en
Feedback
Григорий Потемкин. Включите свет!

Григорий Потемкин. Включите свет!

Open in Telegram

Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Григорий Потемкин. Включите свет!

Channel Григорий Потемкин. Включите свет! (@gregory_potemkin) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 10 247 subscribers, ranking 2 162 in the Psychology category and 63 430 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 10 247 subscribers.

According to the latest data from 26 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 51 over the last 30 days and by 4 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 7.48%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 3.86% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 767 views. Within the first day, a publication typically gains 396 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 11.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as тренинг, измена, потёмкин, суперспособности, кризис.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 27 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

10 247
Subscribers
+424 hours
No data7 days
+5130 days
Posts Archive
Я мало об этом рассказываю, хотя стоит! Каждое утро я начинаю с медитации. Раз в год - прохожу 10-ти дневный курс Випассаны. У меня за плечами их - 7. Медитация делает меня уравновешенным. И добавляет +30% эффективности на день. Я очень четко разделяю разницу если я начал день с медитации и без. Как вы относитесь к медитации? Дайте комментов! Люблю вас! ❤️

Я мало об этом рассказываю, хотя стоит! Каждое утро я начинаю с медитации. Раз в год - прохожу 10-ти дневный курс Випассаны. У меня за плечами их - 7. Медитация делает меня уравновешенным. И добавляет +30% эффективности на день. Я очень четко разделяю разницу если я начал день с медитации и без. Как вы относитесь к медитации? Дайте комментов! Люблю вас! ❤️

Игорь Шажко @igorshazhko - снимает подкасты про факапы. Он убежден, что от супешного успеха у леюдей уже дергается глаз. А вот историях про факапы - это сама жизнь. Тут честность, уязвимость и настоящность. Мы с игорем записали подкаст, где я делюсь тем, что у меня не полетело. И объясняю причины. Подкаст будет интересен психологам, которые мечтают научиться создавать свои продукты. После 30-ой минуты начинается жиза! Приятного просмотра!

Через 5 минут начинаем честный онлайн-разговор Подключайтесь и узнайте: ▫️ Почему вы ищите опору вовне и почему это больше не работает; ▫️ Почему все известные способы восстановления ресурса вызывают у вас чувство преодоления; ▫️ Как держать дофамин на стабильном уровне и не испытывать тревогу; ▫️ И почему я через 48 часов закрою продажи на свой флагманский курс. Подключайтесь: https://bit.ly/47XtXbL

Как с помощью тела вернуть управление своей жизнью? Привет, это Потёмкин. Уже сегодня в 19:00 по Москве пройдёт моя бесплатная онлайн-встреча. Кому ТОЧНО нужно быть на встрече? ▫️Тем, кто устал от перманентного состояния стресса и хочет получить простые инструменты для восстановления ресурса на каждый день ▫️Тем, кто работает над своим состоянием, но всё равно просыпается от тревожных мыслей и напряжения в теле ▫️Тем, кто ищет способ обрести стабильную внутреннюю опору и спокойствие вне зависимости от внешних обстоятельств И знаете, что самое крутое ждёт вас сегодня? На встрече я проведу демонстрацию феномена энерговолны, и вы сможете не только узнать больше о феномене, но и испытать действие энерговроны на себе, даже через экран. Это уникальное событие. У вас будет возможность наблюдать, как я работаю с энергией вживую. Это не запись — вы станете свидетелями процесса здесь и сейчас. И я дам вам подводящие упражнения для практики, чтобы вы тоже прочувствовали энергию. Возможно, внутри вас есть отклик, который вы не можете игнорировать? Интересно попробовать энерговолну, но непонятно что это? Сегодня вечером будет демонстрация и сами все поймете и почувствуете. ⏰Уже сегодня в 19:00. Регистрация на встречу по ссылке: https://bit.ly/4ewcCsB

