Ника Томурова ❤️ психолог
Open in Telegram
Психология и поддержка для мам и женщин: ✅ как совместить семью и самореализацию ✅ лайфхаки по воспитанию детей ✅ настройка внутреннего состояния ❤️В порядке мама - в порядке дети Запись на консультацию @nika_tomurova
Show more356
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '24
September '24
+12
in 0 channels
August '24
+2
in 1 channels
Get PRO
July '24
+1
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 1 channels
Get PRO
April '24
+18
in 0 channels
Get PRO
March '24
+31
in 0 channels
Get PRO
February '24
+12
in 0 channels
Get PRO
January '24
+51
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 1 channels
Get PRO
November '23
+7
in 0 channels
Get PRO
October '23
+6
in 0 channels
Get PRO
September '23
+10
in 0 channels
Get PRO
August '23
+12
in 0 channels
Get PRO
July '23
+20
in 0 channels
Get PRO
June '23
+4
in 0 channels
Get PRO
May '23
+9
in 0 channels
Get PRO
April '23
+4
in 0 channels
Get PRO
March '23
+15
in 0 channels
Get PRO
February '23
+20
in 0 channels
Get PRO
January '23
+8
in 0 channels
Get PRO
December '22
+4
in 0 channels
Get PRO
November '22
+220
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 25 September | 0 | |||
| 24 September | 0 | |||
| 23 September | 0 | |||
| 22 September | 0 |
Channel Posts
+1Встреча «Есть ли секс в сказках» прошла шикарно!
Вдохновлена участницами. Рада, что открыла вам новые смыслы и мы смогли красиво и деликатно поговорить на эту тему.
В комментариях можно поделиться мыслями, чувствами после встречи, задать вопросы, обсудить, что подняли на встрече и темы, которые еще заинтересовали, скинуть фото со встречи , если у вас есть.
Спасибо, за ваш интерес к изучению и исследованию сказок ❤️❤️❤️
| 2 | 18 мая живая встреча в Красоте по сказкам! Предлагаю нам выбрать тему: | 227 |
| 3 |  Уже завтра живая встреча в Красоте про взрослые сказки.
Осталось несколько свободных билетов.
Будут сказки которые удивят, шокируют и откроют новые смыслы.
Регистрация и бронь билета по ссылке 👇
https://joshkar-ola.qtickets.events/108355-nika-tomurova-est-li-seks-v-skazkakh | 234 |
| 4 | Приглашаю в онлайн клуб «Мама в порядке» в апреле.
Клуб будет действовать еще апрель и май. Летом сделаем перерыв.
В новом месяце клуба «Мама в порядке» разберем 4 темы:
❤️ Отношения с мамой
👨👩👦Дети: сексуальное воспитание, как говорить с детьми про это с какого возраста
🛌Разбор сновидений
🏡Женская психика и дом: как через порядок и создание пространства можно влиять на свое состояние (организационные и психологические аспекты уборки, как создать место своей силы)
➕Каждый новый участник клуба «Мама в порядке» получает в подарок доступ к
21 вебинару предыдущих месяцев:
⁃ Ответы на вопросы по поведению детей
⁃ Оценки, школа, домашние задания
⁃ Как сохранять баланс и не выгорать
⁃ Развитие эмоционального интеллекта
⁃ Наказания: какие, как, допустимы ли?
⁃ Ощущение волшебства и веры в чудо в жизни ребенка
⁃ Самостоятельность детей
⁃ Семейные ритуалы
⁃ Плохая мама
⁃ Планирование для мам: планирование на месяц, на неделю, на день
⁃ Топ-5 самоподерживающих практик для мам, чтобы чувствовать себя в порядке
⁃ Отношения с мужчиной: 3 правила, которые укрепляют отношения с годами
⁃ Дети: практика внимательного слушания.
⁃ Дети и еда: здоровые отношения с едой, принципы питания от рождения до подросткового возраста
⁃ Техника проработки обид в отношениях с мужчиной
⁃ Работа со страхами: как научиться самостоятельно работать со страхами
⁃ Техника работы над отношениями
-Женщина и психологические циклы весны: период пробуждения и чувствования
-Как сексуальность помогает женщине быть собой + все вопросы про интимную близость с мужчиной с точки зрения сексологии
-Дети: как ввести полезные привычки
-Практики работы с Родом
Стоимость месячного участия в клубе - 2000р.
