🌺Травница доктор Мила Гаращенко

Вчера была на великолепном какао фестивале, тема мне близкая, так как мы все говорили об одном, о том как помочь людям стать счастливее и здоровее, посредством различных методов работы и помощи человеку. Я читала лекцию о связи чакр с растениями Чуть этой лекции выложу тут Растения общаются с нами через цвет, и этот язык понятен нашему телу на клеточном уровне. Научная основа: - Фитохимия Пигменты растений (хлорофилл, каротиноиды, антоцианы, флавоноиды) — это не просто «краска». Это биологически активные вещества с мощным терапевтическим действием. - Фототерапия Наука доказала, что свет разной длины волны влияет на выработку гормонов (мелатонин, серотонин), циркадные ритмы и даже экспрессию генов. - Психосоматика Цвет влияет на лимбическую систему мозга, отвечающую за эмоции и память. В традициях Аюрведы, тибетской и сибирской народной медицины считается, что цвет растения — это материализованная энергия солнца, которую растение накопило в процессе роста. Когда мы употребляем растение определенного цвета, мы получаем не только химические вещества, но и вибрационную частоту, резонирующую с определенным энергетическим центром (чакрой). ЧАСТЬ 1: СИСТЕМА ЧАКР И ИХ ЦВЕТА Что такое чакры? Чакры (от санскр. «колесо», «диск») — это энергетические центры в тонком теле человека, которые регулируют поток жизненной энергии (праны, ци, ки). Каждая чакра: - Имеет свой цвет (спектральную частоту) - Связана с определенными органами и железами - Отвечает за конкретные психологические и духовные аспекты - Резонирует с определенными звуками, запахами и вкусами #чакры #травы #здоровье А кому интересно глубже погрузиться в мир растений, приглашаю на ретрит 14-16 августа, есть еще несколько мест! Подробности выше в постах или в личку @milafito

Американский актер Эрик Дейн, известный по ролям в сериалах «Эйфория» и «Анатомия страсти», умер 19 февраля. Дейну было 53 года, и в последний год жизни он боролся с тяжелым нейродегенеративным заболеванием — боковым амиотрофическим склерозом. Такие простые истины говорит, но пока мы здоровы - как будто лишне им следовать. Жизненные кризисы, тяжёлые болезни учат лучше всяких слов. К сожалению. Сегодня одна моя пациентка сказала мне: «я никогда не думала, что лечиться так дорого и самое главное, я поймала себя на мысли, что мне ужасно жалко денег на здоровье…» Конечно быть здоровым куда дешевле)) а еще дешевле заниматься профилактикой здоровья и не болеть совсем! Но для этого надо осознанно подходить к своему здоровью и к своей жизни в частности…к тому что кушаешь, с какими мыслями, как воспринимаешь то или иное событие, как реагируешь, как эмоционируешь, что говоришь, чем лечишся и т.д и т.д и т.д… #здоровье #психика

