Наталья Майорова | Обучение коучингу, гипнозу

Я никогда не была нейтральной. Помню, как мой коллега, дочитав мою первую книгу, сказал: «Наташа, ну может, там и есть ошибки, но то, с какой уверенностью ты это делаешь, отметает всё». Это был 2018 год. В 2014 я задиралась на нового руководителя, которая выкупила рекламное агентство, где я работала, не принимая ее авторитет, потому что меня нанимала не она. И не она мне будет говорить, как мне работать. Во всех агентствах, где я много лет работала фрилансером, я выходила к клиентам, когда они сомневались в утверждении нашей подачи, и объясняла, почему они должны выбрать эту стратегию, почему мы уверены и почему это сработает. Я не была нейтральной на первых тренингах гипноза, создавая собственные правила и методики, переводы гипноз в текст, несмотря на то, что мне все говорили, что так нельзя. И на первом обучении психологии я тоже не была нейтральной, потому что несла свою НЛП-ерскую парадигму. Я не была нейтральной с клиентами до поры до времени, но чем больше в меня заходила терапия, тем более нейтральной я становилась. Я потихоньку начала стачивать свои углы и стала совсем обтекаемой и скользящей. Я уже не кубик, а по истине шарик, который прыгает, смотря от чего отскочит. Я хотела объединить всё. Я хотела иметь милосердие. Я хотела прийти к принятию и взобраться повыше по спиральной динамике. Я хотела быть и там, и там. По итогу я потеряла голос. Сначала я потеряла текстовый голос — я просто перестала писать вообще. Потом я потеряла голос в виде своего мнения, потому что моих мнений стало две тысячи пятьсот. И вот теперь я лечу себя своим же любимым лекарством — я иду в свои старые курсы 2021 года, я смотрю на свои наставления, которые писала другим людям, и я понимаю, что я должна заново обрести углы. Недавно коллега сказала фразу: «Вы должны фонить, чтобы клиент вас заметил». А я всю жизнь, начиная с первого класса, где меня в спектакле назначили буквой Я, старалась убрать этот фон, эту истерику и стать нейтральной: без пола и без позиции, чтобы стать пространством и дать возможность моему клиенту услышать свое собственное эхо. Я умею по-разному. Я могу быть пространством. Я могу дать ответы. Я могу быть учителем и научить находить ответы. Я могу быть ответами. Я больше не хочу быть шариком.

Психоаналитическая коуч-сессия может выглядеть довольно необычно. Вы приходите с конкретной проблемой, но специалист не обязательно сразу предлагает решение. Он может задавать вопросы, обращать внимание на противоречия, повторения в ваших рассказах, сильные эмоциональные реакции и то, что вы избегаете или, наоборот, постоянно подчёркиваете. Например: Клиент: «Я хочу открыть свой бизнес». Коуч: «Что мешает?» Клиент: «Я боюсь провала». Коуч: «А что для вас будет означать провал?» Клиент: «Что я окажусь неудачником». Коуч: «А если представить, что вы всё-таки успешны — что тогда?» Клиент: «Странно… я даже не думал. Наверное, мне будет неловко перед друзьями». Коуч: «Интересно, что вас пугает не только провал, но и успех». И вот это «интересно, что…» — очень характерный момент такого подхода. Вместо того чтобы немедленно исправлять проблему, специалист исследует её внутреннюю логику. При этом важно качество специалиста: хороший психоаналитический коуч не должен выдавать свои интерпретации за диагноз или абсолютную истину.

