💲♾Light of Life with Aseel Ridha🏦

‏قصة حياتك لا يجب أن تكون "مُبهرة" لأحد. يكفي أن تكون حقيقية. حقيقية المعنى، حقيقية الحضور، حقيقية النور. لم يخلقك ربّ الناس لتُبهر الناس، أو تبحث عن رضاهم، أو تعيش ضمن قوالبهم. خلقك لتحيا الحياة، لتكون خليفةً على نفسك، وبطلًا في قصتك، وشاهدًا على رحلتك. القصة الحقيقية هي القصة التي تجسدت روحك لأجلها، وكافحت لتعيشها، وقاومت لترتقي منها، وتعبت كثيرًا.. لتشهد عليها. القصة الحقيقية هي التي تنسجم مع شعورك، وتشبه ملامح أصالتك، وتتلون مع مراحل تطورك. القصة الحقيقية هي التي ترى من خلالها ذاتك، كأجمل ما يكون (وإن لم يكن كأفضل ما يكون). جمال انسجام الداخل مع الخارج. جمال متعة استشعار الحياة بكامل الحواس الخمس. جمال المحاولات، والسقوط، والصعود، والفرح، والبكاء، والفوز، والخسارة. جمال أن تكون قصةً باسمك، بلونك، وذائقتك. هذه القصة ليست مبهرة، بل استثنائية، غير مكررة ولا متكررة. مثلك!

مو كل شيء يروح يعني خسارة ولا كل تأخير يعني حرمان أحيانًا تقدم على شيء بقوة وتنتظره بفارغ الصبر مثل إنك تقدم على الجامعة وما ينقبل طلبك هالسنة وقتها تحس إن الباب انقفل في وجهك وإن تعبك راح بدون نتيجة بس مع الوقت تفهم إن مو كل "لا" كانت ضدك يمكن تكون حماية لك أو تجهيز لشيء أفضل يمكن هالسنة اللي ما انقبلت فيها كانت فرصة إنك ترتب نفسك أكثر تراجع مستواك تكتشف رغبتك الحقيقية أو حتى تتجه لشيء يفتح لك باب أقوى وممكن السنة الجاية تدخل الجامعة وتتفوق فيها بشكل ما كنت تتخيله لو كنت دخلت بدري الخيرة مو دايم تبان وقتها لكن تبان لما تشوف الصورة كاملة فلا تحزن على شيء تأخر أو ما صار لأن اللي راح يمكن كان تمهيد لشيء أجمل وفي النهاية

قصة حياتك لا يجب أن تكون "مُبهرة" لأحد. يكفي أن تكون حقيقية. حقيقية المعنى، حقيقية الحضور، حقيقية النور. لم يخلقك ربّ الناس لتُبهر الناس، أو تبحث عن رضاهم، أو تعيش ضمن قوالبهم. خلقك لتحيا الحياة، لتكون خليفةً على نفسك، وبطلًا في قصتك، وشاهدًا على رحلتك. القصة الحقيقية هي القصة التي تجسدت روحك لأجلها، وكافحت لتعيشها، وقاومت لترتقي منها، وتعبت كثيرًا.. لتشهد عليها. القصة الحقيقية هي التي تنسجم مع شعورك، وتشبه ملامح أصالتك، وتتلون مع مراحل تطورك. القصة الحقيقية هي التي ترى من خلالها ذاتك، كأجمل ما يكون (وإن لم يكن كأفضل ما يكون). جمال انسجام الداخل مع الخارج. جمال متعة استشعار الحياة بكامل الحواس الخمس. جمال المحاولات، والسقوط، والصعود، والفرح، والبكاء، والفوز، والخسارة. جمال أن تكون قصةً باسمك، بلونك، وذائقتك. هذه القصة ليست مبهرة، بل استثنائية، غير مكررة ولا متكررة. مثلك!

