Психолог, коуч I Стельмах Светлана

🔅РАСШИФРОВКА ТЕСТА 1⃣Путь к вашей цели полностью открыт и без препятствий. Остается только сделать маленький шаг навстречу мечте, а потом второй, третий и т. д. Не останавливайся!Как говорится: «Кто идет, тот дорогу покорит». Невозможно чего-то добиться, ничего не делая. Вероятно, раньше у вас что-то не получалось, но теперь Вселенная открыла вам путь. Просто иди и не бойся. 2⃣Вы чем-то очень обеспокоены, возможно, даже подавлены. Это мешает вам реализовать свои истинные цели. Как будто дилемма разрывает тебя изнутри. Вероятно, вы много раз стучали в закрытую дверь, а она до сих пор не открылась. Вас сдерживает внутреннее смятение и иллюзорное ощущение обреченности. Прежде всего, вам следует склонить себя на сторону позитивного мышления и внутренней гармонии. Попробуйте медитацию, аффирмации, почитайте книги по саморазвитию. Выберите одну главную цель и каждый день делайте что-нибудь для ее достижения. Поднимитесь, не проваливайтесь снова в яму депрессии. 3⃣Вы очень яркий, амбициозный человек, увлеченный своими целями. Такие люди могут создавать поистине грандиозные проекты. У вас много энергии и творчества, что, безусловно, помогает в достижении высоких результатов. Единственное, что может помешать вам получить желаемое, — это ваш вспыльчивость. Подумайте дважды, прежде чем принять важное решение. Всегда ждите, пока ваши эмоции улягутся, только потом выбирайте дальнейшие действия. Совпало? Поделитесь в комментариях 👇

🔅 Тест: узнайте, что мешает вам достичь цели. Дорогие❤️ Выберите одну из фигур и напишите номер в комментариях. Расшифровка будет завтра🤗

🎲ИГРА🎲 Дорогие! 😊 18 июля в 18:00 мск состоится очередная игра «Жизнь, как дом». Тема игры «ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ» Это не просто игра, это возможность глубже понять себя, раскрыть свой потенциал и обрести новые перспективы в жизни. Почему важно заниматься личностным ростом? Личностный рост — это ключевой элемент нашего развития как личностей. Это процесс, который позволяет нам становиться лучше, развивать свои сильные стороны и преодолевать слабости. Работа над собой способствует улучшению качества жизни, повышению самооценки и гармонизации внутреннего состояния. Что будет на игре? Игра "Личностный рост" предлагает уникальный формат, в котором вы сможете исследовать свои цели, стремления и ограничения. В игре я использую различные техники и инструменты, помогающие раскрыть ваш потенциал и найти ответы на важные жизненные вопросы. Задания и послания игры способствуют расширению вашего опыта и переосмыслению текущих реалий. ‼️ВНИМАНИЕ‼️ Все игроки на игру 18.07 уже набраны. А это значит, что у вас есть уникальная возможность присоединиться к игре в качестве НАБЛЮДАТЕЛЯ. Присоединяйтесь!🤗 Подробности и запись на игру здесь 👉@svetlanastelmah Жду всех на игру!

Заведите себе «идиотскую» привычку радоваться неудачам. Это гораздо веселей, чем раздражаться и ныть по любому поводу ~ Вадим Зеланд. Согласны с цитатой? ❤ — да, 100%. 🔥 — не очень. Дорогие, сегодня ещё будет анонс по следующей игре😉

❓ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Друзья, отвечаю на ваши вопросы по трансформационной игре «Жизнь, как дом».

Светлана, Вы приглашаете на трансформационную игру, а что такое трансформационная игра?

Т- игра - это новый вид настольной игры, которая помогает человеку более глубоко познать самого себя, своих неосознаваемых потребностей и желаний, навязанных убеждений, страхов и стереотипов, своего идеального и актуального жизненного сценария. Увидеть, что мешает, и что может помочь в решении вопроса.

Что дает игра?

Игра дает возможность увлекательно, безопасно и результативно посмотреть на себя и свою жизнь со стороны, увидеть свои "ограничители" и потенциальные преимущества, понять причинно-следственные связи своих успехов и неудач. Это возможность в обход умного ума, как бы понарошку убрать все "ограничители", попробовать новые жизненные стратегии, выбрать лучшие из них и запустить процесс осознанного управления своей реальностью. Навести порядок в каждой сфере своей жизни. Таким образом, в игровом подходе ум не противится, не сопротивляется и появляется возможность достучаться до подсознания и получить ответы на важные вопросы.❤️ Завтра будет объявление по следующей игре😉

