Страшно интересно. Марат Исламов
Open in Telegram
Из плоскости обыденности в пространство возможностей. Телеграм-журнал лысого коуча. Написать в личку: @maratsky
Show more212
Subscribers
-124 hours
-17 days
-230 days
Posts Archive
Мышление инертно. Так же как в материальном мире мы не можем волшебным образом телепортировать своё тело из одной точки пространства в другую, не пройдя путь, так и в психическом мире мы путешествуем по своим состояниям и эмоциям.
Кортизол не может внезапно превратиться в дофамин. Из состояния паники невозможно моментально перейти в состояние проактивного интереса - все равно будут промежуточные этапы. Таким образом можно предположить, что психический мир каждого человека - это некоторое пространство, в котором можно учиться передвигаться эффективно, не застревая на каких-то этапах и сокращая путь до желаемого.
Стрелками обозначил "Путь Махатма Ганди": "Сначала они тебя не замечают, потом смеются над тобой, затем борются с тобой. А потом ты побеждаешь".
Он же - 5 стадий принятия неизбежного: отрицание, гнев, торг, грусть, принятие, - психолога Элизабет Кюблер-Росс.
Если опираться на эту теорию, то Коуч - это в прямом смысле гид по внутреннему психическому пространству человека, который может провести коротким путём к желаемому восприятию.
А что внутри - то и снаружи.
1) вспомни вопрос, который волнует тебя больше всего
2) что ты чувствуешь и как действуешь/бездействуешь? Найди свой квадрант
3) как бы ты хотел(а) на самом деле? какой это квадрант?
4) через какие соседние стадии тебе необходимо пройти, самым коротким путём?
5) во что тебе важно поверить, чтобы сделать следующий шаг?
Топология Внутреннего пространства
Все самое интересное рождается на стыке принципиально разных областей. Авторами, одержимыми какой-то Большой Идеей, которая [по идее] должна как-то повлиять на реальность.
Есть принципиальная разница между идеей, которую ты выбрал и хочешь донести до других, и Идеей, которая выбрала тебя и не оставит в покое, пока ты её не реализуешь)) Если услышать о чём говорят создатели Больших Кейсов, то становится очевидным у какой из идей больше шансов стать частью Большого Потока.
Это история не только про "сильно хочу", но и про "обязан сделать".
Вот уже несколько дней мне не дает покоя Идея описания внутреннего пространства человека, которое было бы таким же понятным и практичным, как план здания или карта местности. Модели Фрейда и Юнга гениально просты, но не дают понимания о том, где я нахожусь и как могу придти туда, куда мне важно.
В итоге я расслабил мозг, чтобы он мог напрячься так, как считает нужным - и он начал рассуждать о психологии на математическом языке. Так появилась эта схема топологии внутреннего пространства человека.
Она еще сыроватая, но если ты понимаешь о чем она и применительно к себе видишь какие-то неточности - напиши мне в личку и я с большим удовольствием с тобой порассуждаю об этом.
"От себя не убежишь"
Избитая фраза. Как и любая другая избитая фраза - она подменяет собой суть, которая за ней скрывается.
Человек, размышляющий о своём внутреннем мире и своих реакциях приходит к выводу: "Так, это я проецирую то-то на то-то!" - и... останавливается в размышлениях. Ответ как-будто бы найден, задача как будто-бы решена. А результат по факту: еще одна концепция из какого-то психологического поста нашла своё место в голове.
Огромное обилие цитат, терминов, запомнившихся фраз большим клубком нервных связей запутывают в своих узлах тех, кто ищет ответ. Мозг хватает очередную подходящую концепцию снаружи, когда на самом деле стоит навести порядок внутри - избавиться от 90% хлама в голове. Остальные 10% мыслей задают движущую силу, которую невозможно игнорировать бездействием.
Скоро месяц, как я перебазировался в Подмосковье, чтобы построить инвестиционно-строительную компанию. Ежедневные мозговые штурмы, переговоры, исследования - это контекст, в котором нет времени на мысли ради мыслей.