Чтобы вступить в клуб - пишите в личку @nika_tomurova
Завтра в пятницу уже первый вебинар про отношения с мамой: как они нам помогают и мешают идти в собственную женственность, материнство и самореализацию, и как сделать эти отношения более здоровыми. | 250 |
| 5 | Как вы и проголосовали, встречу проводим самую интригующую тему в сказках «Есть ли секс в сказках?»
Места бронируйте заранее, их количество ограничено
Запись и оплата по ссылке - https://joshkar-ola.qtickets.events/108355-nika-tomurova-est-li-seks-v-skazkakh | 337 |
| 6 | +1 «Есть ли секс в сказках?»
После этой встречи с Никой Томуровой вы взглянете на сказки по новому.
Сказки — это в первую очередь учебники о жизни, психологии и отношениях мужчины и женщины. В сказки иносказательно упаковывали всю информацию обо всем — о близости мужчины и женщины в том числе.
Раскрывали эту информацию постепенно, на разных этапах взросления. В детстве — это один смысл всем известной сказки. Для подрастающих юноши и девушки ту же сказку раскрывали по-новому.
На встрече вы узнаете:
▫️Почему Красная шапочка пошла в лес и была съедена?
▫️Какие ритуалы проходят у Бабы-Яги?
▫️Кто такой Колобок?
▫️Какая настоящая история Спящей красавицы?
▫️Есть ли измены в сказки и как сказочные герои их проживают?
▫️Почему принцесса живет в лесу в доме с 7 богатырями или 7 гномами?
Узнаем о каких жизненных ситуациях и сложностях в отношениях мужчины и женщины говорят сказки. Обо всем наши предки уже рассказали и предупредили через сказки. В новом прочтении сказки станут гораздо интереснее и покажутся уже не такими детскими.
Ждем вас 6 апреля в 14:00 в «КРАСОТЕ».
Поговорим о сказках по-взрослому ♥️
Стоимость: 500 руб.
Ссылка для регистрации 🔗 | 295 |
| 7 | 6 апреля в Красоте на живой встрече будем разбирать сказки. Какая тема вам наиболее интересна? | 459 |
| 8 | +4 Этот 8 марта было особенным ✨
Обычно март - это у меня марафон праздников. Так как 7 марта родился Артем, 9 марта родилась Арина. 8 марта я оставила для себя (теперь я точно знаю, что женщина может программировать дату родов!), но часто и этот день тоже бывает насыщенным, так как несколько родственников и друзей тоже празднует ДР в этот день.
А в этом году 8 марта стал днем моего выступления в пространстве Красота, где 30-40 женщин выбрали мою встречу про женщин в сказках, про естественность, красоту и самоценность.
Места у нас закончились в первый же день анонса. Значит тема сейчас нужна. Встреча прошла просто «ВАУ!» это современное слово из 3 букв может наиболее полно выразить мою гамму чувств ))
Сложилось все: пространство, люди, мое состояние. Я поняла, что когда говорю о сказках я оживаю, это самая любимая моя тема.
Поэтому буду возвращать именно живые встречи, где мы чувствуя друг друга, глаза в глаза можем поговорить о нашей жизни через сказки.
Скоро будет анонс живой встречи в апреле в Красоте.
Будет интерактивно, поговорим и проиграем сказки. Готовлюсь!
❓Подскажите, какие сказки вы бы хотели разобрать? Отражение каких историй чаще всего видите в своей жизни? | 534 |
| 9 | +3 Прекрасные дамы!
8 марта в 14:30 встреча с психологом и сказкотерапевтом Никой Томуровой «Женщина — это про любовь» 💕
Женщина — большая ценность этого мира. А чувствует ли женщина себя ценной в череде бытовых будней от постоянной суеты, напряжения и конкуренции? Нам постоянно говорят какой надо быть, а хочется просто быть собой и вернуть себя себе.