Представьте сложный прибор, который работает без заземления. Со временем в нем накапливается статический заряд. Помехи растут, предохранители перегорают, системы сбоят. Вы и есть этот прибор. Последние 60 лет человечество совершает биологический эксперимент над собой, изолировав стопы от поверхности планеты резиной, пластиком и асфальтом. Мы разорвали цепь, которая поддерживала гомеостаз миллионы лет. ФИЗИКА ВОСПАЛЕНИЯ Ваше тело постоянно производит свободные радикалы. Это молекулы с непарным электроном, имеющие положительный заряд. Они нужны для борьбы с вирусами, но когда их становится слишком много, они начинают атаковать здоровые клетки. Это называется окислительный стресс — причина 90% хронических заболеваний, от артрита до старения. Земля — это гигантская батарейка с отрицательным зарядом. Её поверхность насыщена свободными электронами. Когда вы касаетесь земли босой ногой, происходит мгновенный разряд. Электроны Земли устремляются в ваше тело, нейтрализуя положительный заряд свободных радикалов. Воспаление гаснет. Кровь разжижается (снижается дзета-потенциал эритроцитов). Кортизол падает. Это не эзотерика. Это вольтметр. Разница потенциалов между вашим телом (до 20 вольт в квартире) и Землей (0 вольт) выравнивается за секунды. ВЫКЛЮЧИТЕ ИЗОЛЯТОР Мы живем в состоянии хронического дефицита электронов. Мы — «разряженные» батарейки, которые пытаются зарядиться от кофе и стимуляторов, хотя нам нужно просто воткнуть вилку в розетку. ПРАКТИКА: (ОСОЗНАННЫЙ КОНТАКТ) Нужен любой клочок живой поверхности: трава, песок, земля, даже бетон (если он не крашеный), кирпич. Асфальт и дерево не проводят ток. Подготовка: Снимите обувь и носки. Это обязательно. Шаг 1. Замыкание цепи Встаньте на землю. Стопы параллельны, на ширине плеч. Первые 30 секунд могут быть неприятными (холод, колкость). Это сопротивление ума. Перетерпите. Закройте глаза. Шаг 2. Сканирование стоп Перенесите все внимание в подошвы. Представьте, что кожа на стопах стала проницаемой мембраной. Почувствуйте пульсацию. Часто люди ощущают легкое покалывание или тепло, поднимающееся вверх по ногам. Это и есть поток электронов. Шаг 3. Сброс статики На выдохе визуализируйте, как все напряжение, «шум» в голове и боль стекают вниз, как темная жидкость, и уходят глубоко в ядро планеты. Земля переработает всё. Шаг 4. Подзарядка На вдохе представляйте, как вы втягиваете снизу вверх прохладную, голубоватую энергию спокойствия. Она заполняет колени, таз, позвоночник, достигая макушки. Длительность: Минимум 15 минут. Именно столько времени нужно, чтобы изменить вязкость крови. Живой контакт ничто не заменит, выходите к природе А в августе мы будем погружаться в лоно природы полностью и соединяться со всеми стихиями. Это не просто прогулка и отдых, это реальная терапия! Вы не отдельно от планеты. Вы — её продолжение. #ретрит #заземление #природа #мы_дети_земли

🌲 Дыхание тайги: 3 дня тишины и возвращения к себе 🌿 Ретрит с врачом-травницей Милой Гаращенко Здесь время останавливается... По полянкам между домиками свободно бегают кролики, птицы поют такие трели, что замирает сердце, и некоторые даже садятся на руки, доверяя тебе. Бабочки кружат хороводы, а воздух пахнет травами, смолой и свободой. Это место лечит уже одним своим существованием. Проживание в настоящих бревенчатых домиках Тепло, уют и тот самый деревенский уклад, как в детстве у бабушки. Дровяные печки согревают не только тело, но и душу, потрескивая поленьями. Есть газовая плита, вся посуда и удобные кровати, где спится особенно сладко. В программе: 🔥 Баня на дровах каждый день — очищение тела и мыслей 🏄‍♀️ Прогулки на сапах по зеркальной глади моря 🌿 Сбор трав и лесная терапия с Милой Гаращенко 🧘‍♀️ Медитации на рассвете под пение птиц 🎴 МАК-карты и исцеляющие сказки у костра Рыбалка по желанию для тех, кто хочет тишины Мила Гаращенко— врач и травница, которая видит душу трав и помогает людям исцеляться силой природы. Её знания и любовь к делу создают особое пространство доверия и глубины. 🗓 Даты:14-16 августа 💰 Стоимость: • Взрослые: 7 000 ₽ • Дети до 7 лет: бесплатно • Дети 7-16 лет: 4 000 ₽ ️ Подробности в личку 📞 89138371332 💳 Предоплата 3000 ₽ #ретрит #травница #Красноярскоеморе #баня #сапы #леснаятерапия #отдыхсдетьми #исцеление

Сбор трав для очищения организма #очищение #травы #фитотерапия

Простой действенный и главное очень дешевый способ очищения организма от всего ненужного #очищение #травы #фитотерапия

