МАОУ СОШ №14
Open in Telegram
✔️Официальный канал МАОУ СОШ № 14 г. Южно-Сахалинска https://school14.yuzhno-sakh.ru/
Show more268
Subscribers
No data24 hours
+27 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+3
in 0 channels
Get PRO
July '26
+1
in 0 channels
Get PRO
June '26
+1
in 0 channels
Get PRO
May '26
+4
in 0 channels
Get PRO
April '26
+5
in 0 channels
Get PRO
March '26
+1
in 0 channels
Get PRO
February '26
+3
in 2 channels
Get PRO
January '26
+17
in 1 channels
Get PRO
December '25
+12
in 1 channels
Get PRO
November '25
+16
in 0 channels
Get PRO
October '25
+19
in 0 channels
Get PRO
September '25
+23
in 0 channels
Get PRO
August '25
+13
in 0 channels
Get PRO
July '25
+3
in 0 channels
Get PRO
June '25
+6
in 0 channels
Get PRO
May '25
+14
in 0 channels
Get PRO
April '25
+22
in 0 channels
Get PRO
March '25
+9
in 0 channels
Get PRO
February '25
+42
in 0 channels
Get PRO
January '25
+2
in 0 channels
Get PRO
December '24
+9
in 0 channels
Get PRO
November '24
+9
in 0 channels
Get PRO
October '24
+86
in 2 channels
Get PRO
September '24
+5
in 0 channels
Get PRO
August '24
+2
in 0 channels
Get PRO
July '24
+6
in 0 channels
Get PRO
June '24
+1
in 0 channels
Get PRO
May '24
+19
in 0 channels
Get PRO
April '24
+8
in 3 channels
Get PRO
March '24
+23
in 1 channels
Get PRO
February '24
+7
in 0 channels
Get PRO
January '24
+2
in 0 channels
Get PRO
December '23
+190
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Друзья, до 1 сентября осталось совсем немного! 🍁
Приглашаем всех учеников школы № 14 на традиционные предшкольные сборы, которые состоятся 28 августа в 10:00 на территории школы.
📋 Что вас ждёт?
· Встреча с классными руководителями.
· Объявление организационных моментов на новый учебный год.
Вас будут ждать учителя с табличками, на которых указан номер класса. Подходите к своему классному руководителю — он расскажет все детали и ответит на ваши вопросы.
Не опаздывайте, чтобы ничего не пропустить! ⏰
🗓️ Когда: 28 августа в 10:00.
📍 Где: МАОУ СОШ № 14
Важно! Сборы обязательны для всех учеников. Если по уважительной причине вы не сможете прийти, обязательно свяжитесь с классным руководителем заранее.
Ждём вас! До встречи в школе! 💙
#Школа14 #Сборы #28Августа #1Сентября #СкоровШколу #ЮжноСахалинск
| 2 | 🚀 Школа № 14 — участник международной выставки юных изобретателей «КВАНТ-ИН»!
Друзья, 19 августа в легкоатлетическом манеже Южно-Сахалинска состоялось торжественное открытие международной выставки юных изобретателей «КВАНТ-ИН»! 🎉✨
Масштабное событие объединило талантливых школьников и молодёжь в возрасте от 9 до 17 лет из шести регионов России. Выставка проходит в рамках Десятилетия науки и технологий и национального проекта «Молодёжь и дети», запущенного по инициативе Президента РФ Владимира Путина.
📋 Что представляет собой «КВАНТ-ИН»?
Это крупнейшая инженерная площадка на Дальнем Востоке, где юные изобретатели соревнуются в пяти направлениях:
· Инженерные проекты — защита умных устройств с беспроводным подключением;
· Машина Голдберга — создание сложных механических цепей;
· Мосты — проектирование и испытание конструкций на прочность (до 40 кг!);
· Инженерное моделирование — 3D-моделирование в КОМПАС-3D;
· Битва роботов — зрелищные бои мобильных роботов. 🤖
Участники не только демонстрируют готовые проекты, но и выполняют практические задания прямо на площадке.