Но вот Макс кинул фотку, которую он сделал на объекте - и рождаются эти строки))
Смотрю на эту фотку и вижу Коуча. Мозговой штурм - на нём я Коуч. На объекте - Коуч. Даже в переговорах и продажах я нифига не продавец. Коуч. Я не могу понять и представить как можно по другому создавать разницу между желанием и воплощением. Хотя зачем представлять - если у меня это работает именно так.
А когда что-то работает - избитые фразы и красивые концепции становятся настолько очевидными, что в них больше нет нужды.
"От себя не убежишь"
Избитая фраза. Как и любая другая избитая фраза - она подменяет собой суть, которая за ней скрывается.
Человек, размышляющий о своём внутреннем мире и своих реакциях приходит к выводу: "Так, это я проецирую то-то на то-то!" - и... останавливается в размышлениях. Ответ как-будто бы найден, задача как будто-бы решена. А результат по факту: еще одна концепция из какого-то психологического поста нашла своё место в голове.
Огромное обилие цитат, терминов, запомнившихся фраз большим клубком нервных связей запутывают в своих узлах тех, кто ищет ответ. Мозг хватает очередную подходящую концепцию снаружи, когда на самом деле стоит навести порядок внутри - избавиться от 90% хлама в голове. Остальные 10% мыслей задают движущую силу, которую невозможно игнорировать бездействием.
Скоро месяц, как я перебазировался в Подмосковье, чтобы построить инвестиционно-строительную компанию. Ежедневные мозговые штурмы, переговоры, исследования - это контекст, в котором нет времени на мысли ради мыслей.
Но вот Макс кинул фотку, которую он сделал на объекте - и рождаются эти строки))
Смотрю на эту фотку и вижу Коуча. Мозговой штурм - на нём я Коуч. На объекте - Коуч. Даже в переговорах и продажах я нифига не продавец. Коуч. Я не могу понять и представить как можно по другому создавать разницу между желанием и воплощением. Хотя зачем представлять - если у меня это работает именно так.
А когда что-то работает - избитые фразы и красивые концепции становятся настолько очевидными, что в них больше нет нужды.
Если личность человека - это сплетение его субличностей, которые могут звучать в унисон, конфликтовать или договариваться между собой ("хочу, но нельзя", "полезно, но не интересно", "надо, но страшно" и т.п.), то и любая группа людей, объединенных по какому-либо принципу: будь то стены застрявшего лифта, спортивное игровое поле или должностные инструкции на предприятии - тоже являются сплетением субличностей.
Веревки, которые сплетены из ниток, могут быть сами сплетены в большой канат. Этот канат по сути сам является очень толстой ниткой.
"У той команды суровый характер"
"Та парочка очень хитрая"
"У этой компании очень сильная идеология, она станет лидером рынка"
Любая группа людей, объединенных в единую систему - является Личностью, обладающей своим темпераментом, характером, убеждениями и идеологией.
С этой точки зрения природа лидерства раскрывается в менее привычном, но более интересном плане...
Если тебе хреново - вероятно ты в паре шагов от важных изменений...
То, что мы называем травмой (словом с отрицательной оценкой) ВСЕГДА ведёт нас к внутреннему ресурсу, который является персональной суперспособностью. И да, это парадокс.
Психосоматика : "Для чего это происходит?"
Биохимия: "Как это происходит?"
Психология: "Почему это происходит?"
Психотерапия: "Как это изменить?"
Коучинг: "Как захотеть это изменить?"
Мне одному кажется, что когда люди пишут "безоплатно" вместо "бесплатно" - они таким образом приглашают этого самого беса на свою территорию, чтобы поиграть с ним в слова? 🧐
В споре о том, что первично: мысли или эмоции, тело или голова - проигрывают ВСЕ стороны. Потому что это не линейная система 🤷🏻♂️
Когда мнение других людей о чём-то или о ком-то влияет на твой выбор больше, чем собственный опыт - ты себе не принадлежишь.
Нам с пелёнок внушают: "что посеешь, то и пожнёшь", но никто не показывал, как конкретно это работает.
Андрей показал. Спасибо ему 🤝😊
Одна ведьма однажды сказала мне, что матка - это самостоятельное существо. И я ей поверил.