8 июля министерство туризма Красноярского края и парк «Гремячая грива» пригласили меня, как специалиста в области фитотерапии, на праздник «День семьи», рассказать о том какие можно встретить в лесу полезные и ядовитые растения🔥 Был большой интерес со стороны молодых исследователей этого мира, но и взрослые тоже с удовольствием подходили знакомиться с миром растений На самом деле ядовитых растений всего 2% от популяции и растут они чаще всего в особо специализированных местах, например таких, как болота или берега ручьев…но знать о них, конечно надо! Рассказать вам? Интересно? Наберем 20 ❤️, расскажу😅 А пока напоминаю про ретрит 14-16 августа на красноярском море, где мы конечно вживую ознакомимся со многими интересными лекарственными и чайными растениями, и в том числе ядовитые тоже покажу😱 Приглашаю с собой в удивительный мир трав! Кто давно просил такую поездку, я создала ее для вас! Запись в личку 89138371332 Мила Гаращенко #деньсемьи #травы #фитотерапия

ПОРТАЛЫ В МИР ИСЦЕЛЕНИЯ И ВДОХНОВЕНИЯ🌟 Вчера мое сердце и душа наполнились до краев волшебством на выставке «Порталы» талантливой Ирины Хохловой в «Доме Кино»! Это была ее первая персональная выставка, и какое это было чудо! 🎨 Ирина — не просто художница, она еще и преподаватель музыки и путешественница и любитель природы, которой она и вдохновляется В ее картинах сливаются два великих искусства, создавая мощнейший целительный эффект! 🎵🎨 СЕРИЯ «ТАИЛАНД»*— это настоящий взрыв солнечной энергии! Яркие краски, теплые закаты, бирюзовая вода... Знаете ли вы, что созерцание таких картин обладает доказанным терапевтическим воздействием? 🔬 НАУКА ПОДТВЕРЖДАЕТ: • Искусство снимает стресс, улучшает психическое здоровье и способствует эмоциональному исцелению • 80% цвета и света поглощаются нашей нервной системой, напрямую влияя на эмоции и самочувствие • Научные исследования доказывают: искусство снижает уровень гормонов стресса, уменьшает боль и помогает справляться с психическими заболеваниями • Картины ярких, солнечных цветов вызывают радость, оптимизм и наполняют жизненной энергией, думаю эти эффекты должны обладать воздействием и на наш гемоглобин и вот вам без применения таблеток, повышается его уровень! Как врач, я вижу в этом глубочайший смысл! Эти полотна — настоящая арт-терапия, которая лечит душу и тело без побочных эффектов! 💖 🌳 СЕРИЯ «ДЕРЕВЬЯ»— это то, что особенно глубоко отозвалось в моем сердце! Как травница, любитель природы и человек, который несет в мир знания о целительной силе растений, я не могла не почувствовать эту связь на энергетическом уровне! Ирина создала нечто волшебное — картины в смешанной технике, которые меняются под разным освещением, создавая эффект 3D-погружения! Ты буквально оказываешься ВНУТРИ леса, среди деревьев, чувствуешь их дыхание и мудрость... 🌲✨ На полотнах оживают феи, лесные духи и девушки, сотканные из ветвей и корней— это идеальное соединение человеческой природы и природы леса! 🌿 ПОЧЕМУ ЭТО ТАК ВАЖНО • Лесная терапия (шинрин-йоку)— научно доказанный метод исцеления: всего 3 дня в лесу повышают уровень клеток, борющихся с раком и вирусами, на 50%! • Фитонциды, выделяемые растениями, укрепляют иммунную систему и исцеляют тело • Лес снижает стресс, улучшает работу сердечно-сосудистой и иммунной систем, понижает давление • Я каждый день говорю людям о целительной силе трав, об их энергии и лечебных свойствах— и картины Ирины стали визуальным воплощением этой философии! И я приглашаю вас в такое путешествие в мир природы со мной с 14-16 августа Подробности👇 https://t.me/phytodoctor01/3069 Это ТА САМАЯ энергия природы, о которой я рассказываю на своих фитопрограммах! Деревья и травы — это живые существа с мощнейшей целительной силой, и Ирина сумела запечатлеть эту магию на холсте! 🌱💫 🎭 ВЫСТАВКА «ПОРТАЛЫ»— проходит в холле «Дома кино» до конца месяца, рекомендую к посещению, это действительно порталы! Порталы в мир гармонии, исцеления, красоты и единения с природой! Искусство делает нас более эмпатичными, чуткими, помогает выразить свои эмоции и обрести внутреннюю гармонию Благодарю Ирину Хохлову за это чудо! За то, что через искусство она несет в мир свет, исцеление и напоминание о нашей глубокой связи с природой! 🙏💚 ✨ Искусство лечит. Природа исцеляет. А вместе они творят настоящие чудеса!✨ #Порталы #ИринаХохлова #выставка #арттерапия #исцелениеискусством #живопись #Таиланд #деревья #леснаятерапия #фитотерапия #травница #целительнаясилаприроды #энергиярастений #ДомКино #вдохновение #терапиякрасотой #искусстволечит #шинринйоку #природаисцеляет

