Психолог Софья Сулим

Какое счастье Жить. Прямо сейчас делать то, что посильно. Не делать то, что не хочется в моменте. Радоваться солнцу и небу, весне.🌾

Для разгрузки ума - выше картинки и цитаты. Отдыхаем, друзья 🌷

"Когда человек с деньгами встречает человека с опытом, человек с опытом уходит с деньгами, а человек с деньгами уходит с опытом..." Архимед

«Настоящий друг — это человек, который выскажет тебе в глаза все, что о тебе думает, а всем скажет, что ты — замечательный человек» О.Хайям.

Если ты изберешь путь солдата, говорила мне мать, быть тебе генералом, если захочешь быть священником, станешь папой. Но я избрал путь художника - и стал Пикассо. Пабло Пикассо

❤ Друзья, выше ☝заключительная встреча курса "Спокойствие" на тему: "Что делать: помоги себе сам. Инструменты работы с чувствами: страхом, виной, стыдом, злостью и др." Постарайтесь ее посмотреть в выходные. А потом уже остальные встречи. Сегодня я рассказала, как я вижу важность эмоциональных состояний в широком контексте. Дала простую схему работы с чувствами. Показала куда, на мой взгляд, мы движемся и что важно делать с чувствами сейчас. Я искренне старалась. Три недели я занималась только этим курсом. Он без фиксированной оплаты и позиционировался как помощь. Но важен обмен. И я буду благодарна, если вы поделитесь ссылками на курс любым способом. ✔Ссылкой с моего сайта https://ssulim.com/calmness/ (сегодня -завтра я выложу там все 12 видео). ✔Поделитесь с другими отдельными видео здесь в Телеграм https://t.me/sofya_sulim. ✔Или в моем ВК. Я ВКонтакте: vk.com/snsulim. Для тех кто спрашивал про денежный обмен - можно делать перевод по номеру тлф. 8 915 263 71 42. Буду рада любой посильной возможности обмена с теми, кто принимал участие и планирует его пройти до конца. Это честно и важно для двоих сторон. Но все по желанию и отклику изнутри. Продолжаем жить. Я продолжаю писать для вас, снимать видео, готовить программы. И конечно, буду признательна за ваши отзывы на курс или на его отдельные части прямо здесь в Телеграм в любых комментариях. Меня это греет ❤ Добрейшего дня!

Интересный текст прислали.🔮 Об этом и я периодически писала. На Ютуб можно найти ролики, где даже обозначены Гц. Напишите: музыка для исцеления и сколько Гц. Про ИСЦЕЛЕНИЕ с помощью вибраций звуков. Киматика - это наука о формообразующих свойствах волн, типично ассоциируется с физическими образцами, возникающими от взаимодействия звуковых волн с неорганической материей. Это один из наиболее эффективных способов изменить энергетическое поле. Доктор Ганс Дженни, хотя и не был первооткрывателем целительных свойств звука, собрал увлекательные эксперименты, в которых мы можем буквально «видеть» как работает звук. Дженни провёл серию опытов. Он насыпал песок, жидкость или какой-либо порошок на металлическую пластину, которую прикреплял к осциллятору. По сути, осциллятор это вибратор, но в данном случае прибор контролировался генератором, способным производить многие тысячи видов частот. Некоторые из них можно встретить в природе, а другие создаются человеком. Дженни изменял частоту осциллятора и обнаружил, что песок, вода или другие вещества, которые он использовал для создания видимой среды звука, превращались в очень интересные формы. Они имитировали свойства божественной геометрии. Причём чем выше была частота, тем более сложными представлялись формы. Он писал: «Поскольку различные аспекты этих явлений обусловлены вибрацией, мы имеем дело со спектром, который показывает узорчатые, фигуративные образования на одном полюсе и кинетико-динамические процессы на другом, в целом образованные и поддерживаемые необходимой периодичностью». Эксперименты Дженни представляли собой простой способ наблюдения за тем, как оживает материя. Теперь, благодаря развивающейся области квантовой физики, мы понимаем, что паттерны образуются через волны энергии. Этот факт был хорошо известен в древнем Шумере. Именно поэтому популярностью пользовались такие практики, как мантры. Например, слог «ОМ» ( о нем я писала на канале), вызывает определённые частоты, отпечатывающиеся на окружающей его «материи» и изменяет энергетическое поле. И тибетцы знали о науке звуков. Они практиковали пение пяти «семенных слогов», чтобы очистить разума. Монахи также осведомлены об этой целительной силе. Поскольку всякая материя это просто волны разной частоты или квантовое поле, то с помощью звука мы можем создавать другую реальность. На протяжении тысячелетий те, кто изучал науку о звуке, стали понимать, что определённые частоты чрезвычайно целебны для человеческого организма. «Когда две системы колеблются на разных частотах, возникает побуждающая сила под названием резонанс, что вызывает передачу энергии от одной системы к другой. Когда две одинаково настроенные системы вибрируют на разных частотах, возникает другой аспект передачи энергии – вовлечение, которое выравнивает эти две системы и заставляет их вибрировать с одной и той же частотой». Когда мы «вовлекаемся» в целебные частоты, наше тело и разум вибрируют в гармонии. Они включают в себя: 285 Гц – сигналы клеткам и тканям к исцелению. Вызывает в теле ощущение обновления, приятной лёгкости. 396 Гц – освобождает от чувства вины и страха, чтобы расчистить путь для эмоций более высоких вибраций. 417 Гц – способствует «развязыванию» сложных ситуаций. 528 Гц – сигнал к исцелению ДНК, восстановлению клеток и пробуждению сознания. 639 Гц – это вибрация, связанная с сердцем. Она позволяет стереть различие между чувством любви к себе и к «другим». Слушайте эту частоту, чтобы сбалансировать отношения. 741 Гц – сигнал к очищению и исцелению клеток от воздействия электромагнитного излучения. Помогает расширить возможности для создания желаемой реальности. 852 Гц – пробуждает интуицию. 963 Гц – активизирует деятельность шишковидной железы и приводит тело к его совершенному изначальному состоянию. Мир – это звук. Вибрация - это творческая сила организующая бесконечное множество живых форм в любой среде по законам гармонии.

