно когда слушаю твои расклады — сразу «вау, всё в точку!» А тут… ну, процентов 5% совпало, не больше.»

🌶️ Признаться, я немного опешила. Но дальше она сказала: «При этом почему-то хочется плакать. Не могу объяснить. Телесная реакция есть.» Расклад, кстати, был на отношения. Отношения — хорошие, крепкие, стабильные. Мы смотрели на скрытые проблемы. 📌 И вот вопрос, который я хочу обсудить с вами: Это я допустила ошибку в раскладе — раз “не совпало 95%”?) Или это что-то другое? Что скажете? Ставьте реакцию — я разберу это в следующем посте: 💔 — ошибка таролога 💋 — что-то другое