Доктор Явер Эфендиев

🔹Рекомендую всем делать эти 3 упражнения прямо на работе от сутулости и для снятия напряжения в шее и спине

Упражнение для тех, у кого сидячая работа

С КАКИМИ ЖАЛОБАМИ Я МОГУ ПОМОЧЬ КАК СПЕЦИАЛИСТ Остеопатия (лечебный сеанс, курс лечения 2-3 сеанса) Показания для лечения: - Взрослые: Головные боли и мигрени, боли в спине и в шее, плечах, в груди, грыжа позвоночника, нарушение осанки, сколиоз, последствия травм, операций, проблемы ЖКТ (запоры, вздутие, загиб желчного пузыря), последствия травм, синдром хронической усталости -Дети: Последствия родовых травм, кривошея, сложные роды, срыгивания, запоры, вздутие, отставание в психомоторном развитии, гиперактивность, частый плач без причины, беспокойство, нарушение поведения и внимания, энурез -Беременные: (от16 недель) Боли в спине, в области таза (крестец, копчик, лобковый симфиз), отрыжка, отеки и тяжесть в ногах, подготовка таза к родам, восстановление после родов, проблемы с пищеварением-запоры, изжога Невролог (консультация) Показания: Головные боли, нарушения сна, боли в шее, спине, онемение рук/ног или тела, повышенная тревога, панические атаки, нарушение координации, головокружение, шум в ушах, снижение памяти и повышенная утомляемость Психолог. Показания: Повышенная тревога и частые стрессы, панические атаки, выгорание, проблемы в отношениях-конфликты на работе, дома, зависимость от партнера, неуверенность в себе и низкая самооценка Консультация нутрициолога. Нутрициолог поможе выявить причины нехватки энергии, нарушения сна, избытка или дефицита веса, проблем с кожей, выпадения волос, ломкости ногтей, дефициты- железа, белка, вит Д, микро и макроэлементов. В консультацию входит разбор анкеты здоровья, анализов, обследований с подборкой индивидуальной программы питания и натуропатической поддержки (Бады) на 2-3 месяца ЗАПИСЬ ПО Т. 89662503839

Как убрать холку?

Часто ко мне обращаются с болью в позвоночнике. К сожалению многие запускают свое здоровье и приходят когда совсем все плохо, боль острая, образуются грыжи диска. ❗️Поэтому важно убрать своевременно искривление в позвоночнике. Обратите внимание посмотрев на себя в зеркало в раздетом виде. ❗️Если у вас разная высота плеч, смещение головы от центральной линии , пупка, завал стопы кнаружи(варус) или кнутри( вальгус), треугольники талии несимметричны, это все значит что у вас уже есть нарушение осанки, сколиоз и дальше как следствие часто сколиоз приводит к образованию межпозвоночной грыжи. Обращайтесь своевременно! Остались вопросы пишите в комментариях

Нарушение осанки у детей школьного возраста