Zilola Health Med
#КАРДИОЛОГ #ГИНЕКОЛОГ #ПЕДИАТР #ТЕРАПЕВТ #НЕВРОПАТОЛОГ #ЭНДОКРИНОЛОГ #УРОЛОГ #ФИЗИОТЕРАПЕВТ #УЗИ_ДИАГНОСТИКА #ХОЛТЕР_ДИАГНОСТИКА #ЭКГ #ЭЭГ #ЛАБОРАТОРИЯ #МАССАЖ Время работы (8:00-20:00) #+998 71 231 88 89 Ташкент
Show more435
Subscribers
+124 hours
+47 days
-2330 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 #Диққат #Тарқатинг
☄️Бугун Ўзбекистонга кучли магнит бўрони ёпирилади ва ярим тунгача давом этади 🤕
Магнит бўрони таъсирида бош оғриғи, қон босимнинг кўтарилиши, сурункали касалликларнинг кучайиши, бўғимлардаги оғриқ кузатилиши мумкин. Бундай кунларда қуёшга чиқмай кўпроқ дам олиш, ёғли ва аччиқ овқатларни емаслик, кўпроқ чой ва сув ичиш керак. | 74 | 1 | Loading... |
02 Media files | 77 | 0 | Loading... |
03 Media files | 65 | 0 | Loading... |
04 Media files | 57 | 0 | Loading... |
05 Media files | 47 | 0 | Loading... |
06 ✍ Ибн Сино бадантарбия ҳақида
➖ Бадантарбия билан машғул бўлинса, ҳеч қандай дори-дармонга зарурат қолмайди, бунинг учун муайян бир тартибга риоя қилмоқ ҳам шарт.
✅ Бадантарбияни тарк этган одам аксари хароб бўлади, зеро харакатсиз қолган аъзоларнинг қуввати заифлашади. | 52 | 1 | Loading... |
07 ✍ Аччиқ бодом сепкилни йўқотади
🔶 Инсон организмида бирон модда етишмовчилиги ёки модда алмашинишининг бузилиши оқибатида тананинг бирор ерида (юз, оёқ, бўйин ва ҳ.к) сепкиллар тошиб кетиши мумкин.
🔶 Аччиқ бодомни майдалаб, толқонига озгина спирт қўшиб юз ювилса ҳам бу ўринда фойдали бўлади. | 46 | 0 | Loading... |
08 Media files | 49 | 0 | Loading... |
09 Media files | 49 | 0 | Loading... |
10 Media files | 46 | 0 | Loading... |
11 Media files | 45 | 0 | Loading... |
12 ✍ Сизда унутувчанлик кузатиляптими?
➖ Банд ва стрессли муҳитда ишлаш ва баъзи психологик омиллар ахборотни қайта ишлаш жараёнига салбий таъсир қилади ва унутувчанликни келтириб чиқаради. | 45 | 0 | Loading... |
13 ✍ Сут бўй ўстирадими?
➖ Қадим замонлардан инсонлар сутнинг шифобахш хусусиятларига эътибор бериб келишган. Буюк табиб, олим Абу Али ибн Сино сут ёрдамида юзлаб касалликларни даволаган.
🥛 Сутни нимжон, бўйи ўсмайдиган болаларга, ҳомиладор ва эмизикли аёлларга, кекса ёшли, дармонсиз беморларга қувватбахш восита сифатида тавсия қилган.
⏺ Улуғ бобокалонимиз Абу Али ибн Сино айниқса, эчки сутини бир чимдим туз ёки асал билан ичишни буюрган. Сабаби, эчки сути бошқа ҳайвонларнинг сутига қараганда икки баробар енгил ҳазм бўлиб, семиришнинг олдини олади, юрак, жигар хасталикларини даволашда унга тенг келадигани йўқ.
⏺ Юнон олими Гиппократ эчки сутини сил касалида, сигир сутини эса камқонлик, ревматизм, подаграга чалинган беморларни даволашда қўллаган. | 69 | 0 | Loading... |
14 9 июнь – Халқаро дўстлар куни
Олимларнинг айтишича, дўстлар билан дийдорлашиш саломатлик учун фойдали экан. Дўстлар суҳбати организмнинг гормонал функцияларига ижобий таъсир қилади ва бу руҳий хотиржамлик ҳамда тетиклик бағишлайди.
Бугун - Халқаро дўстлар кунида бир тўпланиб, дийдорлашайлик-а, группа?!
Дўстларимизни бугунги байрам билан табриклаб қўямиз | 114 | 3 | Loading... |
15 Media files | 106 | 0 | Loading... |
16 Media files | 99 | 0 | Loading... |
17 Media files | 90 | 0 | Loading... |
18 Media files | 80 | 0 | Loading... |
19 Media files | 75 | 0 | Loading... |
20 Media files | 75 | 0 | Loading... |
21 Media files | 81 | 0 | Loading... |
22 #Тезкор
⚡️ Диққат Ўзбекистонда +41 даража иссиқ бўлиши кутилмоқда🥵
Келаси ҳафта ҳаво ҳарорати 41 даражагача кўтарилади, республиканинг аксарият ҳудудларида шамол тезлиги кучаяди, айрим жойларда чанг-тўзон билан кузатилиши мумкин. | 81 | 0 | Loading... |
23 #Яна_байрам
🎉 8 июнь - Уй бекалари куни!