📍Друзья, жду завтра в субботу в 📍10.00 желающих на заключительный эфир курса "Спокойствие". ✅ В субботу 19 марта в 10.00. Тема: "Что делать: помоги себе сам. Инструменты работы с чувствами: страхом, виной, стыдом, злостью и др. 📍 Ссылка в Zoom прежняя. Кто только присоединился, чтобы быть на живом эфире установите программу Zoom. ✅Конференция Zoom https://us02web.zoom.us/j/6428292922?pwd=TytWSGdoeGJSZlhIa3NSY3VLa242dz09 Идентификатор конференции: 642 829 2922 Код доступа: 8tFer6 Жду тех, кто может и хочет. Запись потом будет здесь.🌷

Мне все спокойнее и спокойнее. Время перемен. Все мои планы со мной, только изменения перетасовали приоритеты. Ценности остались те же. Быть собой. Делать свое дело. Жить. Как могу. Как получается. Как чувствую. Меня многое радует. Эгоцентрическое самолюбование в социальных сетях сменяется на посильную открытость. Человек в стрессе проявляет все свои теневые стороны. Хорошо видно, кто есть кто. Ярмарка тщеславия в Инстаграм и Фейсбуке закончена. Причина не блокировка. Причина - смена парадигмы. Теперь люди еще больше состредоточены на то, что важно. Кого слушать, кому доверять, у кого учиться. Внимание - категория исчерпаемая. Как и время. Мы переполнены чувствами и разной информацией, и уже нет времени скролить ленту впустую. Хочется душевно, четко и по делу. Я испытала большое облегчение от отказа быть в Инстаграм и Фейсбук. Поняла, как много было лишнего. Ежедневно цеплять краем глаза людей, которые мне не близки. Сейчас это ушло. Такое облегчение. Мне хорошо. Мои люди остались. Мои дорогие клиенты остались. Новые приходят. Это уже по душе, а не для поддержания связей. Я умею дружить. И совершенно не умею поддерживать отношения ради связей. Теперь я еще более внимательно смотрю, кого добавить в друзья, а кого нет. Комментирую единомышленников с радостью. Блокирую хейтеров без сомнений. Это позволяет вычистить свое окружение и информационное поле. Время, когда нельзя остаться между 2-мя стульями. Прищемит. Ты делаешь выбор. Кто ты. Где ты. С кем ты. Мой принцип: "Лучше мало, но мое". Это касается друзей, клиентов, подписчиков, людей моего сообщества. Такой подход оправдал себя. Он дает большую близость и связь. А через эту душевную связь люди получают исцеление, а я теплое общение. Лечение словом. Душевным теплом. Делом в рамках профессии, роли и простой человечности через понимание, что все мы живые и чувствующие. Я не изменю себе даже при большом количестве подписчиков. Я ценю качество отношений и понимаю, что быть в близком общении можно с ограниченным кругом. Друзья, готовлю обучение работе с матафорическими картами Симболон. Готовлю программу терапевтической группы - как 1 ступени обучения в Институте. Планирую живые встречи в Москве. Мы на связи в Телеграм, ВК. Живые трансляции будут здесь в Телеграм. Разбираюсь, что надо. Мне так нравится Телеграм 😀. Я делаю то, что умею: поддерживаю, исцеляю, даю душевное тепло, обучаю и просто рядом. Спокойно, в своем темпе идем, живем.

