ТЕБЕ можно ВСЕ !!!

Причина всего, что есть или чего нет в вашей жизни – это ВАШЕ СОСТОЯНИЕ! "Я беден/ я толстая/ я нездоров/ я не счастлива в отношениях/ у меня нет денег" - знакомые мнения? 😓 Наши мысли определяют то, кто мы и что у нас происходит в жизни. Все начинается с вашего состояния. Внешний мир и ваша реальность всегда очень четко отвечают всему тому, что внутри вас. Чтобы быть по-настоящему счастливым, нужно научиться управлять своим состоянием. Но большинство выбирает путь быстрого дофамина: сладкое, алкоголь и прочие зависимости, которые в итоге приносят еще разочарование 🤡 Все это – попытки уйти от реальности. Я хочу, чтобы вы вышли из бесконечной погони за дофамином и постоянного ожидания чего-нибудь в вашей жизни! ❌ И научились программировать свою реальность🧠: Новые мысли – новое состояние – новое поведение – новый результат

https://t.me/hamster_kombat_bot?start=kentId482370340 Play with me, become cryptoexchange CEO and get a token airdrop! 💸 +2k Coins as a first-time gift 🔥 +25k Coins if you have Telegram Premium

Правило №1. В отношениях должно быть легко с самого начала – с первых минут. Если сразу возникает ощущение, что вы давнишние знакомы и готовы бежать вместе на край света, то, вероятно, это ваш человек. Просто значит хорошо, сложно плохо. Вот и все. Не нужно никого добиваться, ни под кого подстраиваться или бегать. Если сразу что-то пошло не так, не тяните кота за хвост – значит, не ваш человек. Сложные отношения подходят только тем, кому скучно жить и у кого есть слишком много свободного времени. Всем остальным эти страдания только портят нервы. Любите себя и не позволяйте вовлекать в сложные отношения. Правило №2. Отношения должны доставлять радость. Это правило тоже простое и не требует никаких доказательств. Как только отношения начинают приносить разочарование вместо радости – заканчивайте их. Не привыкайте к постоянным ссорам, слезам, разочарованиям, ощущению недоверия. Это путь в никуда. Когда из отношений идет радость, они становятся болезненными. Кажется, все просто. Однако люди годами ссорятся-мирятся и тратят свое время на ненужные выяснения. Отношения нужны для радости. Все остальные аргументы («ради детей», «все так живут», «живем по привычке») можно выбросить на помойку. Они ничего не стоят. Казалось бы, все просто, однако, трудно применять эти правила в жизни, когда накрывают эмоции и чувства. Важно научиться проговаривать свои проблемы, делиться ими, прорабатывать их.🥰

🫦🫦🫦🫦 🫦🫦🫦🫦🫦🫦 🫦 🫦🫦🫦🫦 🫦🫦🫦🫦 Этот вопрос Екатерина часто слышала от своих родных, но долго не придавала ему значения. Все изменилось, когда она прошла обучение по трансгенерационной передаче сценариев нашей жизни. Что это значит? 🤍 Сами того не осознавая, мы повторяем судьбу своих предков, живем их паттернами поведения. 🤍 Не получается заработать большие деньги. Исток проблемы может лежать в раскулаченных предках. Деньги приносят несчастье. 🤍 Не можете построить крепких отношений с мужчиной. Женщины в роду потеряли мужей на войне. Любовь приносит боль. Ответы на многие запросы стоит поискать в собственной родословной. А точнее в терапии, куда нужно включить своих предшественников. 🤍 Проработка этих отношений несет пользу на несколько поколений вперед. 🤍🤍🤍🤍🤍 На своем канале психолог Екатерина Бойкова рассказывает о том, как избавиться от ограничивающих установок и идти по жизни своим путем! Присоединяйтесь!

