«Кто я?» Этот вопрос, обращенный человеком к самому себе, является ключом и сутью духовного пути исследования (поиска) Самости, который можно попытаться выразить, анализируя работы Шри Раманы Махарши, его наставления ученикам и почитателям:
1. Прежде чем познавать внешний мир, следует познать себя, а потом решать остальные задачи, если они останутся.
2. Истинной природой человека является Абсолют, чистое бытие, Атман, Самость, Я, без всяких атрибутов и умственных концепций (построений), то есть «Я есмь».
3. Виновником отклонения человека от его истинной природы является эго, возникающее между чистым сознанием и телом человека, не обладающим сознанием.
4. Эго — это мысль «я — тело», мысль «я», первичная, коренная мысль ума, из которой, как из корня, вырастает все древо ума и которая бежит, когда ее начинают искать прямым исследованием: «Кто я?».
5. Источником эго является чистое сознание, чистое бытие, Сердце, не связанное с физическим телом; в этот Источник эго уходит, преследуемое вопрошанием «Кто я?», и тогда на опыте переживается, что реальна только Самость — истинное Я (то есть Я, а не «я»), а все остальное (понятия «мир», «Бог», «человек», весь мир объектов) реально только до тех пор, пока сохраняется чувство эго.
6. Истинный путь знания заключается в непрерывном поиске источника «я» (эго) умом, повернутым вовнутрь, с помощью исследования «Кто я?», и если ум при этом достигает Сердца, то «я» тонет (в Источнике), а Единое (истинное Я, Самость, Атман) самопроизвольно появляется как Я — Я (пульсация истинного Я, Сердца, которая отражает природу Самости как чистого сознания и физически воспринимается продвинутым искателем истины).
Таким образом, ничего не нужно достигать. Нужно просто быть, быть самим собой, контролируя проявления эго и изгоняя его исследованием «Кто я?» — атмавичарой, или различением между истинным Я и эго, то есть между Я и «я». При возникновении любой мысли следует, сосредоточившись исключительно на ней, спросить себя: «Для кого возникла эта мысль?», а после внутреннего ответа эго: «Для меня» нанести ему удар ниже пояса прямым вопросом: «Кто я и где его Источник?», что приводит сразу к исчезновению мысли и приглушению эго. Промежуток между двумя мыслями будет при глубоком сосредоточении переживаться как «очищенное эго», как пребывание в истинном Я.
ॐ Даже если что-то заставит вас почувствовать, что вы всё пронизывающие, что вы есть окончательное единство, пустота, вы осознаёте, что это не может быть «я», потому это «я» переживает это. Переживающий должен уйти. Тот, кто испытывает самадхи, тот, кто испытывает высшие состояния сознания, должен уйти, должен быть превзойден, уничтожен. Поэтому, когда вы практикуете «Кто я?», что бы к вам ни приходило, вы просто наблюдаете. Внутри вашего Сердца вы осознаёте, что наблюдатель должен уйти. Пока есть кто-то, чтобы что-то испытывать, вы никуда не пришли. Роберт Адамс
ॐ Суть состоит в исследовании «я». Рамана Махарши
ॐ Истинный путь знания заключается в непрерывном поиске Источника «я» (эго) умом, обращённым вовнутрь, с помощью исследования «Кто этот «я» и где его Источник?» Если ум при этом достигает Сердца, то «я» тонет (в Источнике), оставляя сияющее истинное «Я», бытие-сознание-блажество.