🌲 Дыхание тайги: 3 дня тишины и возвращения к себе 🌿 Ретрит на берегу «Красноярского моря»: перезагрузка для души и тела 🦋 Там, где время замедляется: приглашение в лесную тишину Есть места, где не нужно специально «ловить дзен». Он уже растворен в самом воздухе. Недавно рассказывала вам, что я была на базе в одном из укромных заливов Красноярского моря. Это настоящая капсула тишины и покоя. Вокруг — могучая тайга и теплое, ласковое море. По тропинкам спокойно бегают кролики, в кронах поют птицы, а в воздухе порхают бабочки. Там нет суеты. Есть только ты, шум листвы и плеск воды. Я поняла, что этим состоянием нужно делиться. Нам всем иногда нужно просто выдохнуть, выйти из бесконечного шума города и вернуться к своим истокам. Поэтому я собираю небольшую группу для особенного путешествия. 3 дня, которые мы посвятим себе, природе и восстановлению своего внутреннего ресурса Что мы будем делать? 🌿 Собирать травы и дары леса. Мы научимся замечать красоту и пользу под ногами, соберем ароматные травы для чаев и узнаем их секреты. 🌲 Практиковать лесную терапию. Это не просто прогулки. Это осознанное «купание в лесу» (шинрин-юку), где каждый вдох наполняет тело силой, а каждый шаг заземляет. 🧘♀️Медитировать и расслабляться. Дыхательные и оздоравливающие восточные практики на рассвете, медитации под звуки прибоя и шум тайги, глубокая релаксация на берегу теплого моря. 📖 Практиковать Исцеляющие сказки. Вечерние чтения волшебных историй у костра или в уютном кругу. Сказки — это не просто истории, это глубокие метафоры, которые помогают найти ответы на важные вопросы, исцелить душу и посмотреть на свою жизнь под новым углом. 🎴 Работать с МАК-картами. Проведем сессии с метафорическими ассоциативными картами на самые важные для вас темы: отношения, предназначение, страхи, ресурсы, любовь к себе. Карты помогут заглянуть в подсознание, увидеть скрытые причины ситуаций и найти пути решения, о которых вы даже не подозревали. Замедляться. Вечера у костра, травяные чаи, разговоры по душам и та самая целительная тишина, в которой слышно себя. Мы совместим приятное с полезным: тело отдохнет от гаджетов и бетона, а душа напитается энергией сибирской тайги и воды. Для кого этот ретрит? Для тех, кто чувствует, что батарейка на нуле. Для тех, кто любит природу, но не знает, как сделать пребывание в ней осознанным. Для тех, кто хочет вывезти себя из рутины и вернуться домой наполненным. Для тех, кто ищет ответы на важные вопросы и готов к внутренней работе в мягкой, поддерживающей атмосфере. Даты: С 14-16 августа 📍 Место: Укромная база в заливе Красноярского моря (комфортные условия + полная близость к дикой природе). 👥 Группа: До 15 человек, чтобы сохранить атмосферу доверия и тишины. Места ограничены, потому что мне важно сохранить ту самую ламповую и безопасную атмосферу. ✍️ Чтобы забронировать место или задать вопросы, пишите «Тишина» в комментариях или сразу в Директ. Я расскажу все подробности Позвольте себе эту тишину. Вы ее заслужили. 🤍 Стоимость 7000 р за 3 дня вложений в свое новое состояние Входит проживание и программа #ретрит #базаотдыха #силатрав #леснаятерапия