Сегодня мы начали Живой коучинг, и это просто кайф. Как же мне нравится вести обучение. Раскрою для вас секрет: фактически, то, чему я обучаю, это психоаналитический коучинг. В чем же разница? Возьмём один конкретный запрос и посмотрим, как один и тот же человек может работать с ним в разных подходах. Ситуация Допустим, человек говорит: «Я хочу попросить повышения, но каждый раз откладываю разговор с руководителем. Хотя объективно я хорошо работаю». ⸻ 1. Обычный коучинг Здесь основное внимание — цель → препятствие → действие. Коуч может спросить: • «Какого повышения вы хотите?» • «Что именно мешает вам поговорить с руководителем?» • «Чего вы боитесь?» • «Какой самый маленький шаг вы можете сделать?» • «Когда вы назначите разговор?» • «Как вы подготовитесь к нему?» В итоге может появиться конкретный план: Цель: попросить повышение на 15%. Шаги: 1. Собрать результаты своей работы. 2. Подготовить аргументы. 3. Потренировать разговор. 4. Написать руководителю во вторник. 5. Провести встречу в пятницу. То есть коуч помогает человеку перейти от размышлений к действиям. ⸻ 2. Психоаналитический коучинг Здесь тот же запрос рассматривается глубже. Коуч может заметить, что человек уже несколько раз говорит: «Я вроде бы хочу повышения… но почему-то не могу попросить». И вместо того чтобы сразу составлять план, исследовать, что происходит внутри человека. Например: Коуч: — Что вы представляете, когда думаете о разговоре с начальником? Клиент: — Что он скажет, что я ещё недостаточно хорош. Коуч: — И что вы почувствуете, если он действительно так скажет? Клиент: — Что я ничего не стою. Что я недостаточно хороший специалист. Здесь появляется интересный момент: речь уже не только о повышении зарплаты. Можно продолжить: Коуч: — Похоже, оценка руководителя становится для вас оценкой вас самого. Вам знакомо такое ощущение в других ситуациях? Клиент: — Да… Наверное, ещё с детства. Отец всегда говорил: «Можно было сделать лучше». Теперь исследуется возможный повторяющийся сценарий: «Чтобы иметь право чего-то хотеть, я должен сначала доказать, что я достаточно хорош». И тогда откладывание разговора может быть не просто недостатком уверенности. Оно может выполнять определённую психологическую функцию: если я не попрошу, меня не смогут отвергнуть или признать недостаточно хорошим. Психоаналитический коуч не обязательно говорит клиенту: «Вот причина вашего поведения». Скорее он помогает человеку самому увидеть связи и осмыслить их. После этого можно вернуться к практической цели: «Если отказ начальника больше не означает для вас “я плохой специалист”, что изменится в вашем поведении?» И человек может обнаружить: «Тогда я могу просто услышать отказ и продолжить работать. Мне не нужно избегать самого разговора».

Соединяю коучинг и тонкий план, чтобы в удовольствие достигать целей. Как это работает? Много лет я вела Тотальный коучинг. Его суть была в том, чтобы жить гармоничной жизнью, не перегружая свое время и мысли какой-то одной сферой: работой, отношениями, рутиной. Мы рисуем колесо сфер жизни, рассматриваем каждую из сфер по отдельности и смотрим: 1. Какие есть пожелания к каждой сфере, 2. Какие есть трудности в каждой сфере, 3. Какие есть убеждения в каждой из сфер, 4. И как эти убеждения являются Темами жизни. Таким образом, вы замечаете, что все сферы связаны, и если в одной из них перегруз, то в другой автоматически дефицит. То же самое видно в натальной карте. Это все едино. Я больше не веду Тотальный коучинг — вместо него я веду Тему жизни: это длительная глубинная, сложная, филигранная психическая работа. А Коучинг тонкого плана — это альтернатива, где вы, может быть, уже в терапии, или она вам пока неинтересна, но вам хочется баланса в жизни и качественных изменений. Что мы точно смотрим на Коучинге тонкого плана: — все ваши запросы по сферам жизни: чего вам хочется и как достичь. Что мы делаем: — Вы получаете распаковку вашего запроса на системном уровне: почему так и что нужно, чтобы это изменить/улучшить. — В распаковке будут конкретные шаги, задания, которые вы можете делать или не делать по своему усмотрению. — В чате вы делитесь своими мыслями, чувствами, отчетами и получаете обратную связь. — В течение месяца предусмотрен 1 созвон, чтобы обсудить ваши чувства и переживания, возможное сопротивление. Это психологическая консультация как дополнение к основному коучингу. Но коучинг не заменяет вам работы с психологом, имейте ввиду. — В течение программы можно задавать дополнительные вопросы на просмотр на тонком плане, если в жизни случается что-то важное. Я не злоупотребляю тонким планом и не фанат эзотерики. Я знаю, что в голове можно строить миры, а в реальном мире ничего не иметь. Мы не про это. Нет задачи нафантазировать изменения или настроить иллюзий о том, на что вы способны. Все равномерно. Важно! Я, конечно, не работаю с темой здоровья. Это сфера медицины и врачей. Системно какие-то вопросы посмотреть можно, но не более того. И вы можете прийти индивидуально: группа или сопровождение 1 на 1 для меня не принципиально.