‏أنماط التعلّق الأربعة 1. التعلّق الآمن (Secure Attachment) • السمات: يشعر بالراحة مع القرب العاطفي، يثق بالآخرين، يمتلك تقديرًا صحيًا للذات، ويوازن بين الاستقلالية والتقارب. • السلوك في العلاقات: يعبّر عن احتياجاته بوضوح، يتعامل مع الخلافات بشكل جيد، ويكوّن علاقات مستقرة وطويلة الأمد. • السبب الجذري: رعاية ثابتة واستجابة منتظمة من مقدمي الرعاية في الطفولة. 2. التعلّق القَلِق/المنشغل (Anxious-Preoccupied Attachment) • السمات: يرغب بشدة في القرب لكنه يخاف من الهجر، وغالبًا يبحث عن طمأنة مفرطة. • السلوك في العلاقات: قد يكون متعلّقًا بشكل زائد، يبالغ في تحليل المواقف، وقد يبدو محتاجًا أو غيورًا. • السبب الجذري: رعاية غير مستقرة (أحيانًا اهتمام، وأحيانًا إهمال). 3. التعلّق التجنّبي/المتجنّب (Avoidant-Dismissive Attachment) • السمات: يفضّل الاستقلال على القرب، يميل للبرود العاطفي، ويكبت احتياجاته العاطفية. • السلوك في العلاقات: يتجنب العمق العاطفي، وقد يبدو متحفظًا أو غير مهتم باحتياجات الشريك. • السبب الجذري: مقدمو رعاية كانوا غير متاحين عاطفيًا أو رافضين. 4. التعلّق الخائف/المضطرب (Fearful-Avoidant / Disorganized Attachment) • السمات: مشاعر متناقضة..يريد القرب لكنه يخاف من الأذى. • السلوك في العلاقات: غير متوقع..قد يتأرجح بين التعلّق الشديد والانسحاب. • السبب الجذري: تجارب طفولة مؤلمة أو إساءة من مقدمي الرعاية.

السرة تُعتبر في العصور السحيقة (سواء في مصر القديمة، بابل، أو الهند الفيدية) هي "نقطة التقاء العوالم". إليكم الأسرار المخفية التي كانت تُنقل فقط من الماستر إلى تلاميذه في المدارس السرية في المخطوطات القديمة، السرة ليست مجرد فتحة، بل هي دوامة (Vortex) طاقية تدور باتجاه معين. السر الخفي هو أن وضع الزيت يساعد في "تزييت" هذه الدوامة. إذا كان الدوران نحو اليمين (مع عقارب الساعة)، فهو لجذب القوة والظهور. وإذا كان نحو اليسار، فهو للتعمق في البصيرة والأحلام.

جاهزين اول شي صلوا على النبي محمد وال محمد الطيبين الطاهرين واخذوا أنفاس عميقه حقيقه هل انا احب المال وردد ها ويا نفسك شوف شنو الجواب حقيقة هل انا اعترف احب اك اكره المال ومن بعدها ليش احيه للمال او ليش اكره المال هنا اتامل اول كلام يصير بعقلك ودماغك وع لسانك الغايه ان اول شي تعرف شعورك الشعور الحقيقي وليش هاي مجرد تسريبات لكلاسات خاصه عن أموال وثراء برخاء ونماء واسألوا يوميا شنو الي يناسبني حقا والي المتعلق بالمال وكيف أحقق ثرائي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياهلا ياهلا وكل الهلا وربي يصعد نجمكم ونجمي للعلا الحمدلله رجع البرامج بشكل عادي وسلسل ملامح الغيرة في محيطك الاجتماعي، تظهر في: -الخوف والهروب من مواجهتك وزرع المكائد، حتى تكتشف حقيقتهم بنفسك. -التقليل من جهدك. -الخوف من انجازك. -الترصد لأخطائك. -نكران أجمل ما فيك. -محاولة عرقلة طريقك وطموحاتك. -سوء الظن والسعي فيه دون تحقق لتشويه السمعة. -السعي بإثبات السوء فيك ومنك. -المعارضة بعاطفية غير منطقية. -تجاهل نجاحك وعدم الاعتراف بك. -المقارنة المبالغة غير المنطقية. -صفات الميكافيلية. -النقد غير البناء. -نكران الاعجاب بمجهودك، متعذرًا بأن ذلك سيزيد غرورك بينما الحقيقة ان ذلك النجاح يضايق البعض لشعورهم بالنقص. 🛑المهم هنا ماذا نفعل وليس لماذا يفعلون؟ -وضع الحدود. -معرفة حقيقة نفوس من حولك، العيب فيهم ليس فيك. -الفائدة من ذلك زيادة معرفة قدر نفسك اكثر وانك مميز. - التأكد بأنك المعيار الذي يسعى له الجميع. -اختيار من يلائمك ويشابهك من ذوي المقام العالي، فمن هو مكتف بنفسه ومنجز مثلك، لن تستثار غيرته منك.