🔭 Программа выставки:
· 19–20 августа — закрытый режим для участников и экспертов;
· 21 августа — открытая программа, подведение итогов и награждение победителей.
А вы бы хотели попробовать свои силы в инженерном творчестве? Пишите в комментариях! 👇
#Школа14 #КВАНТИН #ЮныеИзобретатели #Инженерия #Сахалин #Наука #МолодёжьИДети | 61 |
| 3 |  +2No text... | 42 |
| 4 | Информируем Вас о проведении 25 и 27 августа 2026 года масштабного бесплатного онлайн-мероприятия для родителей учащихся 8–11 классов — «Общероссийское родительское собрание перед началом нового учебного года».
Мероприятие проводится при поддержке и экспертном участии образовательной выставки «Навигатор поступления» и Федерального института педагогических измерений (ФИПИ). Организатором выступает образовательная компания MAXIMUM — российская компания с более чем 13-летним опытом реализации образовательных, профориентационных и социально значимых проектов.
Программа мероприятия разработана с учётом возрастных особенностей школьников и актуальных запросов родителей и разделена по возрастным категориям:
· 25 августа — собрание для родителей учащихся 8–9 классов;
· 27 августа — собрание для родителей учащихся 10–11 классов.
В рамках собраний ведущие эксперты в области образования и профориентации рассмотрят следующие темы:
· особенности обновлённой учебной программы к началу нового учебного года;
· условия проведения ОГЭ и ЕГЭ;
· эффективные стратегии подготовки к экзаменам на высокие баллы;
· выбор образовательной траектории после 9 и 11 класса;
· особенности и правила поступления в колледжи и вузы;
· практические рекомендации для родителей по сопровождению образовательного маршрута ребёнка.
Отдельной темой собрания для родителей учащихся 8–9 классов станет возможность школьников принять участие в федеральном проекте «Код будущего». В сезоне 2026/2027 образовательная компания MAXIMUM выступает провайдером программ проекта по направлению «Искусственный интеллект». Родителям будет представлена информация о возможности бесплатного обучения школьников по программам «Инженер искусственного интеллекта» базового и продвинутого уровня, содержании программ и порядке участия в проекте.
Программы MAXIMUM для учащихся 8–9 классов предусматривают практическое знакомство с современными технологиями искусственного интеллекта. В ходе обучения школьники смогут освоить основы Python, анализа и визуализации данных, познакомиться с технологиями машинного обучения и получить практический опыт решения прикладных задач и реализации собственных проектов.
Необходима регистрация на официальном сайте:
25 августа — для родителей учащихся 8–9 классов: https://rodsobranie.maximumtest.ru/8-9?utm_sourse=gr_m
27 августа — для родителей учащихся 10–11 классов: https://rodsobranie.maximumtest.ru/10-11?utm_sourse=gr_m
Участникам «Общероссийского родительского собрания» будет предоставлена возможность:
· получить актуальную информацию обо всех значимых изменениях в образовательной системе к новому учебному году;
· разобрать эффективные стратегии подготовки к ОГЭ и ЕГЭ;
· получить рекомендации по выбору направления обучения после 9 и 11 класса;
· задать вопросы экспертам и получить ответы в режиме реального времени;
· получить бесплатные дополнительные методические материалы;
· получить консультацию с экспертом по профориентации и поступлению в подарок.
Для всех зарегистрировавшихся участников будет предусмотрена запись мероприятия, которая будет направлена после проведения собрания. Благодаря этому участие в мероприятии будет удобно для представителей всех регионов и часовых поясов.
Участие в мероприятии является полностью бесплатным как для образовательных организаций, так и для семей: учащихся и родителей. | 47 |
| 5 | 📚 Как организовать рабочее место первоклассника дома
Мы собрали для вас 5 простых правил, как обустроить рабочее место, чтобы ребёнку было комфортно учиться и делать уроки без капризов и усталости. Сохраняйте себе! 🔖
💡 1. Хорошее освещение
Правильный свет — это здоровье глаз и хорошее настроение!
