2 440
Subscribers
No data24 hours
-187 days
-8330 days
Posts Archive
2 440
ለሶስት ወር የሚቆይ ለ ቀጭን (skinny)ሰዎች። በወር 6 ኪሎ ሚያስጨምር የመጋገብ ዘዴ (food_list )
100% ክብደት ሚያስጨምራቹን food list
እናወጣላቹሀለን በመጀመርያ አሁን ያላቹበትን ኪሎ በመለካት እና እድሜ የቁመት ሜትራቹን ትልኩልናላቹ። ከዛ ኪሎ ለመጨመር የሚያስፈልጋቹን መጠን የምግብ አይነት list (ቅድመተከተል) አዉጥተን እንልክላቹአለን። በየ ሳምንቱ። ከ ሜንቶሮች (trainer) ጋር የግል ዉይይት ይኖራል።
ለመመዝገብ በዚ user ያዋሩን ። @fit_hub_E
ሙሉ ፖኬት 2,500 ብር ሲሆን። ለዚ ወር 40% discount ተደርጎበታል📍
2 440
Weight Gain Food List
• Avocados
• Brown Rice
• Potatoes
• Quinoa
• Almonds
• Whole Grains
• Salmon (fatty
• Bread
fish)
• Cereal
• Red Meat
• Granola
• Eggs
• Corn
• Dairy Products
• Beans
• Milk
• Legumes
• Greek Yogurt
• Squash
• Cheese
• Other root
• Nuts
vegetables
• Walnuts
• Oats
• Peanuts
• Pasta
• Almonds
• Fats and oils
• Pistachios
• Bananas
• Nut Butters
• Mango
• Dried Fruit
• Coconut Milk
• Trail Mix
2 440
+1
Bost energy bar ⚡️ኪሎ ለመጨመር ⚡️
አንድ ካርቶን 24 ፋሬ አለዉ
ያሉበት ድረስ በነፃ እናደርሳለን
ሀገር ዉስጥም ከሀገር ዉጪ
ዋጋ 2500 ብር 💵
ለመግዛት።
0973917720
0953707170 ይደዉሉ ⚡️
ከተፈጥሮ የተዘጋጀ
2 440
ምዝገባዉ ሊያልቅ 3 ቀን ነዉ የቀረዉ 3,500 ብር የነበረዉን ወደ 2,000 ቀንሰነዋል
ትምህርቱን ወስደዉ የራሶን ገንዘብ መስራት ይጀምሩ
ለመመዝገብ በዚ ያናግሩን
👉 @mirkuz_digitals👈
2 440
👆👆👆👆👆👆
ሰላም ከመመዝገባቹ በፊት ከላይ
ያለዉን video ማየት እንዳትረሱ ለመመዝገብ በዚህ
username 👇
👉@mirkuz_digitals👈
👆👆👆👆👆
ያናግሩን !
2 440
ሰላም ዉድ የ ምርኩዝ ዲጂታልስ ቤተሰቦች
📌በቅርብ ስለ ዲጂታል ማርኬቲንግ እንዲሁም 📌ስለ ሪሴሊግ ( ንግድ)። ሙሉ ኮርስ ይዘን እንመጣለን 📌 እስከዛ ቸር ሰምብቱ
2 440
ትምህርቱ ለ 4 የሚቆይ ሲሆን በዉስጡም እንዴት online ገንዘቡ መስራት እንደምንችል እናስተምራለን ትምህርቱን ከተማራቹ በሁለላ በቀን 10$ ትሰራላቹ ለመማር የምትከፍሉት ክፋያ 500 ነዉ!
ከመክፈሎ በፊት መስፈርቱን ያሟሉ
1 ስልካቹ ተች ሊሆን ይገባል 💥
2። ዋይፋይ ወይም ኢንተርኔት ሊኖራቹ ይገባል💥
3 ገንዘቡን ሰርታቹ ምትቀበሉበት። bank ያስፈልጋል💥
4 እድሜ አይገድቡም በየትኛዉም የእድሜ ክልል ዉስጥ ቡትሆኑ ስራዉን መስራት ትችላላቹ💥
5 100%ቡቁ ተማሪ እናረጋቹ ሀለን💥
6 የምናስተምረዉ ከገንዘቡ አሰራር። ጀምሮ እስከ አወጣጥ ድረስ ነዉ💥
👉👉👉👉👉👉@etbetwin
2 440
በባለፈው እንቢ ላላቹ በዚህ ሳምንት ሞክሩት ይሰራል 👇👇👇#👇###👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇https://youtube.com/watch?v=NWwgPYUyOu4&feature=share&si=EMSIkaIECMiOmarE6JChQQ
2 440
💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰_💰100%የሚከፋል👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://youtu.be/tWwKxomBvvI
https://youtu.be/tWwKxomBvvI
https://youtu.be/tWwKxomBvvI
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