8 марта на встрече в «КРАСОТЕ» мы:
— вспомним через сказки, какое главное состояние женщины важно сохранить;
— сделаем практики возвращения себя себе и признания своей ценности;
— напишем самые главные слова поддержки для нашей самой чувственной и уязвимой части;
— каждая получит свое уникальное послание с помощью метафорических карт исцеления женской природы.
Самая красивая женщина — естественная, живая, настоящая, проявленная.
За эти 2 часа мы вернем себе внутреннюю женскую красоту 🌸
Ждём вас 8 марта в 14:30 по адресу: Эшкинина 10Г, резиденция «КРАСОТА»
Вход абсолютно бесплатный!
Жмите для регистрации ❤️ | 504 |
| 10 | Приглашаю на живую встречу 8 марта! Вход свободный ❤️🙏 | 302 |
| 11 | Приглашаю в онлайн клуб «Мама в порядке» в марте
В новом месяце клуба «Мама в порядке» разберем 4 темы:
-Женщина и психологические циклы весны: период пробуждения и чувствования
-Как сексуальность помогает женщине быть собой + все вопросы про интимную близость с мужчиной с точки зрения сексологии
-Дети: как ввести полезные привычки
-Практики работы с Родом
+для Йошкар-Олы живая встреча-общение в конце месяца
+бонусом: раз в неделю ведение дневника
Что вы получаете в клубе:
-еженедельный вебинар с разбором актуальных тем
-индивидуальные ответы на вопросы
-сообщество развивающихся и поддерживающих мам
-практики и техники для настройки эмоционального состояния
-рекомендации фильмов, мультфильмов и контента для детей
-ответы на сложные случаи с детьми
Каждый новый участник клуба «Мама в порядке» получает в подарок доступ к
17 вебинарам предыдущих месяцев:
⁃ Ответы на вопросы по поведению детей
⁃ Оценки, школа, домашние задания
⁃ Как сохранять баланс и не выгорать
⁃ Развитие эмоционального интеллекта
⁃ Наказания: какие, как, допустимы ли?
⁃ Ощущение волшебства и веры в чудо в жизни ребенка
⁃ Самостоятельность детей
⁃ Семейные ритуалы
⁃ Плохая мама
⁃ Планирование для мам: планирование на месяц, на неделю, на день
⁃ Топ-5 самоподерживающих практик для мам, чтобы чувствовать себя в порядке
⁃ Отношения с мужчиной: 3 правила, которые укрепляют отношения с годами
⁃ Дети: практика внимательного слушания.
⁃ Дети и еда: здоровые отношения с едой, принципы питания от рождения до подросткового возраста
⁃ Техника проработки обид в отношениях с мужчиной
⁃ Работа со страхами: как научиться самостоятельно работать со страхами
⁃ Техника работы над отношениями
Стоимость месячного участия в клубе - 2000р.
Чтобы вступить в клуб - пишите в личку @nika_tomurova | 361 |
| 12 | Приглашаю вас на психологический фестиваль на Шапе в эти выходные 23-25 февраля, где я как спикер выступлю с 2 темами.
Будет много участников и психологов с разными тематиками и мастерскими. В сообщении ниже можно ознакомиться с моей программой и условиями участия.
V ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ в г. ЙОШКАР-ОЛЕ
23-25 февраля 2024 года
https://vk.com/psyfest12?w=wall-189285582_1444/all
Мастерская:
"СОЗДАНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ СКАЗКИ"
направление - ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ
Благодаря этой встрече:
- Вы найдете ответ о своей жизненной ситуации с помощью сказки и сказочной метафоры
- Увидите свой архетип и архитипический сюжет в сказке а также подсказки: как действовать , куда идти, где выход
- Увидите свои сказочные возможности, ресурсы и способности, которые не замечаете в реальной жизни
- И самое главное - впервые сочините свою собственную сказку, которая станет подсказкой, направлением пути, исцелением от негативных чувств.
Сказкотерапия - это мягкий и деликатный способ психологической работы. Она действует напрямую через сказочную метафору, через образы, которые есть в нашем бессознательном. Сказкотерапия даст ощущение внутренней силы и веры в волшебство.
У каждого уже есть своя собственная сказка, она прописана в сердце человека, осталось перенести ее на бумагу на нашем мастер-классе и познакомится с ней, услышать подсказки и узнать что же будет дальше в твоей истории и жизни.