✅ Лучше всего поставить стол у окна — естественный свет не напрягает зрение.
✅ Дополнительно нужна настольная лампа с мягким, тёплым светом (не люминесцентная!).
✅ Свет должен падать с левой стороны, если ребёнок правша, и с правой, если левша.
💡 Совет: выбирайте лампу с регулируемым наклоном и поворотом, чтобы можно было направлять свет на нужную зону.
🪑 2. Удобный стул и стол
Правильная поза — залог здоровой спины и хорошей успеваемости!
📏 Правило: стол должен быть на уровне локтя опущенной руки ребёнка. Стул — такой, чтобы ноги стояли на полу под прямым углом, а спина касалась спинки.
✅ Выбирайте стол и стул с возможностью регулировки по высоте — дети растут быстро!
✅ Лучше выбрать светлую мебель — она не отвлекает и не давит на психику.
🧹 3. Порядок на столе
На чистом столе — чистые мысли! 😉
✅ На столе должно быть только самое необходимое для текущего урока: учебник, тетрадь, пенал.
✅ Остальное — в ящиках или на полках. У каждого предмета своё место!
✅ Приучите ребёнка убирать рабочее место после занятий — это развивает дисциплину.
💡 Совет: подпишите ящики или используйте цветные коробки для разных предметов.
📦 4. Всё нужное под рукой
Чтобы ребёнок не отвлекался на поиски карандаша или линейки, организуйте удобное хранение.
✅ Подставки для ручек, карандашей и фломастеров.
✅ Ящики или коробки для тетрадей и учебников.
✅ Полка для книг над столом — всё на виду и в доступе.
💡 Совет: сделайте вместе с ребёнком органайзер для канцелярии — это весело и полезно!
🍃 5. Спокойная атмосфера
Рабочее место должно быть местом, где хочется учиться и творить.
✅ Уберите отвлекающие предметы: игрушки, телефон, яркие постеры без дела.
✅ Добавьте уют: комнатное растение, красивая подставка для ручек, любимая семейная фотография.
✅ Важно, чтобы ребёнок чувствовал себя в безопасности и комфорте.
💡 Совет: пусть ребёнок сам выберет цвет настольной лампы или рисунок на подставке для ручек — это будет его личное пространство!
🔑 Главное правило:
Рабочее место должно быть УДОБНЫМ, СВЕТЛЫМ и СПОКОЙНЫМ. Тогда уроки будут в радость, а оценки — высокими!
А как у вашего ребёнка организовано рабочее место? Делитесь фотографиями в комментариях! 📸👇
#Школа14 #РабочееМесто #Первоклассник #ПодготовкаКШколе #Дети #Образование | 41 |
| 6 |  No text... | 32 |
| 7 | 🦷Чистим зубы правильно! 7 фактов о гигиене полости рта
Друзья, все мы знаем, что зубы нужно чистить дважды в день. Но знаете ли вы, почему это так важно и какие секреты скрывает наша улыбка? Сегодня разбираемся в гигиене полости рта! 😁✨
1. 🦠 Во рту живут миллиарды бактерий!
Да-да, во рту обитает более 700 видов бактерий! Некоторые из них полезные, а некоторые могут вызывать кариес и неприятный запах. Правильная чистка помогает держать вредные бактерии под контролем.
2. ⏰ Чистить зубы нужно 2 минуты!
Среднестатистический человек чистит зубы всего 45 секунд, а нужно — минимум 2 минуты! Чтобы не скучать, включите любимую песню — она как раз столько и длится. 🎵
3. 🪥 Меняйте щётку каждые 3 месяца
На старой щётке скапливаются бактерии, а щетинки теряют форму и перестают качественно чистить зубы. Меняйте щётку раз в 3 месяца или сразу после болезни.