Интересные факты о продуктах питания, с точки зрения аюрведы🔥 🍅 ПОМИДОРЫ. АЮРВЕДИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА Томаты в сыром виде выводят из равновесия все доши, но приготовленные с кумином, горчицей и куркумой и употребляемые время от времени они подходят всем. Помидоры богаты оксалиновой кислотой и тем самым способствуют образованию камней в почках. В целом, томаты токсичны для организма. Несмотря на это, в Аюрведе рекомендуется употребление томатов, приготовленных с определенными специями в лечебных целях. 1. Не следует включать их в рацион при повышенной кислотности желудочного сока, артритах, ишиасе, камнях в почках и желчном пузыре. 2. Так как мясо — это трудноперевариваемая пища, то за час до употребления мясных блюд можно выпить стакан томатного сока с щепоткой кумина, что поможет процессу пищеварения. 3. При расстройстве пищеварения облегчение может принести стакан томатного сока с 1/4 ч. л. черного перца, щепоткой асафетиды и таким же количеством каменной соли. 4. При умственной усталости и бессоннице попробуйте выпить стакан томатного сока с двумя чайными ложками натурального сахара и двумя щепотками мускатного ореха днем между 4 и 5 часами. Ужинайте не позже 6-7 часов вечера и скорее всего в эту ночь вы будете спать крепко. 5. При ожирении выпивайте стакан томатного сока с двумя щепотками трикату рано утром (не ешьте и не пейте ничего после этого в течение двух часов). Это поможет уменьшить количество жира и похудеть. 6. При сухом кашле, одышке на фоне дыхательной недостаточности, боли в грудной клетке поможет употребление стакана томатного сока с ч. л. куркумы, двумя чайными ложками сахара и щепоткой молотой гвоздики. Принимать эту смесь следует натощак, после чего не пить и не есть в течение по меньшей мере часа. #помидоры #томаты #аюрведа #доши А кому интересно узнать о своих индивидуальных особенностях организма и о продуктах полезных именно вам, приглашаю на консультацию на аппарате Веда пульс Запись по телефону 89138371332 Мила Гаращенко

«Как я меняла гул голосов на шелест листьев. Или 48 часов моего личного рая 🐇🌲» Помните мой прошлый пост про командировку, жару и 30 человек вокруг? Так вот, сразу после этого ада я совершила, пожалуй, лучшее инвестирование в своё здоровье в этом году. Вместо того чтобы добивать себя делами, я села в машину и уехала… в никуда. А точнее — на базу отдыха в самой настоящей тайге, на берегу Красноярского водохранилища. И знаете, это были не просто выходные. Это была тотальная перезагрузка всей операционной системы «Я». Что я там делала? Да ничего. И это было идеально. Два дня я просто была. Без будильника, без «надо ответить», без бесконечного потока лиц и голосов. Мой главный план на день — смотреть на воду и слушать тишину. Вокруг творилось какое-то волшебство: 🐇 По поляне беззаботно скакали пушистые кролики. Они такие наглые и милые одновременно — подходили почти вплотную, будто проверяли, не забыла ли я, как улыбаться. 🦋 Мимо летали огромные бабочки, а птицы заливались так звонко, что этот звук, казалось, вымывал из головы остатки городского шума. И главное — вода. Водохранилище лежало передо мной зеркальной гладью, и я могла смотреть на него часами. Это лучшее лекарство от перегруженного мозга. Это был полный инфодетокс. Никаких новостей, никакого бесконечного скроллинга, никакой умственной жвачки. Только лес, который пахнет хвоей и нагретой корой, и абсолютное умиротворение. К вечеру второго дня я поймала себя на мысли, что дышу по-другому. Глубоко. Грудью. И голова стала кристально чистой, как та вода, что плескалась у моих ног. Я наконец то выспалась и расслабилась 🤗 Вот мой главный вывод: Мы привыкли «лечить» усталость выходными в городе — кафе, кино, встречи. Но когда мозг перегрет от людей и информации, ему нужна не смена декораций, ему нужна пустота. Лес, тишина и отсутствие выбора — вот что даёт силы. Эти 2 дня в тайге подарили мне больше энергии, чем месяц отпуска в шумном отеле. Если вы чувствуете, что выгораете — не ищите развлечений. Ищите безмолвия. Уезжайте туда, где единственный звук — это ваше собственное дыхание. Рекомендую всем, кто живет в ритме «галопом по Европам». Тайга и Красноярское море лечат лучше любого психотерапевта (честно-честно!). Приглашаю вас в августе в такую поездку, совместить отдых, лесную терапию и сбор трав с врачом фитотерапевтом Интересно? Пишите в комментариях и будем собирать группу! Все подробности в личных сообщениях 🌺 Как думаете, сколько дней вам нужно такой «ничегонеделанья», чтобы прийти в себя? Делитесь в комментариях 💚 #отдых #леснаятерапия #тайга #море #травы

