Дневник Дашика 💌

всех со светлым днём Пасхи! 🌸 Христос Воскрес!

и вообще, делайте всё как сами того хотите и чувствуете 🫶🏻 и всё у вас будет хорошо ♥️

про отношения и медицинский 🤩 задали мне в анонимке такие вопрсы, вот и отвечаю: моё мнение таково: в меде правда очень много времени уходит на учёбу, особенно первые 3 курса, но если правильно распределить время, то на всё его хватит. в том числе и на отношения. более того, довольно часто вижу девушек на старших курсах уже в положении 🤩🤩, а кто-то уже на начальных курсах женятся/выходят замуж 💍 (не вижу в этом ничего такого, если люди нашли друг друга, то почему бы и нет) почему-то у многих людей, особенно кто не связян с медициной, складывается ощущение, что учёба в меде подобна тюрьме, где нас держат в заложниках и нет времени как на то, чтобы что-то учит 24/7. (хотя порой такое тоже бывает, особенно когда приближаются сессия или зачёты/коллоквиумы) не спорю, в меде сложно учиться в ввиду того, что очень много информации нужно успеть освоить/выучить за короткие сроки. но со временем начинаешь к этому приспосабливаться. в остальном мы точно такие же студенты как другие. мы тоже люди, которые имеем право на отдых, встречи с друзьями, прогулки и на отношения. основываясь на личном опыте, ещё добавлю, что невозможно тратить всё своё время только на одну учёбу (если вы, конечно, не хотите сойти с ума) 🤯 так что, не советую закапывать всего себя в учёбе. 🙅🏼‍♀ по поводу моего личного опыта: я сама была в отношениях, но они продлились недолго. мы разбежались с человеком (и причиной стала уж точно не моя учёба в меде) я считаю, если люди и вправду любят друг друга, и всё делают ради поддержания этих отношений, то никакая учёба этому не помешает. кстати, знаете что забавно, медицинский в какой-то степень помог мне быстро пережить период расставания, потому что тогда нужно было оперативно закрывать все долги и как-то не было времени лежать и днями плакаться в подушку 💁🏼‍♀ итого: медицина – это сложно, но не приговор. не знаю почему большинство пугают, что мед это конец света и забудьте о своей личной жизни 🤷🏼‍♀ смело поступайте в медицинский и любите друг друга ❤️

привет мои котята 🩷 не потеряли меня? потому что я чуть не потеряла саму себя 😭 последние пару дней проходили примерно так 👆🏻 учебный год приближается к концу, а поэтому нужно быстро-быстро закрывать долги и начинать готовиться к сессии 🤓 на этой неделе очень хотела закрыть физиологию, даже 1 мая сидела и готовилась, но что-то пошло не так, и я решила вообще идти не сдавать 🌾 было очень много навязчивых мыслей по поводу учёбы и всех долгов. нужно закрываться, но сил уже просто никаких нет( ещё очень хотела начать читать одну книгу, но поставила себе условие, пока не сдам - читать не буду. в итоге ни зачёт не сдала, ни книжку не прочитала. 🥺 решила немного отдохнуть, набраться сил и вновь в бой! ✊🏻

с того дня прошла уже неделя, но я всё равно выставлю фото с нашего «симпозиума» ✨ (кто понял – тот понял) с днём рождения, Ритуль 🩷

У тебя новый анонимный вопрос: Слышала в меде очень легко словить эмоциональное выгорание, ибо отношение преподов + сильнейшая нагрузка, твой топ по борьбе с выгоранием #этополезно #вопросы ——— да, на самом деле это реально так, и это работает не только когда ты учишься в меде. у меня самой было ужасное выгорание весной 11 класса (до экзаменов оставалось совсем ничего; очень боялась не пройти на бюджет, разочароваться в самой себе и эта бесконечная конкуренция) одним словом какой-то ужас 😭 Признаки выгорания: (самые основные) 1. Ничего вас не радует 2. Хочется просто лежать и него не делать, но и в то же время есть желание занять себя чем-нибудь (не только касательно учёбы; например, хочется посмотреть фильм, начинаешь перебирать 1000 и 1 картину, а ничего не затягивает) Почему у человека может наступить выгорание? 1. Несоблюдение баланса отдых/работа, сон/бодроствование 2. Вычурная рутинность каждый день, каждую неделю повторяется одно и тоже: работа-учёба-сон (если он вообще есть) 3. Не видишь у себя никакого результата/прогресса довольно часто случается так, что мы сами загоняем себя в состояние "выгорания" своими нехорошими мыслями: у меня не получается, я недостаточно стораюсь, а какой-то Петя лучше меня + несправедливость оценивания (вот тут соглашусь реально бывают такие случаи конда студент учил, но что-то пошло не так, или слово забыл или что-то случайно перпутал, а преподаватель на отработку отправил) и знаете, я сама относительно недавно уже успела словить выгорание и выйти из него. поэтому, выделила для вас топ советов «как выйти из состояния выгорания?» ❤️ Научитесь определять/понимать/распознавать выгорание на начальных этапах, а не когда уже всё запущено. поверьте, на чальных этапах выйти намного легче. ❤️ Отдыхайте!!! хотя бы раз в неделю позволяйте себе отдохнуть и полностью разгрузиться (а порой даже 1 дня может и не хватить) каждый человек отдыхает по-своему, лично мне помогают восполнить свой ресуос: книги, просмотр фильма, прогулка с друзьями. ❤️ Делитесь своими переживаниями с близкими людьми, которые реально смогут вас поддержать и может быть даже помочь. ❤️ Наладьте свой сон и режим питания – это основное откуда мы получаем энергию. больше спите! больше кушайте! потому что очень часто во время работы/учёбы мы этим принебригаем. ❤️ Посвятите время себе: примите тёплую ванну/душ, сделайте успокаивающую масочку (девочки меня поймут), смените постельное бельё (ещё можно прибрать рабочее пространство) 😉 важно всё-таки разделить эмоциональное выгорание и депрессию, и в таком случае лучше обратиться к специалисту!