4. 🍬 Сладости — главные враги зубов
Сахар — это любимая еда для бактерий. Они превращают его в кислоту, которая разрушает эмаль. Поэтому после сладкого лучше прополоскать рот водой или пожевать жвачку без сахара (не больше 5 минут!).
5. 🦷 Чистить нужно не только зубы, но и язык!
На языке тоже живут бактерии, которые вызывают неприятный запах. Очищайте язык специальным скребком или обратной стороной щётки с ребристой поверхностью.
6.💧 Вода — лучший друг зубов
Вода смывает остатки пищи и бактерии между чистками. Пейте воду после еды — это простой способ снизить риск кариеса!
7.🏥 Посещайте стоматолога раз в полгода
Даже если ничего не болит! Врач может заметить проблему на ранней стадии и предотвратить её. Не бойтесь стоматологов — они наши помощники! 💙
📌 Простые правила красивой улыбки:
✅ Чистить зубы утром и вечером по 2 минуты.
✅ Использовать пасту с фтором.
✅ Менять щётку каждые 3 месяца.
✅ Полоскать рот после еды.
✅ Есть меньше сладкого и больше овощей. 🥕
✅ Посещать стоматолога раз в 6 месяцев.
А вы знали, что зубы — единственная часть тела, которая не умеет восстанавливаться? Эмаль не регенерирует, поэтому беречь её нужно с детства! 😮
А сколько раз в день вы чистите зубы? Делитесь в комментариях! 👇
#Школа14 #ГигиенаПолостиРта #ЗдоровыеЗубы #КрасиваяУлыбка #ЗОЖ #ДетямОВажном | 36 |
| 8 |  No text... | 31 |
| 9 | 💛 Семейные ритуалы перед школой: традиции, которые помогают
Для детей (и родителей!) начало учебного года — это всегда волнительно. Новый класс, новые учителя, новые нагрузки. Как сделать так, чтобы утро 1 сентября и вся первая учебная неделя прошли спокойно и радостно? Секрет — в семейных ритуалах! 🕯️✨
Мы собрали для вас 6 простых традиций, которые помогут укрепить связь с ребёнком и создать атмосферу уюта, уверенности и доверия. Начинайте внедрять их уже сейчас!
🌅 1. Доброе утро с улыбкой
Как вы начинаете день, так он и пройдёт. Вместо громкого будильника и криков «Вставай, опоздаешь!» попробуйте разбудить ребёнка спокойно: с улыбкой, нежным прикосновением, тёплыми словами. Несколько минут тишины и объятий с утра творят чудеса! Это задаёт настрой на весь день. 💛
🎒 2. Вечерняя подготовка
Собирайте портфель и готовьте форму на завтра вместе, но без спешки и суеты. Пусть это станет вечерним ритуалом: проверили дневник, сложили учебники, приготовили сменку. Так утром не будет лишней нервотрёпки, а ребёнок научится ответственности и порядку.
✨ 3. Пожелание на день
Придумайте своё доброе напутствие или фразу поддержки. Например: «У тебя всё получится!», «Будь смелым!», «Пусть день принесёт радость». Или просто скажите: «Я люблю тебя». Такие слова укрепляют уверенность ребёнка в себе и дают ему внутреннюю опору.
🙏 4. Вечерняя благодарность
Перед сном по очереди делитесь тем, за что вы благодарны прошедшему дню. Это может быть приятная мелочь или что-то важное. Такая традиция учит замечать хорошее, формирует позитивное мышление и сближает семью.
📱 5. Время вместе
Выделите 10–15 минут в день на общение без гаджетов. Только вы и ваш ребёнок. Без телефонов, планшетов и телевизора. Почитайте, обнимитесь, поговорите о том, что на душе. Это бесценные минуты настоящей близости.
🛏️ 6. Спокойной ночи
Тёплые слова и объятия перед сном помогают лучше спать и легче адаптироваться к изменениям. Скажите ребёнку что-то хорошее, пожелайте сладких снов. Даже в хаосе учебных будней сохраняйте нежность и вниманиедруг к другу.
