Пока все дома

А 🤍 где?! Пост готов 🥲

Пример когнитивной простоты* и когнитивной сложности через диалог Серого Червя и Брандона Старка. *в видео говорю «когнитивная узкость»/использую термин «когнитивная плоскость» Интересно узнать, что это значит? 10 🤍 и пишу пост.

Дейнерис Таргариен 🐉 Девочка, рожденная освобождать и завоевывать. Последний сезон — классический пример декомпенсации сверхценной идеи. То, что вы видели — не бред.. Дени действительно была Матерью Драконов, Освободительницей и прошла через ритуал несгораемости. ❗️Ее идеи базировались на реальном опыте. 💡 Сверхценная идея — это суждение, которое вытекает из реальной ситуации, но занимает в психике абсолютно доминирующее положение. Оно определяет все поступки и не поддается коррекции. У Дени этот механизм прошел стадии: 1. Инкубация. С детства ей внушали идею «Железного трона». В отличие от здоровой мотивации, эта цель стала единственным источником самоидентификации. Она не просто хочет править — она есть трон. 2. Кристаллизация. С каждым успехом (освобождение рабов, завоевания) идея подкреплялась. Вокруг идеи трона выстроился культ личности, который подогревался окружением («Миса», «драконий принц»). Критика пропадает: если ты «Избранная», то любые жертвы оправданы. 3. Декомпенсация (Финал) Смерть дракона, предательство Джона и, главное, неприятие простых людей Вестероса (которые не встречали ее как мессию) создали когнитивный диссонанс. Если реальность говорит «ты здесь чужая», а сверхценная идея кричит «ты Спасительница», психика ломается. Дейнерис не «сумасшедшая». Она человек, чья личность была сведена к одной единственной функции (Завоевание/Освобождение). 😭 Когда функция потеряла смысл, наступила катастрофа.

Ухожу в декретное чтение 📖 - художки - научки - учебников - конспектов лекций вебинаров и докладов конференций Кстати, сегодня второй день конференции @psydocmed “Актуальные вопросы психиатрии и психотерапии”, где спикеры — врачи и психотерапевты, авторы любимых, информативных проф. каналов 🥰

📎 Вроде сочувствуешь, а вроде нет. Повествование семейной жизни, выделение каждого, раскрытие симптоматики*, а также параллельный рассказ о научных открытиях тех лет в области фармакотерапии — то, что цепляет и удерживает внимание на протяжении ЧАСОВ чтения. Книга написана классно. Точка. Из новостей: нашла коллег на #СоЧитания ⭐️ эту историю невозможно оставить не обсудив! 📎 Думаю, о встрече в марте. — Кто бы хотел вспомнить прочитанное или познакомиться и обсудить литературу? Пишите сюда или в лс. *страницы книги расписала дополнениями. Сложно удержаться.

Психопат или модник? 🚩 обзор первого абьюзера юности. Благо современная молодежь понимает, что поведение героя — не ОК! 📎 Согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам (DSM-5), расстройства личности кластера В включают четыре типа* 😎 Рассмотрим только НРЛ. Нарциссическое расстройство личности (НРЛ). Основной паттерн проявляется пятью признаками из списка ниже: 1. Грандиозное чувство собственной важности 2. Фантазии 3. Уникальность 4. Потребность в восхищении 5. Чувство привилегированности 6. Эксплуатативность 7. Отсутствие эмпатии 8. Зависть 9. Высокомерие Что и видим у Г.А. Печорина. *Для постановки любого расстройства личности сначала должно быть выполнено общее определение расстройства личности, а затем специфические критерии.

Задумалась: Почему фраза «Добро пожаловать во взрослую жизнь» в большинстве случаев означает «Добро пожаловать в эмоционально-поведенческую песочницу 👶»?

📎 Гены или воспитание? Семейная трагедия, которая раскрыла глаза на то, что мать не виновата (ее проблемы — ее проблемы), а суть в наследственности*! Раньше думали, что шизофрения — следствие неправильного воспитания, а не полноценная болезнь как, предположим, сахарный диабет 2 типа или хроническая болезнь почек. Шизофренногенная мать — эмоционально холодная и отстраненная. Цитатой подобной политики воспитания было бы «обут, одет, спать есть где…» или подкрепленная нарциссическими чертами — «вы должны быть идеальными, все должно быть идеально. Мне плевать чего ты хочешь…». Считалось, что воспитание такой матерью ведет к заболеванию у детей. P.s. подобное воспитание без наличия психопатологии у ребенка ведет в кабинет психолога во взрослом возрасте или крайней реакции эмансипации у подростков (пример на Э. Ван Де Кампа). Шизофрения — хроническое психическое заболевание, сочетающее продуктивную и негативную симптоматику, а также когнитивные и поведенчески нарушения. *на самом деле этиологию шизофрении сейчас активно изучают. Для шизофрении нет одного специфичного гена. Маркеры заболевания как бы "разбросаны" по всей ДНК. Вопрос в том: почему, когда и при каких условиях они активируются?

