ГБУЗ "Роддом г. Краснодара" МЗ КК

Неделя профилактики заболеваний печени Неделя профилактики заболеваний печени обычно проводится в рамках Всемирного дня борьбы с гепатитом — 28 июля Печень — один из главных органов нашего организма. Она помогает очищать кровь, участвует в обмене веществ, работе иммунной системы и пищеварении. Забота о печени — это забота о здоровье в целом. Что поможет сохранить печень здоровой: * соблюдать сбалансированное питание; * ограничить употребление алкоголя; * поддерживать нормальный вес; * быть физически активным; * не заниматься самолечением и принимать лекарства только по назначению врача; * проходить профилактические обследования. Заболевания печени часто развиваются незаметно, поэтому важно не игнорировать первые симптомы и регулярно следить за своим здоровьем. Берегите печень — и она будет беречь вас!

Постоянная усталость, которая не проходит после сна и отдыха, может быть признаком синдрома хронической усталости (СХУ). Это состояние требует внимания и не связано с ленью или недостатком мотивации. В карточках — основные причины и признаки СХУ

Осенью в России вновь стартует вакцинация против гриппа 🦠💉 По информации Роспотребнадзора, отечественных вакцин хватит для всех регионов, поэтому прививочная кампания начнётся уже в сентябре. Пройти вакцинацию можно будет бесплатно. В первую очередь она рекомендована детям, пожилым людям и тем, кто ежедневно контактирует с большим количеством людей. 📍 Прививку можно сделать в поликлинике по месту жительства. А для школьников и воспитанников детских садов вакцинация будет организована в образовательных учреждениях — с согласия родителей.

Главным фактором развития рака шейки матки является вирус папилломы человека высокого канцерогенного риска (ВПЧ ВКР) - 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59, 66, 68 типы. В основном передается половым путем. Наиболее канцерогенные штаммы ВПЧ 16 и 18 типы. Рекомендуется проведение молекулярно-биологического исследования отделяемого из цервикального канала (соскоба эпителия шейки матки) на всю группу ВПЧ ВКР- 13-14 типов (без включения типов низкого канцерогенного риска): 1. В качестве скринингового метода всем женщинам в возрасте от 30 до 65 лет. 2. Пациенткам с патологическими изменениями при онкоцитологии вне зависимости от возраста. 3. После хирургического лечения дисплазии шейки матки. Подготовка (за 48 часов): — Исключить половые контакты; — без спринцеваний, свечей, тампонов; — за 2–3 часа до анализа не мочиться; — сдавать вне менструации.

24 июля на ул. Седина 50 прошел семинар для будущих родителей с детским неврологом Инструктором раннего развития Бирюковой Ольгой Были подробно разобраны вопросы по темам: ☑️ Как встретить малыша в новом для него мире ☑️ Как научиться понимать детский плач ☑️ В чем особенно нуждается новорожденный в первые месяцы жизни ☑️ Как брать малыша на руки и перекладывать в кроватку ☑️ Какие положения для сна и бодрствования принесут малышу пользу, а какие вред ☑️ Инструменты помощники для мамы И конечно же, провели глубокую психологическую практику для будущих родителей✨

Что такое риск венозных тромбоэмболических осложнений (ВТЭО)? И для чего он нужен? ВТЭО — это венозные тромбоэмболические осложнения. Почему беременность — время повышенного риска? Организм готовится к родам и кровопотере, поэтому система свертывания крови перестраивается: 🔴 Физиологическая гиперкоагуляция — кровь становится гуще (защитный механизм, чтобы остановить кровотечение в родах). 🔴 Сдавление вен маткой 🔴 Малоподвижность — особенно в третьем триместре и после кесарева сечения. 🔴 Гормональные изменения — высокий уровень эстрогенов увеличивает риск тромбообразования. Для чего рассчитываем риск венозных тромбоэмболических осложнений (ВТЭО)? ✅ Выявить женщин с высоким риском — тех, кому нужна профилактическая терапия. ✅ Назначить профилактику вовремя — в дозировке, подобранной по весу и сроку. ✅ Минимизировать осложнения — предотвратить тромбозы, а значит, сохранить жизнь и здоровье мамы. ✅ Определить время отмены терапии, если она назначалась. Что можете сделать вы сами: ✅ Следите за весом — прибавка не должна превышать норму (индивидуально у врача). ✅ Пейте воду согласно своей норме. ✅ Двигайтесь — пешие прогулки по 30 минут в день, плавание, гимнастика для беременных. Движение = кровоток. ✅ Носите компрессионные чулки — особенно при варикозе и в третьем триместре. Надевайте утром, не вставая с постели. ✅ Следите за ногами — если появилась резкая боль, отек, покраснение или чувство жара в конечности — срочно к врачу! Венозные тромбоэмболические осложнения (ВТЭО) — это контролируемый риск.

