РИТКИН ИЛЛАР

Почему я не люблю свой день рождения? В это воскресенье мне исполняется 30 лет. На протяжении лет 15 я приглашаю своих родителей разделить со мной этот день. Но в ответ встречаю один и тот же ответ: работаю, еду на дачу, не могу. Папа вышлет типичную картинку из интернета без слов от себя , а от мамы, ура, хотя бы звонок . А в жизни как? Обсудим бытовые дела, у кого что случилось, но никогда не про внутренние переживания или размышления. Только предметно и по делу. Сегодня меня накрыло от осознания того, что пора отгоревать то, что мои родители никогда не дадут мне той теплоты, которую ожидала Есть мать, но нет эмоциональной близости. Есть отец, который формально «пометил» событие картинкой. И долгие годы ты уже фактически отделен от них в эмоциональном смысле. Но твой внутренний ребенок все еще надеется, что к 30 годам что-то изменится.

Эта горечь - не симптом незрелости. Это нормальная реакция здорового человека на хроническое отвержение в значимых отношениях.

И горечь эта не по родителям, а по отсутствию роли «ребенка» в их жизни. Ты хотел бы быть для них тем, кого обнимают, ради кого откладывают дела. А пришлось рано стать взрослым, ОТВЕТСТВЕННЫМ И САМОСТОЯТЕЛЬНЫМ. И мама часто хвалилась этими моими качествами перед знакомыми. Что делать? Уж точно не винить. Они уже не поменяются, да и менять их не стоит. Важно позволить себе отгоревать и отплакать, если это потребуется. Твой день рождения- это действительно твой день. Не мамин, не папин и родственников. А твой. Чего очень давно хотелось? Возможно чего-то глупого, но так давно желанного типа записной книжки с наклейками и кучи ручек, или заказать 5 десертов и от каждого попробовать лишь кусочек. Не оценивай твой день и твою новую главу по чьей-то реакции на него. Пришло время стать взрослым, который организует себе праздник так, как когда-то тебе хотелось🐣

Честно, все , что сейчас происходит похоже на беспросветный пиздец

Что по блокировкам?

Весна в городе О🥿

Короче, ребята Завтра иду к психу все это разбирать , сил моих нет справляться самой с этой стратегической кашей в голове🫠

Виктория Бэкхем забегала сегодня, не иначе

Сегодня мать забиполярило! Ребята, сложно, когда тебя разрывает 2 направления. Нет-нет, да тряхнешь кистью, да стилево еще получится … Ну е мое!!!

Окошко для комментариев👇🏻

Доброго дня, дорогие! Я не сдаюсь и продолжаю рубрику «О чем бы вы спросили у меня, если бы мы сидели в кафе за чашечкой кофе?» ☕️ Это могут быть вопросы обо мне, чтобы узнать меня получше, вопросы про вас или ваши ситуации 🍪

Материнство: как потерять себя и обрести заново. часть 2 часть 1 тут В погоне за своей идентичностью, самодостаточностью и нежеланием ни на грамм давать слабину, я ударилась в карьеру. Я получала то, что хотела: отличный доход, узнаваемость, мастер-классы и запись на год вперед. Но по другую сторону, словно домоклов меч, нависало тяжелейшее чувство вины и стыда. Чувство вины перед ребенком - это самая распространенная и тяжелая эмоция в материнстве. Оно может преследовать женщину годами, отравляя радость общения с детьми и подрывая веру в себя как в «хорошую мать». На то были причины, когда мой сын начал называть бабушку мамой. Я платила своей маме, как няне, погружаясь в работу все глубже. При этом теряя связь со своим ребенком. А следом приходил стыд. Ведь меня учили: ты должна тащить, должна выдерживать. Везде. Ты же современная женщина, фигачь, нечего просить помощи. Ведь твоя слабость - это показатель, что ты не справляешься Но дети - это не просто наша ответственность, это наши главные зеркала. Они невольно высвечивают самое уязвимое место - нашу внутреннюю нецелостность. Цепляясь за карьеру, находя там внешнее подтверждение того, что «я есть», лишь тешила свое эго. Реальность оказалась суровой: профессия не определяет личность. Можно находиться на пике карьеры и вдруг осознать, что это больше не имеет никакого отношения к твоей внутренней сути.

