صـ𓁳𓆃ـقـ𓅮ـرمـ𓁳𓆃ـصـ𓅮ـر𝕰𝖞𝖕𓁳
Open in Telegram
2 664
Subscribers
-124 hours
-97 days
-3530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 0 channels
August '26
+15
in 0 channels
Get PRO
July '26
+10
in 0 channels
Get PRO
June '26
+16
in 0 channels
Get PRO
May '26
+21
in 2 channels
Get PRO
April '26
+32
in 2 channels
Get PRO
March '26
+56
in 3 channels
Get PRO
February '26
+34
in 2 channels
Get PRO
January '26
+26
in 3 channels
Get PRO
December '25
+15
in 2 channels
Get PRO
November '25
+33
in 2 channels
Get PRO
October '25
+64
in 3 channels
Get PRO
September '25
+50
in 2 channels
Get PRO
August '25
+40
in 4 channels
Get PRO
July '25
+27
in 3 channels
Get PRO
June '25
+74
in 3 channels
Get PRO
May '25
+34
in 2 channels
Get PRO
April '25
+40
in 3 channels
Get PRO
March '25
+61
in 2 channels
Get PRO
February '25
+90
in 2 channels
Get PRO
January '25
+183
in 3 channels
Get PRO
December '24
+163
in 3 channels
Get PRO
November '24
+98
in 2 channels
Get PRO
October '24
+179
in 2 channels
Get PRO
September '24
+144
in 4 channels
Get PRO
August '24
+105
in 0 channels
Get PRO
July '24
+91
in 2 channels
Get PRO
June '24
+314
in 3 channels
Get PRO
May '24
+138
in 1 channels
Get PRO
April '24
+85
in 0 channels
Get PRO
March '24
+157
in 0 channels
Get PRO
February '24
+95
in 0 channels
Get PRO
January '24
+93
in 0 channels
Get PRO
December '23
+1 608
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
صباح الخير
متفرقات
النداء الاخير 👇 ولا عزاء للي حيعمل ودن من طين و ودن من عجين والا ستصبح أمه في الغابرين
قمه العلمين .ربط حقول الغاز القبرصي بالشبكه المصريه للغاز والتصدير لاوروبا.
الربط الكهربي مع اليونان والتصدير لاوروبا
ربط حقول البترول الليبيه بالشبكه المصريه بخط انابيب للتكرير و التخزين والتصدير لاوروبا
الربط السعودي والخليجي لنقل البترول عبر خط انابيب سوميد الي المواني الاوربيه والتصدير لاوروبا
انشاء خط انابيب عراقيه مصريه لنقل البترول العراقي لمواني مصر والتصدير
خزائن الارض تفتح جزء من ابوابها واكتشافات بتروليه بالجمله في الصحراء الغربيه.
لما كنت بقول مصر رمانه ميزان العالم القادم مكنش كلام وتهليل .
محدش حيجي ليك وينقل المصانع و التكنولوجيا لسواد عيونك ده شغل مصالح وساعه المصالح الكل بيتصالح .
طب حد ينفع يجي وانت معندكش كهربا ومعندكش غاز ومعندكش مواني عملاقه ومعندكش طرق و سكه حديد للنقل 🤔 ولا كان حد عبرك ولا بص في وشك من اساسه .
طب حد ينفع يجي وانت معندكش حمايه لحاجته من جيش قوي وشرطه مسيطره 🤔 لا طبعا حيقول انا مخدش سمك في ميه .
شوفتوا المسيره المصريه الاعتراضية في معرض العلمين طب شوفتوا منصه الدفاع الجوي لاصطياد الطيارات المسيره اللي بتعمل بالذكاء الاصطناعي من صنع وابتكار وتنفيذ الهيئه العربيه للتصنيع 🤔 في حد هنا من الاصدقاء القدامي و مذاكرين كنا بنقول ايه🤔 مادام اعلن عن اجيال جديده للجمهور يبقي فيه اجيال اجدد منها جوه لم يعلن عنها 😉
صباحكم جميل
#حورمحب
#صـ𓁳𓆃ـقـ𓅮ـرمـ𓁳𓆃ـصـ𓅮ـر𝕰𝖞𝖕𓁳
| 2 | الديڤا
🔵 #ألمانيا_نحو_المجهول:
ده علي حسب كلام الالمان المعترضين يعني
انما بالنسبة لي
انا قايلة من 3 سنين ان حزب البديل من اجل المانيا هيجي هيجي 👌🏻
لكن الالمان تركوا كل المبادئ
من اجل 3 حاجات :
▪ قضية اللاجئين و المهاجرين
▪ عدم قدرة الرواتب علي تحمل فواتير الطاقة و التدفئة
▪ انشغال الحكومة ب أوكرانيا علي حساب ألمانيا
▪ اهمال كبار السن في برامج حزب الخضر و الحزب المسيحي الديموقراطي
المواطن الالماني المرفه من 70 سنة
مش قادر يستحمل فقدان الرفاهية في 4 سنين بس يا عيني 🙄🙄
و بيدي أصواته لحزب اساسا هيفقدهم كل المبادئ الاوروبية المتحضرة اللي حققوها
زي مثلا حقوق المثليين
مع ان رئيسة الحزب في ساكسونيا مثلية و متزوجة من امرأة و عندها طفلتين
الا انها مشلفة اللي يقف قدامها
ست جبروت
♦برنامج الحزب :
▪ وقف اعانة اللجوء للاجئين الاوكران اللي عددهم 700 الف
" و اللي الحكومة بتدفع لهم اعانة 4000 يورو من اموال دافعي الضرائب
مع ان متوسط الرواتب لعمل 40 ساعة اسبوعيا للمواطن الالماني 3200 يورو "
و دي كانت صدمة للألمان
فكرة انهم عرفوا ان الحكومة بتفضل اللاجئين عليهم .. حولت كل اصواتهم لحد يحترمهم 🙄
▪ شيب المجتمع الالماني
و ده بسبب نقص عدد الشباب
و الحزب ارجع الاسباب لهجرة الشباب نتيجة عدم توافر وظايف بسبب زحام اللاجئين لهم
و كمان العزوف عن الانجاب
لأن الاسر المثلية عددها زاد
و بيتبنوا اطفال السوسيال اللي معظمهم مش ألمان 🤷🏻♀️
و برغم ان أليس فايدل مثلية
الا انها موافقة علي وقف اعانات الاسر المثلية ... و لما حد من حزب الخضر هاجمها
قالتله : بما ان المجتمع يتضرر من سلوك فئة معينة يبقا لازم اقف مع المجتمع ضد هذا السلوك من أجل ألمانيا .. حتي لو انا بنتمي لها " يا سلاااااام اما قصة عبرة بصحيح 🙄"
بس الكلام جايب مع الناس
و القاعة ضجت بالتصفيق 🤷🏻♀️
▪ الحزب تعهد برفع النفقات علي الرعاية الطبية لكبار السن
و كمان تقديم دعم مادي لهم
عشان يقدروا يعيشوا حياة بلا عوز " زي عندنا بالظبببببط .. كله الا اصحاب المعاشات ده في عينينا كده 🙄 قلودين اوي الالمان دول يا اخي 🙄"
▪ في البوندستاغ شاورت علي اعضاء حزب الخضر و قالت لهم : انتوا قاعدين هنا ليه .. عشان توافقوا علي الموازنة المهترئة اللي بيقدمها ميتريتس كل 3 شهور و قبله شولتس
انتوا لم تقدموا شئ ل المانيا
انتوا جزء من الفساد الذي تسبب فيه الحزب الديموقراطي المسيحي
و رايحيين جايين يدوسوا علي وش ميتريتس 👌🏻👌🏻
▪ تعهدوا بعودة كل السوريين
لأنهم زهقوا من تحول احتفالات اعياد الميلاد
لمجموعة من الحوادث الارهابية
و نفسهم يحتفلوا بالكريسماس بلا متاريس او تواجد للجيش في الشارع
و الكلام ده جي علي هوا الالمان جدااا
♦ ايه بقا اللافت للنظر يا صديقي :
ان احتياجات المواطن في كل مكان في العالم هي المحرك له تجاه الحكومة و الحكم
المواطن يحتاج لانه يكفي احتياجات اسرته .. المواطن يحتاج معاش يضمنله انه لا يهان في شيبته .. المواطن يحتاج لحكومة توفرله و لابناءه وظيفة و مكان لتلقي التعليم مش تفرط فيه للاجئ و لا مهاجر
هو ده يا فندم محرك الانسان
طلع بقا حد من الالمان اتهم هؤلاء المواطنين بالخيانة و لا انهم بينتموا لجماعة الاخوان المسيحيين
ابداااا 🤷🏻♀️🤷🏻♀️
لان الاتهامات المتخلفة لمواطن يأن و يشتكي و يطالب بحقوقه
لااااا تخرج الا من جماعات متخلفة بتردد شعارات جوفاء
المواطن في كل مكان في العالم يريد حكومة و نظام حكم يحسن جودة حياته و يراعي مصالحه
مش محتاج حكومة يصرف عليها عشان هي تعيش حياة كريمة
و لا يموت من الجوع عشان يعجب النظام الحاكم 👌🏻👌🏻
#صـ𓁳𓆃ـقـ𓅮ـرمـ𓁳𓆃ـصـ𓅮ـر𝕰𝖞𝖕𓁳 | 133 |
| 3 | الدولار الأمريكي قد يخسر جزءا من قوته... ومصر قد تكون من أكبر المستفيدين
الولايات المتحدة وصلت إلى مرحلة صعبة جدا.