📌Техника «Я выбираю себя» ⠀ Дорогие, сегодня предлагаю Вам технику для осознания собственного состояния и расстановки приоритетов. ⠀ ✅Читайте по порядку вопросы и смотрите на карты  — на каждый пункт я предлагаю 4-6 карт ( собраны в одно фото), выберите одну, которая вам больше всего откликается и поработайте с ней. Первый вопрос — фото 1 (фото пронумерованы) и так далее. Может так получиться, что вам откликнутся и другие карты из этого же фото — тогда важно описать, какие аспекты ситуации они раскрывают. ⠀ 1️⃣Я сейчас. Выберите карту, которая лучше всего отражает ваше актуальное состояние. О чем она? Какие важные детали вы бы выделили? Глядя на эту, карту, что вам хочется сделать? 2️⃣Что для меня важно в этот период жизни? Выберите карту, которая больше всего подходит в качестве ответа на этот вопрос. О каких жизненных приоритетах она говорит? Есть ли еще что-то важное? Хочется ли что-то поменять в расстановке приоритетов? 3️⃣Куда уходит моя энергия? Какая карта отвечает на этот вопрос в вашем случае? На что вы тратите силы? Речь идет не только об осознанных усилиях, но и о том, где находится ваше внимание, на что уходит много мыслительной энергии. 4️⃣Чему мне нужно уделить больше внимания? Как вам кажется, на что сейчас важно обратить внимание, куда направить усилия? Выберите подходящую карту. 5️⃣Моя внутренняя сила. Выберите карту, которая символизирует вашу внутреннюю силу, то, на что вы можете опереться в данный жизненный период. ⠀ ❓ Был ли полезен пост? Поделитесь, что  у вас получилось? Что важного удалось увидеть благодаря этой практике? #техники

🤺Битва с беспорядком или как управление пространством формирует эмоции и успех Спорим, что вы даже не задумывались над тем, какую роль играет умение организовать свой быт в нашей повседневной жизни, влияя на наше эмоциональное состояние и результативность. 😉 Когда мы живем в хаосе и беспорядке, это может вызывать стресс, тревогу и негативно сказываться на нашем самочувствии и не только. Обратите внимание на что еще влияет быт и почему важно уделять внимание организации своего пространства и налаживанию быта: 💫 Эмоциональное состояние: Когда наше окружение чисто, аккуратно и организовано, мы чувствуем себя более спокойно и комфортно. Это способствует улучшению настроения, снижению уровня стресса и тревожности. Организация быта создает гармоничную обстановку, которая благоприятно влияет на наше эмоциональное состояние. 🔥Результативность: Когда все вещи имеют свое место, задачи распределены по плану и время использовано эффективно, мы становимся более продуктивными. Организация быта помогает избежать отвлечений, сосредоточиться на важном и выполнять задачи более эффективно. Это способствует повышению результативности и достижению поставленных целей. ✨ Самодисциплина и самоконтроль: Умение организовать свой быт требует самодисциплины и самоконтроля. Практика планирования, установления приоритетов и последовательного выполнения задач способствует развитию этих качеств, что в свою очередь положительно сказывается на нашей результативности в различных сферах жизни. 🌟 Самоощущение и уверенность: Когда мы видим, что мы способны эффективно управлять своим окружением и временем, это укрепляет наше самоощущение и уверенность в себе. Чувство контроля над ситуацией и умение преодолевать трудности в процессе организации быта помогают нам чувствовать себя более компетентными и успешными. Таким образом, умение организовать свой быт не только способствует улучшению эмоционального состояния, но и повышает нашу результативность, помогая нам быть более продуктивными, самодисциплинированными и уверенными в себе. Развивая этот навык, мы создаем основу для успешной и сбалансированной жизни.💫 Именно организацией пространства и наведением порядка в быту мы и займемся на ИГРЕ уже завтра 9.07 в 18:00. Участие возможно в 2-х форматах: 🏃️Участник 🧍️Наблюдатель Запись на игру в личные сообщения @svetlanastelmah Встретимся на игре. Жду всех😉

🔅РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА Пион 1. Удача будет на вашей стороне и на следующей неделе, поэтому постарайтесь максимально использовать все возможности. Однако, прежде чем вы решите пойти на риск, посоветуйтесь с кем-то более опытным, чем вы. Помимо прочего, пора задуматься о ценности своих кровно заработанных денег, поэтому воздержитесь от ненужных трат. Когда дело доходит до любви, позвольте всему идти своим чередом. Пион 2. Самая сложная задача – в трудную минуту доказать себе, что ты знаешь и способен. Но несмотря на это, вы сильный человек, даже если удача не всегда на вашей стороне. Кроме того, атмосфера на рабочем месте отличная, хотя кажется, что вам предстоит пройти долгий путь. Поэтому не останавливайтесь и используйте все знания и опыт, чтобы правильно оценить каждую ситуацию. Достаточно оставаться сильным и терпеливым до конца. Пион 3. Удача будет на вашей стороне, если вы не будете спешить с принятием важных решений. Кроме того, убедитесь, что вы следите за новейшими технологическими тенденциями, которые вы можете использовать для достижения своих целей. Они также помогут вам легче решать задачи на работе. Помимо прочего, следите за своими расходами и хорошо рассчитывайте доходы и расходы. С другой стороны, с точки зрения любви, это был бы идеальный период, чтобы показать вашему партнеру, как много он для вас значит, словами и действиями. ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ ОБЩИЙ ПРОГНОЗ 🤗 Уже во вторник 9.07 в 18:00 мск НА ИГРЕ 😇 Мы займёмся наведением порядка и созданием комфорта в своём пространстве. Подготовим его для выхода на новый уровень. Участие возможно в 2-х форматах: 🏃‍♀️Участник 🧍‍♀️Наблюдатель Подробно о форматах участия и игре рассказала здесь Запись на игру в личные сообщения @svetlanastelmah Встретимся на игре. Жду всех😉

🔆 Тест: ваше послание на  неделю. Дорогие выбирайте понравившийся пион. Цифру пишите в комментарии, завтра дам расшифровку😉