https://vkvideo.ru/video-49009761_456270194 На 50 минуте прямого эфира, выступаю я🤗 Рассказывала о лекарственных и магических свойствах одних из самых популярных растений🌺 #твк #тв

Эфир на твк в программе «Новое утро» 7.07 в 7.30 #твк #тв

50 пациентов в день, в течение недели, +30 в тени и один спасительный графин воды ☀️💧 Только что вернулась из командировки, которая превратилась в испытание «на прочность» моей нервной системы. Мозговые штурмы с утра до вечера. Людей было настолько много, что к обеду я переставала различать лица — сплошной шумовой водоворот. И самое коварное — жара. Та самая, когда воздух стоит плотным одеялом, не смотря на кондиционеры. Мой организм быстро сказал: «Стоп, так нельзя». К обеду второго дня я поймала себя на том, что смотрю в одну точку, а голова превратилась в тяжелый перегруженный компьютер, который завис намертво. Умственная работа в таком режиме — это марафон, а не спринт. Но я нашла свой рецепт спасения, и он был максимально простым (и невероятно эффективным). Вот мой личный SOS-набор: 1. Вода — всему голова. Я пила чистую негазированную воду литрами. Поставила себе правило: каждые пол часа— стакан. В перерывах — бутылка. Это единственное, что реально охлаждало мой «перегретый» мозг изнутри и не давало отекам взять верх. 2. Час тишины, сразу после работы Я уходила в номер. 30 минут полной тишины, лёжа с закрытыми глазами. Это было не столько про сон, сколько про перезагрузку нервной системы. 3. Мои травяные спасатели. Помимо воды, я заваривала себе успокаивающие чаи. Вот два сбора, которые реально помогли снять напряжение и «потушить» внутренний огонь после долгих дней: · Мятно-мелиссовый дуэт + ромашка. Это база для мягкого расслабления. Мята охлаждает, мелисса убирает тревожность, ромашка нежно успокаивает желудок (который тоже страдает в стрессовых ситуациях). · Сбор с пустырником и душицей. Вечерний вариант. Пустырник помог приглушить внутреннюю вибрацию от переизбытка информации, а душица дала ощущение покоя, как будто я лежу на лугу, а не в душном городе. Добавляла туда чуть-чуть зверобоя (для хорошего настроения) и веточку чабреца (для лёгкого снятия спазмов от усталости). Кстати, в жару я отказалась от привычного чёрного чая и кофе во второй половине дня — они только обезвоживают. Заменила на холодный настой шиповника с мятой: он и витаминизирует, и тонизирует без перегруза для сердца. Итог: я выжила и даже получила удовольствие от работы, потому что вовремя взяла паузу. Главный вывод этой поездки: в суете спасает не скорость, а осознанность. И пара литров воды под рукой 😉 Ну а основное мое восстановление проходило после работы на берегу нашего сибирского моря и в путешествии от города к города и после уже всей этой длительной командировки, на базе отдыха в тайге на берегу красноярского водохранилища, за купанием, лесной терапией и сбором трав, об этом расскажу в следующем посте #травы #отдых