الدين الأمريكي تجاوز 40 تريليون دولار، والعجز السنوي يقترب من تريليوني دولار، وفوائد الدين أصبحت بندا ضخما يضغط على الموازنة.
المشكلة ببساطة:
الدين بيزيد، والفائدة بتزيد، وكل زيادة في الفائدة بتخلي خدمة الدين أغلى.
وفي نفس الوقت، الدولار الأمريكي مقوم بأعلى من قيمته وفقا لعدد من مقاييس سعر الصرف الحقيقي.
والدولار القوي له ثمن على أمريكا.
بيخلي الصادرات الأمريكية أغلى، والواردات أرخص، ويضغط على الصناعة الأمريكية ويصعب مهمة تقليص العجز التجاري.
عشان كده، من المنطقي جدا أن تسمح أمريكا للدولار بأن يفقد جزءا من قيمته.
وده في رأيي أقرب للسيناريو الذي ستضطر إليه أمريكا.
لأن البديل، وهو استمرار الفائدة المرتفعة والدولار القوي، معناه تكلفة أكبر لتمويل الدين، وضغط أكبر على الاقتصاد الأمريكي.
لكن ضعف الدولار لن يكون مجرد مشكلة في سعر الصرف.
لو استمر لسنوات، والدول بدأت تزيد اعتمادها على اليورو واليوان والذهب وعملات أخرى، فالدولار سيفقد جزءا من أهميته كعملة احتياط وتسوية للتجارة.
والدولار بالنسبة لأمريكا مش مجرد عملة.
ده من أهم مفاتيح النفوذ الأمريكي في العالم، إن لم يكن الأهم علي الإطلاق
عشان كده، أمريكا ممكن تضحي بجزء من قوة الدولار، حتي لا تنهار اقتصاديا بسبب فقاعة الديون والفوائد والتضخم، لكنها بالتأكيد لا تريد انهياره.
حتي كل دول العالم ليس من مصلحتها انهياره، لكنها تستطيع التعايش مع دولار أضعف، ومع اعتماد أقل عليه، وده هيبقي مفيد لغالبية الإقتصاديات ، وعلامه من علاقات تعدد الأقطاب.
وده تحديدا ممكن يكون في مصلحة مصر.
إحنا شفنا قبل كده إيه اللي بيحصل لما الدولار يبقى قويا والسيولة الدولارية شحيحة.
في يناير 2024 وصل الدولار في السوق الموازية في مصر إلى حوالي 70 جنيه، بينما كان السعر الرسمي قرب 31 جنيها.
ثم قرار تحرير سعر الصرف في مارس، تراجع الضغط على السوق الموازية واستقر السعر الرسمي قرب 50 جنيها.
يعني الجنيه مش بيتحرك بمعزل عن العالم.
لما الدولار يبقى نادر وغالي، الجنيه بيتضغط. ولما السيولة الدولارية تتحسن، الضغط على الجنيه بيخف.
فلو دخلنا في مرحلة عالمية يصبح فيها الدولار أضعف، والفائدة الأمريكية أقل، والسيولة العالمية أفضل، ومعها استمرت تدفقات الدولار إلى مصر من السياحة والتحويلات والاستثمار والصادرات وقناة السويس...
فده ممكن يدي الجنيه مساحة أكبر للاستقرار، بل والتحسن أمام الدولار.
والتأثير لا يتوقف عند سعر الجنيه.
مصر عندها ديون والتزامات خارجية بالدولار.
ولو الدولار نفسه فقد جزءا من قيمته أمام العملات الأخرى، ومعه تحسن الجنيه أمام الدولار، فإن تكلفة تدبير الجنيه اللازم لسداد الجزء الدولاري من الدين تصبح أقل.
وفوق ده كله، ارتفاع الذهب مع ضعف الدولار يرفع قيمة جزء مهم من أصول الاحتياطي المصري.
يعني مصر ممكن تكسب من أكثر من اتجاه:
جنيه أكثر استقرارا
تكلفة أقل نسبيا لخدمة الالتزامات الدولارية بالجنيه
ارتفاع قيمة الذهب في الاحتياطي
مساحة أكبر لتنويع الاحتياطيات والتجارة بين الدولار واليورو واليوان والذهب.
لكن أهم فرصة ليست في الدولار نفسه.
الفرصة الحقيقية أن العالم يتحول تدريجيا من الاعتماد على عملة واحدة إلى الاعتماد على عدة عملات.
شريف بركات
#صـ𓁳𓆃ـقـ𓅮ـرمـ𓁳𓆃ـصـ𓅮ـر𝕰𝖞𝖕𓁳 | 183 |
| 4 |  محافظ الدقهلية اللواء طارق مرزوق يعد أفضل محافظ من بين 28 محافظا للمحافظات المصرية ومعه اللواء إبراهيم ابو ليمون محافظ بورسعيد .
اتنين من المحافظين كل شغلهم عمل فى الشارع وبين المواطنين وتنفيذ القانون وتقديم البعد الإنساني فى التعامل مع الناس والموظفين مع معالجة المشاكل بحسم ومفيش أى حالة صدام فيها مظهرية وشو اعلامى كما يحدث من معظم المحافظين وآخرهم محافظ القليوبية الاستاذ المهندس اللى نزل فرد عضلاته على مديرى المدارس قبل ما ترد فى وشه ومديره المدرسة تحرجه بالأدب والأدلة.
المحافظ لازم ينسى خلفيته العسكرية والشرطية والقضائية والاكاديمية ويعرف أن المحافظ منصب سياسى كل كلمه وتصرف محسوب عليه وله حساسية خاصة وأن إدارة الأجهزة المدنية والتعامل مع الناس والجمهور يتطلب سياسة خاصة تقوم على الحسم والحزم والبعد الإنسانى ومراعاة ظروف وبيئة العمل وحدود المتاح عمله لدى المرؤسيين وفق خطط وميزانية المكان .
محافظين الشو عمرهم في المنصب قصير جدا ولا يبقى إلا من دخل قلوب الناس بعملة وانسانيته .
#الحكاية_وما_فيها
احمد عبد المقصود
#صـ𓁳𓆃ـقـ𓅮ـرمـ𓁳𓆃ـصـ𓅮ـر𝕰𝖞𝖕𓁳 | 159 |
| 5 | تعالوا نحكي مع بعض قصة تاريخية / معاصرة
بدأت أحداث القصة ي عهد "جنكيز خان"، حيث اجتاحت جيوش المغول بلاد ما وراء النهر ( باكستان وإبران والجمهوريات الإسلامية الحالة في وسط أسيا زي كازاخستان وأوزبكستان وغيرهم )
عدت سنين والعرب مش واخدين بالهم على اعتبار أن دي خناقات شعوب أسيويه مع بعض دون الأخذ بالاعتبار أن هذا الهجوم تسبب في هدم خط الدفاع الأول عن العالم الإسلامي
وفي عهد القائد "هولاكو خان" (حفيد جنكيز خان)، توجهت الجيوش المغولية نحو العراق مدعومة بقوات إضافية وتحالفات ( من أرمينيا وجورجيا والأتراك بجانب مهندسين و وخبراء متفجرات وألغام صينيين ) ، وحاصرت العاصمة العباسية بغداد حتى سقطت سقوطاً مروعاً، وقُتل الخليفة المستعصم بالله، وأُحرقت المكتبات وقتل مئات الآلاف من السكان، لتنتهي بذلك الخلافة العباسية رسمياً.
وللأسف كان حال العرب وقتها يشبه حالهم حاليا من تشتت سياسي وانقسام حاد ومؤامرات لا تنتهي بين حكام هذه الدول حتى أن بعض الأمراء المحليين قدموا التسهيلات أو تحالفوا مع المغول طمعاً في مكاسب سياسية أو نكاية بخصومهم المحليين.
قام المغول بارتكاب اباده جماعية بالعراق حيث تقدر المصادر عدد القتلى بـ 800 ألف مسلم ، مع هروب الباقي على الشام ..