Я бы очень хотела сделать психологическую группу для вас. Это то, что обязательно должно быть в опыте, хотя бы однажды. Стоимость будет 60€ за встречу, встреча длится 1,5 часа, длительность 12 месяцев, будут каникулы. Группа, конечно, онлайн. День и время пока не знаю, скорее среды, вторая половина дня. Если у вас есть желание, напишите в комментариях или в директ.

Сегодня последний день, когда можно присоединиться к Живому коучингу. Завтра у нас первая встреча онлайн и затем мы начинаем плотную работу над консультированием.

Как же такое может быть, что кто-то чужой назовет вам ваше предназначение? Да, если это кто-то со своими интересами, как, например, родители, которые навязывали нам профессию, то это, конечно, печальный случай. Ограничение. Но я вижу иное. Я вижу на тонком плане, для чего вы пришли, для чего родились в этом теле и что вы можете сделать в своем воплощении. Я вижу всю красоту и задумку. Дело в том, что по принципу натальной карты, это всегда то, что вы и сами обожаете. Еще ни разу из сотен натальных карт я не встречала обратной связи, мол, нет, это не про меня. Наоборот! Это всегда то, о чем вы больше всего мечтаете, но что забыли из-за тех самых ограничений, чужого мнения или идеи о том, что этот путь несостоятелен. Если мы посмотрим на всех успешных людей, большинство из них реализуют свое предназначение, то есть идут по своей природе. Мы увидим это и в поле, и в натальной карте, и в роду. Просто потому что Вселенная так устроена, и она благоволит тем, кто идёт за зовом своего сердца. Потому что для этой реализации вы и были предназначены. Это как ложка. Ее придумали, чтобы ею есть жидкое, но можно использовать ложку по-разному: копать землю или заколачивать ей гвозди. И то, и другое возможно, но зачем, если есть лопата и молоток.

А как у вас с предназначением? Можем попробовать разобраться с этой темой. Разумеется, это можно считать и по фото.

На Живом коучинге мы с участниками разберем (и всегда разбираем) уровень миссии. Предназначение — это что я делаю. Миссия — зачем я это делаю. Миссия — это и часть маркетинга, и в некотором роде смысл жизни.

Предназначение — это то, для чего вы рождены и как вам реализовать свой потенциал Предназначение стоит на двух аспектах: — задачи рода, — задачи Души. Увидеть свое предназначение можно несколькими способами: 1. В натальной карте, 2. В Генограмме, 3. На тонком плане. 4. Через Зов (когда вы и сами знаете). Они все будут иметь один контур. Предназначение есть у каждого человека, но вот Зов — влечение к реализации предназначения есть не у всех. Это может быть потому что: 1. Утрачен контакт с собой. 2. Задачи рода противоречат/конфликтуют с задачами Души. 3. Не пришло время, нет ресурса. 1. Контакт с собой налаживается в терапии: это процесс по восстановлению обнаружения своих потребностей и их ценности. Например: «я хочу пойти на горку кататься, и мне это важно!», «Я хочу надеть именно эту куртку, и мне это важно». Это работа с границами и внутренним ядром. 2. Конфликт Рода и Души есть не у всех, но бывает, что род нужно исцелить, дать ему любви. Знаете, бывает очень агрессивный родитель, который не дает ребёнку житья. За ним стоит всегда его неадекватный родитель, и важно утешить своего родителя и его мать и отца, увидеть их боль. Это системный процесс, в реальной жизни вы можете родителя не прощать и не общаться. Задачи рода и задачи Души видны в натальной карте, все это легко посмотреть, но интуитивно, вы и сами все знаете. 3. Да, бывает такое, что время еще не пришло, но реализация это процесс, и когда вы понимаете, куда вы двигаетесь, это больше подспорье.