Уй бекасига осонмас: Маош йўқ! Дам олиш куни йўқ! Таътил йўқ! Эртаю кеч тинмайди, уй иши тугамайди!..
Атрофда эса киноя қилиб: "У ишламайди, уйда ўтиради холос", дейишади))
Бугунги байрамга совға олиш эсдан чиқмасин-а, эркаклар...
❕Хеч бир соҳа эгаларига бир йилда 3 кунни байрам қилиб белгиланмаган. Лекин "Уй бекалари куни!" йилда 3 бор нишонланади. (8-июнь, 3-ноябрь ва 31-январь) Ана эътибор! 👍 | 123 | 3 | Loading... |
24 Media files | 85 | 0 | Loading... |
25 Media files | 81 | 0 | Loading... |
26 #Диққат #Тарқатинг
‼️Расмдаги жойларда сигарет чесангиз 113 000 сўм жарима тўлайсиз.
️Фотосуратдаги жойлардан ташқари ёқилғи қуйиш шохобчалари, тўхташ жойлари, савдо объектлари, шунингдек одамлар оммавий дам олишига мўлжалланган барча ёпиқ иншооатлар ҳам бунга киради. | 81 | 1 | Loading... |
27 ❗️Тадқиқот: Сўкиниб гапирадиганлар бора-бора бу одатни бошқаролмай қолади
Сўкиниш инсондаги ухлаб ётган ҳиссиётларини қўзғатиб юборади. Натижада, инсон бирдан терлаб кетади ёки юрак уруши тезлашади. Мазкур ўзгаришлар тажовузкорликни кучайтириб юборади.
Тадқиқотлардан маълум бўладики, сўкиниш бора-бора инсоннинг миясида бошқариб бўлмас функцияга айланиб қолади. | 112 | 3 | Loading... |
28 #Дунёдаги хавфли хасталиклар рўйхатида юрак-қон томир касалликлари олдинги ўринда туради.
➖ Бунинг асосий сабаблари нимада?
📍Бунинг асосий сабаблари ташқи муҳитнинг ўзгариши, аҳоли ўртасида камҳаракатлилик
➖ гиподинамия,
➖жисмоний ва руҳий зўриқиш, рационда ҳайвон ёғлари кўп бўлган маҳсулотларни кўп истеъмол қилиш, чекиш ва спиртли ичимликларга ружу қўйиш.
➖ Ушбу омиллар юрак-қон томир касалликларининг аҳоли орасида кенг тарқалишига ва ёшариб бораётганига асосий сабаб сифатида кўрсатиш мумкин. | 115 | 1 | Loading... |
29 Media files | 99 | 0 | Loading... |
30 Media files | 99 | 0 | Loading... |
31 #Диққат
Ўзбекистонда жазирама: +40 даража ва кучли қуёш!
Бугун Ўзбекистонда иссиқ ҳаво ҳарорати +40 даражагача иссиқ бўлиши кутилмоқда. Ўзгидромет ультрабинафша нурланиш даражаси юқори бўлиб, 10 баллгача етиши ҳақида огоҳлантирмоқда. | 102 | 1 | Loading... |
32 ✍ Уйқу тана ва ақл саломатлиги учун муҳим!
Ҳар бир инсон ҳаётининг ўртача 20 йилини уйқуда ўтказади.
Бизни кузатиб боринг ва яқинларингизга улашинг! | 87 | 0 | Loading... |
33 📍Қонни тозалаш орқали терининг соғломлигига эришиш мумкин
✍ Шифокор Алишер Файзиев:
🔸️ Агар сиз ҳар доим ширинлик истеъмол қилишни яхши кўрсангиз - сизда қон қуюқлиги ва теридаги чарчоқ ҳолати кузатилади.
🔸️ Қон тозалаш ва иммунитетни кўтаришда куркума (зарчова) ёрдам беради.
▫️ 1/2 чой қошиқ куркума;
▫️ 1 стакан илиқ сув.
✅ Сувга куркумани солинг ва 20 дақиқа тиндиринг.
✅ Ушбу ичимликни таомланишдан 30 дақиқа олдин 3/1 стакандан кунига 3 марта ичинг.
➕ Муолажа давомийлиги - 21 кун! | 88 | 0 | Loading... |
34 ✍ Турп уруғи доғларни кетказади
➖ Қўл ва юздаги доғлар турли сабабларга кўра пайдо бўлади. Уларни табиий усулда даволаш мумкин.
⏺Бунинг учун турпнинг уруғи ун ҳолига келгунча янчилади. Унга ун қўшиб хамир тайёрланади ва тананинг доғли жойларига суртиб қўйилади.