В Японии зацвела первая в этом году сакура

Деньги и гарантия будущего. Нам никто не обещал, что жизнь будет ровной и гладкой. Прямая линия на экране жизни возникает, когда ресурсы исчерпаны и все закончено. Сердце не стучит. А пока оно стучит, нас ждет синусоида жизни, с ее неожиданными спадами, подъемами и паузами в самых неудобных местах. Неудобная поза - это повод найти точку комфорта, повод искать силу и обстоятельства, чтобы стало достаточно удобно на сейчас. В том числе и в финансовом плане. Адаптироваться. Выжидать или действовать? И то и другое. Выжидать глобально. Действовать локально. Использовать свои способности и возможности для получения дохода любым способом, чтобы иметь устойчивость и снизить тревогу за будущее. Но я верю, что все будет хорошо. Я в этом уверена. Я знаю. В первую очередь важна психологическая устойчивость через контроль своих финансов на сейчас. Друзья, это не сесть на чулок с деньгами. Я говорю про снижение тревоги через поиск возможностей делать деньги любым доступным способом. Как умеем. Можно продолжать делать то, что уже получается. Можно искать новые походы в своей профессии, исходя из потребностей людей. Люди всегда будут иметь все те же потребности, что и сейчас. Можно даже освоить новую профессию. Да, покупательская способность может снижаться. Но она не исчезнет. Пока мы живы - нам все время что-то нужно. У каждого есть потенциал. Часто из-за неверия в себя мы его не осознаем. "Я - могу". "Мне можно". "Я справлюсь". Это не накачка псевдопозитивом. Это радость от того, что есть маленькие вершины, которые вам удалось покорить. Это укрепляет веру в себя. Нереализованные способности делают больно. Может пора реализовать? Спокойнее, если мы можем что-то делать и назначать этому цену. Пусть небольшую, но цену. Всякому вкладу энергии есть цена. Если вы что-то делаете, это всегда кому-то будет нужно. Даже  если это игра на губной гармошке. Да, сейчас гарантом будущего будет практичное умение решать практичные вопросы. Но расслабляться от стресса тоже надо. И ваша незатейливая душевная мелодия на гармошке может быть востребована. На ваш онлайн концерт, направленный на снижение тревоги, обязательно придут люди, которым это нужно. Помню, в свои сложные времена я ходила в костел Петра и Павла слушать орган за деньги. И тогда это мне очень помогло. Сейчас можно дробить свои услуги на мелкие составляющие, давая людям качественный результат в малом. Это залог успеха и показатель адаптивности. Посмотрите на свою жизнь с высоты птичьего полета. Вспомните все, чему вы научились ранее. Может ,сейчас это станет подработкой? Может, ваше хобби можно монетизировать? Назначить приемлемую сумму и написать об этом в социальных сетях. Страх потерять финансовую устойчивость вполне понятен. Но если смотреть на жизнь в динамике, то всегда будут этапы потерь и достатка. Они чередуются. Поэтому сейчас время перемен и возможностей. А значит, время распаковать свой красивый потенциал. Все востребовано. Я в нас верю, друзья, правда, верю.

