По душам с Настей🕯️🕊️

из теплых моментов: в воскресенье прошла встреча EL 🤍 в прошлом году мы, как ученики из категории "за любой движ", летели на нее с Дальнего Востока, а теперь я приехала сюда за 30 минут уже как наставник выпускаю своих детей через 3.5 недели 🥹 не думала, что так привяжусь, но это случилось. вместе собираем силы, чтобы дожать май, потом мой сессионный июнь, а дальше отрываться летом!

жизнь заставляет подстраиваться под новые условия. сегодня я должна была находиться в Екатеринбурге и счастливая выходить после долгожданного концерта, болтать с друзьями часами напролет, отдыхать и телом, и душой по непредвиденным обстоятельствам планы изменились, вчера я впервые в жизни возвращалась из аэропорта, никуда не улетев. просыпалась в 5 утра, чтобы проверить, открыто ли воздушное пространство, и, в случае положительного ответа, улететь ранним рейсом другой авиакомпании. как итог - на все майские остаюсь в Москве, что тоже неплохо, но настрой был совершенно другой 9 мая - один из моих самых любимых праздников за счет своей атмосферы. последние 2-3 года в Чите я всегда полностью освобождала день, чтобы посмотреть парад на площади, а потом целый день гулять по мероприятиям, выставкам и впервые за год смотреть военные фильмы часами напролет. помню, как однажды после концерта мы с десятками незнакомых людей шли по городу и пели "День Победы" 💔 такой же план хотелось осуществить в этом году в Екатеринбурге, но так как я осталась в Москве, обстановка вокруг ставит под сомнение безопасность такого празднования. поэтому, вероятнее всего, свою традицию придется отменить непредвиденно, но выживает тот, кто умеет адаптироваться) поэтому беру блокнот в руки, расписываю новый план действий, чтобы выжать из выходных дней максимум, и улыбаюсь жизни, радуясь, что отделалась только отмененным рейсом, грустным настроением и потерей денег за билеты на концерт на фото и видео - спектакль, на который меня сегодня спонтанно пригласила любимая Лиза 🥂 "Последняя сказка" - очень красиво и эффектно, рекомендую сходить!

история сегодняшнего вечера в километровых очередях, закрытии воздушного пространства, компании сотен людей, сидящих на полу в аэропорту, и отмененных планах на майские

лучший вид терапии: собраться большой компанией играть в настолки, кататься по ночному городу, кричать любимые песни, много смеяться, рассматривать звезды на берегу реки, а после встречать рассвет, болтая в теплом женском кругу 🌑

превосходное знакомство с новым городом происходит, когда гуляешь с людьми, которые его искренне любят. особенно нравится, когда тебе показывают "свои", самые ценные места и рассказывают, какие моменты с ними связаны так прошли выходные в Коломне! 🤍 теплый прием, долгие прогулки и потрясающая компания

этот год про ответ почти на все спонтанные предложения "да", про расходы, порой нерациональные, но приносящие невероятное ощущение жизни и радости, про атмосферу мегаполиса и про создание собственных уголков спокойствия и души в новом мире нахожу, люблю, созидаю

сегодня в МГИМО была на лекции от сооснователя известной сети flowwow. неочевидный факт: как оказалось, у них также есть филиалы в Бразилии, ОАЭ и других странах в посещении мероприятий подобного рода у меня есть хитрая цель - исследовать изнутри как можно больше вузов. после выступлений я всегда гуляю по коридорам, рассматриваю, пытаюсь почувствовать атмосферу данного места признаюсь честно, ремонт внутри мне не понравился. но, очевидно, что преподавательский состав, уровень образования и престиж вуза сильно перевешивают определенные минусы в положительную сторону студенты здесь и правда одеваются и считываются как будущие дипломаты и депутаты хотелось найти место, которое фотографируют все внутри МГИМО, пообщаться с участниками форума, но у голосовых связок были на меня другие планы - весь сегодняшний день я провожу без голоса. поэтому желаемое пространство не было найдено ввиду невозможности спросить у кого-либо, как туда дойти, я еле объяснилась с охранниками, чтобы они меня выпустили, и не смогла ни с кем поддержать беседу зато получила давно не практикуемый опыт: молчать практически весь день и быть исключительно наблюдателем, общаясь с другими людьми длинными текстовыми сообщениями вместо голосовых