Если на ваших глазах тонет человек, счёт идёт на секунды. Но необдуманные действия могут поставить под угрозу уже две жизни. Рассказываем, как правильно оказать помощь и не подвергнуть опасности себя.

🧠 Головной мозг — главный «командный центр» нашего организма: он управляет дыханием и сердцебиением, отвечает за память, эмоции, мышление и тысячи незаметных процессов, благодаря которым мы просто живём и чувствуем себя хорошо. Что реально помогает сохранить здоровье мозга: ✅ Физическая активность. Регулярные нагрузки улучшают кровоток и стимулируют образование новых нейронных связей. Даже ежедневная 30‑минутная прогулка — уже вклад в здоровье мозга. ✅ Здоровое питание. Рыба, овощи, фрукты, орехи, оливковое масло — продукты, которые поддерживают когнитивные функции и снижают риски сосудистых нарушений. ✅ Полноценный сон. ✅ Контроль давления, сахара и холестерина. Эти показатели напрямую влияют на сосуды мозга и риск инсульта. ✅ Умственная и социальная активность. Чтение, обучение новому, общение с близкими и друзьями тренируют мозг и создают «когнитивный резерв». ✅ Снижение стресса. Техники релаксации, дыхательные практики и просто время «для себя» помогают нервной системе восстанавливаться. ❗️ Важно: любые жалобы (стойкие головные боли, головокружения, ухудшение памяти, перепады настроения) — это повод обратиться к врачу.

Мы привыкли связывать детские болезни с вирусами и переохлаждением, пренебрегая важностью атмосферы в семье 🏡 Ребёнок растёт счастливым и здоровым, когда чувствует, что его любят просто так, без всяких условий ❤️ Разбираемся, как психологический климат дома отражается на здоровье детей 👧

🗓️ Конец июля и август — период, когда концентрация пыльцы амброзии достигает максимума. Для людей с аллергией это время может стать настоящим испытанием. Но снизить риск обострения вполне возможно, если подготовиться заранее ✔️

Выделения из груди во время беременности: норма или повод для беспокойства? С наступлением и развитием беременности в тканях молочных желез под воздействием гормонов происходят значительные изменения как подготовка к лактации. Разберем этот процесс, чтобы понимать: где заканчивается норма и начинается работа для врача. Норма: ✅ Молозиво. При надавливании на соски начинает выделяться молозиво, состав которого значительно отличается от молока. Его характеристики в норме: · Цвет: от прозрачно-белого до насыщенно-желтого (иногда с легким кремовым оттенком). · Консистенция: клейкая, тягучая, более густая, чем обычное грудное молоко. · Объем: от единичных капель при надавливании до постоянного подтекания чаще с 20-22 недель, но допустимо и раньше. Важный нюанс: отсутствие выделений до самых родов — тоже абсолютная норма. ✅ Симметричность. Выделения идут из ОБЕИХ грудей одинаково. ✅ Отсутствие боли. Может быть легкое покалывание (это нормально). Когда следует обратиться к врачу: ❗️ Изменение цвета на патологический: · Сукровица или кровь (розовый, алый, бурый цвет). ❗️ Гнойный экссудат (зеленоватый, серый, с резким аммиачным или гнилостным запахом) ❗️ Односторонний характер (выделяется только левая или только правая грудь). ❗️ Сопутствующие местные изменения: · Гиперемия (покраснение) кожи, локальное повышение температуры железы. · Выраженная асимметрия желез, появление втяжений. · Резкая спонтанная боль ❗️ Общее недомогание: Подъем температуры тела выше 37,5°C в сочетании с болезненностью груди.В