И как не поверить, когда знаешь, что у желудка есть своя автономная нервная интеллектуальная система, количеством нейронов сравнимая с целой кошкой. Чем матка то хуже? )
Желудок - это конвейер (в одно отверстие вошло, из другого вышло), а матка - более древняя структура (откуда пришло, оттуда и выйдет). Нейронов у неё поменьше, зато генетическая память ей, получается, больше посвящена. Меньше лишнего.
В общем интересная для меня тема, а если мне интересно, значит, "надо брать". И я начал рыть.
Сначала начал рассуждать об Марину, тем более она ближе к тематике. Но на такой мыслительный поток её обычно хватает на несколько минут - потом сбегает.
Слава Высшим Системам, что в нашей вселенной появились GPT-модели - говорящие энциклопедии, которые дают хорошие наводки для дальнейших исследований.
К чему мы с GPT пришли.
По уровню сложности и интеллекта, желудок и матка сравнимы с моллюсками, червями, медузами.
Поэтому, если, купаясь в море и увидев медузу, вы можете крикнуть: "не подплывай ко мне", - то смеяться над девочками, которые разговаривают со своей маткой, у вас по идее нет морального права.
Как и у владельцев домашних улиток. Нет-нет да и поговорят же.
Ещё момент. Если твой внутренний моллюск-желудок в ходе своих интеллектуальных "размышлений" (вычислений) решит отправить в остальную часть тела какие-нибудь нейромедиаторы, то это может влиять на твоё сознание.
Хотя бы поэтому, обращаться со своим телом стоит с почётом и уважением.
Мало ли.
Про восприятие. Проходя мимо зеркала, что ты видишь в нём первую очередь?
- Подруга меня спросила сегодня: Каково это жить с человеком, который видит тебя насквозь?..
- Разве есть смысл быть с человеком, который смотрит на тебя и видит свою иллюзию?..
Эффе́кт Розента́ля (эффе́кт Пигмалио́на) — психологический феномен, в быту называемый "самосбывающимся пророчеством", в котором глубокая убеждённость человека в чем-либо приводит к поведению, которое эту убеждённость подтверждает.
Замкнутый круг: я верю ("нет права выражаться, люди меня не слышат") => поэтому действую так ("обижаюсь и избегаю") => вижу то, во что верю ("нет пространства для выражения, когда у других оно есть") => еще больше действую так ("обижаюсь и избегаю") => ...
Это механика нахождения человека в психологической турбулентности, в ловушке мышления. У каждого можно найти с десяток таких.
Для нас это замкнутый круг, но если посмотреть с позиции надсистем - это природный гомеостаз, сохраняющий человека в состоянии стабильного существования.
Без внешней поддержки увидеть в себе такие программы почти невозможно. "Почти" я оставил для скептиков :)
Большое спасибо Наде за смелость, согласие и готовность поделиться с нами своими мыслями и переживаниями. На моих глазах этот человек ворвался с двух ног в новую для себя когда-то нишу и растет как крутой специалист, делая мир лучше.
Наблюдать как она поднимается ещё на одну ступень - это кайф.
К психологу или в деревню к бабке?
С тех пор, как я открыл для себя терапию и коучинг, я начал верить и транслировать, что важно найти ПОНЯТНОГО для себя и КОМФОРТНОГО специалиста и работать с ним по своему запросу. Чтобы улучшить качество принимаемых мною решений и в целом образ жизни.
Сегодня я так уже не думаю.
Сегодня у меня другой принцип: если то, что вещает некоторый мастер мне либо не до конца понятно, либо даже возмутительно, то я выберу загнать своё возмущение обратно в конуру и слушать внимательно, во что он верит и как он думает.
Когда я слышу понятные и комфортные мысли, которые мне близки и нравятся - это признак того, что моя картина мира уже всё это содержит.
Для реальных изменений мне важно, чтобы inФОРМАция буквально вскрывала старую картину и показывала то, что я сам не могу в неё поместить. Вот такой информатор для меня на вес золота.
А где он живёт и как себя называет - вообще не имеет значения.
Ну и конечно, обязательное условие - у его подопечных должны быть те результаты, к которым я стремлюсь. По факту, а не на словах. И вот тут я своему внутреннему критику даю волю, чтобы он проверил на прочность все факты.
Кого попало в свою голову запускать тоже не стоит. Не так ли?
Между двумя различными "стабильными" состояниями всегда будет "нестабильный" переход 😁