ثم وصل هولاكو وجيوشه لمدينة حلب، وكان يحكمها الأمير "توران شاه" (ابن عم الملك الناصر يوسف حاكم دمشق)و رفض أهل حلب وحاميتها الاستسلام وقرروا الدفاع عن مدينتهم ولكن بعد حصار لمدة أسبوع نجحوا في اقتحام أسوار حلب وقاموا بعمل مذبحه كبرى بين أهلها
وللأسف فإن سوريا كان يحكمها قائد #جولاني قام بجمع حريمه وأمواله وقام بالفرار نحو جنوب فلسطين (الكرج وغزة) تاركاً دمشق بلا قيادة مركزية تحميها ، وهو ما أدى لقيام أعيان المدينه بالذهاب للقائد المغولي "كتبغا" (نائب هولاكو) ومعهم مفاتيح المدينة لطلب الأمان وعدم تكرار مأساة حلب .. وهرب مئات الألاف من أهل الشام لمصر وبعدها بشهور قالوا لهم أنهم علموا المصريين الأكل والشوارما والتومية وهما اللي رفعوا من أقتصادنا ( ما هو العرق دساس !!)
وفي النهاية أدرك سلاطين المماليك في مصر خطورة الموقف، فبادروا تحت قيادة القائد سيف الدين قطز وبيبرس إلى توحيد الجبهة الداخلية، والخروج للقاء المغول خارج الحدود، ليحققوا الانتصار التاريخي الفاصل في معركة عين جالوت (1260 م)، والتي كسرت أسطورة لا يُهزم للمغول وأقفت زحفهم عند حدود مصر والشام.
يعني الجيش المصري ( وحده ) هو من كسر أسطورة المغول وقام لاحقا بطردهم حتى بلاد ما وراء النهر ، وبالنهاية قام السلاطين المصريين بفرض نفوذهم على الشام وعاد الشوام لبلادهم ( بالإكراه ) ليقوموا بتعميرها
ولسه مصر لسانها مدلدل في محاولة لإقناع العرب أن خطر العدو لسه موجود ولازم نتوحد بدل ما نحصل إيران لأن المخطط الذي وضع منذ سنوات بدأت خطوات تنفيذه ... ولكن الحكام الحاليين صورة طبق الأصل من أسلافهم أيام المغول .. وربنا يستر !!
مهند فايد
#صـ𓁳𓆃ـقـ𓅮ـرمـ𓁳𓆃ـصـ𓅮ـر𝕰𝖞𝖕𓁳 | 140 |
| 6 |  No text... | 133 |
| 7 | هو مين اللي غلطان ... الست صالحه مديرة المدرسة ولا المحافظ الذي يبحث عن اللقطة ؟
تصدقوا أن السيده الفاضله التي أنفقت من مصاريف بيتها على صيانة المدرسة حسب قدراتها ولم تحاسبها الوزارة حتى الآن.. هي ضحية لهيئة الأبنية التعليمية العاجزه
مصاريف صيانه المدارس تقع قانونا تحت ولاية هيئة الأبنية التعليمية مش تابعه للمحافظه، ولو المحافظ صرف على هذه الصيانة ممكن يتجازى!!
ميزانية الصيانة المخصصة للهيئة العامة للأبنية التعليمية تبلغ 5.67 مليار جنيه فقط للصيانة الشاملة ورفع الكفاءة وهي لا تكفي بالطبع لتغطية كافة الاحتياجات الفعلية لجميع المدارس الحكومية، وذلك للأسباب التالية:
1- تمتلك مصر أكثر من 60 ألف مدرسة تضمن مئات الآلاف من المباني والفصول مما يؤدي ان متوسط مخصصات منخفضاً جداً لكل مدرسة.
2-نسبة كبيرة من المدارس الحكومية يتجاوز عمرها العقاري 30 إلى 50 عاماً، مما يجعلها بحاجة إلى صيانة جسيمة وهيكلية (عزل، شبكات سباكة وكهرباء، ترميم خرسانات) وليست مجرد صيانة دورية بسيطة.
3-ارتفاع تكاليف مواد البناء والصيانة: والمستلزمات الهندسية يقلل من عدد المدارس التي يمكن إعادة تأهيلها بنفس قيمة الموازنة المعتمدة
يعني ممكن تشبيه هذا الأمر أن ولي أمر عنده 10 اطفال ولكن دخله قليل فيقوم بالإنفاق على ثلاثة أطفال فقط ويقول للباقي روحوا أتصرفوا مع نفسكم
وزارة التعليم بتعمل كده حرفيا ... هي تعلم أن الموازنه الحاليه لا تكفي وأن المطلوب لا يقل عن 20 مليار جنيه، ومع ذلك فهي بتقول لهم روحوا أتصرفوا من معاكم !!
الدولة التي تنفق هذا المبلغ في 3 أيام فقط على فوائد الديون « مش أقساطها» مش قادره توفر هذا المبلغ !!!
لهذا فإن المتهم الأول في هذه القصه المؤسفة هي وزارة التعليم و وزارة المالية ... لهذا طلبت أمس أن يقوم رجال الأعمال بدفع هذا الفارق من ضرائبهم والتي يخصم منهم هذه المبالغ ... وعيالنا اولى من فوائد القروض
تعقيب
ولا من الفلوس اللى بينهبها السادة الضيوف من الدعم سواء كهرباء أو منتجات بترولية أو خبز أو السلع عموماً
مهند فايد
#صـ𓁳𓆃ـقـ𓅮ـرمـ𓁳𓆃ـصـ𓅮ـر𝕰𝖞𝖕𓁳 | 135 |
| 8 |  No text... | 108 |
| 9 | 🔴 "متفهمينيش إنك بتصرفي على الدولة يا أستاذة"... والمفاجأة إنها طلعت بتصرف على الدولة فعلًا!
زمان في مسرحية (تخاريف) للفنان محمد صبحي، كانت فيه جملة عبقرية بتقول: "بعت المسؤولين يشوفوا مين المسؤول.. رجعوا قالولي إحنا كمسؤولين مش مسؤولين"... والجملة دي تحديدًا هي أول حاجة جت في دماغي وأنا بتفرج على المشهد اللي قدامك ده! 👇
امبارح محافظ القليوبية نزل يعدّي على المدارس قبل بداية السنة الدراسية الجديدة، ومعلق المايك في جيب البدلة عشان الصوت يطلع كويس وياخد اللقطة الحلوة، وضارب النضارة الشمس والبدلة والشكل التمام... لكن يشاء ربك إن الجولة توصله لمدرسة الشهيد أحمد سمير في كفر الجزار... وهناك يقابل الست الجميلة اللي قدامك دي: الأستاذة صالحة عبد الفضيل، مديرة المدرسة...
المحافظ دخل أحد الفصول، وشاف شوية رمل وورق ومخلفات ورا الباب، في وقت المدرسة فيها شغل صيانة ودهانات وتجهيز قبل الدراسة... فبدل ما يسأل المدرسة ناقصها إيه وعندكم عمال نظافة كفاية؟ الصيانة اتعملت ولا لأ، وطلباتكم للإدارة اتنفذت، قرر ياخد اللقطة قدام الكاميرات...
لف وقال للمديرة في وسط الناس وقدام الكاميرات: "هو أنا إزاي أعلم العيال النضافة إذا كنت أنا وسخ؟"
أيوه... اللفظ ده اتقال جوه مدرسة، من محافظ... وهنا المشهد اللي كان المفروض يبقى لقطة حلوة، اتحول لحاجة تانية خالص...
المديرة بدأت تشرح له إن المدرسة عندها مشاكل حقيقية، وإنها خاطبت الجهات المسؤولة أكتر من مرة، وإنها اضطرت هي ووكيل المدرسة يدفعوا من جيوبهم اكتر من 18 ألف جنيه، عشان يصلحوا الكهرباء والمياه والصرف اللي مقطوعين تمامًا، بدل ما يسيبوا المدرسة والطلبة في الوضع ده...
وهنا المحافظ رد عليها رد مفحم... "متفهمينيش إنك بتصرفي على الدولة من جيبك يا أستاذة! بلاش الكلام اللي ما يدخلش عقل عيل صغير ده..."
طبعًا انت مستغرب يا سيادة المحافظ ان في حد ممكن يصرف من جيبه على حاجة مؤمن بيها وبيحبها وشايفها رسالة... والحقيقة ان التصرف اللي عملته المديرة بعدها كان أبلغ من أي رد... قامت مطلعة من الدرج المستندات والفواتير والمخاطبات اللي بتثبت كلامها...
ولما حد من المسؤولين الموجودين سألها: طب ما بعتيلناش ليه؟ ردت عليهم إنها بعتت فعلًا أكتر من مرة ومحدش اتحرك، وقامت مورياه المخاطبات اللي محدش عمل فيها حاجة...
وهنا الوضع اتغير تمامًا، وبعد ما سيادة المحافظ كان قاعد يعلي صوته ويتريق ويتكلم بمنتهى العنجهية، صوته بقى واطي وبقى مش عارف يعمل أيه، وقام شايل المايك من جيبه عشان اللقطة باظت تقريبًا...