Наследуемость шизофрении не подчиняется законам Менделя, т.к. они применимы лишь к моногенным признакам. Предполагается, что при шизофрении множество генов, каждый из которых имеет свой слабый эффект, в совокупности определяют риск заболевания (см. полигенное наследование расстройств шизофренического спектра). В настоящее время в крупномасштабных генетических исследованиях выделено несколько сотен «генов-кандидатов», т.е. генов, которые могут вносить свой вклад в развитие шизофрении. Это создает выраженную генетическую гетерогенность шизофрении и не позволяет выделить гены, которые можно было бы рассматривать как специфичные причины заболевания.

👍 а веду к тому, что начала книгу, но очень хочу разделить прочитанное! Соберем #книжныйклуб, коллеги?

Все заняты в водовороте жизни, однако хочу поинтересоваться мнением. Выбираюсь из моральной ночлежки в социальную жизнь, смотрю на канал и (снова) хочу его немного поменять. Скорее, добавить, чтобы было интересно. Темы, которые интересны мне: - психиатрия, психология: статьи, книги, публикации - книги: обсуждение прочитанного, разборы - материнство в контексте психологии и психиатрии 👀 А какие темы интересны тем, кто тут остался и периодически ставит реакции? ? Добавить практических советов по… ? Больше книг и их разборов ? Больше полезных материалов (где найти инфу, статьи и тд)

«Ну, это как цыганская квартира в хрущевке» … «Клиника психопатий» Петр Ганушкин — первая фундаментальная книга по малой психиатрии в России, выпущенная в 1933 г. Читая, обращаешь внимание на сложность построений предложений. По отсылкам, примерам и цитатам видно, что Петр Борисович вырос во времена Российской империи. Заслуга монографии в том, что он разработал, систематизировал типы патологических личностей, для которых характеры: 1. Тотальность 2. Социальная дезадаптация 3. Стабильность Т.е. благодаря работе «вот таких вот самих по себе людей» не приписывали к рангу «Шизофреников», «Маниакально-депрессивных»…, а продолжали изучать, наблюдать, подбирать методы помощи. ©️лементы типологии Ганнушкина в дальнейшем были использованы в работах А.Е. Личко*. ©️руд П.Б. Ганушкина о расстройствах личности (психопатиях) продолжают развиваться в современных диагностических системах, например, в DSM-5, где приведены общие критерии личностных расстройств, во многом являющиеся продолжением идей Ганнушкина.  📎 понравилась статья о биографии психиатра. *одна из самых легко читаемых, понятных научных работ. P.s. ссылка на книгу.

📎 Искусство — то, что создается вопреки, а не в угоду болезни. Вчера после на репит поставленной песни «Abracadabra» Леди Гаги вспомнила слова В. Франкла (скрин выше).

Save me from this empty fight In the game of life Спаси меня от бессмысленной борьбы в игре, что зовётся жизнью.

Death or love tonight. "Сегодня ночью — смерть или любовь".

Потом переключилась на обожаемую песню «Applause».

Live for the way that you cheer and scream for me – The applause, applause, applause Живу ради того, как вы приветствуете возгласами и кричите для меня, — Ради аплодисментов, аплодисментов, аплодисментов.

Полагают (не нашла открытых источников), что у Леди Гаги ПРЛ (пограничное расстройство личности). Если опираться на это мнение + вслушиваться в слова ее песен, то хочется сказать: Страдает она красиво: вопреки, а не в угоду расстройству, создавая, а не разрушая.

©️ Сначала думала «БАР? ПТСР?», а потом переобулась. Никакой психопатологии — один экзистенциальный кризис: тревога, бессонница, ощущение пустоты жизни, которые сменяются на азарт, страх, глубокую тоску. ©️©️©️©️©️©️©️©️ ©️©️©️©️©️ Пример Итана Хоули показывает, как порой важно видеть не отдельные симптомы, а брать полный контекст жизни для понимания состояния.

По теме выше 👆 хотела бы оставить комментарий. Некоторым прям нравится мысль о том, что любую проблему в жизни можно решить через с*ицидальные мысли/идеи/планы. Меня такое поведение злит. Потому что возникает автоматический вопрос: «А что ты сделал для того, чтобы жить?»

