Keto_hashimoto Лина Клементьева
Open in Telegram
Не добрый нутрициолог из пациентов, познавший многое на своей шкуре
Show more1 624
Subscribers
-124 hours
+27 days
+330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+1
in 0 channels
November '24
+22
in 0 channels
Get PRO
October '24
+128
in 1 channels
Get PRO
September '24
+12
in 0 channels
Get PRO
August '24
+403
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '230
in 0 channels
Get PRO
August '230
in 0 channels
Get PRO
July '230
in 0 channels
Get PRO
June '230
in 0 channels
Get PRO
May '23
+8
in 0 channels
Get PRO
April '23
+41
in 0 channels
Get PRO
March '23
+50
in 0 channels
Get PRO
February '23
+54
in 0 channels
Get PRO
January '23
+15
in 0 channels
Get PRO
December '22
+7
in 0 channels
Get PRO
November '22
+17
in 0 channels
Get PRO
October '22
+10
in 0 channels
Get PRO
September '22
+13
in 0 channels
Get PRO
August '22
+13
in 0 channels
Get PRO
July '22
+30
in 0 channels
Get PRO
June '22
+24
in 0 channels
Get PRO
May '22
+144
in 0 channels
Get PRO
April '22
+207
in 0 channels
Get PRO
March '22
+1 335
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | +1 |
Channel Posts
Кстати, моей кошке скоро 18 лет. Несколько лет она на видотипичном корме из мяса, органов и костей. Рецепт тут
https://t.me/nekushayu/361
Недавно заметила, что пузико ее грязновто и надо бы помыть. Всю ее жизнь оно было нежно лысеньким… Теперь нет 🤷♀️
| 2 | Запоры были со всеми не вытекающими ощущениями…Какие более мерзкие из состояний: натруженность, или забастовка - не могу определить. В каждом был свой мазохистичный цимес.
Не смотря на массу потраченных сил, средств, надежд, все прошло очень быстро от спонтанного применения нового самоустранения с помощью еды. То бишь элиминационнной диеты из жира, бульона и мяса.
Тогда я нашла слово кето для определения этого странного набора убийственной с точки зрения гастроэнтерологии еды. Зато теперь знаю много больше и наукообразнее терминов, но смысла в них мало, кроме демонстрации начитанной доминантности.
Не было бы счастья, так не пойми что помогло.
И с 2014 года я прожила в счастливой ремиссии. Случайные ухудшения рядом не стояли с прошлым градусом страданий и бывали крайне редкими эпизодами, придававшими жизни в ремиссии ещё больший кайф, после мгновенного излечения очередным переходом к минимальному отшельническому набору: жир, мясо, бульон.
Сам плач Ярославны.
Я живу больше полугода в глухом мозговом тумане. Почему, сейчас не важно. Иначе этот пост будет длится вечно. Это совсем другой не менее надрывный плач. Важно то, что я не могу читать и понимать, писать и не блевать, смотреть и не засыпать.
Так что то, что не заметила во вновь внедрённом в меня БАДе 7-9 граммов бурого риса - это не удивительно. И я ела 3 недели это количество лектинов и очень любимой зожсообществом клетчатки.
Постепенно перманентный срач в любой момент пришёл снова. Натруженный поносом пукан лучший спонсор активизации осознания причин и следствий.
Я вспомнила все.
Даже нашла дома месалазин со сроком до октября 2014 года…
9 грамм прокравшихся зёрен бурого риса. 3 недели. Ты снова придаток унитаза, с удовольствием срешь в памперс в толпе, радуясь тому, что он не имеет срока годности и налез.
Мясо, бульон, жир и немного шаманства из аптеки и скоро все будет хорошо.
Я знаю
Я верю
Я надеюсь… | 817 |
| 3 |  И на старуху бывает проруха.
Плач Ярославны на заборе с прологом и без эпилога.
Пролог
В 2013-2014 году мой обширный список побед над здоровьем был расширен несколькими шедеврами. Все извивы высокоученой гастроэнтерологической мысли можно обобщенно назвать неким хроническим воспалением кишечника и всего жкт. Оглашать этот список смысла нет, но собрано было многое из оглавления учебника для этих уважаемых специалистов.
Короче, я тут самая больная и несчастная, а главное почётная ошибка выжившего вопреки усилиям науки.
Когда я описывала свои мучения раньше, то ложная стыдливость блогера неофита помешала точно и емко описать предмет мучений. Попробую несколько расширить.
Кроме перманентной могучей газовой атаки на окружающих самая моя больная беда была черезмерная привязанность к санфаянсу.
Я сралась.
Разнообразно.
Внезапно.
Постоянно.