السؤال بقى اللي حابب أوجهه لسيادة المحافظ: حضرتك زعلان من شوية ورق ورمل ورا باب فصل في مدرسة بيتعمل فيها أعمال صيانة... تمام حقك... طيب مين يتحاسب على مدرسة المديرة فيها اضطرت تدفع من جيبها عشان تصلّح مرافق أساسية؟ ومين يحاسب الجهات اللي بتقول إنها خاطبتها ومحدش استجاب؟ ومين المفروض أصلًا يوفر للمدرسة العمال والصيانة والإمكانيات اللي تخلي المدير يشتغل؟ مش ده شغلك انت والوكلاء بتوعك يا سيادة المحافظ؟
المشكلة الأكبر بالنسبة لي مش في وجود تقصير من عدمه... أي موظف حكومي ممكن يقصّر ويتحاسب، وده طبيعي... اللي مش طبيعي هو فكرة إن مسؤول كبير ينزل وسط جيش من الكاميرات ويحوّل المحاسبة لاستعراض ولقطة على حساب الناس...
هيبة الدولة مش في الحنجرة يا سيادة المحافظ، ومش في إنك تستخدم لفظ زي (وسخ) جوه مؤسسة المفروض اسمها تربية قبل ما يكون اسمها تعليم...
هيبة الدولة الحقيقية إن المدرسة لما تبعتلك تقولك عندي مشكلة، تلاقي مسؤول بيرد عليها ويحل ليها المشكلة... مش تضطر المديرة تصلح من جيبها، وبعدها تيجي حضرتك تتريق وتقولها انتي مش هتصرفي على الدولة... عشان Guess What؟ طلعت بتصرف فعلًا...
السيدة دي حقيقي تستحق ألف تحية وتكريم على شجاعتها... صالحة عبد الفضيل... إسم على مسمى ❤️
#علام
#صـ𓁳𓆃ـقـ𓅮ـرمـ𓁳𓆃ـصـ𓅮ـر𝕰𝖞𝖕𓁳 | 120 |
| 10 |  No text... | 96 |
| 11 | صباح الخير
الرئيس يفتتح اليوم في مدينه العلمين المعرض الدولي للطيران ويعقد لقائات ثنائيه وقمه مشتركه مع الرئيس القبرصي والرئيس اليوناني حول التعاون المشترك والذي ابرزه التعاون في اساله وتصدير الغاز لاوروبا والربط الكهربي لتصدير الكهرباء لاوروبا و التعاون الامني في الملاحه بالبحر المتوسط .
مصر بدئت في انتاج الارز البسمتي يتفوق علي المستورد في انتاجيه الفدان .
الطبيعه الغاضبه و التغيير المناخي مازال مستمر . من ساعه ثار بركان اندونيسيا و الصين تواجه فيضانات عارمه ونيبال مازالت تواجه انهيارات ارضيه وطينيه ولم تنتتهي الكوارث وتوقف محطات تحليه مياه في اسرائيل مستمر بسبب اعشاب البحر التي جرفها التيار و اعصار ماري يكتسح هاوي و السماء في استرليا تمطر حشائش نتيجه اعصار اقتلعها من الارض ويمطر بها الولايات .
جوله محافظ القليوبيه في المدارس
افرزت عن قصور شديد في هيئه الابنيه التعليميه والقدرات الاداريه والتمويليه للمدارس وان التصريحات الرسميه للوزاره بعيده كل البعد عن الحقائق علي الارض . كما افرزت الزياره عن ان هناك مواطنين مصريين متوسطي الحال لديهم من الوطنيه و الشعور بالمسؤوليه و الرغبه في الارتقاء بالمنظومه التعليميه اعلي بكتير من مسؤولين كبار و شعورهم بأن الاولاد ابنائهم قاموا بصرف اموال من راتبهم الخاص لكي يعدوا المدارس للعام الدراسي ولم يطلعوا في فديوهات ولا عملوا ترندات و لا ادعوا البطوله علي العام ولكن كان عمل لوجه الله . مش بتوع اللقطه امام الكاميرات .كان ممكن جدا من مديره المدرسه ب ٢٠٠ جنيه تجيب عامل ينظف المدرسه وتبقي امامك شمعه منوره ويتقال ياسلام هو ظه الكلام وهي من جوه خرابه لا تصلح نهائي لاي اعمال ولكن هي حددت المشكلات و تفرغت للكوارث الحقيقيه التي تمنع العمليه التعليميه منعا باتا والباقي يمكن حله في ساعات
الست صرفت ١٨ الف جنيه من جيبها علشان تعمل كهربا ومياه وصرف بعد ان فقدت الامل في المديريه اللي قالت معنديش تمويل والمحافظ بنفسه مكنش مصدق وقال ده ميدخلش عقل عيال صغار ولما طلعت المكاتبات والفواتير وأظهرت الحقائق بالمستندات قالها انتي محتفظه بالاصول ليه🙄 علشان ذي ما انت قولت محدش حيصدق ان فيه ناس شرفاء وان اه للاسف صرفوا علي الدوله يا سياده المستشار و كمان فيه مدير تاني كان في المدرسه بالجلابيه قلع البدله و نط في الجلابيه يشتغل بأيده شغلانه مش بتاعته علشان تبقي مدرسه نضيفه ومستعديه و المحافظ بيقوله ده مش الزي الرسمي 🙄 اه فعلا سياده المحافظ ده مش الزي الرسمي لمدير مش شغلته ينضف المدرسه لكن اضطر علشان سيادتك ولا وزاره التربيه والتعليم وفرت له عامل نظافه فاضطر يشتغل مدير وعامل نظافه في نفس الوقت من غير ما حد يديه اوامر.
يعني الراجل نازل وموظفينه بينضفوا المدرسه بأيديهم .كمان مطلوب منه ينضف بالبدله والكرافته🤔
الناس دي لازم تتكافئ لتفانيها في عملها وشكرها علي أداء ما هو اكتر من الواجب المنوطين بيه و المسؤولين يجب ان يكونوا معاونين و داعمين مش نازلين يعملوا ترندات وانهم بيمسكوا المخالفات ويحبطوا اللي عندهم وطنيه وضمير.
انت وفرت ميه انت وفرت كهربا انت وفرت صرف صحي انا وفرت عمال نظافه انت وفرت افراد امن .للاسف لا سيادتك كمحافظ ولا وزاره التربيه والتعليم وفرت شئ🤔 لا لا 😌
لازم تحقيق علي جميع المستويات في الفساد المالي والاداري في وزاره التربيه والتعليم فين المليارات اللي بتاخدها الوزاره لتطوير العمليه التعليميه.يا فرحتي بارقام الموازنه الملياريه وانا علي الارض معنديش حتي حنفيه . وان كانت دي جوله بس في القليوبيه ومشفناش حال بقيه المدارس في كل انحاء الجمهوريه.
لازم حساب عسير جدا لكل الفاسدين والحراميه ولازم تكريم و تشجيع و للست ديه والمدير ابو جلابيه
السيد وزير التعليم . الارقام و التمامات اللي في الدوسيهات حبر علي ورق و الحقيقه علي الارض للاسف مزريه .
#حورمحب
#صـ𓁳𓆃ـقـ𓅮ـرمـ𓁳𓆃ـصـ𓅮ـر𝕰𝖞𝖕𓁳 | 107 |
| 12 | ولكن التأثير الأكبر كان ما حدث للإقتصاد الياباني والذي هو مؤشر لما قد يحدث للإقتصاد الأمريكي ، خصوصاً أن اليابان هي التي لديها أكبر كم من أذون الخزانة الأمريكية. وإذا اضطرت لبيع هذه الأذون بشكل كبير لمساندة هبوط عملتها ، سوف تطعن الدولار في مقتل. ولذا عندما بدأت عملتها في الإنهيار قامت أمريكا نفسها بشراء هذه الأذون من اليابان في محاولة لإنقاذ إقتصدادهما معاً. وبالرغم من ذلك لم يتوقف الإقتصاد الياباني من النزيف ، وكل ما فعله هو جر الإقتصاد الأمريكي معه. ولذا فكلاهما تحاولان إنقاذ إقتصادهم المنهار والذي يؤثر سلباً على الإقتصاد العالمي.
وبرهن ترامب الذي يعتبر نفسه أنه واحد من أنبه الإقتصاديين في العالم ، برهن أنه فاشل فشل ذريع كرجل أعمال. وتاريخية يقول ذلك لأنه أعلن إفلاسه ٦ مرات في خلال ١٨ عاماً قبل أن يصبح رئيساً لأمريكا ويتلاعب بالبورصة.
ولم يقتنع أنه فاشل كرجل أعمال ويفرض أفكارة على السياسة والتجارة والتصرفات المالية عبر الحكومة الفدرالية وعلى التجارة الخارجية الأمريكية وذلك عبر الضرائب الجمركية التي فرضها على كل دول العالم التي تتاجر مع أمريكا. وبدأ بذلك في إضطراب التجارة العالمية وأدى إلى إفلاس عدد كبير من الشركات ليس في أمريكا فقط بل في كل أنحاء العالم. ولكن الأثر الأسوأ لهذه السياسات كان ، بدون منازع ، على قوة الدولار الأمريكي. إذ أن هذه السياسات أرعبت كل البلاد التي تعتمد على الدولار في ميزانياتها ووجدت أنها لا يمكنها الوثوق فيه بعد التخبط والعشوائية في هذه القرارات ، فبدأت تحاول الخروج من الإعتماد الكامل على الدولار الأمريكي إلي التعامل بالعملات المحلية ، حتى بدون الدخول إلى بريكس.