Решила посмотреть, что значит мой ноющий зуб (десна). Добрый вечер 😁🪄✨

Время новой аватарки 🌌

Всех с 1 сентября! 🍁 И сейчас открывается новый большой период вашей жизни, который несет много позитивных изменений. Я открываю для вас новую программу, в которой будут соединены коучинг и тонкий план. Это групповая длительная работа сентябрь-январь, которая прокачает все ваши сферы жизни. Работаем таким образом: • Вы приходите с набором запросов в разных сферах (например, отношения, деньги, работа) • Мы создаем группу, где работаем в чате и иногда созваниваемся. • По вашим запросам я даю обратную связь с тонкого плана и задачи: что можно сделать, чтобы этого достичь. • Вы выбираете то, что вам из этого подходит, и внедряете в ежедневную жизнь. • Какие-то действия будут простыми, какие-то сложными, какие-то системными. • На звонках мы делимся ощущениями и проживаем чувства. Группа — это не готовая программа с заданиями, а ваш индивидуальный тренинг, который идёт в общем чате. Видя динамику друг друга вы вдохновляетесь и движетесь. Это коучинг с тонкого плана онлайн. Стоимость 357€ в месяц. Начинаем 15 сентября, заканчиваем 12 января. 🪄✨

Вечером открою для вас набор на новую, очень сильную программу. Такого еще было! Всем рекомендую на нее попасть!

Каждую смену сезона в Германии я думаю о том, что сейчас снова все пойдет каруселью по кругу: красные листья, Хэллоуин, ярмарки, Новый год. Одни и те же витрины магазинов с прошлогодними товарами. По сути это и есть там самая истраченность: надо придумывать новые способы впечатляться, новые способы отмечать эти праздники, новые способы продавать, новые способы зарабатывать. Кому-то надо искать новых друзей, нового психолога, которому снова и снова будешь рассказывать похожую историю. Вот и этот парень — он поет о том, что он хочет любить, хочет снова быть героем, снова быть влюбленным и живым, но он остался где-то там, в прошлых отношениях, он где-то застрял и не может вернуться сюда, в настоящее. Он как бабочка в смоле навсегда запечатлен на память. И в этом нет жизни. В этом нет чувств. Это просто истраченность, исчерпанность. И кажется, что радость жизни, как сувенир, что новизны уже не случится. Чтобы забрать себя из смолы и снова летать, надо пережить горе и утрату. Утратить не только прошлое, но и надежду, что то прошлое когда-то повторится. А мы, знаете ли, не только по любви юности тоскуем. Мы, некоторые, тоскуем по временам, по безопасности, по свободным перелетам и жизни, которая была когда-то, и стоим несколько лет в тамбуре, в ожидании, что сможем снова дарить нарциссы и посвящать песни. А о чем для вас эта песня?

Заново открыла для себя эту песню. Раньше как-то не вникала в ее смысл. Он поет: Я хочу забрать тебя куда-нибудь, чтобы ты поняла, что мне Не все равно. Но слишком холодно, и я не знаю куда. Я принес тебе нарциссы в красивой ленточке, Но они не расцветут, как в прошлую весну. И я хочу тебя поцеловать, чтобы ты чувствовала себя хорошо, Я просто слишком устал делить свои ночи, Мне хочется плакать, и я хочу любить, Но все мои слезы истрачены На другую любовь, другую любовь.