روانشناسِ روانپریـش🔥🌱

شرم‌آوره که آدم از بدبختی مردم خنده‌ش بگیره. فونتامارا – اینیاتسیو سیلونه

یه روز به دور از بی اعصاب ها ، به دور از استرس ، به دور از بی شرف ها و مملو از آرامش براتون آرزومندم.

خواستم بهتون یه چیزی بعنوان تجربه بگم هرکسی نون قلبشو میخوره.

طرز ﺧﻮﺩﮐﺸﯽ ﺩﺭ ﻫﺮ ﮐﺲ ﻣﻨﺤﺼﺮ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺷﻪ، ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﻪ ﺷﯿﮏ ﻧﻤﯽ ﭘﻮﺷﻪ، ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﻪ ﺁﺭﺯﻭﯾﯽ نمی کنه، ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﻪ ﺑﻪ ﺗﺤﺼﯿﻞ ﺍﺩﺍﻣﻪ نمی ده، یکی دیگه به خودش نمی رسه، ﯾﮑﯽ مدام ﺗﺮﺍﻧﻪ ﻫﺎﯼ غمگین ﮔﻮﺵ می ده، ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﻪ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺵ عکس ﯾﺎﺩﮔﺎﺭﯼ نمی گیره، یکی محبت نمی کنه، یکی دیگه محبت نمی پذيره، اینجوریه که ﺍﮐﺜﺮ ﺁﺩﻣﺎ توی ٣٠ ﺳﺎﻟﮕﯽ یا زودتر ﻣﯽ ﻣﯿﺮن و توی ٨٠ ﺳﺎﻟﮕﯽ ﺩﻓﻦ می شن. @crazy_psychologyst

‹غمگینت خواهند کرد، بسیار هم غمگین‌. آن گاه، مرا به یاد خواهی آورد..› • جمال ثریا

هزارسالم بگذره صدای بچه ها نخندینه نیکا واسه من عادی نمیشه.

هر وقت حالت بد بود؛ برو ماه رو ببین، دوش آب سرد بگیر، موزیک گوش بده، فیلم ببین، قدم بزن، بنویس، نقاشی بکش، با آدما حرف بزن، بیرون برو، برای خودت هدیه بخر، کلاس جدید برو، کتاب بخون، قهوه بخور، گل و گیاه بخر، بخواب، خوراکی بخر و …؛ اما نذار داخل خودت فرو بری. نذار ناراحتیت بشه، افسردگی و اون تو رو ببلعه. یادت باشه کسی برای نجات تو نمی‌آد. خودت خودتو نجات بده... ♡ @crazy_psychologyst

امروز یه جمله ای خوندم که خیلی حقیقت بود و تکونم داد، نوشته بود: “بعضی وقتا راه حلش فقط یه زنگه، یه جمله‌ی خوب گفتنه، یه قرار یه ساعته‌س، یه ذره پا رو غرور گذاشتنه، ولی آدما ترجیح می‌دن گند بزنن تو هرچی بوده و مفت ببازن طرفو.” گاهی وقتا خوبه برای حفظ آدمی که یه عمر کنارت بوده و دوریش برات سخته بری جلو و سعیتو بکنی. گاهی وقتا خوبه با یه حرکت ساده مانع یه عمر حال بد و دلتنگی کشیدن بشی.

تنها خواسته ای که ازت دارم اینه که نذاری بمیرم، به نظرم آدم ها وقتی از دنیا میرن نمی میرن، وقتی می میرن که فراموش بشن، وقتی می میرن که هیچ حرفی ازشون زده نشه و کسی به یادشون نیفته، پس فراموشم نکن، این تنها چیزیه که ازت می خوام... [ - دِنـــــــج - | روزبه معین ]

تو موهات مشکی باشه، مشکی قشنگه. تو لاغر باشی، لاغر بودن قشنگه. تو بخندی، خنده قشنگه. هر حرفی بزنی، اون حرف قشنگه. هر لباسی بپوشی، همون لباسا قشنگ میشن. چیزای زشتو بپسندی، دقیقا همون چیزا زیبا میشن. می بینی؟ همه چیز وقتی مربوط به توئه قشنگه. تو تنها معیار زیبایی برای منی. -ناشناس

واسه ناامید نشدنت،ادامه دادنت،تلاش کردنت، به موقع رفتنت،‌ صبوری کردنت، لبخند زدنت، گریه کردنت،واسه روزای که حقت رو از زندگی نگرفتی و نتونستی بگیری ولی خیلیا جلوی تو به حقشون رسیدن و از غصه دق نکردی و قوی تر ادامه دادی، بغلت می‌کنم.