✅ Муолажа ҳафтада 2 бор такрорлаб турилади. | 103 | 1 | Loading... |
35 ✍ Эритроцит (РБC) нима? Юқори ва паст эритроцитлар
Анемия тана тўқималарига етарлича соғлом қизил қон ҳужайраларини ёки гемоглобинни олиб ўта олмаслик муаммосини англатади. | 104 | 0 | Loading... |
36 #Телефонни тез-тез тозалаш керак
☎️ Биз ҳар куни тегадиган энг бактерияли буюм - бу мобил телефонимиз. Ўн йил аввал олимлар смартфон юзасида ҳожатхона ўриндиқларига қараганда 10 баробар кўп бактерия борлигини ҳисоблаб чиқишган.
☑️ Жамоат жойларида, жамоат транспортига ҳар сафар чиққанингиздан кейин телефонни тозалашни унутманг. Намли салфеткалар ва антисептик воситалар фойдаланиш энг яхши ечимдир. | 160 | 2 | Loading... |
37 #Қуйидаги 5 витамин агар сизда паст бўлса семиришга сабаб бўлади:
💊 А витамини ёғларни эритишга қодир. Агар истеъмол қилинмаса, гипотироидизм пайдо бўлиши мумкин ва вазн 3 дан 6 кг гача ошади.
💊 Д витамини етишмаслиги килограмм ортишига олиб келиши мумкин,
💊Ёд вазн йўқотиш учун муҳим моддадир,
💊Магний агар эътиборсиз бўлса, ёғ бирикмалари, айниқса, қорин минтақада кўпаяди,
💊Кальций етишмовчилиги метаболизмнинг пасайишига олиб келиши мумкин. | 119 | 2 | Loading... |
38 #Бугун 6-июнь - Акалар куни!
Бугун дунёнинг бир қатор мамлакатларида яна бир оилавий байрам - акалар куни нишонланмоқда.
ушбу кунда ука-сингиллар ўз жигарларидан хабар олиши, яхши сўзларни айтиши, хатоларини кечириши ва қўллаб-қувватлаши ва ҳаётда борликлари сабабли акаларига шунчаки миннатдорчилик билдириш одат тусига кирган
Байрам муборак акалар! | 109 | 3 | Loading... |
39 #Соғлом овқатланиш бўйича тавсиялар
➖ Тез тайёр бўладиган овқатлар (бургерлар, картошка, милкшаке, питса ва бошқалар) таркибида кераксиз ва зарарли моддалар жуда кўп, масалан, туз, ёғ, юқори калория ва албатта, шакар. | 91 | 0 | Loading... |
40 #Гилоснинг фойдали хусусиятлари сизга қизиқми?
Гилос таркибида антиоксидантлар, А, C, К витаминлари, минераллар (калий, магний, кальций) ва ўсимлик толалари мавжуд. Шунингдек бу мева:
➖ танани шикастланишдан ва сурункали касалликларнинг ривожланишидан ҳимоя қилади (юрак касалликлари, онкология, Алцгеймер касаллиги ва бошқалар);
➖ иммунитет ва суякларни мустаҳкамлайди;
➖ холестерин даражасини пасайтириш ва вазн йўқотишда истеъмол қилинади;
➖ хотира ва уйқу сифатини, юрак фаолиятини, шунингдек, метаболизм ва овқат ҳазм қилишни яхшилайди;
➖ тери ҳолатини яхшилайди.
Ҳар куни гилос истеъмол қилиш мумкин, бироқ эҳтиёткорлик зарар қилмайди. | 93 | 0 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
#Диққат #Тарқатинг
☄️Бугун Ўзбекистонга кучли магнит бўрони ёпирилади ва ярим тунгача давом этади 🤕
Магнит бўрони таъсирида бош оғриғи, қон босимнинг кўтарилиши, сурункали касалликларнинг кучайиши, бўғимлардаги оғриқ кузатилиши мумкин. Бундай кунларда қуёшга чиқмай кўпроқ дам олиш, ёғли ва аччиқ овқатларни емаслик, кўпроқ чой ва сув ичиш керак.
Photo unavailableShow in Telegram
✍ Ибн Сино бадантарбия ҳақида
➖ Бадантарбия билан машғул бўлинса, ҳеч қандай дори-дармонга зарурат қолмайди, бунинг учун муайян бир тартибга риоя қилмоқ ҳам шарт.
✅ Бадантарбияни тарк этган одам аксари хароб бўлади, зеро харакатсиз қолган аъзоларнинг қуввати заифлашади.
Photo unavailableShow in Telegram
✍ Аччиқ бодом сепкилни йўқотади
🔶 Инсон организмида бирон модда етишмовчилиги ёки модда алмашинишининг бузилиши оқибатида тананинг бирор ерида (юз, оёқ, бўйин ва ҳ.к) сепкиллар тошиб кетиши мумкин.
🔶 Аччиқ бодомни майдалаб, толқонига озгина спирт қўшиб юз ювилса ҳам бу ўринда фойдали бўлади.
👍 1