Здоровье с Оксаной Колесниковой
✅Дипломированный нутрициолог/диетолог ✅Практикующий семейный нутрициолог. ✅Автор программы по избавлению от сахарной зависимости.
Show more330
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-1330 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
По мере взросления клетки становятся старше, их производительность энергии снижается, а внутри организма накапливается старый клеточный материал. Всё это приводит к старению. Лишение питательных веществ, которое происходит во время голодания, активирует процесс аутофагии, то есть разрушения старого материала. И на месте старых и неактивных клеток появляются новые и здоровые. Этот процесс объяснил японский биолог Ёсинори Осуми, за что в 2016 году получил Нобелевскую премию.
Учёные из Университета Джорджии в США обнаружили молекулу, которую организм вырабатывает при голодании или долгих физических нагрузках. Она препятствует старению стенок сосудов и помогает их клеткам активно делиться. Авторы исследования отмечают, что основной аспект старения заключается именно в износе кровеносной системы. С возрастом сосуды, снабжающие кровью различные органы, становятся крайне уязвимыми.
Как нарушения желчеоттока влияет на женское здоровье?
👍 4
А ещё у меня в практике был случай. Обратилась ко мне женщина с отёками. Вроде водц пьёт, на сердце на давление не жалуется, в туалет ходит, а отёки держатся. Начали разбираться. Оказалось, что она пользовалась шариковым антиперсперантом. С вечера, после душс наносила. Он за это время успевал впитаться и действовал лучше, чем нанесенный с утра. Но потом начались дождливые дни, жара спала, надобность в антиперспиранте отпала. Вместо него потребовался джемпер. И оказалось, что в джемпере дама не страдает отёчностью! Она подумала, что это на жару у нее такая реакция. Но дело было именно в антиперспиранте.
👍 2
Выкиньте это немедленно!
Скоро лето и жара.
Поговорим про дезодоранты. Главное действующее вещество большинства дезодорантов – соли алюминия, концентрация которых может доходить до 30%. Соли алюминия реагируют с содержащимися в поте электролитами и образуют гелевые пробки, которые закупоривают часть протоков потовых желез. В итоге выделение пота уменьшается примерно на 50%
👉 По данным некоторых исследований соли алюминия и парабены могут попадать в организм и имитировать воздействие эстрогенов. В 2007 году соли алюминия нашли в верхнем квадранте груди, где больше всего лимфатических узлов и чаще всего появляются раковые клетки. Появились опасения, что дезодоранты и антиперспиранты могут спровоцировать рак.
❌ Поэтому, если вы выбираете дезодорант, смотрите, чтобы в составе не было:
▪️хлоргидрат алюминия (соль аллюминия)
▪️тетрахлоргидрексглицин алюминия-циркония (соль аллюминия)
И еще важный момент, если вас беспокоит неприятный запах пота, стоит обратить внимание на систему детоксикации и лимфу!
Мало ем, но толстею или вес держится и не уходит, если ем меньше. Возможно ли такое?
Уже 2-й месяц по-немногу читаю эту удивительную книгу и сравниваю изученую информацию со своим состоянием здоровья. Такие книги читать запоем нельзя. Новую и полезную информацию нужно изучать дозировано, так, чтоб она усвоилась, чтоб поменялось мышление.
Меня всегда интересовали причины заболеваний. И в то что во всём виноваты паразиты: глисты, микробы, грибы и бактерии мне верится не особо. Я понимаю, что мы все являемся носителями непрошеных сожителей. Однако одним эти сожители досаждают, с другим они не мешают.
Я сама 2 с лишним года сидела на лечебных ограничительных протоколах питания, боролась со своими содителями и думала, что именно они виновники в моей гипертонией, с которой я живу уже около 30 лет. И пришла к неутешительному выводу. Те паразиты, которые внутри меня, не имеют отношения к моей периодической гипертонии никакого отношения.
И только в этой книге я нашла причину своего недуга. Эта причина во мне, в моём восприятии информации каксаемо меня лично.
👍 2