💙 Эти простые ритуалы — не про идеальность. Они про то, что каждый день мы можем выбирать заботу, любовь и внимание друг к другу. Начинайте день с улыбки, а заканчивайте его объятием!
А есть ли у вашей семьи свои утренние или вечерние традиции? Делитесь в комментариях! 👇
#Школа14 #СемейныеТрадиции #РитуалыПередШколой #Дети #Родители #ЛюбовьИЗабота #1Сентября | 32 |
| 10 |  No text... | 24 |
| 11 | 📚 Первый класс: ничего не забудьте! Полный список для спокойных сборов
Для родителей будущих первоклассников время перед 1 сентября — волнительное и хлопотное. Как ничего не забыть и подготовиться спокойно? Мы собрали для вас полный чек-лист — сохраняйте, чтобы не упустить важное! 💙
🎒 1. Одежда и обувь
· Форма — удобная, дышащая, по размеру. Узнайте требования в школе заранее! Информация о школьной форме есть на нашем сайте — вы можете ознакомиться с ней в любое время.
· Сменка — лёгкая обувь для ношения в классе.
· Физкультура — спортивный костюм и кроссовки. Отдельная сумка для формы — это очень удобно!
💡 Совет: подпишите всё! Особенно сменку и физкультурную форму — вещи теряются часто.
✏️ 2. Канцелярия
· Пенал — вместительный, но не слишком большой.
· Ручки — чёрные, синие, зелёные, красные.
· Карандаши — простые (2–3 штуки) и цветные.
· Тетради — тонкие, в клетку и в узкую линейку.
· Ластик, точилка, линейка — без них никуда!
· Папка для тетрадей — чтобы всё было в порядке.
💡 Совет: не покупайте слишком дорогие вещи — дети часто теряют их или меняются ими в начале года.
🎒 3. Рюкзак
· Удобный — с ортопедической спинкой.
· Лёгкий — пустой рюкзак не должен весить больше 700–800 граммов.
· Со светоотражателями — для безопасности на дороге в тёмное время суток!
💡 Совет: примерьте рюкзак вместе с ребёнком — лямки должны регулироваться и не натирать плечи.
📋 4. Документы
· Заявление на зачисление (если ещё не подали).
· Копии свидетельства о рождении и паспортов родителей.
· Медицинская карта (форма 026/у) и прививочный сертификат.
· Контакты классного руководителя и школы — запишите их в телефон!
💡 Совет: заведите отдельную папку для документов — пусть все бумаги будут в одном месте.
🏠 5. Дом
· Рабочее место — удобный стол и стул с регулировкой высоты, хорошее освещение (свет должен падать слева, если ребёнок правша).
· Папка для школы — для рисунков, поделок и грамот.
· Режим дня — начните приучать ребёнка вставать и ложиться в одно и то же время уже сейчас!
💡 Совет: сделайте вместе с ребёнком расписание уроков на неделю и повесьте его на видное место.
📅 Расписание
Заполните его вместе с ребёнком — так он быстрее запомнит дни недели и предметы!
❤️ Самое важное — настрой!
Первый класс — это волнительно и для детей, и для родителей. Больше улыбайтесь, обнимайте ребёнка и говорите: «У тебя всё получится!»
Сохраните этот пост, чтобы ничего не забыть, и поделитесь им с другими родителями! 🔖
А если у вас есть свои лайфхаки для подготовки к школе — пишите в комментариях! 👇
#Школа14 #ПервыйКласс #СписокВШколу #ПодготовкаКШколе #РодителямПервоклассников #1Сентября | 31 |
| 12 |  No text... | 23 |
| 13 | ♟️ Почему полезно играть в шахматы? 7 причин стать гроссмейстером!
