Мир Мам ❤️🌏 Советы Родителям

🧖‍♀️Бьюти-совет по макияжу Секрет идеального макияжа — подготовленная кожа *️⃣Сделай лёгкий массаж лица, нанеси увлажняющий крем и подожди пару минут перед тональным средством Так макияж ложится ровнее и держится дольше👄 Ты делаешь базу перед макияжем? Да, всегда – 💘 Нет, но начну! – 💋 ❤️ Заходи в Мир Мам! 💬 Чатик Мам

Что произойдёт, если 30 дней работать над осанкой А ты следишь за осанкой? Да, стараюсь – ❤️ Постоянно забываю – 💘 ❤️ Заходи в Мир Мам! 💬 Чатик Мам

Как избавиться от прыщей на спине Главное — чистота и дыхание кожи 1️⃣Используй мягкий скраб или гель с кислотами 1–2 раза в неделю 2️⃣Не носи синтетику 3️⃣Обязательно меняй одежду после тренировки И не дави — дай коже восстановиться 👍 Ты сталкивалась с такой проблемой? Да, борюсь – ❤️ Нет, повезло – 💋 ❤️ Заходи в Мир Мам! 💬 Чатик Мам

Шоколадный пирог с заварным кремом 🍮 Ингредиенты: Для крема: • яйца - 2 шт • соль - щепотка • ванильный сахар - 8 гр • сахар - 80 гр • кукурузный крахмал - 35 гр • молоко - 400 мл • сливочное масло - 30 гр Для теста: • яйца - 3 шт • соль - щепотка • сахар - 120 гр • растительное масло - 80 гр • молоко - 100 гр • мука - 160 гр • какао - 20 гр • разрыхлитель - 10 гр Выпекаем при 180° 35 минут ❤️ Подпишись на Мир Мам! 💬 Чатик Мам

❗Родителей не могут обязать сдавать деньги на ремонт школы и классов, мебель, технику, оборудование, охрану, учебники и рабочие тетради из утвержденного перечня. Любые взносы со стороны родителей могут быть только добровольными. Давление также недопустимо. Если ребенку угрожают отказом принять в класс, ухудшением отношения, недопуском к мероприятиям или снижением оценок из-за отказа от оплаты, родители вправе обратиться к директору, в органы управления образованием или прокуратуру. ❤️ Подпишись на Мир Мам! 💬 Чатик Мам

Правительство РФ внесло в Госдуму законопроект, который предусматривает возможность подписывать в электронном виде информированное согласие на медицинское вмешательство, отказ от лечения и информационный листок пациента. К действующим способам электронной подписи предлагается добавить усиленную неквалифицированную электронную подпись (УНЭП) в инфраструктуре «Госуслуг». Такая технология позволяет подтвердить личность подписавшего и защитить документ от несанкционированных изменений. В случае принятия закона пациенты смогут оформлять эти документы не только на бумаге, но и дистанционно через «Госуслуги». Для перехода медорганизаций на новый формат предусмотрен переходный период до 1 января 2028 года. ❤️ Подпишись на Мир Мам! 💬 Чатик Мам

Как отрастить волосы за 5 месяцев💋 Ты хочешь длинные волосы? Да, мечтаю – 💘 Люблю короткие – 💋 ❤️ Заходи в Мир Мам! 💬 Чатик Мам

Вкуснейший десерт к чаю 🫶 Ингредиенты: Для теста: • мука - 250 гр • сахар - 80 гр • яйцо - 1 шт • мягкой сливочное масло - 100 гр • разрыхлитель - 1 ч. л Для начинки: • вареная сгущенка - 200 гр • яйца - 2 шт • сметана - 150 гр Выпекаем при 170° 30-35 минут ❤️ Подпишись на Мир Мам! 💬 Чатик Мам

Дизайны для нежного маникюра 💅 Какой понравился больше всего? ⬇️ ❤️ Заходи в Мир Мам! 💬 Чатик Мам

Пошаговый подбор ухода за кожей💋 Главное — не больше, а правильно 💫 Ты знаешь свой тип кожи? Да – ❤️ Нет – 💋 ❤️ Заходи в Мир Мам! 💬 Чатик Мам

Отличие пенки и геля для умывания💋 💋Пенка — лёгкая, для сухой и чувствительной кожи, не стягивает 💋Гель — плотнее, подходит жирной и комбинированной, глубже очищает Главное — выбрать то, что не сушит и не раздражает 💧 Чем ты умываешься? Пенка – 💘 Гель – 💋 ❤️ Заходи в Мир Мам! 💬 Чатик Мам

Как правильно умываться Кажется просто, но умывание — основа чистой кожи 💕 А ты умываешься утром и вечером? Да, всегда – ❤️ Иногда только вечером – 💋 ❤️ Заходи в Мир Мам! 💬 Чатик Мам

Что меняется во внешности, когда ты начинаешь высыпаться👇 💘Когда сон становится регулярным, лицо выглядит более свежим 💘Меньше заметны тёмные круги под глазами, а кожа выглядит ровнее 💘Организм восстанавливается ночью, и это быстро отражается на внешнем виде Получается высыпаться? Да – ❤️ Иногда – 💘 ❤️ Заходи в Мир Мам! 💬 Чатик Мам

Минимальный уход: 3 средства, которые реально нужны⬇️ ➡️Иногда коже достаточно базового набора ➡️Очищающее средство для умывания, увлажняющий крем и SPF для защиты днём ➡️Такой простой уход уже помогает поддерживать кожу в хорошем состоянии Любишь минимальный уход? Да – ❤️ Иногда – 💋 ❤️ Заходи в Мир Мам! 💬 Чатик Мам

Этапы ухода за телом🎀 ❤️- если было полезно ❤️ Заходи в Мир Мам! 💬 Чатик Мам

📎Объемный хвост за 2 минуты Повторишь? Да - ❤️ Нет - 💋 ❤️ Заходи в Мир Мам! 💬 Чатик Мам

Рацион модели🥗 Основа — простая:

белок (курица, рыба, яйца), сложные углеводы (крупы, овощи), полезные жиры (авокадо, орехи)

💋Много воды, минимум сахара и жареного! 💋Главное — регулярность и отсутствие переедания.

Модели едят достаточно, просто без «мусорной» еды

Тебе интересен такой рацион?

Да – 💋 Нет – 💘

❤️ Заходи в Мир Мам! 💬 Чатик Мам

Существуют ли идеальные параметры тела? Нет!

Есть твоё тело — уникальное, живое, красивое по-своему

✔️Идеал — это когда ты здорова, энергична и чувствуешь себя комфортно

Не цифры, а ощущение гармонии внутри

🌸

А ты бы выбрала комфорт или идеал?

Комфорт – ❤️ Идеал – 💋

❤️ Заходи в Мир Мам! 💬 Чатик Мам

🌷🌷🌷🌷🌷🌷 друг другу 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 Сделайте друг другу прикольный макияж, и выйдете с ним на прогулку, наделайте кучу смешных фоток 😂 Как тебе идея? Попробуем - ❤️ Лень - 💘 ❤️ Заходи в Мир Мам! 💬 Чатик Мам

Распространённые ошибки в уходе за кожей🧴 ⚪️Пренебрежение увлажнением: Когда коже не хватает влаги, она начинает вырабатывать больше кожного сала. В итоге появляется жирный блеск и воспаления. ⚪️Средства со спиртом в составе: Такие продукты разрушают защитный барьер кожи, делая её уязвимой перед бактериями и раздражениями. Твоя кожа нуждается в бережном увлажнение и защите ❤️- если было полезно ❤️ Заходи в Мир Мам! 💬 Чатик Мам