👇 Как вам мысль? Природа убивает, а страх смерти дарует ценность жизни.

Многие люди смешивают страх смерти с ужасом перед злом, покинутостью, исчезновением. Других потрясает пространство вечности, им страшно исчезнуть навсегда, на веки вечные. Третьим невыносима мысль о небытии, они мучительно размышляют, где окажутся после смерти. Кто-то приходит в ужас от того, что исчезнет весь их мир, а кто-то бьется над проблемой неизбежности смерти…

В моей жизни страх смерти появился в возрасте 5-6 лет. Идея «вот я есть, а вот меня нет»» вводила в ужас. Страх был настолько сильным, что родители запретили обсуждение этой темы. (Ввели понятие «слово на букву «У» (умереть)», которое говорить нельзя). С годами страх мутировал в невроз «я ничего не стою. Нужно делать как можно больше, чтобы доказать себе обратное». Пройдя изрядное количество депрессивных эпизод, ценность жизни перевесила страх смерти (не сильно, но чаша весов на стороне бытия). Но хотела поделиться интересным стечением обстоятельств. 📎 Читаю И. Ялома «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти» и слушаю подкаст TOLK «7 религий Игры престолов», где обсуждают тему воскрешения Дж. Сноу: как усилилась жажда жизни героя после убийства и воскрешения — переломный жизненный момент.

Статья о том, что психически здоровые люди люди тоже могут слышать голоса. Исследование показало причины, когда «слышать голоса в голове» — не равно шизофрения, а может быть следствием: - неправильной интерпретации своих же мыслей мозгом. Т.е. мозг (озорник такой) не понимает мыслительную работу и приписывает ее внешнему источнику. Бывает из-за очень сильной активации нейронов. - очень активной работы мозга, при которой внутренний моно-/диалог трансформируется во внешний. Т.е. слышите то, что думаете. Мне показалось это интересным. Особенно, если вспоминать первые месяцы декрета и кажущиеся крики младенца , особенно, когда идешь умываться.

Бывает так, что лечение не помогает. Причин для этого очень много: от неправильного диагноза, до банального «не подошла терапия» (и нужен другой препарат). ©️ Еще бы добавила отсутствие комплаенса и психологические защиты перед приемом терапии. Кстати, в психологии такая реакция «ты/вы лучший!» в работе после, предположим, 5 сессий — знак не того, что вы объективно «классный специалист», а просто вариация переноса. И страшно, что порой такое «вы лучший» превращается в «вы ничтожество, нихера не помогает» за пару сессий. Подобные процессы называются: — идеализация-обесценивание, как защитная форма психики — положительный перенос

«…достаточно денег не бывает. Одно из двух: денег либо нет*, либо их недостаточно» «Зима тревоги нашей». P.s. что-то общее есть между армянской и американской философией, не находите? * пох чка — вторая фраза после приветствия, которую вы должны знать 😂

До начала чтения взахлеб 3…2…1 В АСТ есть такой нарушенный процесс психологической гибкости — «я-как контент». Это когда человек ведет себя согласно навязанной (окружением/самим самим) роли: например, вспомните образ «я-же-мать» и поведение той женщины. P.s. многие девушки боятся этого образа, как отсутствия кофе утром. В книге Итан Хоули — потомок некогда богатого рода, ветеран Второй мировой, образованный человек — становится банкротом, он вынужден работать в бакалейной лавке у итальянца эмигранта, чтобы как-то прокормить семью. Автор передает высокую нравственность и начитанность героя через диалоги, также его апатию, тревогу, проблемы со сном и вечную иронию.

«Что же касается меня, то я интуитивно чую:… моя жизнь закончится. … Сплю я с чувством шипящей тоски в яростных муках»

Его высокая «сцепленность» с образом «Я-банкрот» не позволяет видеть дальше собственного носа. Однажды ему посчастливилось по приколу поверить в слова жены «скоро ты разбогатеешь!» — убеждение было построено на недавнем раскладе карт Таро. Бац 💥 его мысли меняются, установка «я-банкрот» теряет актуальность и меняется поведение. Он замечает сложности, в которых живет его семья. И намеревается что-то менять. Вот так теперь читаю книги и оттачиваю полученные знания по АСТ 😎

Попросила у чайного пакетика аффирмацию на 2026 год. 🤩 люблю эту фразу и люблю ее придерживаться. Возможно, вы тоже уже поймали «знаки судьбы» на праздники? 💡 P.s. я не склонна к объективизации жизни и когнитивных процессов: так появляется скука и пропадает вкус к жизни.

Как вам такая раскачка мыслей?