******************************************************************
Мастерская:
"РАССТРОЙСТВО ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ (РПП) У ПОДРОСТКОВ - НЕВИДИМАЯ ОПАСНОСТЬ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА: КАК РАСПОЗНАТЬ И ЧЕМ ПОМОЧЬ"
направление - ОБУЧАЮЩЕЕ
В программе:
-признаки РПП (нервная анорексия, булимия, компульсивное переедание) и динамика развития
-ранняя и своевременная диагностика РПП у подростка
-психотерапия при РПП: клинические рекомендации
-поддержка семьи как главный фактор выздоровления: что нельзя делать / что необходимо делать
-тест, позволяющий оценить вероятность РПП
- практические упражнения при работе с РПП: дневник питания, «пирог жизни», методики КПТ
ВЕДУЩАЯ:
ТОМУРОВА ВЕРОНИКА (г. Йошкар-Ола)
https://vk.com/psyfest12?z=photo-189285582_457242931/..
Узнать о других ВЕДУЩИХ ФЕСТИВАЛЯ можно здесь
https://vk.com/album-189285582_298820196
Подробное ОПИСАНИЕ ПРОГРАММ здесь
https://vk.com/topic-189285582_50414193
ОТЗЫВЫ с прошлых Фестивалей здесь: https://vk.com/topic-189285582_40499420
РАСПИСАНИЕ по программам на каждый день
ЗНАКОМЬТЕСЬ
https://vk.com/doc-189285582_670607663
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ V ФЕСТИВАЛЯ:
НАЧАЛО: в 09 00 -23 февраля
ЗАВЕРШЕНИЕ: в 20 00-25 февраля
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ V ФЕСТИВАЛЯ:
Оздоровительный комплекс "ШАП"
на берегу озера Шап в 25 км от Йошкар-Олы
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ и ЗАЯВКИ здесь:
https://vk.com/fine.flower?w=wall10692577_3508
Кто решил участвовать в Фестивале -
пишите нам и звоните
https://vk.com/fine.flower
8 917 706 94 02 - Татьяна. | 446 |
| 13 | Приглашаю вас с эти выходные на психолгия | 1 |
| 14 | Хочу начать вести для вас подкасты. Аудио-записи на 15-20 минут на разные актуальные темы.
Напишите, где вам удобнее слушать подкасты?
Буду очень благодарна, если напишите тему, на которую вы бы хотели услышать первый подкаст. | 407 |
| 15 |  Хочу поделиться трудом моей дочери Алисы.
Ей 13 лет, занимается в художке и Школе креативных индустрий, увлекается немного психологией.
В рамках обучения в школе креативных индустрий создала свой первый большой анимационный ролик на тему навязчивые мысли.
Достаточно актуальная тема, оцените.
Авторство текста, звук и анимация полностью ее.
Я пока не помогала с текстом. Думаю теперь совместно с ней сделать ролики на тему психологии в таком формате.
Интересно ли вам будет такими образом получать информацию о психологии?
Если вам понравилось и хотите поддержать начинающую художницу - можете оставить комментарий под роликом на ее странице.
Знаю для нее это важно - https://vk.com/wall800125375_26
Она очень волновалась представлять его на публику. | 431 |
| 16 | Короткий подкаст для мам из клуба «Мама в порядке»: Можно ли ставить мультики, чтобы накормить ребенка?
На пятничном вебинаре в клубе разберём:
Как накормить ребенка, если он ничего не ест?
Принципы здорового питания от рождения до подросткового возраста?
Как нарушения в питании приводят к расстройствам пищевого поведения?
Вступить в клуб можно еще до субботы.
Кто желает присоединиться- пишите в личку @nika_tomurova | 501 |
| 17 | Подкаст: еда и мультики | 408 |
| 18 | Отзыв о клубе «Мама в порядке» постоянной участницы 👆
Приглашаю в клуб новых участниц. Вступить можно до 9 февраля.
Мама в порядке - февраль 2024
В новом месяце клуба «Мама в порядке» разберем 4 темы:
✅ Дети и еда: здоровые отношения с едой, принципы питания от рождения до подросткового возраста
✅ Техника проработки обид в отношениях с мужчиной
✅ Работа со страхами: как научиться самостоятельно работать со страхами
✅ Наведем уборку в отношениях с другими людьми: что я получаю, что отдаю в отношениях, какие отношения мне важны.