🌸 8 июля в Гремячей гриве пройдёт большой семейный праздник, посвящённый Дню семьи, любви и верности - дню памяти святых Петра и Февронии Муромских, покровителей семьи и брака! 📌С 17:00 до 20:00 взрослых и детей ждут четыре тематические локации: • Ромашковое поле семейных традиций, где можно написать свою традицию на лепестке • Школа семейного туризма, где вас научат завязывать узлы, ставить палатку, ориентироваться по компасу и собирать рюкзак в поход • Квест «Тропа семейных ценностей» • «Лесной навигатор», где вы узнаете полезную информацию о травах и грибах от практикующего врача-травника. В программе: викторины, конкурс на скорость установки палатки, игра «Семейный крокодил» и розыгрыш призов. 🏅Главный сюрприз - подведение итогов конкурса «Семейный туристический рогейн», который проходит в «Гремячей Гриве» с 1 июня по 5 июля. Три семьи-победительницы получат памятные призы от команды туризма Красноярского края! Самое ценное наследство - это тёплые воспоминания. Давайте создадим их вместе ☀️ 🗓️ Когда: 8 июля, 17:00-20:00 📍 Где: экопарк «Гремячая Грива», первый визит-центр Адрес: пр-т. Свободный 82, стр. 1/1 Мероприятие бесплатное, приходите всей семьёй - будет душевно и познавательно! Праздник состоится при любой погоде, на случай дождя берите зонтики или дождевики ☂️ Я буду участвовать в роли врача травника! Расскажу про ядовитые ягоды и грибы😱 приходите☺️ #ягоды #грибы #травы

Рыть колодец во время жажды... Знакомо? 🏺 В древнем трактате китайской философии и медицины «Нэй-цзин» есть слова, которые я, как врач превентивной медицины , перечитываю снова и снова. В них — сама суть того, чем я занимаюсь всю жизнь: 📜 «Мудрый лечит болезнь, когда она ещё не проявилась. Он приводит организм в порядок не во время смуты, а когда её ещё нет. Если же начинаешь наводить порядок во время смуты, это очень похоже на рытье колодца во время жажды, похоже на изготовление оружия, когда битва уже началась». Как врач фитотерапевт, я каждый день вижу, как мы любим героически бороться с последствиями. Начинаем пить травяные сборы, когда уже «прижало» печень или желудок. Ищем в природе замену таблетке, когда организм уже кричит о помощи, а ресурсы истощены. Но истинная магия трав — не в том, чтобы тушить пожары. Правильно приходить к природе, к травам и к тишине, чтобы навести порядок до смуты. Чтобы ваша внутренняя река текла чисто и сильно, не дожидаясь, пока она пересохнет. Фитотерапия — это и есть та самая мудрость древних. Это про то, чтобы заваривать целебные настои не когда битва началась, а чтобы битвы не было вовсе. Это про ежедневную, бережную заботу о себе, которая становится вашим главным оружием и щитом. Не ждите жажды, чтобы начать рыть колодец. Не ждите болезни, чтобы вспомнить о себе. Приходите наводить порядок в тишине. Когда еще нет симптомов. Я жду вас. 🌿 С теплом и заботой, Ваш врач фитотерапевт Гаращенко Мила 🤎 https://hellodoc.app/pro/fitoterapevt #фитотерапия #травы #диагностика

Сейчас только увидела, что организаторы фестиваля снимали процесс различных мастер классов и лекций)) и в том числе кусочек моей А я такой «блогер», что ни одного фото и видео нет🤦‍♀️🤷‍♀️ Видите сколько народа? Здорово же, что люди интересуются 🔥

