499
Subscribers
-124 hours
-77 days
-2530 days
Posts Archive
499
Стресс
В современно мире стресс — это одна из самых главных причин различных болезней.
У тех, кто занимает руководящие должности или ведёт свой бизнес, подверженность стрессу ещё выше.
Именно поэтому нужно уметь грамотно его скидывать.
В этом вам помогут дыхательные практики. Освоить их не трудно, зато эффект практически моментальный.
Спорт относим сюда же. Не обязательно это должна быть качалка и тягание железа — вполне подойдёт обычный бег или даже ходьба.
В идеале стараться отслеживать свои мысли и вести дневник. Так вам будет куда проще отследить причины возникновения этого стресса.
А если вы чувствуете, что на вас буквально все давит, то не стесняйтесь идти к специалисту, ведь возможно проблема куда глубже, чем просто «перестрессовал».
Заботьтесь о себе — вам ещё покорять этот мир, не забывайте.🔥
499
Окружение
Люди и вещи, что вас окружают, оказывают прямое влияние на вашу жизнь и успех в ней.
Вы можете бесконечно себя убеждать, что «вы — это самостоятельная и независимая единица», однако это будет верно лишь отчасти.
Если вы не слушаете людей вокруг, то слушаете блогеров и их советы.
Не слушаете блогеров? — Читаете книги и доверяете авторам.
Не читаете книги и не сидите в интернете? — Тогда вы просто лжец.
Влияние людей на вас не всегда прямое из разряда «иди и сделай», а зачастую наоборот — мягкое, словно эта идея сама пришла к вам в голову.
В таких когнитивных войнах очень сильны «западные партнеры» в лице США.
Просто поглядите, как они умело навязывают двоемыслие, называют белое — черным и мало у кого возникают вопросы.
Именно поэтому крайне важно не только уметь рационально мыслить и понимать манипуляции, но и окружать себя не людьми, что оказывают на вас положительное влияние.
Второй момент — этот же трюк надо провернуть с вашими соц.сетями и тем, что вы в себя впитываете.
Мне помогает одно простое правило: «Если кто-то старательно пытается меня убедить в своей точке зрения, то с вероятностью 95% он хочет меня обмануть».
Остальные 5% оставляем на «идеалистов», что в целом не особо-то лучше.
Тщательно выбирайте то, чем вы себя окружаете, ибо это напрямую отражается в вашей жизни. Даже если вы не всегда можете проследить закономерность.
499
«Всех отбрасывает назад. Никто не поднимается плавно на вершину беспрепятственно. Преуспевают те, кто говорит: «Хорошо, давайте попробуем еще раз» — Джеймс Дайсон
Ночного напутствия вам.
Есть вероятность, что у вас все получится с первого раза, но лучше сразу быть готовым к тому, что ваша «идея на миллион» — окажется провальной.
Но это не повод опустить руки. А лишь возможность пересмотреть свою стратегию.😌
499
Вопрос: Деньги и власть — это «синонимы?»
👍 — Да, однозначно.
🔥 — Нет.
❤️ — Одно без другого существовать не может.
499
Факт настоящего во многом предопределен видением будущего.
Детям с детства впаивается сценарий жизни — программа для адаптации, для выживания в родительской семье. Совокупность способов получать акт признания: каким ты заслуживаешь быть? Какое твое место в обществе? Каким ты должен быть? Каким не должен? И прочее…
Важный момент — позволить себе роскошь исследовать: как бы вы хотели жить?
499
Простые факты:
Ваша двойка в четверти по математике не помешала вам вырасти способным человеком.
Тот, человек, что разбил вам в сердце в 16 лет, даже не вспомнится к 30.
Страшные проблемы, что гложат вас сейчас, окажутся пустышкой через год.
Вы уже много раз совершали то, что вам казалось вы не сможете сделать никогда.
Вы ошибались сотни раз, но мир не рухнул, а вы по прежнему живы.
Ваши «друзья на век» оказались не такими уж и друзьями, но вы обрели много новых знакомств.
Быть одному — иногда очень полезно.
Вы куда более умны и талантливы, чем привыкли о себе думать.
Оглянитесь, мир всё ещё прекрасен!😍
499
Цель
Чтобы добиться успеха в жизни, вам так или иначе нужно понимать для чего вы этого делаете.
Деньги не могут являться мерилом и целью, ведь в конце-концов это просто инструмент, который позволяет вам получить новые возможности.
Думайте не о самих деньгах, а о том, что они могут вам дать.
Когда исследуйте что-то новое, то думайте о том, как это применить в жизни.
Все что не делается, будет направлено на увеличение вашего счастья в жизни.
Но без четкой цели и понимания вы будете просто блуждать по этому пути.
Даже если ваша цель окажется ложной, с ней вам будет куда легче двигаться, чем без понимания куда и зачем вы идете.
499
Каждый человек, что приходит в вашу жизнь — приходит туда неспроста.
Плохие люди — дадут вам опыт.
Ужасные — преподнесут вам жизненный урок.
Хорошие — подарят вам счастье и комфорт.
Лучшие — дадут воспоминания на всю жизнь.
А самое важное, что для других людей вы — привнесете в их жизнь тоже самое.🤍
499
18 минут в день
18 минут в день, потраченные на ваше любимое дело в течение года, способны изменить вашу жизнь на 180 градусов.
Неважно что это будет: игра на гитаре, рисование, или попытка написать книгу — вы уже станете лучше 95% тех, кто занимается этим раз в неделю.
Всего 18 минут. Разве это так много?