Светлым, темным, желтым, зелёным, белым, чёрным, жидким, совсем водой, кашей, козьими бусинами и тд и тп…
Поносы сменялись запорами. | 707 |
| 4 |  Снег опять…:))) | 1 617 |
| 5 | +5 Оказалась вчера рядом с центром родины | 1 592 |
| 6 | +6 No text... | 2 |
| 7 | +5 Вчера оказалась рядом с центром родины. | 1 |
| 8 | +5 Вчера оказалась рядом с центром родины. | 1 |
| 9 | +5 Вчера оказалась рядом с центром родины. | 1 |
| 10 | +5 Вчера оказалась рядом с центром родины. | 9 |
| 11 | Любому бывшему обладателю набора Юный химик это по плечу. Цена вопроса: оборудование и вещества на 100 литров продукта около 1-2 бутылочки официального бренда. Не знаю как по тайным химпроцессам, а по вкусу и действию сильно не отличаются хендмейд и легалайз. Рецептов по сети ходит много.
Итак, что нужно из приборов:
⚖️Пипетка лабораторная, ⚖️мензурка для измерений, ⚖️емкость для смешивания, ⚖️бутылки для разлива
⚖️воронка
Алхимия:
⚗️1 литр воды отжатой с волос девственниц гуляющих в райских садах под солнечным грибным дождем
⚗️ 100 мл виноградного уксуса 6%
⚗️10-15 мл серной кислоты 98%
⚗️10-15 мл соляной кислоты 36%
⚗️4 таблетки нитроглицерина
Опционально:
🧿ацетилсалициловая кислота
🧿янтарная кислота
🧿метионин
🧿фенилаланин
🧿тирозин
🧿триптофан
🧿адреналин
🧿гепарин
По 1-3 таблетки/ампуле.
Вот на этом месте мой тайный задрот бесится и вешается, типа таблетки и ампулы не единицы измерений 😂🤷♀️. Обычно, кладу только янтарную кислоту и ацетилсалициловую и кусочек красного перчика для красоты и драйва.
Итак, страшно звучащие кислоты не сливаем из карбюратора, а просто покупаем в химическом магазине. Внутри МКАД такие места, иногда, просят паспорт для этой покупки, как обстоит дело в вашем регионе не знаю. Но всегда могу разъяснительно бригадно выехать и найти у вас на месте где, как, скока, за ваш счёт ессно. Райдер гастрольный скромный.
Винный уксус продают в супермаркете.
Итак, процесс!!!
1. В воду влить винный уксус, помешать.
2. Влить серную кислоту, помешать
3. Влить соляную кислоту, помешать
4. Добавить нитроглицерин, помешать
5. Добавить дополнительные вещества, размешать
6. Разлить по бутылкам, в каждую положить перчик.
Алгоритм вливания и паузу помешивание нарушать не рекомендую!!!!
Отмерять удобнее химической пипеткой, как ее правильно зовут - не помню.
Первый раз делала по 10 мл серной и соляной кислот, потом по 15.
Стандартно принимают по 5-10 мл разведя в 100-200 мл воды. Пить советую через трубочку. До, во время, или после еды. Тут конкретика приема зависит от целей и особенностей организмов принимателей. Возможно, лучше начинать с 1-2 мл.
Бетаин, конечно, проще принимать. Но, импортозамещение это сейчас тренд.
Если вы хотите поговорить со мной час о ваших проблемах он-лайн, то теперь есть такая возможность с помощью администратов клиники ПланетаМед
+74994902759
+79255092759
Мария, мой партнёр по группе Щитовидная железа принимает там же. | 1 681 |
| 12 | Я ленивый жадный страус с хорошим запасом песка для отстранения от реальности. Но, иногда, бывают и проколы. У меня кончился бетаин.
Аптечный ацидинпепсин томит мою жабу, считающую по принципу рупь/порция на день. Для не таких особо жмотливых может стать рабочей заменой новой недосягаемости западных супермаркетов зелий.
Есть ещё вариант для простых россиян поддержать свой желудок в тяжком труде на благо телостроительства. Зовут бальзам Болотова. Состав сильно богаче, чем святой бетаин, смотрите тут https://t.me/keto_hashimoto/460, или тут https://t.me/keto_hashimoto/468 (Ищите там вокруг, складировала на новом месте типа по порядку тематическому, а не хронологическому) Купить можно тут https://balzambolotova.ru/ ( А у них, интересно, есть реферальная программа как у временно почившего iHerb?)
Но жаба и анализ состава не дают мне покупать это прекрасное вещество. Я делаю аналог самостоятельно, ибо дёшево и просто.
Рецепт ниже | 1 512 |
| 13 | +2 Это как бы пока почти инста, поэтому вот… почти как сториз. Первый выход на пляж сегодня. На заднем плане снег… | 1 592 |
| 14 | https://youtu.be/2NqJ8xMIrt4 | 1 675 |
| 15 | Хороший гид по VPN от Ольги Гоголадзе | 1 693 |
| 16 | Что тут навалено в кучу?
Посты с 3 октября 2017 по 13 марта 2022 аккаунта Инстаграмм keto_hashimoto
Пока система тегов налаживается потерпите немного.
Кто, зачем и почему вёл этот аккаунт в инсте?
Я Лина Клементьева, просто пациент разочаровавшийся в способности современной медицины нормализовать наросшие в одном теле хронические проблемы и нашедший выход из большинства.