مردی كه امروز عاشقش میشی ، زن‌های زيادی ازش متنفرن ! زنی كه امروز دوس داشتنش رو كشف می‌کنی و زندگيت رو زيبا می‌کنه ، پارسال زندگی مرد ديگه‌ای رو نابود كرده ! سربازی كه توی سنگر تو نارنجك میندازه و منتظره تا صدای تكه تكه شدن بدنت رو بشنوه ، توی خونه بچه‌ی سه ساله‌ای داره كه بهش میگه بابا ! اتاق نيمه تاريك خونه‌ای قديمی كه حالت ازش بهم می‌خوره محل زيباترين خاطرات آدمی ديگه است ... شايد خيلی احمقانه به نظر بياد ، ولی زندگی بيش از اين كه خودش معنی داشته باشه ، از جايی كه تو بهش نگاه می‌كنی معنی پيدا می‌كنه ... @crazy_psychologyst

آدم‌ها از ترس وحشی می‌شوند، از ترس به قدرت رو می‌آورند که چرخ آدم‌های دیگر را از کار بیندازند. وگرنه این همه زمین و زراعت و دام و پرنده و نان و آب هست، به قدر همه هم هست اما چرا به حق خودشان قانع نیستند؟! چرا کتاب نمی‌خوانند؟! چرا هیچ‌ چیز از تاریخ نمی‌دانند؟! چرا ما این همه در تیره‌ بختی تکرار می‌شویم؟! این همه جنگ این همه آدم برای چه چیزی کشته شده‌اند که آن چیز حالا دستشان نیست و دست بچه‌هاشانم نیست؟! |سال بلوا - عباس معروفی|

بیا مثل بقیه نباشیم. بیا دنبال خوشیا بگردیم. غم خودش مارو پیدا می کنه. بیا به هم قول بدیم هرچی شد تهش همو داریم و نزنیم زیرش. بیا با خیال راحت بریم جلو. بیا توی این دنیا که نود درصد روابط به ماه نمی کشه انقد بمونیم تا چروکای پوست و موهای سفید همو ببینیم. بیا موقع دلخوریا حرف بزنیم دور نشیم. بیا احترام بذاریم، درک کنیم، پشت هم باشیم. بیا دروغ نگیم، راست بگیم تنبیه بشیم. بیا تمام همو بلد باشیم. بیا حرف “فقط خودت برای خودت می مونی.” رو نقض کنیم. بیا همون خودم برای من باش. بیا دستامو سفت بگیر و هیچ وقت ولش نکن. حیفی. نمی خوام نباشی. @crazy_psychologyst

برام کتاب بخر و صفحه‌ی اولش بنویس: "برای لبخندت موقع بو کردنِ برگه هاش" هــمین..!

بیمار گونه قدم زدن در ریگزار عشق بی‌آنکه فکری به پایان داشته باشیم. مقصد ناکجاآباد دورتر از تصور بود. رسیدیم به بمبست؛ همه‌چیز را باید رها کنیم. اما گناه آرزوهایمان چه بود؛ ما ماندیم و درد ما ماندیم و راه برگشت. ما ماندیم و بیطاقتی‌های شبانه؛ ما ماندیم و هیچ. چه پایانی؛ چه ماند از من؟! چه ماند از او؟! چه ماند از ما؟! ما بدون ما. @crazy_psychologyst

آدم ها گاهی؛ چوبِ اشتباهاتشان را جایِ دیگری می خورند جایی که حتی فکرش را هم نمی کنند حواستان باشد؛ چوبی که به احساس و زندگیِ دیگران می زنیم "تاوان" دارد. این دل شکستن ها، این بی انصافی ها، این بازی دادن ها؛ همه اش تاوان دارد

من عادت کرده‌ام که قضاوت‌هایم را توی دلم نگه دارم، و همین خصوصیت باعث شده که باطن عجیب و غریب خیلی از آدم‌ها برایم رو بشود و در عین حال گرفتار آدم‌های پرچانه کارکشته‌ای هم بشوم. گتسبی بزرگ – @crazy_psychologyst

این توانایی رو از کجا میارین که وقتی تقصیر شماست یه جوری همه چیو برمی‌گردونین که هر جوری حساب کنن تقصیر ما بشه ...؟): @crazy_psychologyst