🚨 ВАШ МАСТЕР БОЛЕЕТ ОТ ВАШЕЙ КРАСОТЫ🥺 Или почему парикмахеры и nail-мастера массово теряют здоровье Недавно диагностировала двух молодых женщин чуть старше 30 лет. По Веда Пульсу — просто катастрофа: пульс «кричит» о дисбалансе всех систем, печень перегружена, гормональный фон разрушен. В анамнезе у обеих: миомы, эндометриоз, детей нет. Начала расспрашивать, чем они занимаются — обе работают парикмахерами. Часами окрашивают волосы ОНИ ПРОСТО ОТРАВЛЕНЫ ХИМИЕЙ 💀 Что мы вдыхаем и впитываем в салонах красоты: → Фталаты в красках для волос — ломают выработку прогестерона → Парабены— имитируют эстроген, провоцируя эндометриоз и миомы → Формальдегид в лаках для ногтей — канцероген → Акрилаты при наращивании — бьют по печени и почкам → Аммиак, PPD, резорцин— нейротоксины Кожа впитывает до 60% веществ! Плюс ингаляционный путь — через легкие. Печень не справляется с таким потоком токсинов. Первой страдает репродуктивная система Отсюда: ❌ Нарушения цикла ❌ Эндометриоз ❌ Миомы ❌ Бесплодие ❌ Ранний климакс 🔥 САМОЕ СТРАШНОЕ: ОНИ НЕ ЕДЯТ ПО 6-8-10 ЧАСОВ, пока занимаются клиентом! Мастера говорят: «Не отхожу от клиента». Работают на голодный желудок Что происходит в организме: ❌ Печень не получает глюкозу и аминокислоты → токсины НЕ обезвреживаются ❌ Падает уровень глутатиона (главного антиоксиданта) → отравление усиливается ❌ Падает сахар в крови → стресс, кортизол → ещё больше нагрузка на печень ❌ Нарушается перистальтика → запоры → аутоинтоксикация ❌ Организм работает на износ, используя последние резервы Это как просить человека бежать марафон без воды и еды, да ещё и в противогазе! 🛡 ЧТО ДЕЛАТЬ МАСТЕРАМ: 1️⃣ Перчатки — ВСЕГДА(нитриловые, менять каждые 30-40 мин) 2️⃣ Респиратор при окрашивании и работе с акрилом 3️⃣ Вытяжка на рабочем месте 4️⃣ ЕДА КАЖДЫЕ 3-4 ЧАСА! Даже если нет времени: - Белок: вареное яйцо, кусочек курицы, творог - Сложные углеводы: цельнозерновой хлеб, овсянка - Овощи: морковь, огурец, перец - Орехи, семена - Чистая вода 2+ литра 5️⃣ Детокс-поддержка: - Расторопша + артишок для печени - Крестоцветные (брокколи) для вывода эстрогенов - Омега-3, витамины группы B - Глутатион или N-ацетилцистеин (предшественник глутатиона) 6️⃣ Диагностика хотя бы раз в год (Веда Пульс, анализы, гормоны) ⚠️ КЛИЕНТАМ ТОЖЕ ВАЖНО ЗНАТЬ: Если вы часами сидите в салоне — вы тоже получаете дозу токсинов! Проветривайте помещение, выбирайте салоны с хорошей вентиляцией, делайте перерывы между процедурами. Профессиональная интоксикация + голод = катастрофа для здоровья. Бьюти-индустрия красивая снаружи, но опасная внутри. Берегите себя и своих мастеров! 💚 #профпатология #детокс #бьютииндустрия #здоровье #ведапульс #парикмахеры #маникюр #эндометриоз #миома #гормоны #питаниеработы P.S. Если вы работаете в бьюти-сфере и заметили у себя: хроническую усталость, нарушения цикла, проблемы с кожей — не ждите, проверьте организм. Профессиональная интоксикация лечится, если вовремя начать!

На фестивале Солнцестояние на Бузиме рассказывала об иммунитете, в связи со здоровьем кишечника, об очищающих травах, о подготовке организма к чисткам и собственно самих антипаразитарных чистках Так же у нас было место для продажи чаев и сборов, мой сын мне очень помогал🙏❤️ С погодой повезло, люди интересующиеся и позитивные, место красивое, много интересных мастер-классов со специалистами в разных областях, танцев, плясок, игр В следующем году повторим и вы планируйте ☺️❤️ #фестиваль #травы

Может кому то из моих подписчиков будет интересно данное предложение 🔥 Нужен сотрудник, на кухню, Фестиваль Солнцестояние, мужчина. Все делать, загружать, разгружать,, мыть там посуду, ну, в смысле кухонную, дрова носить и пр и др. разнорабочий. 4 т в день, 3 дня по питанию, бесплатно, все проживание. Решим что нибудь, либо палатка, либо в номере. Обращаться Николай +7 999 442-70-16