🔥Запись эфира про ДЕНЬГИ. https://youtu.be/j4HUJJjrLY0

📍Друзья, 3 последних эфира курса "Спокойствие" будут проходить так: ✅ Завтра в четверг 17 марта в 10.00. Тема: "Духовная эволюция: от низшего Эго к высшему Я". ✅ В пятницу 18 марта в 11.00. Тема: "Новое время и законы квантовой психологии нам в помощь - инструменты психологии нового времени." ✅ В субботу 19 марта в 11.00. Тема: "Что делать: помоги себе сам. Инструменты работы с чувствами: страхом, виной, стыдом, злостью и др. 📍 Ссылка в Zoom прежняя. Кто только присоединился, чтобы быть на живом эфире установите программу Zoom. ✅Конференция Zoom https://us02web.zoom.us/j/6428292922?pwd=TytWSGdoeGJSZlhIa3NSY3VLa242dz09 Идентификатор конференции: 642 829 2922 Код доступа: 8tFer6 Жду тех, кто может и хочет. Запись потом будет здесь. До встречи! P.S. Пока идет курс "Спокойствие" тексты не успеваю писать. Чуть позже они будут. О насущном.

📍Друзья, эфир курса "Спокойствие" на тему:🔥 "ДЕНЬГИ И ГАРАНТИЯ БУДУЩЕГО" будет завтра в среду 16 марта в 12.00 по мск. ✅ Ссылка в Zoom прежняя. Кто только присоединился, чтобы быть на живом эфире установите программу Zoom. ✅Конференция Zoom https://us02web.zoom.us/j/6428292922?pwd=TytWSGdoeGJSZlhIa3NSY3VLa242dz09 Идентификатор конференции: 642 829 2922 Код доступа: 8tFer6 Жду тех, кто может и хочет. Запись потом будет здесь.

Кто Я. Быть на своем месте. https://youtu.be/CiwR1s31lvk

Время, которые мы не выбираем, само выбрало нас. Все - таки я верю, что мы выбрали эпоху, семью и возможность эволюции в этом теле. А значит, все переплетения нам тоже нужны. Расти. Развиваться. Становиться больше. Сейчас лакмусовое время. Люблю наблюдать, как люди проявляют свои теневые части. Ничего не скрыть. Экзамен души. Увы, сдать его смогут не все. Любить или ненавидеть? Искать врагов или объединяться? Печально. От того, что пороки вылезают наружу и их больше не скрыть. Ты видишь всю изнанку человека. Жадность, злость, трусость, малодушие...Мелкосортный эгоизм брызжет в глаза. Только за себя, за свой комфорт, за свои удобства. А кто этому помешал - злейший враг. Тошно это видеть, друзья. Но при этом и радостно. Теперь я вижу каждого четче, кто он и кто я. Мы отдельные. Мы разные. Но оба - Люди. Видит ли он наше общее или только хочет видеть различие? Решать ему. Тот, кто носил в себе ненависть - ищет и ненавидит врага. Тот, кто носил в себе любовь и единство - ищет единомышленников. Я рада, что маски срываются и в моем окружении, все яснее видно, с кем по пути, а кто все еще ищет врагов во вне, не справляясь с теневыми врагами внутри. Я всегда на своем месте. Быть устойчивой - это иметь связь с корнями, признавая их все. Время определиться. Кто ты есть. Я знаю, кто я есть. Я русская. Мне не стыдно. Я этим гордилась и горжусь. Я признаю все свои корни: украинские, польские, французские и русские. Я признаю единство братских народов. Я оплакиваю наше разделение и верю в наше объединение и делаю все на своем месте - помогаю людям с 2-х сторон. Новое сознание формируется и так тоже. Через боль идентификации. Уйти нельзя остаться. Я никогда не искала и не буду искать врагов. Мои украинские коллеги продолжают работу с русскими. Я работаю с украинскими людьми. Мы вместе. Мы работаем. То, что запад так давно готовил против 2 братских стран - свершилось. Как есть. Мы в этом не виноваты. Искать крайнего нет смысла. Доносить свою правду, которая иллюзорна для других, тоже не стоит. Каждый будет жить в том мире, в который верит. В современном фейковом мире, где люди оторваны от своих корней земли русской, еще тяжелее. Кровь и род говорит одно, а в ушах звучит другое. Рассудит только сердце, свободное от ненависти. Мета-позиция, взгляд сверху. Кому это выгодно. Но мы сильнее. Мы будем жить лучше. Потому что свет всегда победит тьму. Война идет с темнотой, с нечеловеческими ценностями. Это война каждого внутри себя. Пришло время решить, кто ты есть. В этом сила. Ты за любовь или за ненависть? В чем сила, брат? Помните... Софья Сулим