تحرير الجهاز العصبي من الألم : 1-اضغط ع النقطة باصبعين: شهيق كتم زفير بفرح 2-قل اثناء الكتم بصوت داخلي ( الان اتحرر بسهولة ويتبدد الالم) وتخيل كالضباب يخرج من كل نقطة 3-كرر 3 مرات تنفس لكل نقطة النقاط تحرر صدمات الحزن والخذلان والغضب والتوتر

‏من الأمور اللي تعطيك إيجابية بالحياة إن الأحوال تتغير بأمر الله بلمح بصر ، وكل شيء بقدرة رب العالمين يٌكن حتى المستحيل اللي حنا نشوفه بدواخلنا وإن الله قادر يعطينا هذا المستحيل ويحققه المهم اليقين الداخلي بالله وحده وإن الدعاء يغير الاحوال ويصنع لك معجزات. وإن تكون الدعوة الدائمة " اللهم لا تغير أحوالنا إلا لأحسنها وأفضلها ".

‏تمرين لطيف أحب مشاركته معكم لو تخاف من الفرح من لحظات السعادة الغامرة من المشاعر الجديدة تشعر بالتوتر بداخلك قصة ما خوف غير مبرر اجلس دقيقة قل لنفسك ما الذي أخاف منه هل هو حالي أم تجربة سابقة من الماضي 📌ما الذي أحتاجه كي أستطيع أن أعيش تجربتي بدون سوابق من الماضي او تخيلات مستقبلية ثم تنفس أخبر نفسك بلطف:" أني الآن أستطيع أن أفرح وأسعد وأشعر بمشاعر إيجابيه وأنا في أمان مع هذه المشاعر" كرر حتى تطمئن لو شعرت انك لا تستطيع عمل هذا التمرين بمفردك فلا تثقل على نفسك افتح لك باب الجلسات الخاصة للتخلي عن هذا الخوف بكل حب نويت لكم الشفاء شارك غيرك

ورقه وقلم أو نوته واكتب لو احترمتُ طاقتي اليوم… ماذا سأختار أن أترك؟ ما الذي يمنحني شعور الخفّة فور تخيّل التوقّف عنه؟ هل أنا وفيتُ لهذا الطريق… أم أنني خنتُ نفسي بالبقاء؟ ما التعريف الجديد للعافيه بالنسبة لي الآن؟ ما الذي أستمر فيه الآن… فقط لأنني بدأتُه؟ ما الشعور الذي يتكرر داخلي كلما عدتُ لهذا الأمر؟ ثِقل أم اتّساع؟ لو لم أخف من التغيير… ماذا كنتُ سأتوقّف عنه فورًا؟ هل هذا الطريق يشبهني الآن… أم يشبه نسخة قديمة مني؟ ما الذي أحاول إثباته من خلال استمراري؟ ولمن؟ هل استمراري نابع من حب… أم من خوف؟ أين أتجاوز حدودي بصمت… فقط كي لا أُخيّب أحدًا؟ ما الإشارة التي تجاهلتها أكثر من مرة؟ — خذ سؤالًا واحدًا فقط، بعد الإجابات … واجلس معه بصدق… فأحيانًا إجابة واحدة واعية تُغيّر مسارًا كاملًا.

‏علاج السحر طبعا الرقية الشرعية والسدر مع الماء الأول في العلاج لكن عندي آية ١٨ سورة إبراهيم يمكن أن يرددها الشخص بنفسه ١٠٠ مرة تفك السحر ولوكان من عمله إبليس نفسه لاتنام أثناء القراءة وعندما تصل إلى ٦٦ مرة سوف يحصل وخز أبر قليل في الأرجل وعندما تصل إلى ٨٣ تتثاءب ويخرج مس العين.

لا تدخلين بطاقة وحدة تكرهينها لانك بتصيرين نفسها بعد مدة الكره = طاقة🙏🏻 لا تكرهون احد عشان ما تاخدون من طاقته وتعطونه طاقتكم وخصوصا لو هالشخص حسود راح يدمرك بطاقته السلبية اتركوهم وتحصنو فقط لا تعطون اي طاقة لان طاقتكم ثمينة الطاقة هي تركيز هي كلام هي جزء من وقتك هي مساحة من حياتك

‏الصدمة تجعل الإنسان يفقد إحساسه بنفسه وجسده يشعر بأنه بعيد عن مشاعره أو لا يفهمها ، أحيانًا يشعر كأنه خارج جسده وتحدث الصدمة النفسية لأن الدماغ يتعامل مع الحدث كخطر شديد، فيتوقف جزء التفكير المنطقي ويعمل نظام البقاء في الجسم ، ، لهذا السبب لا تبقى الصدمة مجرد ذكرى، وإنما تتحول إلى إحساس داخل الجسد مثل الخوف أو التوتر وغيرها بعد الصدمة، بعض الأشخاص يبقون في حالة: قتال (غضب، توتر) هروب (قلق، تسارع) تجمّد (خدر، انفصال)

صبحكم الله بالخير والعافية عدنا والحمد لله على كل حال