Убегая в реализацию, в карьеру, да что угодно- мы боимся встретиться с собой.

Если отнять все внешние факторы - социально одобряемые, престижные, успешные ты останешься голым. И в этот момент прозрения понимаешь, что настоящие опоры, которые ты так долго искала, всегда были рядом. Это твоя семья. Это то единственное место, где не нужны: Условности Маски Достижения Это место, где можно позволить себе быть собой. Настоящей. Слабой и с немытой головой, больной и разбитой, живой и радостной - не для картинки в социальных сетях, а для жизни. Дети подсвечивают нам те зоны, где мы еще не выросли. И наша главная задача - воспитать в себе цельных и счастливых людей. А уже потом - всё остальное❤️‍🩹

В этот особенный день предлагаю вам взять маленькую паузу. Паузу для себя💌 Не исполнять пожелания гостей, не успокаивать детей, не собирать мебель или что там мы хрупкие еще умеем? Мы умеем жить в режиме многозадачности, преодолевать и заботиться, даже кран починить! Но Пауза Пауза Пауза😌 Уделите уже по -настоящему время себе. Остановитесь, возьмите чашечку вкусного напитка и посмотрите в окно. Вдохните этот момент и пусть весь мир подождет😌 С праздником, дорогие мои! С 8 марта! 🌸🌸🥰

Это я пытаюсь быть с вами на связи 💌 неделька выдалась сложная по нагрузке, плюс физически я уже начинаю сильно уставать. К слову, на 3-ем фото я на том же сроке, что и сейчас. Сейчас живот уже такой, как к концу первой беременности. Всегда хочется спать и есть, долго сидеть тоже сложно. Но чтение лежа никто не отменял☺️

И это та самая личная история о том, как я сама того не зная, лет так 6-7 назад говорила о том, что делаю сейчас. Этот фантастический инструмент, которым пользуюсь сейчас в своей практике. Пересматриваю и мурашит всю! Спасибо Наташе Афониной за знакомство с ним и за вклад в ту Риту, которая только начинала свой путь❤️‍🩹 Скоро поделюсь с вами!

Узнаете эту малышку? 🫂

Буквально я и моя сумка в роддом:

Спишем все на конец зимы и авитаминоз, так и быть! 🤓

Я: давайте, новая рубрика Вы:

Доброе утро, дорогие! Как на счет новой рубрики? «О чем вы спросили у меня, если мы сидели в кафе за чашечкой кофе?» ☕️ Это могут быть вопросы обо мне, чтобы узнать меня получше, вопросы про вас или ваши ситуации

Раньше, меня страшно бесили эти люди.. Когда я еще не увлекалась так глубоко психологией, вид чьего- то бездействия или бессилия вводил меня в тотальное раздражение. Хотелось взять человека, встряхнуть его и сказать: «Соберись, тряпка ну что ты раскис весь? Надо просто делать то и то» Мне в голову не приходило то, что человек может просто не справляться или не хотеть справляться.. Я думала , что это я такая жесткая, сильно достигатор и слово «пахать» для меня решение всех проблем. Но оказалось, что не быть сильной-стыдно, нельзя. А чужая слабость ощущается как зеркало, как угроза выпустить то, что давно сидит, что запрещается чувствовать. Иногда бывает так, что мы неосознанно организуем себе такую жизнь. Окружаем себя теми людьми, которые могут на нас опираться, ты такой весь непоколебимый и всесильный. Это осознанный выбор, чтобы отвечать «у меня все нормально», потому что нуждаемся в тех, кому нужна эта сила. Самое трудное здесь - не попасть в ловушку , стараясь каким-то другим человеком. Можно не заставлять себя плакать на людях, если не хочется. Не пытайтесь резко открыться, это вероятнее всего приведет к внутреннему надлому, чем к глубоким и устойчивым изменениям. Просто начните замечать цену, которую вы платите каждый день, оставаясь непоколебимым для всех