Друзья, вы когда-нибудь задумывались, почему шахматы называют «гимнастикой для ума»? Эта древняя игра существует уже почти 1500 лет, а интерес к ней не угасает. Шахматы — это не просто доска с фигурками, а настоящий тренажёр для мозга. 🧠✨
Давайте разберёмся, чем же так полезна эта королевская игра! 👇
1. 🧩 Развивают логическое мышление
Шахматы — это бесконечная цепочка «если... то...». Каждый ход требует анализа ситуации, просчёта последствий и выбора оптимального решения. Игрок учится мыслить логически, выстраивать причинно-следственные связи и принимать взвешенные решения. Этот навык пригодится не только за доской, но и в учёбе, и в жизни.
2. 🎯 Учат стратегическому планированию
В шахматах нельзя выиграть одним ходом — нужна стратегия. Игрок учится ставить долгосрочные цели, разрабатывать планы и адаптироваться к изменяющейся ситуации на доске. Это как собирать пазл: каждый ход —маленький шаг к победе. Такой навык помогает и в учёбе, и в будущей профессии.
3. 🧠 Тренируют память и концентрацию
Чтобы играть хорошо, нужно запоминать дебюты, тактические приёмы и позиции фигур. Это отличная тренировка для памяти. А ещё шахматы учат сосредотачиваться на одной задаче, не отвлекаясь на внешние раздражители. В мире, где нас постоянно отвлекают уведомления, это особенно ценно. 📵
4. 💪 Развивают эмоциональный интеллект
В шахматах приходится справляться с поражениями и радоваться победам, контролировать эмоции и сохранять спокойствие в критических ситуациях. Проигрыш учит анализировать ошибки, а не расстраиваться. Это помогает в жизни: неудачи становятся просто уроками, а не трагедией.
5. 📈 Повышают успеваемость в школе
Исследования доказывают: дети, играющие в шахматы, лучше учатся. Они быстрее решают математические задачи, легче усваивают точные науки и даже пишут сочинения более структурированно. Почему? Потому что шахматы развивают те же когнитивные навыки, которые нужны для учёбы.
6. 🤝 Учат терпению и дисциплине
Одна партия может длиться часами. Нужно терпеливо ждать своего хода, анализировать позицию и не торопиться. Шахматы воспитывают усидчивость и дисциплину — качества, которые помогут в любом деле.
7. 🎨 Развивают творческое мышление
Кажется, что шахматы — это сплошная математика, но на самом деле в каждой партии есть место творчеству.Нестандартные ходы, неожиданные комбинации, красивые жертвы — это настоящая импровизация. Шахматы учат мыслить нешаблонно и находить оригинальные решения. 🎭
🕰️ А знаете ли вы, что...
· Шахматы признаны видом спорта в 100 странах мира! 🌍
· Самая длинная партия длилась более 20 часов.
· Первый чемпион мира по шахматам Вильгельм Стейниц получил этот титул в 1886 году.
· В шахматы играли Лев Толстой и Александр Пушкин.
А пока скачайте шахматное приложение на телефон, найдите соперника среди друзей или просто понаблюдайте за партией в прямом эфире. Мир шахмат ждёт вас! 🌟
А вы играли в шахматы? Напишите в комментариях о своём опыте и о том, какие фигуры любите больше всего! 👇
#Школа14 #Шахматы #Логика #Развитие #Интеллект #ШахматыДляШкольников | 28 |
| 14 |  No text... | 18 |
| 15 | 🤝 19 августа — Всемирный день гуманитарной помощи
Друзья, сегодня, 19 августа, во всём мире отмечают Всемирный день гуманитарной помощи.
Этот день был учреждён Генеральной Ассамблеей ООН в 2008 году в память о трагических событиях 2003 года, когда в Багдаде при взрыве отеля «Канал» погибли 22 сотрудника гуманитарной миссии ООН. С тех пор 19 августа стало символом уважения и благодарности всем, кто рискует своей жизнью ради спасения других.
🌍 Что такое гуманитарная помощь?
Это помощь людям, которые оказались в беде из-за стихийных бедствий, войн, голода или эпидемий. Это еда, вода, лекарства, одежда, кров над головой и просто человеческое участие.
