226
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
После лекции " Белок-строительный материал для мышц", подопечные перешли к практике и увеличению протеинового индекса. 🍖🍗🥩🌯
Хотел купить патчи, но жена достала из борща лавровые листы. С запахом бульона на лице пошёл качать пресс. Видимо мотивирующее, но как всегда бессмысленное. У кого от просмотра воспалится роговица, по две капли альбуцида в конъюктевитный мешок.🤝
Как говорится, гуд джоб гайс! На следующей неделе лагеря в планах:
✅️Как мягко падать в поезде с верхней полки. Теория и практика.
✅️Детальный разбор конструкторских чертежей дельтоплана Леонтьева.
✅️Мытье подмышек перед тренировкой. Пемолюкс или Fairy. Только практика.
____
Гармоничное рвзвитие личности. Наш девиз❗️☝️❗️
Уехали на гастроли🚜🚜🚜. В программе первой недели:
1. Отжимания.
2. Приседания.
3. Бег.
4. Хиты Розенбаума.
5. Сбор специй для плова.
6. Плавание туда-сюда разными стилями.
7. Рисование фломастерами велосипедного колеса.
8. Рассказ о пользе земляники.
9. Обед и полдник.
10. Прокаченный бицепс.
_
#лагерь
+5
В детстве во дворе стояла ржавая горка-ракета. Не понятно было как в неё влезать и куда с неё съезжать. Поэтому мы поджигали мусорное пухто стоящее тут же во дворе и спустя некоторое время любовались работой пожарных. Сейчас развлечений пруд пруди. Только плати🤣. Это классно. Я про то, что есть выбор. @dreamislandmsk парк "Остров Мечты" конечно масштабное заведение и для взрослых и для детей Диснейленд в Москве.Можем.Умеем.Ни чем не хуже. Фишбургер перед атракционами правда есть не стоит.
+5
В детстве во дворе стояла ржавая горка-ракета. Не понятно было как в неё влезать и куда с неё съезжать. Поэтому мы поджигали мусорное пухто стоящее тут же во дворе и спустя некоторое время любовались работой пожарных. Сейчас развлечений пруд пруди. Только плати🤣. Это классно. Я про то, что есть выбор. @островмечты конечно масштабное заведение и для взрослых и для детей Диснейленд в Москве.Можем.Умеем.Ни чем не хуже. Фишбургер перед атракционами правда есть не стоит.
Сколько стоит оказаться у вас в тг-канале?В среднем мороженое стаканчик за один пост.Осенью беру солениями. Халапеньо и чеснок, помогает в общении. А вот Владу с Володей бесплатно.Они крутые. Они только что прошли всё адские круги ЕГЭ и все мои тренировочные фантазии за много лет.
Парни с вами было интересно и приятно тренить."Здравствуйте" и "До свидания" становится сейчас редкостью. Вы редкие и достойные. Успехов вам во всём и везде!🏆🏆🏆 Вашим родителям за вас спасибо🤝.
А год учебный, да и спортивный тоже, незаметно прикатились к концу. Благодарен всем✌️
1.Всем кто доверял.
2.Всем кто не доверял.
3.Всем кто проверял.
4.Всем кто не проверял.
5.Всем кто ничего не понимал.
6.Всем кто читал.
7.Всем кто ничего не читал.
8.Всем кто приводил.
9.Всем кого приводили.
10.Всем кто приходил уже сам.
11.Всем кто делал вид что ходит, а дома в это верили(вы самые ценные 💵😀).
Ещё не покрылся нафталином, но и врать в три короба от юной неуверенности уже не надо. Рад, что могу работать с вами честно.
Спасибо всем. До новых встреч🏊♂️🏊♂️🏊♂️
__
Как говорят мои коллеги из отдела "Яхонтовые":
-Мы не позволим кому не попадю!
Вам отдельное спасибо🤝❤️
Странное ощущение приезжать в гости домой. Странное ощущение фотографироваться везде хотя первые 30 лет этого не делал. В дворы-колодцы водят экскурсии, а ты в них просто жил. Корюшка стоит как сёмга, а раньше её ловили наволочками от подушек. За 14 лет я так и не смог привыкнуть к капусте в лаваше под названием шаурма. У родного города сегодня день рождения. Становлюсь сентиментальным. Питер❤️
Держал баланс. Пытался.Баланс держался плохо. Начал нервничать, появилась тревога. Пришлось идти к холодильнику, заедать её. А там другой баланс. Био. Кефирный. Поймался легко. Теперь лёгкость и в душе и в теле. Весна🌞🌞🌞
-Что больше всего нравится в бассейне?
-Автомат с шоколадками в холле.
__
Сегодня завезли свежие твиксы. Надо было торопиться.🏊♂️🔥🏊♂️
"Я беру с собой в дорогу вместо чемодана,
Сумку с надписью динамо, ручку и кроссворд".
Руководитель был учителем плавания, он умел играть на баяне.🏊♂️🎪🎸
___
Mad wave 2024.
Господа литераторы имажинисты с превеликим нетерпением пригласили на выходных к себе в Калужскую губернию, отведать на дощатой террасе божественный завтрак, почаёвничать, побеседовать. Подчевали глазуньей, зачитывали тексты певца Нилетто.
___
Социальные сети в основном то для хвастовства. Ну вот, сковорода. Каждый чем может.🍳🍳🍳
Снимался в спортивном кино. Хотел одеть галстук с очками, но сказали тебе уже не поможет да и никто не поверит, давай всё-таки шорты и тапки. Говорят фильм скоро покажут Семёновичу, если ему понравится, то совсем другая карта пойдёт. Может и галстук дадут. Я оптимист.
Два Павлика.☝️☝️☝️
Тёзки бывают. Не часто и не редко, но бывают. А вообще конечно вспоминая за всю проф деятельность имена детей с которыми работал, разнообразие внушительное. Был период Матрон, Мстиславов и Добрынь, были как-то Иллинойс и Рафаэль. Последние два не были иностранцами. Из оригинальных имён плавал подросток с именем БОЧ рВФ 260602. Помню был ,период почти в каждой группе был Савва. Лэйла кстати была лет 8 назад. Плавать не любила. Но есть и мечты. Никогда не тренировал Изю. Не было в практике Гиви, хотя был Вахтангий...Не было ни разу Аслана...Ну и как человек заставший пик популярности фильмов Терминатор, потренировал бы какого-нибудь Джона. Пока мечты не сбылись, придётся ходить на работу.
А как оно там происходит в конце гребка? А вот так вот и происходит. Чувствуем и пробуем. 🏊♂️🏊♂️🏊♂️
Я постоянно в мюслях о вас и ещё о том как сделать мир лучше. Даже когда в мае идёт снег.
____
-У вас есть дома креатин-моногидрад?
-У нас сосед кретин и он вечно чему-то рад.
-Понятно. Тогда идите.
-Куда?
-Всё время прямо.
-И что же нам делать?
-Звонить.
-Куда?
-На передачу.
-Какую?
-Мы ищем таланты.