وآخر مطالبات ترامب للبنك الفيدرالي الأمريكي كانت لخفض الفائدة على الدولار كي يتمكن من السيطره نسبياً على التضخم نتيجة زيادة سعر السولار في أمريكا ، هو ما هز الإقتصاد العالمي. يمكن للفيدرالي رفض هذا الإقتراح لأنه مؤسسة مستقلة عن الحكومة. ولكن حتى لو رفض ولم يخفض الفائدة ، لقد تم الأثر التدميري للسياسات الإقتصادية العشوائية لترامب وبدأت دول العالم تأخذ الإجراءات المطلوبة للحفاظ على إقتصادها.
فمنذ فترة بدأت كل الدول الأوروبية التي كانت قد شحنت مخزون الذهب الخاص بها إلي أمريكا للحفاظ عليه لديها أثناء الحرب العالمية الثانية ، خوفاً من خسارته للعدو لو تم هزيمتها ، بدأت تطالب أمريكا بإعادته لها. وكانت آخر دولة تطلب ذلك هي هولندا ، خصوصاً مع توتر العلاقات بين أمريكا والناتو.
ولكن ما هو أكثر خطورة على الوضع العالمي للدولار هو أن بعض الدول أصبحت تخفض من مخزونها منه لأنها لا تثق في إكماله كالعملة الوحيدة كالإحتياطي العالمي كما كان عبر عقود طويلة سابقاً. فنجد أكبر صندوق ثروة في العالم يتطلع إلى التخلص من ٨٠ مليار دولار من سندات الخزانة الأمريكية، وهو الصندوق النرويجي والذي به ٢،٣ ترليون دولار.
“أوضح متحدث باسم البنك الوطني لإدارة الاستثمار لصحيفة فايننشال تايمز أن السبب وراء هذا التغيير هو تحقيق تنويع مصادر العائدات. وأضاف أن أي تغييرات ستُدخل تدريجياً للحد من اضطراب السوق وتكاليف المعاملات.”
قال الخبير الاقتصادي محمد العريان لشبكة سي إن بي سي يوم الجمعة إن خطوة النرويج لا تكمن أهميتها في حجمها بقدر ما تكمن في الرسالة التي تبعثها. وأضاف: “الحجم ليس كبيراً، لكن الإشارة إلى أن حاملي ومشتري السندات التقليديين أصبحوا أقل موثوقية هي إشارة بالغة الأهمية”.
و يقول الصحفي بيبي إسكوبار للقاضي نابوليتانو أن إجتماع بريكس المقرر عقده في
٩ الجاري في نيودلهي في الهند سيحضره كل الأعضاء الكبار بما فيهم إيران وسوف يتم مناقشة الحرب على إيران وتهديدات أمريكا لكل بلاد العالم أنها سوف تطرد أي بلد يتعامل اقتصاديا مع إيران من منظومتها الغربية سويفت. وأن رد فعل العالم هو الفرح بذلك والترحيب به لأن أغلب بلاد عالم الجنوب تريد الإنضمام لبريكس واستخدام منظومته “سايبس” لأن ذلك يحميها من قدرة أمريكا فرض عقوبات إقتصادية عليها.
والتكهن اليوم هو ما الذي سيأتي أولاً لأمريكا؟ الإنهيار العسكري أم الإنهيار الإقتصادى؟
وهنا لابد من الإشارة إلى أن هذا الوضع سيؤثر دون شك على الإقتصاد العالمي ومصر دولة من ضمن دول العالم التي ستتأثر به. وهذا سينعكس علئ المواطن المصري. ولذا لابد من إدراك أن الوضع الإقتصادي المؤلم هذا ليس من صنع الحكومة المصرية ولا قراراتها بل هو وضع يسود العالم أجمع كنتيجة طبيعية لإنهيار الإمبراطورية الحالية وانهيار إقتصادها. ولابد أن ننتبه لمن يريد الاصطياد في المياه العكرة بمحاولة لوم الحكومة المصرية عن شئ يصيب العالم كله وذلك لأسباب وطموحات شخصية أو لأنه خائن للوطن ويعمل على هدمه لصالح العدو الأزلي ، الصهيونية العالمية ، المتمثلة في الكيان الصهيوني.
حفظ الله العالم من الأشرار ومصرنا الحبيبة من كل شر
✍️د.عايدة عوض
#صـ𓁳𓆃ـقـ𓅮ـرمـ𓁳𓆃ـصـ𓅮ـر𝕰𝖞𝖕𓁳 | 99 |
| 13 | الوضع الإقتصادي العالمي
✍️د . عايدة عوض
الاثنين ٧-٩-٢٠٢٦
عندما يبدأ إنهيار إقتصاد أكبر الدول وتبدأ الإمبراطورية تنهزم عسكرياً فهذا مؤشر مرعب لإقتصاد باقي العالم ولفقدان أمنه. وهذا تماماً ما يحدث اليوم بالنسبة للإقتصاد الأمريكي وهذه المؤشرات واضحة لمن يتتبع أخبار الحرب وأخبار الأسواق.
من المعروف أن ترامب تلاعب ، هو وعائلته وأصدقائه ، بسوق المال للتربح بشكل فجّ لأن بيده القرار السياسي الذي يؤثر على الأسعار في الأسواق. وعلى مدار أسابيع طويلة مع الحرب المتقطعة مع إيران كان ترامب بتصريحاته المعادية والمهددة لإيران أثناء الإسبوع ، يؤثر علي الأسواق بخفض أسعار السلع وفي مقدمتها البترول الحساس جداً للوضع السياسي.
وفي هذا الوقت يبدأ ترامب ومن معه في شراء أسهم كل السلع التي إنخفضت.
ولكن قبل إفتتاح البورصات الغربية في السويعات قبل يوم الإثنين من أي إسبوع ، يبدأ ترامب ببث أخبار مبشرة بإتفاق مع إيران على إنهاء الحرب ، فتهدأ الأسواق وترتفع الأسعار نتيجة التكهن بعودة السلام وانتعاش الأسواق. فيقوم ترامب وعائلته ببيع الأسهم التي اشتروها بأسعار منخفضة ، ويكسبون أموالاً طائلة.
حتي أن بارون أصغر أبناء ترامب ربح ٤ مليار دولار في إحدى هذه الصفقات.
ولذا فالتلاعب بالإقتصاد لا يهدف حماية أمريكا بل التربح الشخصي بالنسبة لترامب.
ولذا لم يعى أن لعبة الحرب والسلام مع إيران قد يفلت عيارها ولا يصبح هو المتحكم في أبعادها لأنه يعيش في وهم قوة أمريكا الأكبر في العالم ولم يدرك تهاوي هذه القوة عبر عقدين من الزمن لم يلتفت أحد من حكامها إلي ذلك فتركوا القوات المسلحة تضعف وهم يركزون على ما سمي بالحريات الشخصية من تشجيع المثلية ودخول عدد موازي من النساء ومن الملونين للجيش دون النظر لمدى كفاءتهم. فأصبحت كل أفرع القوات المسلحة نموذج للمجتمع ال”woke” ولم تعد تجذب الشباب العادي الذي كان عماد المتطوعين للقوات المسلحة الأمريكية. وبذلك بدأت أعداد المتطوعين تتقلص حتي وصل اليوم عدد القوات أقل بكثير عما هو مطلوب في أغلب الفروع والأسلحة.
وفي نفس الوقت من الناحية المالية كان الإهتمام الأكبر هو للتربح الشخصي وليس لما هو في الصالح العام عند الموافقة على أنواع الأسلحة التي تنتج ، ولذا أصبحت الأسلحة الأمريكية معقدة جداً وتقوم بوظائف متعددة ولذا أصبحت باهظة الثمن وقليلة العدد لأن تعقيداتها تحتاج لوقت كبير في التصنيع.
ثم بدأ بايدن مع أوروبا في دفع روسيا للحرب في أوكرانيا وتورطوا جميعاً فيها. وبدلا من إستنزاف روسيا وإضعافها وإفتعال إسقاط نظامها للهجوم عليها وتفتيت وحدتها ونهب ثرواتها الطائلة ، إنقلب الوضع وبدأت روسيا تنتصر في أوكرانيا عسكرياً. وبعد فرض عقوبات إقتصادية على روسيا كانت من المفروض تخنقها هي وشعبها ،بمنعها من إستخدام المنظومة الغربية سويفت ، تحولت روسيا إلي تعزيز وتقوية منظمة بريكس مع الصين والهند والبرازيل وجنوب إفريقيا وبدأت تقوي بريكس في محاربة الدولار عالمياً وفي تثبيت منظومة مالية شرقية مقابلة لمنظومة سويفت الغربية.
