Тома Тома говорит

Кстати, моё тело отреагировало моментально (видимо, хотело всё это предотвратить) Я заболела. Третью модель я делала уже в состоянии жуткой простуды. Но я решила марафон не бросать. Хотя, зачем? Блин, ты никому ничего не должна и твоё ментальное здоровье страдает - завязывай с этим! Но нет. Нельзя же сдаваться 🤪 Только стало полегче, я заболела по второму кругу. Может, это совпадение, потому что в тот момент все поголовно болели и именно по моей схеме (в два захода). Но, тем не менее, я уверена, что слушать СЕБЯ, слышать себя и быть внимательной к своим состояниям - это прекрасный рецепт, чтобы не свалиться на дно. Не свернуть с верного пути.

Помните, рассказывала про то, что толкнуло меня в пучину жуткой апатии? Когда разбирала своё состояние, анализировала и поняла, что это был марафон по макияжу от Сердара 💔 Думаю, ну ок, дают задание, я его выполняю и важно в срок отправить работу. Можно было, кстати, просто получать уроки и отрабатывать, но я, почему-то, решила принять правила игры. И вот, выясняется, что после каждого показа будет выбираться лучшая отработка. А мне нельзя такое. МНЕ НЕЛЬЗЯ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ НИ С КЕМ! Но меня заставили 😅 каждый раз, выставляют работу победителя, а она мне не нравится! Но если эта работа победила, значит, она лучше моей. То есть, моя отработка еще хуже этой посредственной работы? Получается, так. И так 4 раза 😂 Ну и всё. Я уехала окончательно в осеннюю хандру без обратного билета.

Добрейшего ☕️

Доброе утро, прекрасные люди! ❤️☕️ ❤️ У вас есть обязательные атрибуты доброго утра? Для меня это кофе и патчи. Я бы очень хотела написать про медитацию, лимфодренажную зарядку или утреннюю пробежку, но это не так. Даже завтрак случается сильно позднее. Главное, чтобы был кофе. И патчи.

Дневной свет ~ Искусственное освещение

Спасибо за ваши реакции! 🔥❤️😘 Очень ценю 🫶🏼

Давайте о хорошем ❤️ Я не знаю, какая по счету у меня эта прелесть, но я не перестану её покупать. Люблю за красивое дорогое мерцание и за легкость в использовании. Наношу пальцем в центр подвижного века (в качестве блика) или на всё подвижное веко или ещё и на нижнее веко - без разницы - это всегда выглядит роскошно ✨ Хотите покажу?

Давно я не покупала такую фигню 😂 Мне смешно, потому что это лак чисто из 90-х. Вонючая липкая струя летит в тебя, а толку ноль! То есть, склееные волосы - да. Фиксация? Нет! 😂 Купила его для себя (челку всегда фиксирую на лак). Марку the Saem люблю. И маска для волос и косметика - обожать ❤️ Без задней мысли купила лак и такое разочарование. Вы не покупайте. Вам не надо.

Энергия рождает энергию ⚡️⚡️ Я четко отследила, что стала проваливаться в апатию, когда перестала тренироваться. Рабочий график не оставлял времени на спорт, а потом уже всё - батарейки сели. Спорт даёт не только энергию, но и уверенность в себе. Сильное, подтянутое тело (не обязательно худое), здоровый румянец - и ты чувствуешь, что живая! Отражение в зеркале радует. С помощью тренировок круто сбрасывать стресс. Поэтому, первое, что я сделала - вернула спорт. В состоянии апатии это сделать крайне сложно. Но, как известно, главное сделать первый шаг. Тренируюсь дома. Круговая тренировка из YouTube. 30мин. Идеально.

Почти месяц меня тут не было и это не загруженность на работе. Совсем нет. А жаль 😅 Называется это - осенняя хандра. Да да, не смотря на +25 весь сентябрь, я свалилась в такую апатию, шо пиздец. Эмоциональное дно. Давненько я не чувствовала себя такой убогой, ущербной, никчемной ну и далее по списку. Осознаю с чего началось, что посодействовало и что затем окончательно толкнуло в пучину. Пора оттолкнуться и выплывать. Кто сталкивался, как выбирались?

На самом деле, я дешевенькие палетки обхожу стороной. Пробовала, каждый раз фигня. То сыпется, то пылит, то цвет не отдаёт, то ощущение, как будто мелом красишься, а тут прям кайф. Классные тени и круто подобраны оттенки.

Обожаю телегу ❤️ двухминутное видео? На здоровье! Инста такое не позволяет. Но мне лениво обрезать, поэтому, даже не пыталась. Может, завтра. Если не забуду.

Ну, будем здоровы 😅 Это витамин С, если что.

Эксперты пишут, что исследование, о котором идет речь выше, предварительное, так как проводилось оно на мышах и что там у людей - вопрос другой. Будут дальше исследовать, видимо 🥲

Единственные БАДы, которые я пью - это как раз витамин С и Омега 3. Конкретно сейчас ещё пью курс Sri Sri (спаржа) и бобровую струю в капсулах. Витамин С вычеркиваю 🥲 ну нах А вы какие витамины пьёте?

«Витамин С и другие антиоксиданты стимулируют рост опухолей», – об этом говорит новое исследование шведского ученого Мартина Берго из Каролинского института, опубликованное в The Journal of Clinical Investigation. И пожалуй, это самое шокирующее открытие лично для меня за последнее время. Открытие подтверждает идею о том, что пищевые добавки, содержащие антиоксиданты, могут ускорить рост опухоли и метастазирование. То есть, в том числе онкологию. «Мы обнаружили, что антиоксиданты активируют механизм, который заставляет раковые опухоли образовывать новые кровеносные сосуды, что удивительно, поскольку ранее считалось, что антиоксиданты оказывают защитное действие. Новые кровеносные сосуды питают опухоли и могут помочь опухолям не только расти, но и распространяться», – объясняет Берго. Профессор также добавляет, что не нужно бояться антиоксидантов, содержащихся в обычной пище, однако большинству людей не стоит принимать ничего дополнительно. Комплексы с антиоксидантами могут быть вредны для больных раком и людей с повышенным риском развития онкологии. Короче, витамин C просто так без показания врача не пьем

Ну приехали 🤪

Ловите роскошь! 🩷 Помада-бальзам от Influence XIMERA в оттенке 04 - для тех, кто любит невесомые увлажняющие средства для губ. Особо порадовало, что за 4 часа бесконечных разговоров, помада на месте. Так что, это вам не какая-нибудь оттеночная гигиеничка 😤 Кстати! Помада заявлена ещё и как плампер, но тут не могу ничего сказать. Не заметила такого эффекта 🤷🏻‍♀️