Что тут будет дальше?
Пока не знаю. Может быть тут останется архив, а может и пойдёт бурная новая жизнь. У меня много перемен и нового и есть что сказать городу и миру, не смотря лонг-пост-ковид и прочее.
Теги пока в работе
#гипотиреоз
#мояистория
#йодзагрузка
#dлюбовь
#осознанность
#жора
#бодипозитив
#мояфизкультура | 1 593 |
| 17 | Ну и что бы завершить тему про температуру и усложнить жизнь некоторых уже слегка порванных мозгов прошлыми мыслями про градусник, продолжу... У хорошо скомпенсированного гипотиреозника, или у здорового человека температура днём должна быть 37, вечером опять ниже. Температуру измеряют через 3, 6, 9 часов после момента просыпания и первого измерения. Дамы с циклом как всегда только первые 5 дней имеют такую прекрасную возможность. О чем эта температура говорит лично мне? Если она неравномерно прыгает, это даёт мне понять, что я плоховато забочусь о своих истощённых, как у большинства гипо, надпочечниках. Если показания великого прибора показывают плавную уверенную кривую каждый из 5 тех самых дней, то все ок, процессы все хороши. Если 36,6 - 36 - 37,1 - 35,5 - 36,5, то это повод опять искать что ещё и снова я делаю не так... И ещё раз: все измерения под языком. У этих измерений много условий: прогулки на свежем воздухе, энергичное поднимание тяжестей, быстрая ходьба с бегом, питье напитков и поедание еды должно происходить за полчаса минимум до момента вставления прибора в нужное место. #гипотиреоз #анализы | 849 |
| 18 | Осталось 18% людей тут из ответивших на вопрос в сториз, не знающих ещё о том, что градусник великая сила и тайный глюкометр без расходных материалов для людей с гипотиреозом, не считая, конечно, батареек... Видимо, не хотят... Итак, семейная рукожопость не даёт мне завести очередную ртутную бомбу в виде олдскульного гиперточного ртутного термометра, поэтому я измеряю, как указали в коментах к первому посту, не идеальным электрическим прибором. А так ли принципиальна точность до абсолюта?
Лично мне нет. Ну я ж борюсь со своим префекционизмом., поэтому обхожусь допуском в одну-две десятые.
Итак, если 5 измерений за 5 тех самых дней показывают цифру в диапазоне 36,3-36,8, выходя на среднее по больнице почти заветное число, я не переживаю из-за напрасно начатого не с той десятой дня... Всегда, когда что-то не так температура падает на градус-полтора и этого термометр не может не заметить и пара десятых погрешности меня и тут не тревожит. Удивительная вещь психотерапия вместе со статистикой:)))) Ещё мне безразлично куда совать градусник, обычно, куда даст засунуть мое утренее препятствие, в ту часть рта и суну и не буду тревожиться... Возможно, в будущем появится какой браслет, кольцо, вставка в нос или зуб с абсолютным точным функционалом измерения температуры. Если будет стоить не как чугунный мост, то куплю и буду точна как дизель-электро-поезд из одного фильма... кто-то его ещё помнит????
#гипотиреоз
#анализы | 615 |
| 19 | 89% читающих этот блог не знают как пощупать простыми бытовыми средствами гипотиреоз.
Это крайне сложное и дорогое устройство нужно преодолевая нечеловеческие трудности не вставая с кровати и почти не разлепляя глаз засунуть себе утром в рот и измерить температуру под языком. Градусник обязан с вечера ждать в условленном месте, потому как поиски с активным артикулированием смажут результат. Дамам репродуктивного возраста первые пять дней цикла, остальным без ограничений. Поискать что, зачем и почему можно под словами температурный тест Броды Барнса.
Итак, эта утренняя температура должна быть у здорового, или хорошо скомпенсированного человека 36,6-36,5. Все остальное не здоровье. У меня с детства, кроме последних двух лет 35-35.5 и никогда, ни один хитронайденный и во все места обласканный врач не обращал на это никакого внимания. Вероятно, если бы термометры были одноразовые и нашёлся бы маркетинговый интересант их ежедневной продажи, то да тогда бы да... иных версий у меня этого умолчания давно известных свойств гипотиреоза просто нет.
Моя личная сложность измерений в карусели. Что мешает остальным использовать активнее градусник не знаю, вероятно, недоверие к простоте и цене метода. Ну, ведь можно, наверное, градусник из благородных материалов у ювелира заказать для вложения средств в здоровье, шоб показания были ценнее, как бумажки с анализами в рамочке на стене...
Мне глубоко плевать на все результаты анализов, если температура не дотягивает, значит где-то что-то притаилось... PS я использую любой электронный градусник, поклонники олдскульной точности и с оптимальными утренними руками выбирают ртутные, но стряхивают вечером и держат во рту 10 минут строго по антикварному секундомеру!!!!
#гипотиреоз #анализы | 485 |
| 20 | No text... | 410 |