فبدأت أمريكا هي التي تُستنزف عسكرياً ومالياِ ، ومعها حلفائها في الناتو من الدول الأوروبية وكذلك أستراليا واليابان ونيوزيلاندا وكوريا الجنوبية.
ثم بدأت حرب غزة مما زاد من إستنزاف الموارد العسكرية والمالية الأمريكية في مساندة إسرائيل في هذه الحرب. ومع ظهور الوحشية المستخدمة ضد الفلسطينيين والإبادة الجماعية لهم ، بدأ الرأي العام العالمي يتحول عن المساندة التلقائية للغرب إلى عداء لإسرائيل ، ومع الوقت عداء لأمريكا نفسها.
ثم جأت الغلطة الكبرى حيث تهور ترامب تحت الضغط الصهيوني وتورط في الحرب المباشرة مع إيران. وظهرت إيران كدولة كبرى في نوع تسليحها وإدارتها للمعركة التي جعلت ترامب يخضع بعد حرب متواصلة لمدة ٣٩ يوماً للتوقيع على مذكرة التفاهم التي قدمتها إيران وتعتبر بمثابة إستسلام أمريكي.
ولكن كالمعتاد نكث ترامب بوعوده وعادت الحرب. وواحد من أهم آثار هذه الحرب كان الغلق التام لمضيق هرمز. فتعطل شحن البترول من الشرق الأوسط للعالم. ثم إتضح أن ليس البترول فقط بل الأسمدة أيضاً منعت من التصدير ، فلم تتأثر الطاقة في العالم فقط بل تأثر إنتاج المحاصيل الزراعية التي يعتمد عليها ملايين البشر للبقاء ، في البلاد الفقيرة في كل أنحاء العالم.
ومن هنا بدأ إهتزاز الإقتصاد العالمي.
محاربة بريكس التي يزداد عدد أعضائها بشكل سريع ويزداد أكثر عدد البلاد التي تتحول من التجارة معهم بالدولار إلي التعامل بالعملات المحلية ، مما أثر على قوة الدولا عالمياً.
وتزايد الدين الأمريكي ووصوله إلى ٤٠ ترليون دولار زاد من ضعف الدولار عالمياً. | 106 |
| 14 | خد عيالك بالحضن، وقرّب من الناس اللي بيريّحوا أعصابك، وابعد عن الناس اللي بيرفعوا ضغطك. ❤️
كل الأمور دي بتزوّد هرمونات السعادة، وبتخفض هرمونات الضغط والتوتر، حتى لو كان اللعب والضحك ده مع حيوانات أليفة. 🐾
سادسًا: حبة حاجات هتاخدها في يومك، هتفرق معاك كتير جدًا
✅الاشواجندا ، ودي من أحلى الأعشاب المكيّفة، بتساعد الجسم يتحمل الضغوط ويديرها، وتخفض الكورتيزول، وتحسّن المزاج.
✅اللافندر والبابونج، ودي عشان فيها زيوت طيّارة بتهدي الجهاز العصبي المركزي، وبتقلل الأرق.
✅المغنيسيوم، وده مهم جدًا لاسترخاء العضلات والأعصاب، وبيحسّن إنتاج هرمونات السعادة والرضا.
✅والشاي الأخضر كمان فيه مادة الثيانين، اللي بتحسّن المزاج. 🍵🌿
وفي النهاية…
قلّل متابعة الأخبار.
اقفل إشعارات الموبايل.
خصص وقت لهواياتك.
اعمل حبة تمدد بسيط.
كفاية ضغوط!
لأن كل ضغط بتاخده النهارده بيستنزفك، وده بداية كل الأمراض.
أنا قلت عن التوتر اقولكم
لأني في الله بحبكم. ❤️
د عماد سلامة
#صـ𓁳𓆃ـقـ𓅮ـرمـ𓁳𓆃ـصـ𓅮ـر𝕰𝖞𝖕𓁳 | 113 |
| 15 | اخيرا اتاكدت وعرفت ان السبب الرئيسي لكل الأمراض المزمنة والمناعية مش أكل غلط، ولا تدخين مستمر‼️
وأكبر دليل على كده إن فيه مدخنين كتير صحتهم كويسة، وفيه ناس كتير ماشية على نظام غذائي، وبتسمع كلام الدكاترة اللي انتشروا على السوشيال ميديا وبيتكلموا عن التغذية، وبرضه المرض ملاحقهم‼️
السر في الكورتيزول! ⚠️
تخيّل إنك قاعد على سريرك، وفجأة جات لك رسالة في ليلة هادية وإنت بتحاول تنام بتقولك
«إنت مطلوب بكره للتحقيق معاك»
فجأة هتنط من على السرير، وتسمع ضربات قلبك عالية كأنك جاي من ماراثون! 💓
تحس إن الصداع ملا دماغك، وممكن ساعتها تقيس الضغط تلاقيه مرتفع، والسكر تلاقيه في السماء.
كل ده حصل في جسمك، وإنت مفيش أسد بيجري وراك، ولا خطر حقيقي بيهدد بقاءك في الحياة!
لكن في التوقيت ده، ومجرد ما تعرضت لخطر، حتى لو بسيط، عقلك بيطلق هرمونات ونواقل عصبية لإنذار الحرب الشاملة. 🚨
المشكلة بقى إن الرسالة دي بتتكرر في كل حاجة في حياتنا في العالم الحديث:
أخبار بنقراها بتعكّر مزاجنا…
ناس بنقابلها مستفزة…
خايفين على شغلنا…
بنقارن نفسنا بغيرنا…
عندنا ضغوط مالية مستمرة…
عندنا تحديات بنخلقها لنفسنا، وإحنا اللي بنصنعها من غير سبب واضح…
ماسكين موبايلاتنا ليل نهار، لدرجة إننا ما بقيناش بننام، وبقينا بنفضّل القعدة عليها أكتر! 📱
،الطبيعي إن جسمك بيفرز هرمونات الطوارئ، زي الكورتيزول والأدرينالين، في حالات الطوارئ فقط عشان تخليك تقدر تتعامل معاها 🤫
يعني لو إنت فعلًا بتحارب، أو في حالة مرض، أو عندك خناقة أو مشاجرة كبيرة.
لكن للأسف الشديد، دلوقتي جسمك حصل عنده التباس!
الأدرينالين والكورتيزول بيستمروا في الإفراز طول اليوم، نتيجة الضغط المستمر اللي إحنا فيه..او اللي احنا حاطين نفسنا فيه 🥲
👈الأدرينالين بيرفع ضغط الدم وبيزوّد ضربات القلب،
👈والكورتيزول بيسحب الطاقة من العضلات، وبيخزّن الدهون في منطقة البطن، وبيعطّل عمل الجهاز الهضمي، فيجيلك مشاكل في الهضم، وبيوقف المناعة، وبيحوّل التوتر البسيط لالتهاب مزمن وضبابية ذهنية. 🧠
الجسم بيبدأ يستهلك نفسه، وبتبدأ تتحرق على مدار الوقت.
كل يوم جسمك بيدوب حرفيًا؛ لأنه مش بيتعرض لضغط مفاجئ ويخلص لا ❌
ده بيتعرض لضغط مستمر.
فجأة تلاقي سكرك ارتفع، أو ضغطك ارتفع، أو حصلت لك مشكلة في الجهاز العصبي، أو الجهاز التنفسي، أو في الجهاز الهضمي.
أو تلاقي نفسك بتنسى، أو مش مركز، أو مش عارف تتعامل مع الناس.
نفسك بس تغمّض عينيك وترتاح، لكن مش عارف؛ لأن الكورتيزول والأدرينالين مش مهنّيينك، وحاطينك دايمًا تحت خطر، ومخوّفينك من كل حاجة. 😔
تظهر عندك مع الوقت مشاكل مرضيه@ فتروح تعالجها:
تاخد بقي دواء يخفض السكر…
او تاخد أقراص تهدي الضغط…
او تاخد حاجات لتقلصات القولون والجهاز الهضمي…
وجايز تروح لدكتور يكتبلك دوا مضاد للاكتئاب 😱
حتى النظام الغذائي تبتدي تظبطه، من غير نتيجة حقيقية؛ لأن المشكلة أصلًا في التوتر المزمن اللي إنت بتعيش فيه.
طب ماتيجي نتخلص من الموضوع ده ؟ 👇
وصدقوني لو قدرتوا تعملو الخطوات دي اكتر من ٩٠٪ من مشاكلكم الصحيه انتهت 👌
أولا: التقرّب إلى الله عز وجل 🤲
وهنا دي حقيقة مثبتة علميًا: إن ﴿أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾ مش مجرد آية؛ دي حقيقة إن ذكر ربنا بيعيد الحالة المزاجية، وبيرفع هرمونات السعادة وهرمونات الاطمئنان والراحة.