Задумывались ли вы над этим вопросом? На самом деле успех — в том, как вы тратите минуты. Например, для достижения какой-либо цели или осуществления мечты вы тратите миллион минут, чтобы потом наслаждаться этим моментом в течение тысячи минут✨. Если же вы чувствовали себя несчастными все эти миллионы минут, пока шли к реализации задуманного, то какой смысл радоваться всего тысячи минут? Миллион несчастных минут ради тысячи счастливых минут. Это слишком большое неравенство. ✅Жизнь создают маленькие радости и победы: дружеские объятия, ласковый взгляд любимого человека, улыбка ребенка… ✅Счастье состоит из крошечных успехов, измеряемых минутами. ✅Большие успехи, ради которых мы часто готовы потратить миллион минут, очень редки. Все просто: если вы лишены миллионов крошечных успехов, то велики не имеют никакого смысла. Даже минута может сделать вас счастливым человеком.

Об абьюзе — насилии физическом, психологическом, финансовом, сексуальном одного человека над другим — большинство из вас слышали. А вот что такое «нарциссический абьюз»? Сейчас разберемся. ✅ Этот термин появился 20 лет назад. Нарциссический абьюз носит комплексный характер, основывается на манипуляциях и распространяется на все сферы жизни. У жертвы ограничивается автономия, свобода, возможность себя воплотить. ✅Именно нарциссический абьюз тщательно маскируется и никогда не бывает явным. Также этот вид абьюза не бывает один на один: у абьюзера всегда есть помощники — его друзья, родственники, знакомые. ✅В нарциссическом абьюге против жертвы используется все, что можно. Даже ее прошлое, страхи, сомнения, желания и мечты. Все, чем она делилась с абьюзером раньше, играет против нее. ✅Те, кто имел опыт жертвы нарциссического абьюза, часто жалуются на боль в районе солнечного сплетения, потому что это самое уязвимое место на теле. Здесь срабатывает психосоматика. ✅Еще одним признаком нарциссического абьюза является то, что жертву намеренно изолируют от родных, друзей и близких, используя их в дальнейшем против нее. Это максимально комплексный подход к абьюзу, который парализует жертву по всем фронтам и делает это системно и длительное время. ✅Важная особенность — абьюзер-нарцисс никогда не признает факты насилия. Он будет все возражать, даже если жертва ходит с синяками или есть свидетели. Что в этот момент вообще происходит в голове нарцисса? Он мыслит примерно так: Этого не было. Если это произошло, то в этом ничего страшного не было. Если было, то это не столь важно. Если важно, то я не виноват. Если я виноват, я не хотел этого. Если хотел, значит ты заслуживаешь этого. Все». ✅Кстати, обычный абъюзер в других отношениях может им и не быть, если партнер выставил собственные границы. Нарциссический абьюз – это фатально. Такой обидчик не изменится и не исправится. Жертве важно понять, чтобы иметь возможность выбраться из этих отношений и взять жизнь в свои руки.

🔴 +7800 баксов за 7 дней😱 на крипте. Просто покупаю крипту и продаю, когда выросла. А если цена упала? Вырастет позже. Всегда вырастает, на монетах, которыми я торгую📊 Переходи по ссылке и вступай в канал, чтобы узнать какими монетами торгую: https://t.me/+XgW4yA3e4QM0YjEy Я выложу список из трёх криптовалют, которые можно купить, чтобы заработать. Я заработал 7000 баксов именно на них.

Здравствуйте! Знали ли вы, что установление здоровых границ влияет на самооценку, лучшее понимание и чувство себя, собственных желаний и возможностей? Я выбрала 15 основных критериев, которые помогут понять: вам удалось определить свою «территорию» или все-таки остаются пункты, которые нужно подтянуть. ✅ Умение сказать «Нет» без чувства вины. ✅ Самоуважение и уверенность в себе. ✅ Поддержка своих эмоциональных и психологических границ. ✅ Отказ сравнивать себя с другими и сосредоточенность на своих достижениях. ✅ Умение выражать мысли и чувства, не боясь осуждения. ✅ Отказ от токсических отношений. ✅Возможность отделить собственные эмоции и чувства от эмоций других людей. ✅Уважение своих потребностей и приоритетов. ✅Ограничение доступа к личной информации и частной жизни. ✅Умение устанавливать здоровые границы внутри семьи и в близких отношениях. ✅ Защита времени и энергии от неприятных людей или обстоятельств. ✅ Отсутствие реакции на манипуляции со стороны других.