Моя жена Ольга была на прошлых “Суперспособностях” в Москве. Она прошла тренинг, как участник - от начала и до конца. Это был
+2
Моя жена Ольга была на прошлых “Суперспособностях” в Москве. Она прошла тренинг, как участник - от начала и до конца. Это были ее вторые “Суперспособности. Первые она проходила год назад в Питере. Позже она рассказала, что во время тренинга к ней подходили девочки и спрашивали, как она относится к тому чем я занимаюсь. Что она чувствует, когда я провожу демонстрацию энерговолны? Ольга сказала, что она не знала, как отвечать. Что она не задумывалась, что для кого-то в этом может быть напряжение. Может. Я после тренинга разговаривал с одной из участниц. Красивая реализованая девушка с собственным бизнесом, двумя детьми, живущая в региональном городе. Она позвонила через две недели после тренинга и говорит: “Григорий, хочу тебя поблагодарить лично, ты открыл во мне целую вселенную я еще никогда такой не была. И это не проходит”. Я говорю: “Здорово! Приходите на следующие “Суперспособности” вместе с мужем”. Она отвечает: “Я опасаюсь, а вдруг ему понравиться и он тоже в себе что-то откроет?”. Вот тут самое место, чтобы бросить занавес! Но я кое-что добавлю. Есть девушки, которые грешат тем, что у их мужей короткая длинна поводка. Когда жена раздает такой вайб - “Давай, ты не будешь меняться - мало ли что” - мужья со временем превращаются в домашних хомячков со среднестатистическим результатами. Это удобно. И предсказуемо. Многим это подходит. В моей вселенной, современная семья не может держаться на регламентах и ограничениях. Современная семья - это ЖИВАЯ система. Где партнерам необходимо меняться. Чтобы оставаться ИНТЕРЕСНЫМИ друг другу. Ольга после тренинга обняла меня и сказала: “Ты - чертов гений. Тренинг - все лучше. С таким продуктом ты монополизируешь нишу”. Широтой мышления Ольга помогает мне избавиться от ограничений в собственной голове. Она мыслит много шире, чем я. Она мотивирует меня на перемены. Постоянно. Я не представляю, где бы мы были, если бы буксовали на уровне “Я ревную тебя к работе”. У меня всё. Мне будут интересны ваши комментарии.

Недавно я испытал невероятный энергетический буст на Инстадиуме. Люди, атмосфера, команда — всё это зарядило меня настолько, что я пересобрал формат личной работы. Мой график сейчас позволяет взять нескольких человек. Долгое время я сосредотачивался на групповых программах, но теперь настал момент для личной работы с Григорием Потёмкиным. Если вы чувствуете, что ваша внешняя жизнь не отражает внутренний потенциал, это для вас. Вы понимаете, что у вас есть всё для успеха, но что-то невидимое вас сдерживает. Что такое работа с Потёмкиным? ▫️Это не для всех. Личная работа с Потёмкиным — это не мягкая поддержка, а глубокая, конкретная проработка. ▫️Вы готовы увидеть свои слабые зоны и устранить их. Мы идём к чётким, оцифрованным результатам, которые изменят вашу жизнь. ▫️Это формат, который уже помог десяткам людей за последние три года. Инвестиции окупаются ещё до завершения работы. Если вы ощущаете сильное внутреннее притяжение к новому уровню и одновременно страх — это сигнал, что вы на правильном пути. Только самые смелые делают этот шаг и получают невероятные результаты. Если готовы к изменениям, переходите по ссылке и заполняйте анкету: https://bit.ly/3BxlqzY Я лично отберу 2-3 человека, которые войдут в эту работу и изменят свою жизнь.

Челендж неделя без кофе - провален. Начинаю заново. А как ваши успехи? Честно!

Ты не растёшь, потому что боишься этого шага — давай разберёмся👇🏻 Привет, ребят. Подошел к концу инстадиум, о котором я уже писал вам на днях. И у меня очень много эмоций после последних дней в Сочи на этом мероприятии. Делюсь ими с вами! Что в аудио: ▫️Мои инсайты с инстадиума ▫️Разобрал самый частый глюк, который встречаю у большинства хороших специалистов ▫️Как психологам и специалистам помогающих профессий вырасти в чеках Хотите роста? Остановитесь и послушайте короткое аудио-сообщение на 3 минуты от меня.