ودي أول نقطة: خليك دايمًا مع ربنا، واذكر ربنا، وكلمه وافتكر ان الدنيا مش مستاهله وكده كده خلصانه مهما عملنا ومهما حاولنا ..فاستمتع قدر المستطاع وكبر دماغك
ثانيا التنفس العميق 🌬️
وده بيزوّد الأكسجين في المخ، والجسم،
وبيرسل إشارة فورية للمخ بانتهاء الخطر.
الدليل وإنت بتجري نَفَسك سريع، والأكسجين جوه جسمك قليل، أما لما تهدى وتدخل أكسجين كتير، فده معناه إن الخطر انتهى.
ثالثًا: الحركة الخفيفة المعتدلة 🚶♂️🌿
القصة بقى مش قصة جيم، وإنك تروح تدغدغ وتبني عضلات، لأ!
امشي في الطبيعة، وسط الخضرة، واتنفس الأكسجين لمدة 15 دقيقة في اليوم.
ده بيعيد التوازن العصبي، وبيقلل التوتر الزائد، وبيزوّد إفراز هرمونات السعادة، وبيزوّد النيتريك أكسيد اللي بيوسّع الشرايين والأوعية الدموية.
وعشان كده هتلاقي في كل الدراسات إن الناس الأطول عمرًا والأقل مرضًا بيعيشوا في أماكن مفتوحة، حتى لو بيعيشوا في ظروف مادية صعبة، لكنهم بيعيشوا في مكان مفتوح.
رابعًا: النوم المنتظم 😴
ودي نقطة مهمة جدًا؛ لأن ربنا خلق الكون: ﴿وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا﴾.
يعني تسعى طول اليوم، وبالليل تنام.
فده وقت الاستشفاء، اللي بيخلي الكبد والجهاز العصبي يخفضوا الكورتيزول بشكل تلقائي.
لذلك لو نمت تعبان، الطبيعي تصحى تلاقي نفسك كويس.
خامسًا: الضحك والتواصل مع الآخرين 😄
قابل أصحابك اللي بتحبهم، والناس اللي بترتاح معاهم. | 110 |
| 16 | الرجل الثاني في الدولة المصرية عند جماعة الاخوان من اشهر السيناريوهات اللي بيشتغلوا عليها وبيصدروها عمياني للناس بدون دليل او بينة ،
ولو راجعت تاريخ جماعة الإخوان هتلاقي عندهم هوس بفكرة الراجل الثاني اللي شغال من ورا الرئيس ، لاء مش من عصر الرئيس السيسي وبس ، حصلت كمان في ٢٠٠٩ مع الرئيس مبارك ، لما صحينا من النوم لقينا حملة لترشيح السيد عمر سليمان لرئاسة الجمهورية 🤡
حتى السيد عمر سليمان نفسه اتفاجئ يومها ، واعلن نفيه للكلام ده ، برضو انت الراجل الثاني ، يا سيدي مفيش انتخابات اساساً ، ترشيح ايه بس ، لاء برضو هنرشحك 🤡
وده مش حب في السيد عمر سليمان ، ده تهيئة نفسية للشعب لتقبل الفوضى وحبك الدور ، بخلاف ضرب فورتينة بين قادة الدولة ، وخلق جو من الريبة والقلق بينهم ، تفكير #شياطين يعني!
في عصر الرئيس السيسي ، لو راجعت فيديوهات الـ ١٣ سنة هتلاقي ان لقب الرجل الثاني ده لف على كل قادة الأجهزة الأمنية تقريباً ، وشغل اصل ده بيعمل عشان كذا ، وده بيسوي ايه ، لكن واقعياً مفيش حاجة من دي بتحصل!!
النهاردة آخر تحديث للرجل الثاني مع المستشار عمر مروان ، مع اللواء شريف فكري .. وغيرهم كتير ، نفس اللي اتقال قبل كده هو اللي بيتقال النهاردة ، لا هما زهقوا ولا اللي بيصدقوهم اتعلموا 😊
طب ايه الخلاصة وايه الصح؟!!
الخلاصة والصح 👈 مصر عندها رئيس جمهورية قوي وأمين ، هو الرئيس عبد الفتاح السيسي ، وعندها مجموعة من أكثر القادة إخلاصاً وأمانة والتزاماً ، وكل قائد منهم بيقوم بدوره الوطني بأمانة تامة ومهنية عالية، ومصر دولة مؤسسات بجد ، لا في تاني ولا تالت ، بس كده 😎
#الاخوان_يتنفسون_كذبا
محمد صلاح
#صـ𓁳𓆃ـقـ𓅮ـرمـ𓁳𓆃ـصـ𓅮ـر𝕰𝖞𝖕𓁳 | 129 |
| 17 | صباح الخير
وصلني سؤال عن علاقة مصر بما يشاع عن استخدام الجيش السوداني لأسلحة #كيماوية في #الحرب مع قوات الدعم السريع ، وده استناداً إلى ما نشره الاخ عبد الخالق عبد الله ، صاحب المقولة الشهيرة (ربنا ذات نفسه مقدرش على بنيامين #نتنياهو ، طب احنا اللي هنقدر؟) 🤡
خلوني اتكلم عن أسباب إثارة القضية الاول 👇👇
👈 الزيارة التاريخية الصينية لمصر ، وآثار هذه الزيارة على النظام الاقليمي ككل ، مش على الداخل المصري فقط ، وانعكاساتها على الصراع الأكبر ما بين الصين و #امريكا ،
👈 الخسائر الفادحة اللي تعرضت ليها قوات الدعم السريع اللي بتعاني من انهيارات يومية حتى داخل دارفور ، واللي تعتبر عقر دارها ، وتوسع الصحوات العربية هناك بقيادة موسى هلال المؤسس الحقيقي للدعم السريع!
👈 الضغوط على اثيوبيا في ملفات زي سد اثيوبيا والبحر الاحمر وأرض الصومال ، وكلها ملفات حاسمة بالنسبة للإمارات او اثيوبيا ،
وكلها عطلانة بسبب الضغط المصري الشديد ، واللي وصل لمرحلة التواجد العسكري على الارض ، ثم طرد القوات الاثيوبية من الصومال ، ثم خلخلة الأوضاع داخل ارض الصومال ذاتها ، وظهور معارضين لسياسات الحكومة المحلية هناك ،
👈 السيطرة على الملف الليبي ، ورسم خريطة طريق نحو وحدة المؤسسات الليبية وانهاء الانقسام السياسي ، وتحسن علاقات مصر مع حكومة الدبيبة ، تقريباً الملف الليبي بيتقفل حالياً بدون تحقيق اي هدف من أهداف المؤامرة ، وهي التقسيم + السيطرة على النفط والغاز الليبي ،
والحقيقة من كتر ما الاخبار في ليبيا ايجابية بدأت اقلق ، لان ليبيا اليوم اقرب إلى الحل من اي وقت مضى ، وبتنسيق مع دول الجوار الليبي كمان ، فبفضل قلقان من الوضع ده بصراحة ، وبقول ربنا يستر لان اكيد الطرف التاني مش هيتفرج 🤡
دي أسباب التصعيد في ملف السودان حالياً ، رغم ان الموضوع نفسه قديم (من ٢٠٢٤) ، وتم اصدار عقوبات على الجيش السوداني بسببه ،
ايه اللي حصل يخلي جريدة زي نيويورك تايمز تجيب ادلة استخباراتية جديدة لحادث قديم؟! ، ايه يخلي مجلس الامن يشدد على منع تسليح (طرفي) النزاع في السودان؟!!!
اقولك اللي حصل ان الخطة باظت ، او خلينا نقول الخطط كلها باظت 🤡
وبالمناسبة يا اخ عبد الخالق ، الجيش السوداني حالياً في الخرطوم ، وقطع فرط الدعم السريع منها خلاص وللابد ، وبيمضي عقد بناء عاصمة جديدة في السودان مع مصر ، بورسودان ايه بس ، ده انت فايتك كتشير اوي 😎
وبرضو لو عايز تعاقب الداعمين ، وده شيء ايجابي وجميل ، فلازم نعاقب داعمي الطرفين ، ده الطبيعي يسطى 🤡
اه طبعاً ، نطلع الورق من الدرج ، ونشوف مين بعت ايه ، واللي بعته ده اتعمل بيه ايه ، وكم جريمة ضد الإنسانية اتعملت من الدعم السريع ، ومين رغم علمه بكل الجرائم دي فضل يبعت #سلاح وذخيرة ومرتزقة ، ونتحاسب بقى 🤡
نطلع كل الملفات بالمرة ، ونحاسب بنك مصر فرع الإمارات ع اللي بيعمله هناك ، ونعرف بيعمله ازاي وليه ولمصلحة مين ، وازاي يتمرر من النظام المصرفي هناك ، ما اكيد البنك مش هيمرر فلوس غصب عن البنك المركزي يعني ☺️
يا اخ عبد الخالق ، انت خسرت كتير بسبب الخطط المستحيلة اللي اقنعك بي بي بإمكانية تنفيذها في المنطقة ، طب ايه رأيك النهاردة؟!! ، طب اديك دفعت مئات المليارات من الدولارات على مفيش ، هتفضل تتاجر في الخسارة يعني؟! ، مش ناوي توقف خسائرك وتخلي عندك روح رياضية كده وتعترف انك خسرت الجيم؟!
