rina 𑄝
我想减肥 start: 31.07 max: 162|62 min: 166|47 now: 167|~51 goal: min вп(170+) 24ч: @shtowra
Show more207
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-3130 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
случилась моральная бяка за то время пока я не писала😭
решила создать новый канал..буду благодарна, если вы подпишетесь👩❤️👨
https://t.me/shitpostingrina
𝙧𝙞𝙣𝙖ᝰ.ᐟ
пытаюсь худеть.. вп(0+) 48ч. – @shtowra
🔥 1
я рина! ౨ৎ⋆ ˚。⋆
✨max: 62|162
✨min: 47|167
✨now:58(?)|168
🍋🥯 после того, как я почти добилась минималки, я ушла в двухмесячный период кп и набрала почти до максималки
✨🧸 в своём дневнике я снова худею до минималки на различный диетах, изучаю китайский, готовлюсь к экзаменам и выкладываю прочий лайф-контент
буду рада, если ты зайдёшь ко мне!
❤ 2🔥 1
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
я дошенк и я веду небольшой блог🙂
тут я…
🤍рассказываю о самостоятельной жизни с мч
📁совмещаю учебу на юрфаке с работой на складе
🍺стараюсь стать лучше для себя и окружающих, худею, ищу свой стиль..
📱делюсь моментом через фото
💭высказываю свои мысли
🐾делюсь своими успехами
буду ждать каждого, надеюсь вы задержитесь у меня на долго и мы с вами подружимся 😘
💗 https://t.me/+Bqc0K9YZxHxiYjAy
в последнее время меня накрыла апатия, лень, раздражение абсолютно на всё. многое я не пишу потому-что сил описывать всё нет. а от этого очень плохо. в повседневной жизни я не могу раскрыться даже близким, а каналы хоть как-то в этом помогали. однако, сейчас и дневники стали будто чужими. у меня всё накапливается и накапливается внутри, я чувствую будто меня переполняет различными мыслями, тревогами и идеями, так, как-будто я сейчас порвусь от этого переизбытка. бросать ведение дневника я не хочу, поэтому я создала новый, перезагрузка так сказать
на этом канале постов не будет, останется как архив
новый канал: t.me/rinashit
спасибо, что читаете меня😅
rina's channel ˊ˗
дневник супер тревожного подростка max: 62|162 min: 47|166 now: ??| 167 goal: min
😢 1
➡️✨#итоги
кк: 1211/1200 бжу: 73/57/104 шаги: 8776 сожжено: 206кк.✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ сегодня некрасивые приемы пищи конечно :( ✨завтрак: молочный коржик, йогурт, конфета ласточка, клетчатка и чай — 397кк. ✨обед: две сосиски в тесте, чай с сахаром и лимоном — 460кк. ✨ужин: вареная свекла, запечная форель — 354кк.#отчёт ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ✨☕️ после нового года и каникул зиму можно убирать👍. день обычный. правда, наш класс дежурный, поэтому -свободное время даже на переменах, ну кайф что) пока первая неделя новой четверти дз почти нет. нужно было прочитать одну главу «Евгения Онегина», что я только что сделала🐈. ✨🕯 завтра день спокойный, шесть уроков, из которых большинство легкие. а после школы мне нужно сразу ехать к стоматологу в центр👋
❤ 7
Photo unavailableShow in Telegram
🎀✨💋
Приветик!!
Хико, 15 y.o
⚪️min-40.6
max-71.1
now-???⚪️
Здесь пытаюсь бороться с рпп, выкладываю свою жизнь, питание, различные рецепты и покупки 😄
Буду очень рада видеть тебя в своем уютном тгк!!
🎀https://t.me/qwxxxii
🤍🧴~🔥 1
➡️✨#итоги
1165кк.
бжу: 41/39/166
шаги: 7055
сожжено: 165кк.
✨✨вчера я легла пораньше, но всё равно проснулась овощем..
✨✨на химии и английском морально уничтожили. хотела ещё китайским позаниматься, но стало супер мега лень.
✨🌟 с завтрашнего дня сажусь на прикрепленную диету. увеличиваю калорийность, после кп и срывов не могу меньше 1000кк. за день есть🌟
❤ 6
➡️✨#итоги
1090кк. бжу: 30/17/210 шаги: 5309 сожжено: 103ккя в тильте, чувства отдыха прям нет. чувствую, завтра будет супер напряженно. так ещё дз по химии не сделано, а это вообще💥
🔥 5❤ 1
➡️✨#итоги💌🧣🎀💋
шаги: 10740 сожжено: 224кк.✨❤️ поели много, вкусно и сытно сегодня. завтра последний день обжора будет, потом на диету. точно. ✨✨ сегодня с мамой гуляли по округе, нашли пару интересных мест. день на чилле. завтра в десять утра уже вылет обратно в уу👀. за три дня уже соскучилась по дому
🍾 5❤ 1😢 1
➡️✨January 6, 2024
✨🍪 я наврала, сегодня на завтрак я взяла еще больше чем вчера
✨🫥 планов до сих пор никаких, хочется съесть всё на свете..
❤🔥 2❤ 1💩 1
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.