+бонусом: раз в неделю ведение дневника и практики для утренней настройки и гимнастики
Что вы получаете в клубе:
-еженедельный вебинар с разбором актуальных тем
-индивидуальные ответы на вопросы
-сообщество развивающихся и поддерживающих мам
-практики и техники для настройки эмоционального состояния
-рекомендации фильмов, мультфильмов и контента для детей
-ответы на сложные случаи с детьми
Каждый новый участник клуба «Мама в порядке» получает в подарок доступ к
13 вебинарам предыдущих месяцев:
1️⃣ Ответы на вопросы по поведению детей
2️⃣ Оценки, школа, домашние задания
3️⃣ Как сохранять баланс и не выгорать
4️⃣ Развитие эмоционального интеллекта
5️⃣ Наказания: какие, как, допустимы ли?
6️⃣ Ощущение волшебства и веры в чудо в жизни ребенка
7️⃣ Самостоятельность детей
8️⃣ Семейные ритуалы
9️⃣ Плохая мама
1️⃣0️⃣Планирование для мам: планирование на месяц, на неделю, на день
1️⃣1️⃣ Топ-5 самоподерживающих практик для мам, чтобы чувствовать себя в порядке
1️⃣2️⃣ Отношения с мужчиной: 3 правила, которые укрепляют отношения с годами
1️⃣3️⃣ Дети: практика внимательного слушания.
Стоимость месячного участия в клубе - 2000р.
Чтобы вступить в клуб - пишите в личку @nika_tomurova
В понедельник уже начнем новую тему. | 520 |
| 19 | Доброго дня, я Ника Томурова - психолог для мам и женщин, которым нужна поддержка и сонастройка с собой.
Мне 39 лет, живу в Йошкар-Оле.
Я многодетная мама, жена пилота воздушного шара.
За плечами:
✔️ образование магистра психологии, сказкотерапевта и икогенолога
✔️9 лет практики психологического консультирования
✔️ курс «Мама в порядке»
✔️соавторство в проекте «Система управления психикой».
✔️ в 2024 году получаю диплом клинического психолога
Важные события, которые повлияли на мои ценности и мой жизненный опыт:
1️⃣ Я научилась ценить жизнь и благодарить Бога за каждый новый день, когда в 33 года была на грани жизни и смерти и пережила открытую операцию на сердце.
Благодаря этому опыту я поняла, что самое главное - это семья, отношения с людьми, которые тебе важны и личная самореализация, когда ты отдаешь свой талант людям и занимаешься любимым делом.
2️⃣ Рождение 3 детей, рядом с которыми я стала развиваться, учиться принимать их такими, какие они есть, быть более мудрой в непростых ситуациях, заботиться о себе, учиться самодисциплине, чтобы времени хватало на все.
3️⃣ Отношения с любимым мужчиной длинной в 24 года и 19 лет брака: в длительных отношениях партнеры проживают все, через разрушение иллюзий, потери и принятие мы учились сохранять любовь, уважать друг друга и ценить самое главное.
4️⃣ Создание первого пространства сказкотерапии и песочной терапии «Дом сказки» в нашем городе, благодаря которому я воплощала свои смелые желания, искала свой стиль и направление в психологии, поддерживала женщин нашего города.
Сейчас я сконцентрирована на личной работе с женщинами, которые не хотят выбирать между семьей и самореализацией.
В этом году выйдет моя первая печатная книга «Мама в порядке», которая посвящена балансу семьи, самореализации и женскому счастью
В канале раскрываю свой главный принцип «в порядке Мама - в порядке дети»👌
Буду рада услышать вас. Расскажите о себе. Какая тема в психологии для вас сейчас важна?
*поделюсь своим профессиональным и личным взглядом на актуальные для вас темы | 459 |
| 20 | Освободилось одно место в субботу на планирование!
Чтобы мечты сбывались - их надо прописать и увидеть именно свои.
Завтра заложим фундамент 2024 года в индивидуальном планировании.
Описание условий выше 👆
Запись в личку @nika_tomurova | 206 |