عايز تصعد؟!
والله لو صعدت ليوم القيامة مفيش حاجة هتتغير ، قضي الأمر الذي فيه تستفتيان ، خلينا اصحاب وحبايب وقولنا مبروك من قلبك وبلاش نفسنة يا شيخ العرب 🌹
ولعلمك كمان 👇👇
تطلع عقوبات ، تتشقلب ، تتنطط ، انت حر ، مفيش حاجة هتتغير ع الارض ، الصين بقت في مصر ، السودان اتحرر من المؤامرة ، ليبيا بتتقفل ، باقي شوية رتوش ونسمع كلمة النهاية رسمياً 😎
وانا عارف ان قلبك ابيض ، وهتبارك لمصر في الاخر 🤝🇪🇬❤️
محمد صلاح
#صـ𓁳𓆃ـقـ𓅮ـرمـ𓁳𓆃ـصـ𓅮ـر𝕰𝖞𝖕𓁳 | 184 |
| 18 |  No text... | 180 |
| 19 | الديڤا
🔵 #التكرار_مبيعلمش_الحمير:
لحد ما انزل التفاصيل الكتير اووي في السودان
ف شوف يا صديقي
اي دولة بيتاخد فيها قرار التقسيم و الانهاء علي وجودها
لها بروتوكول بيتنفذ بحذافيره :
▪ اولا 👈🏻 تعلي اسهم جماعة دينية معينة و تمكنهم من الدولة
▪ ثانيا 👈🏻 تتهم نظامها باستخدام اسلحة محرمة دوليا
لكن جوا ده تفاصيل كتير
▪ العراق اسقطوا صدام و الجيش بالتعاون مع الشيعة و الجيش بيستخدم الكيماوي
▪ سوريا اسقطوا بشار و الجيش بالتعاون مع ميليشيات الجيش الحر المكونة من داعش وجبهة النصرة و جبهة تحرير الشام
وعشان بن سلمان يسكتهم علي ما فعله باليمن بقا هو الممول الرئيسي للميليشيات الارهابية دي و الراعي لها
و اسطورة براميل الفوسفور اللي استخدمها الجيش السوري ضد الارهابيين " اللي بيقولوا عليهم مدنيين "
و حاليا ده بيتم في السودان
▪ مكنوا الاخوان من الحكم الحالي تماما
ف وحدات الجيش 80% منها اخوان
و هما اللي سايقين البرهان " اللي مش مستغربة نهائي ميوله و هواه الاخواني المكتشف حديثا ده 🤷🏻♀️ "
▪ و الاخوان امتثلوا لاوامر ال CIA و اوجدوا كل الدلائل علي استخدام البرهان لقنابل الكلور مع المدنيين
♦ رصاصة الفاينال انضربت للسودان خلاص
البرهان جاب الكلور من 👈🏻 مصر
انا قولتلك قبل كده ان مسعد بولس مش هيصبر كتير علي موضوع وحدة السودان ده
فعلا الكلور لتنقية الميه
و فعلا موجود عقود بيعه اللي فيها نص استخدامه
و فعلا انت ملكش وجود في هيكل التصنيع اللي تم الاشارة اليه
و ياسر العطا لم يضع اي مسئولية علي مصر
لكن ده تلويح لك بالعقوبات
اشارة .. و اللبيب بالاشارة يفهم
في تفاصيل اكتر
هدققها الاول و بعدين انزلها لكم 👌🏻
#صـ𓁳𓆃ـقـ𓅮ـرمـ𓁳𓆃ـصـ𓅮ـر𝕰𝖞𝖕𓁳 | 212 |
| 20 | تابعت تصريحات هذا المدعو ، وأكثر شيء ضايقني هو البرمجة السلبية اللي خلته يتقبل السرد المزيف ده ، بل ويتصدر المشهد للتبشير بيه ،
البرمجة دي نتاج احساس بالنقص والضعف وعدم الانتماء وغياب الكفاءة وافتقاد القدرة امام #عدو ما ، لما بيحصل ده في مواجهة مع #عدو ، بتكون النتيجة تقبل سرديته وتصديقها والعمل عليها ، زي ما بيقول المثل الانجليزي (إذا لم تستطيع مقاومة #الاغتصاب ، فاستمتع)!
وده الحل الأسهل عند النخب الخليجية عموماً من المقاومة والمواجهة وإصلاح الذات وعلاج السلبيات ، ده عمل صعب جداً خصوصاً لو كان في بيئة مخملية ناعمة مرفهة ، الأسهل منه تقبل النقص والضعف وصياغتهم كحل قهري أو ابدي!
مشكلة هذه النخب وما تبشر به هو أنه اولاً مناقض للتاريخ ، غير عقلاني بالمرة ، ويروج للتأويل كانه حقيقة ، انتقائي جداً ، يتجاهل الثوابت ، منحاز للسردية #الاسرائيلية ، ورغم اعتراف احد مثقفي الإمارات بانها غير قادرة على مواجهة #نتنياهو ، ووصل للتصريح بان حتى الله سبحانه وتعالى غير قادر عليه ، مازالت دول الخليج تطالب بالقيادة والريادة!!!
يقولك معي حلول ، معي استراتيجيات ، تحاول تفهمه ان اي حلول غير مبنية على المساواة او العدل مش هتنجح ، تقنع فيه ان اي استراتيجية مبنية على عدم القدرة اسمها استسلام او خضوع ، مالهاش اي علاقة بالاستراتيجية ، بس تقول ايه وتقول لمين!!
الحقيقة لما سمعت كلام النص حسيت ان #الفلسطينيين هما اللي احتلوا اراضي الكيان وليس العكس ، غله على الشيخ أمين الحسيني غريب ، رغم ان الشيخ الحسيني كان في بداياته مرحب بيهم وبيحاول يعمل سلام حقيقي ، لكن سلوكيات المهاجرين مع تحيز الانتداب #البريطاني ليهم غيروا سلوكه واطلقوا الثورة #الفلسطينية عام ١٩٣٦!
وكلامه عن جمال عبد الناصر كلام فارغ جداً ، جمال هو اللي اعد الجيش المصري #لحرب اكتوبر ، ولولاها مكانش هيبقى في سلام معاهم ، هما عملوا سلام معانا لانهم داقوا ثمن #الحرب الحقيقية زي ما قال الرئيس السيسي ،
وللعلم ، مفيش فارق بين ناصر والسادات ، قلت لحضراتكم قبل كده ان ناصر كان ناوي يتوجه غرباً بعد النكسة ، وظهرت تسريبات مؤخراً تؤكد الكلام ده بصوت الزعيم الراحل شخصياً ،
أما بخصوص انسحابهم من جنوب #لبنان وقطاع #غزة ، ده ليه سببين رئيسيين فقط 👇👇
👈 الاول ، تكلفة البقاء في المعدات والأرواح كانت غالية جداً ، كل اسبوع من ١٠ إلى ١٥ ضحية بخلاف المصابين ، وبخلاف خسائر المعدات ، لما حسبوها ورقة وقلم قالك يفتح الله ، واقفة علينا بخسارة ،
👈 الثاني ، التمهيد للربيع العربي ، والتسبب في انقسامات عميقة داخل المجتمعات العربية عن طريق الجماعة والحزب ، بمجرد ما سماح مسكت القطاع بدات الأزمات والانقلاب على شرعية أوسلو والسلطة #الفلسطينية ، وبدأ المشهد الفوضوي اللي كانت نتيجته النهائية #التهجير 😊
لكنهم لا سابوا الارض جدعنة ولا إنسانية ، الناس دي معيارهم الوحيد هو القوة ، انت قوي ، يحترموك ويعملوا لك ١٠٠٠ حساب ، ضعيف ، ولا هيبص في وشك حتى ، فالحل معاهم هو القوة فقط ،
الأمر المحير اكثر ان الخليج مش متفق على توجه واحد مع الكيان ، ولا عنده رؤية موحدة للمنطقة ، بالعكس ، عندك ٣ مشروعات ضد بعض للإقليم ، سعودي وقطري وإماراتي ، متعرفش مين فيهم اللي هيتطبق لانهم ضد بعض حرفياً 👌
خلاصته 👇👇
خايف جداً على دول الخليج من البرمجة دي ونتائجها ، وبقولهم ، العرب ليسوا بهذا الضعف ، والكيان ليس بهذه القوة ، بل ومن وراء الكيان ايضاً ليسوا بهذه القوة ، نعالج عيوبنا ونصلح نفسنا ونتطور افضل من الاستسلام المجاني ، اللي هيجيب المزيد من التنازلات ، ومش هيجي من وراه أي خير!!
محمد صلاح
#صـ𓁳𓆃ـقـ𓅮ـرمـ𓁳𓆃ـصـ𓅮ـر𝕰𝖞𝖕𓁳 | 215 |