🔖 а я, как и обещала, делаю пост-знакомство привет, меня зовут Даша, мне 19 и я учусь меде 🌺 я студентка Иркутского Государственного Медицинского Университета (ИГМУ) 🤩 учусь на 2 курсе лечебного факультета на бюджете 🌾мои баллы за ЕГЭ: Химия 82 балла Биология 76 балла Русский 77 балла Базовая математика 5 в 2021 году я закончила художественную школу 🎨 с отличием и даже планировала поступать на архитектора, но в 10 классе передумала и решила всё-таки в мед 🌾 год назад я получила права и теперь езжу на машине 🌾 мои самые любимые предметы: 1⃣Анатомия (азпхвза, ну куда же без неё) 2⃣Латинский очень нравится изучать эту дисциплину, столько инсайтов ловишь на занятиях а наши занятия ещё так весело проходят 🤡 3⃣Философия непрофильная дисциплина, но чем она мне нравится - очень сильно расширяет кругозор, начинаешь смотреть на жизнь по-другому и замечать больше вещей, которые тебя окружают 4⃣Химия/Биология поставила вместе, потому что оба предмета одинаково нравятся 😉 а вообще каждая дисциплина мне нравится по-своему (даже физиология, с которой у меня борьба 🔪) ☁️сама по-себе я очень жизнерадостная, добрая, отзывчивая, всегда открыта для новых знакомств (интересный факт: по темпераменту я флегматик) ☁️очень люблю учиться – узнавать что-то новое (в своё время очень увлеклась темой эзотерики, меня очень привлекли таро и матрица судьбы 🃏) ☁️я очень активная, абсолютно за любой движ кроме голодовки (интересный факт: очень люблю вкусно покушать, хотя, покажите мне хотя-бы 1 человека, кто не любит поесть) в свободное от учёбы время люблю: ☁️читать книги – от классической литературы до манги ☁️смотреть фильмы/мультфильмы и разного рода анимации (всё-таки в душе я художник и ценитель прекрасного) ☁️общаться и классно проводить время с друзьями мой блог про меня, про всё что я люблю и ценю 🧡 🎲 мой инстаграмм: https://www.instagram.com/eto.dashik?igsh=MWo2OHpvcG9lMDdjcw== 📝 связаться со мной можно: @eto_dashik

ну и последний на сегодня вопросик: «почему подписаны на меня?» ответ можете написать в комментариях под этим ⤵️постом ⤵️ или если стесняетесь в анонимке 🌸 📌 можете написать всё что угодно: что вам нравится видеть на канале, чего бы вы хотели видеть, можно даже написать что не нравится, вообщем всё-всё, что касается темы контента 💯

друзья, давайте познакомимся - станем чуточку поближе 🤍 на канале много новых ребят, поэтому хочу выложить небольшой пост-знакомство) 💌 расскажу больше о себе, а вас попопрошу ответить на несколько вопросов 💖⤵️

всем большой привет!) ❤️ пропала ненадолго, эта неделя по праву считается самой сложной, потому что большое количество проверочных и коллков, а многие дисциплины уже заканчиваются( ✔️наверное самое главное за сегодня – я сдала сердце 🤩на 5️⃣. безумно этому рада, теперь остались только кровеносные сосуды ❤️ ✔️а ещё сегодня встречались с одним прекрасным человечком, и планируется кое-что интересненькое 🔝 (об этом расскажу вам позже) ✔️встретились мы в не менее прекрасном месте, где нам удасться побывать только на 3️⃣курсе( ➖на кафедре топографической анатомии. боже, у меня просто глаза чуть не выпали, настолько сильно заворожила аудитория 😻 (вспомнила себя в начале первого курса, когда всё только-только начиналось) вообще, в последнее время настроение просто выше гор (хоть и погода не очень радует) ➖убедилась в том, насколько же мы зависимы от окружающих нас людей. просто мозг взрывается от осознантя их роли в нашей жизни 💔

новая тема по анатомии well done ▫️▫️ если и фото маникюра, то только такое 🐚

✉️