"жадно влюбленнее сердце бросаю в тесный источник сияющих глаз" буду показывать детям со словами: "это ваша мама в молодости" москва. весна. арбат. авиарежим на телефоне и сборник стихотворений Блока в сумке

сегодняшняя пара по арабскому ощущается как лучшее лекарство от недосыпа ☀️

а ещё я воспеваю оды калининградскому сервису и кофе за 200 рублей если о женском: не думала, что в Москве будет так сложно найти хорошего мастера по маникюру. я живу здесь уже 8 месяцев, но до сих пор сталкивалась либо с вариантами за 4 тыс, после которых в живых оставалось от силы ногтей 5, либо с хорошими мастерами, но в области (то есть нужно потратить в общей сумме 6 часов, чтобы доехать и сделать) поэтому каждый раз, когда прилетаю в Калининград - сразу бегу в любимую студию и если у вас есть хорошие контакты - буду крайне благодарна рекомендациям 🙏🏻

без лишних слов - самое главное богатство!! теперь встречаемся с семьей в разных уголках страны 🤍

вечера в шелковой пижаме, безмятежное чтение Толстого на балконе, цветущие деревья, открытие сезона айс-латте, просмотренный "феномен кофемании" и множество объятий ~ Калининград

обалдеть, я сижу на улице и работаю в шортах и топе, а не в куртке!

оплата у психолога прошла, и вместо пар я пью кофе на берегу моря🌷

из неизданных согревающих душу встреч 🤍 📍found

из неизданных согревающих душу встреч 🤍 📍found

завершила день на лектории в Президентской академии. сегодня слушали контент продюсера Гребенюка - Алексея Голубева делюсь фразами-фаворитами: 💗хейт и обзывательства - это налог на популярность 💗думать категорией конверсии 💗реализоваться и не угробиться 💗нужна не имитация деятельности и продуктивности, а реальные действия более того, была озвучена хорошая идея, - создать отдельную заметку и вписывать туда понравившиеся цитаты и услышанные факты из различных сфер жизни: истории, культуры, медицины и тд. а потом делиться ими в процессе разговора с близкими или незнакомыми людьми - становиться более интересным собеседником например, вместо банального "вы можете больше, чем вы думаете", можно привести факт из истории промышленной революции в Великобритании в конце XVIII - начале XIX века, когда люди, в том числе дети, работали по 84 часа в неделю. это 12 часов в день при отсутствии выходных. сейчас установленный рабочий день в 2 раза меньше, но мейнстримом стало выгорание и отсутствие мотивации. повод задуматься. __ сейчас же вернулась домой и погружаюсь в ночь закрытия дедлайнов по работе, а завтра собираю чемодан и улетаю в новое мини-путешествие!

мы официально выжили! все сегодняшние контрольные и зачет сданы вчерашние многочасовые попытки наверстать упущенное окупились, и за ночь я поняла мат анализ с точки "я пытаюсь справиться с паникой от того, что ничего не знаю" до "все, что я решила, совпало с чатом gpt" погода безмерно радует. особенно факт того, что можно спокойно ходить в расстегнутом пальто вечером или греться под солнцем во время перерывов

фотокарточки сегодняшнего дня 🤍 кажется, что в ВУЗе нас решили убить, или, как минимум, проверить на прочность, поставив 2 контрольные за семестр и зачет в один день. а помимо этого дедлайны по работе мне никто не отменял поэтому сегодняшний день прошел в полной концентрации на поставленных рабочих и учебных задачах, в попытках справиться с паникой от непонимания выш мата и с преодолением себя на силовой тренировке редко нахожусь в режиме "выживания", но, честно, очень хочется, чтобы уже наступила среда 📍вечером ездила в свою любимую библиотеку "Гараж" в парке Горького. с прошлого года она стала платной (хотя можно купить билет на выставку и разово пройти в том числе и в рабочую зону (300р студенты, 600р обычный билет)). но я до нее так и не добралась за все 8 месяцев здесь, хоть когда и была в Москве несколько лет назад, искренне отметила это место любимым и каково было мое удивление, когда я узнала, что все это время могла бесплатно посещать библиотеку по льготе для многодетных семей. теперь меня оттуда будет не вытащить. так и вчера, отстояв 20 минут в очереди в кассу на выставку non-fiction, обнаружила, что могла пройти туда безоплатно, а не только по льготе для студентов. как в шутку сказал папа: от твоих сестер одни преимущества🧘🏼‍♀️ +1 повод для улыбки + 1 стакан кофе