Каждый день тысячи людей по всему миру — врачи, волонтёры, сотрудники МЧС, работники Красного Креста — рискуют жизнью, чтобы помочь другим. Они работают в горячих точках, зонах землетрясений, наводнений и эпидемий, часто не имея ни безопасности, ни нормальных условий, ни отдыха.
💙 Почему это важно помнить?
В мире есть миллионы людей, которые нуждаются в помощи: беженцы, дети в зонах военных конфликтов, жители регионов, пострадавших от стихийных бедствий. И есть те, кто выбирает помогать, несмотря на риски, страх и расстояния. Это настоящий подвиг, о котором нельзя забывать.
✨ А что можем сделать мы?
Даже если мы не врачи и не волонтёры международных миссий, каждый из нас способен на маленький, но важный гуманитарный поступок:
· Принести вещи или продукты в пункт сбора помощи.
· Стать волонтёром в своём городе.
· Просто быть добрее друг к другу — это тоже гуманитарная помощь на своём уровне. 🤍
🙏 Сегодня мы говорим спасибо тем, кто спасает жизни!
Вы — настоящие герои! Ваша работа — пример силы духа и человечности. Спасибо за ваш труд, смелость и добрые сердца! ❤️
В этот день давайте вспомним, как важно оставаться людьми. А вы знаете волонтёров или людей, которые помогают другим? Напишите в комментариях! 👇
#Школа14 #ВсемирныйДеньГуманитарнойПомощи #ГуманитарнаяПомощь #Добро #Волонтёрство #ПомощьЛюдям #19Августа | 25 |
| 16 |  No text... | 30 |
| 17 | 🚨 В школе №14 прошло всероссийское антитеррористическое учение
Друзья, сегодня, 19 августа, наша школа стала частью масштабного всероссийского антитеррористического учения, которое проходило по всей стране 18–19 августа .
Учения организованы Министерством просвещения РФ совместно с силовыми ведомствами для проверки готовности педагогов, руководителей и сотрудников охраны к действиям в экстренных ситуациях . В этом году в них впервые участвовали и дошкольные учреждения .
📋 Что отрабатывали?
Участники тренировались по трём ключевым сценариям:
· захват заложников — действия при вооружённом нападении;
· нападение с использованием горючих жидкостей;
· атака беспилотных летательных аппаратов (БПЛА).
Проверялась работа систем оповещения и тревожной сигнализации, отрабатывалась эвакуация учащихся и персонала. Учения были максимально приближены к реальным условиям, чтобы сотрудники и дети могли действовать уверенно в случае возникновения угрозы.
🤝 Что важно помнить?
Проведение учений с участием спецтехники и силовых ведомств — это плановая работа, направленная на защиту детей . В нашей школе безопасности уделяется постоянное внимание: ранее здесь уже проходили тренировочные эвакуации, а учеников знакомили с правилами поведения при обнаружении подозрительных предметов и работой службы 112 .
Безопасность — это ответственность каждого из нас. Будьте внимательны и берегите себя❗️
#Школа14 #Антитеррор #Безопасность #Учения #ЮжноСахалинск | 36 |
| 18 |  +1No text... | 31 |
| 19 | ☀️ Лайфхаки против жары: как пережить летнюю духоту с комфортом
Друзья, лето в самом разгаре, а вместе с ним — и изнуряющая жара! Когда столбик термометра зашкаливает, а дышать просто нечем, хочется спрятаться в холодильник. ❄️ Мы собрали для вас проверенные лайфхаки, которые помогут спастись от духоты и сохранить хорошее самочувствие. Сохраняйте и делитесь с друзьями! 💙
🌊 Лайфхак №1. Правильное питьё — основа спасения
В жару организм теряет много влаги, и её нужно восполнять. Но не всё, что льётся в горло, одинаково полезно!