Гриша, тебе нужно вступить сюда

Repost from N/a
Долгожданное событие, мы открываем чат участников 🔥 Вступайтеhttps://t.me/+di38x796tb1mNTUy Знакомьтесь, пишите о себе и своих планах на фестиваль 💜 Завтра также вам всем придут письма на почту со всей организационной информацией

Твой подарок за подписку Это дыхательная практика «МГНОВЕННЫЙ БУСТ ЭНЕРГИИ»🔋 Если ты просыпаешься разбитым, как будто всю ночь ворочал мешки с цементом, а планов больше, чем времени в сутках, то прямо сейчас переходи по ссылке и забирай практику, которая даст тебе Х10 к энергии. Результаты увидишь сразу. ЗАБРАТЬ ПРАКТИКУ Григорий Потёмкин: ▫️ психолог, коуч ▫️ признанный в России и за рубежом эксперт в области управления энергией ▫️ более 10 лет жил и обучался в Китае ▫️ создатель «Академии психологии и коучинга Григория Потёмкина», обучающей энерготерапевтов (гос. лицензия на ведение обр. деятельности Л035-01298-77/01317787) Делай практику регулярно и проживай каждый свой день на максимум!

Вы в шаге от своей трансформации и новых результатов. Ребята, привет! Я прямо сейчас приземлился в Сочи. Это не просто поездка, я привез команду и прилетел сам на Инстадиум – огромную конференцию по маркетингу в соцсетях. Почему так люблю учиться в других городах и странах? Потому что в таких поездках ты буквально вылетаешь из своей рутины и открываешь новые горизонты! Меня часто спрашивают: «Потёмкин, как ты растешь?» Вот именно так – много учусь в разных городах и странах. И знаете, к чему я веду? В ноябре у нас будут «Суперспособности» в Дубае! Это уникальная возможность соединить трансформационный тренинг с незабываемым путешествием. Представьте себе: ноябрьский выезд из холодной России в жаркий город, новые знакомства с современными парнями и девушками со всего мира, глубинные инсайты о себе и своем теле, новые твердые навыки и, как следствие, буст в отношениях, сексе, деньгах. Это будет мощно! Вы в шаге от своей трансформации и новых результатов, оплатите свой билет на тренинг в Дубае по ссылке: https://clck.ru/36gmmz

Video message00:55

У меня челендж - неделя без кофе. Через неделю поделюсь ощущениями, расскажу, что изменилось. Кто со мной - плюсаните в комментариях. Кто нет - минусоните. Спасибо! Любовь ❤️

Почему у вас не складываются отношения? Подкаст и для парней, и для девушек. У нас вчера была совершенно потрясающая встреча по теме отношений. Я уверен, что многие из вас на этой встрече были. Если так, то поделитесь своими инсайтами со встречи в комментариях. Я все еще под впечатлениями от вчерашних разборов. И в этом состоянии родилось это аудио-сообщение для вас. В аудио раскрыл: 1️⃣ Почему установка девушек «Ищу мужа" мешает встретить достойного мужчину. 2️⃣ Что на самом деле ищет здоровый, уверенный в себе мужчина? Это мнение, возможно, изменит твой взгляд на отношения. 3️⃣ Как стать самодостаточной и притягательной женщиной для сильного мужчины 4️⃣ Нужно ли уметь разделять секс и отношения 5️⃣ Как ошибки и опыт помогают создать действительно великие отношения. Внимательно послушайте аудио и напишите комментарии, что думаете.

Вот что я заметил. Чем человек более продвинут, чем больше курсов и образований он прошел, - тем элегантнее он водит сам себя за нос. Мой опыт говорит о том, что, похоже, самые крутые инструменты для достижения целей - это последовательность и дисциплина. Но почему-то мы качаем их в последнюю очередь. Дисциплина - это и мой кейс в том числе. Я до сих пор крошу об него зубы. Как у вас с дисциплиной? Это важный вопрос. Он может многое вам подсветить. Поставьте себе оценку в комментариях. От одного до десяти. Не накидывайте баллов. Будьте честны. Спасибо.