PRO_стройность и красоту
Одно общее энергетическое поле для желающих быть здоровыми красивыми и стройными🌸🌼🌺
Show more533
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-1730 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
✨В нашем мире нет ничего невозможного!
Когда женщина наполнена, то ей доступно абсолютно всё!🌈
Но если женщина перестаёт слышать и чувствовать себя, впитывает больше негативной информации. Испытывает страх, тревогу, недовольство, злость,... То она перестаёт радоваться, наслаждаться жизнью и получать удовольствие от каждого шага.
И жизнь превращается в выживание и эмоциональное выгорание.
Для того, чтобы осознать каждой женщине, что именно она является Источником своего счастья, я предлагаю принять участие в проекте
❗️16 ОКТЯБРЯ стартует безоплатный онлайн-проект "Выбери жить счастливо"
💥На нём вы узнаете:
☘️Как быть женственной не по шаблону и без стереотипов.
☘️Отношения, как ресурс: как сделать свои отношения счастливыми.
☘️Жизнь по кругу. Как работая с мышлением выйти на свой путь.
☘️Как навсегда избавиться от ограничивающих убеждений и установок.
☘️Инженерия больших денег.
☘️Как похудеть и остаться в живых.
4 эффективных и быстрых способа сбросить лишнее.
☘️Тренды (самые носибельные) осень, зима 2023-2024.
И другие важные темы🔥🔥🔥
И море Подарков! 🎁🎁🎁
❤️Приглашаю вас принять в нём участие ВМЕСТЕ СО МНОЙ. Я приглашена в проект в качестве спикера.
Буду выступать завтра 16 октября в 10:00
с темой: Как похудеть и остаться в живых. 4 эффективных и быстрых способов сбросить лишнее
💥На этом проекте собрались 12 топовых эксперта из разных уголков мира.
✅Чтобы бесплатно принять участие, вам необходимо зарегистрироваться по ссылке и подписаться на всех
12 спикеров.
Успей занять своё место именно в этом проекте. Если это сделаешь в течение
24 часов, то получишь Бонус
🎁🎁🎁
➡️https://cp.puzzlebot.top/OGNbx9RMgZX1m2
✨До встречи на Проекте!
ВЫБЕРИ ЖИТЬ СЧАСТЛИВО
Open ВЫБЕРИ ЖИТЬ СЧАСТЛИВО in Telegram 🤘
❤ 3
Как справиться со стрессом без последствий для здоровья? Делюсь с вами подборкой средств от нутрициолога⬇️
ТОП-3 вида трав, которые снижают гормон стресса – кортизол:
😁Тулси — относится к одним из самых эффективных адаптогенов;
😁Аптечные корень валерианы — снижает нервную возбудимость благодаря активации ГАМК-системы;
😁Мелисса — оказывает мягкое болеутоляющее и спазмолитическое действие
ТОП-3 вида добавок, которые углубят сон и помогут восстановиться нервной системе:
😘Магния глицинат — при его дефиците усиливается влияние хронического стресса на организм;
😘L-теанин — снижает уровень тревоги;
😘Ниацин — является мягким успокоительным средством.
Какие средства есть у вас в арсенале? Давайте обмениваться опытом!❤️
❤ 2🔥 1
Привет, мои красотки💕
Вижу ваши огоньки, поэтому делюсь подборкой как и обещала💡
P.S.: Чем больше огоньков и реакций вы даёте, тем больше полезной информации я буду публиковать в канале
🔥 3🥰 2
95% россиян испытывают стресс, 34% — испытывают его постоянно. Как это влияет на организм?😫
Многие из нас живут в режиме дом-работа-дом и не успевают отследить сигналы организма о помощи. Под какими симптомами маскируется стресс и что будет, если не предпринимать базовые меры поддержки?
Со стороны нервной системы
👎Раздражительность и апатия, нарушение сна.
Со стороны иммунитета
👎Частые ОРВИ (более 4 раз в год). Сбитые ритмы сна и бодрствования нарушают синтез мелатонина — гормона, ответственного за адекватную иммунную функцию.
Со стороны ЖКТ
👎Высокий кортизол приводит к воспалению слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, провоцирует голодные боли, чувство жжения в желудке, отрыжку кислым.
Со стороны обмена веществ
👎Набор веса, снижение чувствительности к инсулину.
Со стороны сердечно-сосудистой системы
👎Спазм сосудов приводит к повышению давления.
Со стороны половой системы
👎Снижение либидо, дисбалансом половых гормонов (холестерин расходуется на синтез гормонов стресса), нарушением менструального цикла у девушек.
Более того, стресс приводит к дефицитам – а они, в свою очередь, к следующей цепочке заболеваний! О последствиях нервного напряжения для здоровья можно говорить бесконечно… Главное понять одно — базовая поддержка необходима каждому! Она заключается в:
😊Полноценном питании;
😊Здоровом режиме сна и бодрствования;
😊Двигательной активности;
😊Поддержке нутрицевтиками и травами.
Ставьте 🔥, если хотите познакомиться с подборкой нутрицевтиков при стрессе!
🔥 9❤ 2
🍂Осенью люди делятся на 2 категории:
1️⃣- те, кто обожают осень и в этот период очень вдохновляются, творят и радуются жизни
2️⃣- те, кому осень не по душе и в этот период они ловят осеннюю хандру
✔️По статистике, осень тот самый период, когда уровень стресса повышается у большого количества людей
Привет мои красотки, как проходит ваш второй месяц осени? Как настроение?
🍁🍁🍁🍁🍁🍁
Делитесь в комментариях 🍁
❤ 4👍 2
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.