✅ Что пить: обычную воду, чай (особенно зелёный), морсы, компоты, квас. Можно добавить в воду дольку лимона, мяту или огурец — это освежает и придаёт вкус. За час до прогулки можно выпить стакан воды — это помогает организму легче переносить жару.
⚠️ Чего избегать: газировки, сладких лимонадов и энергетиков — они только усиливают жажду.
💧 Важно: пейте часто и маленькими глотками, а не залпом. Вода должна быть комнатной температуры: холодная может вызвать спазм сосудов и простуду!
🌿 Лайфхак №2. Охлаждаем тело без кондиционера
Кондиционер есть не у всех, но спастись можно подручными средствами!
🆒 Мокрое полотенце: смочите полотенце в холодной воде, слегка отожмите и накиньте на шею или плечи. Меняйте по мере нагревания — мгновенное облегчение!
🆒 Кубики льда: протирайте ими запястья, локтевые сгибы и область за ушами — там проходят крупные сосуды, и охлаждение быстро разносится по телу.
🆒 Душ: если есть возможность, принимайте прохладный (не ледяной!) душ несколько раз в день. Он смывает пот, освежает и заряжает бодростью!
🏠 Лайфхак №3. Охлаждаем квартиру
Духота в комнате — настоящая пытка. Вот как сделать воздух свежее без сплит-системы.
🪟 Правильное проветривание: открывайте окна только ранним утром, поздно вечером или ночью. Днём, наоборот, плотно закрывайте окна и шторы, особенно на солнечной стороне. Занавесьте окна белыми плотными шторами или жалюзи — они отражают солнечные лучи.
🌬️ Сквозняк: если в комнате есть сквозняк, откройте окна с разных сторон, но следите, чтобы ветер не дул на вас напрямую, иначе можно простудиться.
🧊 Лёд перед вентилятором: поставьте миску с кубиками льда или холодной водой перед включённым вентилятором. Он будет разгонять не просто тёплый воздух, а охлаждённый влажный поток — эффект почти как от кондиционера!
💡 Гаджеты: выключайте из розетки все приборы, которые не используются, — они выделяют тепло и создают дополнительную духоту в помещении.
🌳 Лайфхак №4.
Как вести себя на улице
Если нужно выйти из дома, подготовьтесь заранее.
👕 Одежда: носите вещи из натуральных тканей — хлопка, льна, шёлка. Они пропускают воздух и впитывают влагу.
🧢 Головной убор: панама, кепка или лёгкий платок — обязательны. Защита головы от солнца помогает избежать теплового удара.
🗺️ Маршрут: старайтесь ходить по теневой стороне улицы, избегайте открытых солнечных участков и длительных прогулок с 12:00 до 16:00 — в самый пик жары.
🥗 Лайфхак № 5. Правильное питание в жару
Что есть, чтобы не было тяжело и хотелось пить меньше?
🍉 Фрукты и овощи: арбуз, дыня, огурцы, помидоры — они состоят из воды и отлично утоляют жажду и голод одновременно.
🥗 Лёгкая еда: салаты, окрошка, холодные супы (гаспачо). Жирное, мясное и жареное лучше оставить на вечер — такая пища создаёт нагрузку на организм и усиливает жажду.
🍦 Мороженое: можно, но в меру. Лучше выбрать фруктовый лёд или сорбет — они меньше нагружают желудок.
🤒 Не забывайте о безопасности!
Симптомы теплового удара: головная боль, тошнота, слабость, головокружение, покраснение кожи, учащённое сердцебиение. Если почувствовали что-то подобное — срочно уйдите в тень, выпейте воды, положите на голову холодное полотенце. Если состояние не улучшается — вызывайте скорую помощь по номеру 103 или 112.
☀️ Друзья, берегите себя! Лето — прекрасная пора, если знать, как подружиться с жарой. А у вас есть свои секреты спасения от духоты? Делитесь в комментариях! 👇
#Школа14 #Лайфхаки #ЛетоСКомфортом #ЗОЖ #СпасаемсяОтЖары | 34 |
| 20 |  No text... | 22 |