С 13 по 19 июля в России проходит Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем. ИППП- это группа инфекционных заболеваний, основной путь заражения которыми – половой контакт. Основные пути передачи: ✅ незащищенный половой акт; ✅ от матери к ребенку во время беременности, родов и грудного вскармливания; ✅ через зараженную кровь – например, при использовании нестерильных инструментов (в том числе во время маникюра), общих игл или бритв (актуально для ВИЧ и гепатита В). ⏳ Особенности течения: на что обратить внимание ✅ Инкубационный период может затянуться до 6 месяцев. ✅ Симптомов может не быть вообще. Человек чувствует себя отлично, а инфекция уже работает внутри. Часто ИППП находят случайно — на профосмотре или при сдаче крови. ✅ Заразен даже без симптомов. Можно передать болезнь партнеру, даже не подозревая о своем статусе. ✅ Самостоятельно не проходит. Если не лечить, то переходят в хроническую форму, в связи с чем лечение затруднено. ✅ Иммунитета нет. Переболели — не значит защищены. Можно заразиться повторно. ❗️ Чем опасны ИППП? - воспалениям репродуктивных органов и бесплодию (у мужчин и женщин); - осложнениям беременности: внематочной беременности, выкидышам, порокам развития плода; - инфицированию ребенка во время беременности или родов; - развитию онкологических заболеваний (например, раку шейки матки, связанному с вирусом папилломы человека); 🛡 Как защитить себя? 1. Барьерная защита ✅ Презерватив при любых половых контактах 2. Постоянный партнер ✅ Совместная сдача анализов до отказа от защиты. 3. Регулярный скрининг ✅ ПЦР + кровь на ВИЧ, сифилис, гепатиты В/ 4. Вакцинация ✅ От ВПЧ — защита от рака шейки матки. ✅ От гепатита В (по нацкалендарю). 5. Личная гигиена ✅ Только свои бритвы, мочалки, полотенца, маникюрные инструменты. 7. Чего делать НЕЛЬЗЯ ❌ Лечиться самостоятельно . ❌ Ждать симптомов. ❌ Надеяться на "само пройдет". ❌ Использовать народные методы.

Чувствуете усталость глаз после долгого рабочего дня или скроллинга смартфона? Постоянное напряжение — главный враг нашего зрения, поэтому ему нужен регулярный отдых. 👀 Листайте карточки: там спрятана быстрая и полезная разминка, которую можно выполнить прямо сейчас.

Слабые мышцы спины — частая причина болей в шее и пояснице ⚡️ ✅ Хорошая новость: поддерживать мышечный корсет можно простыми, но регулярными действиями. Делимся рекомендациями в карточках.

С возрастом суставы теряют эластичность, хрящ истончается, мышцы слабеют, появляются боль и хруст. Суставная гимнастика позволяет сохранить подвижность и не допустить ухудшения состояния. Представленные упражнения подходят для пожилых людей, их можно выполнять в домашних условиях, начиная с малых нагрузок. Главное — регулярность и контроль самочувствия.

Главные итоги полугодия ❤️ За последние шесть месяцев в стенах нашего роддома родилось 1992 малыша! Столько деток появилось на свет благодаря профессионализму наших врачей и усилиям их мам. Каждая из этих цифр — это целая вселенная: - Первые объятия; - Первый крик; - Первая улыбка мамы. Мы гордимся тем, что помогаем появляться новым жизням, и благодарим каждого специалиста нашей команды за их бесценный труд, чуткость и поддержку 24/7. Дорогие родители! Спасибо за ваше доверие. Пусть ваши дома будут наполнены счастьем, уютом и самым сладким сопением!