С любовью, Ариша

Выходные той самой, у которой все потихоньку 😆🌴 Записала рилс, в котором решила рассказать, сколько за последний год произошло трансформаций: мышления, образа жизни, ценностей и т.д Пока сделала первую серию, в которой упомянула свою самую любимую утреннюю практику 🤩 Тут главное дисциплина, это круто работает с мышлением, мы таким образом учимся фокусироваться на правильных вещах в своей жизни и мозг сам находит возможности, которых раньше не замечал! 🤍ИНСТРУКЦИЯ🤍 1. Выписываем 10-15 благодарностей, которые испытываем сейчас Это может быть что угодно : хорошая погода, любовь, помощь случайного прохожего, хорошее стечение обстоятельств, крыша над головой и т.д) Всегда можно найти за что быть благодарным После этой практики я ВСЕГДА за собой замечаю, как фокусируюсь на хорошем гораздо больше, радуюсь мелочам - тем самым повышая свой уровень удовлетворенности жизнью (= становлюсь счастливее) 2. Уже после благодарностей пишем «дневник самопрограммирования» Здесь я пишу о своих желаниях так, как будто они уже исполнены в моей жизни Например: «я много путешествую в места своей мечты» «я помогаю девушкам используя свои таланты» «мой доход постоянно растет» и т.д Но! Очень важно, что помимо этого я также расписываю путь, которым я иду к этим целям) Например « я снимаю контент регулярно» «я работаю удаленно» «я постоянно учусь новому и развиваюсь» «я дисциплинирована и не ленюсь» Таким образом вы убираете эту «пропасть» между тем, чего вы хотите и тем, как к этому вообще возможно прийти Мозг перестраивается на совсем другой вектор и уже подсознательно вы выбираете наилучший путь для вас

Это не магия, не эзотерика (хотя во всякие штуки вроде «трансерфинга реальности» я тоже верю)

В данном случае это просто правильная настройка, хотите - верьте, хотите - нет, ВСЁ идет из головы 🤩